Tukak lambung adalah luka di perut, kerongkongan, atau bagian atas usus kecil Anda, yang disebut duodenum. Sakit perut adalah gejala paling umum untuk bisul. Sakit maag bisa ringan atau berat, akut atau kronis. Ini mungkin masalah medis yang serius atau ketidaknyamanan sementara. Jika Anda menderita maag, ada cara untuk meredakan rasa sakitnya.
Langkah
Metode 1 dari 3: Meredakan Sakit Maag dengan Perawatan Medis
Langkah 1. Kenali gejala maag
Gejala sakit maag berbeda-beda pada setiap orang. Jika Anda yakin Anda menderita maag tetapi belum didiagnosis oleh profesional medis, temui dokter Anda. Gejala penyakit maag antara lain:
- Rasa sakit yang membakar di area tepat di bawah tulang rusuk di tengah dada Anda. Rasa sakit ini mungkin bertambah buruk dengan makanan atau hilang dengan beberapa makanan.
- Mual, muntah, dan kembung. Mual dan muntah adalah gejala yang lebih jarang, tetapi menunjukkan masalah serius. Cari pertolongan medis jika mereka berkembang.
Langkah 2. Obati tukak lambung dengan resep dokter
Ketika dokter Anda mendiagnosis tukak lambung, mereka akan meresepkan pengobatan untuk membantu mengobatinya. Ada beberapa jenis obat yang mungkin diresepkan oleh dokter Anda.
- Inhibitor pompa proton adalah obat penghambat asam kuat yang akan mengurangi jumlah asam yang disekresikan ke dalam lambung dan dapat membantu mengurangi rasa sakit pada tukak lambung.
- Jika penyebab maag adalah infeksi H. pylori, biasanya diobati dengan antibiotik.
- Penghambat histamin-2 (H-2) dapat digunakan untuk mengurangi asam di perut Anda.
Langkah 3. Gunakan obat nyeri non-iritasi
Hindari NSAID, yang dapat merusak dinding lambung dan dapat menyebabkan tukak terbentuk. Acetaminophen, seperti Tylenol, tidak terkait dengan bisul. Jika perlu, gunakan asetaminofen untuk mengobati rasa sakit Anda.
NSAID termasuk ibuprofen (Motrin, Advil), aspirin (Bayer), naproxen (Aleve, Naprosyn), ketorolac (Toradol), dan oxaprozin (Daypro). NSAID juga dapat dimasukkan dalam obat kombinasi termasuk Alka-Seltzer dan alat bantu tidur
Langkah 4. Ambil antasida
Antasida yang dijual bebas dapat membantu meredakan nyeri maag. Mereka menetralkan asam di perut Anda. Antasida tersedia dalam bentuk cair dan tablet.
- Antasida umum yang dijual bebas termasuk magnesium hidroksida (seperti Phillips Milk of Magnesia), natrium bikarbonat (Alka-Seltzer), kalsium karbonat (Rolaids, Tums), aluminium hidroksida, dan magnesium hidroksida (Maalox, Mylanta).
- Anda juga dapat berbicara dengan dokter Anda tentang antasida dengan kekuatan resep yang dapat membantu Anda mengatasi nyeri maag.
Langkah 5. Segera hubungi dokter Anda jika Anda mengalami “tanda bahaya”
Anda harus selalu menghubungi dokter Anda jika sakit maag Anda dikaitkan dengan apa yang disebut "bendera merah." Ini adalah tanda atau gejala yang tidak selalu berarti ada keadaan darurat medis, tetapi harus selalu meminta panggilan ke dokter Anda atau, jika tidak dapat dihubungi segera, kunjungan UGD. Ini mungkin menunjukkan ulkus berdarah, infeksi atau perforasi pada dinding ulkus. Ini "bendera merah" yang disertai dengan sakit perut adalah:
- Demam
- Sakit parah
- Mual atau muntah yang terus-menerus
- Diare yang berlangsung lebih dari dua hingga tiga hari
- Sembelit terus-menerus, lebih dari dua hingga tiga hari
- Darah di tinja, yang mungkin terlihat seperti darah merah, atau tinja terlihat hitam dan lembek
- Muntah darah atau bahan yang terlihat seperti bubuk kopi
- Nyeri perut yang parah
- Penyakit kuning - perubahan warna kekuningan pada kulit dan bagian putih mata
- Pembengkakan atau perut kembung yang terlihat
Metode 2 dari 3: Membuat Perubahan Gaya Hidup untuk Meredakan Sakit Maag
Langkah 1. Tentukan pemicu nyeri maag Anda
Pertama, cari tahu apakah Anda memiliki pemicu yang menyebabkan nyeri maag. Pemicu adalah makanan dan minuman apa pun yang membuat sakit perut Anda semakin parah. Ketika Anda mempelajari pemicu Anda, dan menghindarinya.
Ini mungkin melibatkan melacak makanan dan minuman yang menyebabkan Anda masalah. Mulailah dengan pemicu umum, seperti makanan pedas, makanan dengan keasaman tinggi, alkohol, kafein, atau makanan dengan kandungan lemak tinggi. Tambahkan makanan atau minuman apa pun yang membuat Anda sensitif. Ini adalah proses sederhana untuk menuliskan makanan yang Anda makan dan melihat bagaimana perasaan Anda sekitar satu jam setelah makan. Jika makanan yang Anda makan satu jam yang lalu mengganggu Anda, Anda harus menghilangkan makanan itu dari diet Anda
Langkah 2. Ubah pola makan Anda
Makan makanan sehat yang penuh dengan buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian dapat membantu mengurangi sakit maag dan iritasi lambung. Sebagian besar buah dan sayuran (kecuali yang termasuk dalam keluarga jeruk dan tomat), dan biji-bijian tidak akan mengiritasi perut Anda. Plus, makan makanan kaya vitamin akan mendukung penyembuhan tubuh Anda sehingga Anda bisa menyingkirkan maag.
- Hindari kopi dan alkohol.
- Mendapatkan lebih banyak serat dari buah-buahan dan sayuran dapat membantu mencegah bisul baru berkembang dan menyembuhkan bisul.
- Makanan yang kaya akan probiotik dapat membantu maag Anda. Ini termasuk yogurt, asinan kubis, cokelat hitam, acar, dan susu kedelai.
- Memotong susu dari diet Anda mungkin bisa memberikan sedikit kelegaan.
- Cobalah untuk menghindari makanan yang sangat asam, serta kafein dan cokelat.
- Akhirnya, Anda akan menemukan daftar makanan yang menyebabkan sakit maag Anda. Menghilangkan makanan tersebut akan mengurangi rasa sakit maag Anda dengan cepat.
Langkah 3. Batasi jumlah makanan yang Anda makan dalam satu waktu
Salah satu cara untuk membantu meredakan nyeri maag adalah dengan mengurangi jumlah makanan yang Anda makan pada satu waktu. Ini mengurangi stres pada perut Anda, mengurangi jumlah asam di perut Anda setiap saat, dan dapat mengurangi sakit perut Anda.
Langkah 4. Menahan diri dari makan sebelum tidur
Jangan makan selama dua hingga tiga jam sebelum tidur. Ini membantu mengurangi risiko refluks asam ke kerongkongan saat Anda mencoba untuk tidur.
Langkah 5. Kenakan pakaian longgar
Cara lain untuk membantu maag Anda adalah dengan mengenakan pakaian longgar. Kenakan pakaian yang tidak menyempitkan perut atau perut Anda. Ini menghilangkan tekanan tambahan yang dapat mengiritasi maag Anda.
Langkah 6. Berhenti merokok
Jika Anda berhenti merokok, ini dapat membantu mengatasi nyeri maag. Merokok memiliki banyak efek negatif, termasuk meningkatkan asam lambung dan meningkatkan sakit perut. Dengan berhenti merokok, Anda dapat menghilangkan asam dan rasa sakit yang tidak perlu di perut Anda.
Langkah 7. Kunjungi dokter Anda jika rasa sakit berlanjut
Jika pengobatan sendiri, obat resep, atau perubahan gaya hidup tidak mengurangi rasa sakit Anda, Anda harus mengunjungi dokter Anda lagi. Dokter Anda mungkin dapat memeriksa apakah kondisi atau komplikasi lain yang mendasari menyebabkan rasa sakit Anda.
Metode 3 dari 3: Menggunakan Perawatan Herbal yang Tidak Terverifikasi untuk Meredakan Sakit Maag
Langkah 1. Bicaralah dengan dokter Anda tentang perawatan herbal
Ada sejumlah pendekatan herbal yang berbeda untuk mengobati sakit maag. Bicaralah dengan dokter Anda terlebih dahulu sebelum mencoba pengobatan ini. Secara umum, ini semua sangat aman, tetapi yang terbaik adalah memastikan mereka aman untuk Anda.
- Menggabungkan pendekatan herbal ini dengan modifikasi gaya hidup yang tercantum akan secara signifikan meningkatkan perasaan Anda.
- Jika gejala Anda memburuk atau jika gejala baru berkembang, segera hentikan penggunaan obat herbal dan bicarakan dengan dokter Anda.
- Jika Anda sedang hamil, bicarakan dengan dokter Anda tentang penggunaan salah satu herbal yang terdaftar.
Langkah 2. Minum jus lidah buaya
Jus lidah buaya mengurangi peradangan dan bertindak untuk menetralkan asam lambung, mengurangi rasa sakit. Anda dapat minum cangkir (100 ml) jus lidah buaya organik dua kali sehari jika Anda mengalami rasa sakit.
- Lidah buaya juga tersedia dalam bentuk tablet atau gel. Gunakan seperti yang diarahkan pada paket.
- Karena lidah buaya dapat bertindak sebagai pencahar, batasi hingga total satu hingga dua cangkir sehari. Jangan gunakan lidah buaya jika Anda memiliki masalah usus kronis, seperti penyakit Crohn, kolitis ulserativa, atau sindrom iritasi usus besar.
Langkah 3. Ambil cuka sari apel
Metode ini menggunakan sensor asam tubuh Anda sendiri untuk memberitahunya untuk mematikan produksi asam. Untuk melakukan ini, tambahkan satu sendok makan cuka sari apel organik ke enam ons air. Minum ramuan tersebut sekali sehari.
- Anda hanya perlu melakukan ini sekali sehari, tetapi penggunaan sehari-hari dapat menyebabkan lebih banyak kelegaan dari waktu ke waktu.
- Cuka tidak harus organik, tetapi harus cuka sari apel. Cuka lain tidak bekerja sebaik ACV.
Langkah 4. Buat sendiri limun
Buat sendiri lemonade, limeade, atau lemon-limeade. Campurkan beberapa sendok teh lemon murni dan/atau air jeruk nipis ke dalam air sebanyak yang Anda mau. Jika mau, Anda bisa menambahkan sedikit madu ke dalam minuman. Minum ini sebelum, selama, dan setelah makan.
- Jeruk bersifat asam, dan terlalu banyak dapat memperburuk bisul Anda. Namun, dosis kecil yang diencerkan dengan air dapat membantu. Misalnya, satu sendok makan jus lemon dengan delapan ons air dapat mencegah rasa sakit saat diminum dua puluh menit sebelum makan.
- Asam ekstra dalam jus lemon dan jeruk nipis memberi tahu tubuh Anda untuk mematikan produksi asam dengan proses yang disebut "penghambatan umpan balik."
Langkah 5. Makan sebuah apel
Saat Anda merasakan sakit maag, makanlah apel. Pektin dalam kulit apel bertindak sebagai antasida alami.
Langkah 6. Buat teh herbal
Teh herbal dapat membantu menenangkan perut dan mengurangi nyeri maag. Teh yang terbuat dari jahe, adas, dan chamomile adalah pilihan yang baik.
- Jahe bertindak sebagai agen anti-inflamasi dan menenangkan untuk perut. Ini juga dapat membantu mengatasi mual dan muntah. Anda dapat membeli teh celup jahe atau membuatnya sendiri dari jahe segar. Untuk membuat teh jahe segar, potong sekitar satu sendok teh jahe segar. Tambahkan jahe ke dalam air mendidih. Diamkan selama sekitar lima menit. Tuang ke dalam mug dan minum. Lakukan ini kapan saja di siang hari, tetapi terutama sekitar 20 hingga 30 menit sebelum makan.
- Adas membantu menenangkan perut dan menurunkan kadar asam. Untuk membuat teh adas, hancurkan sekitar satu sendok teh biji adas. Tambahkan bijinya ke dalam secangkir air matang. Tambahkan madu sesuai selera. Minum dua sampai tiga cangkir sehari sekitar 20 menit sebelum makan.
- Teh chamomile dapat menenangkan perut dan mengurangi sakit perut dengan bertindak sebagai agen anti-inflamasi. Anda dapat membeli kantong teh chamomile dari toko mana pun yang menjual teh.
- Teh jahe dianggap aman untuk ibu hamil.
Langkah 7. Coba cranberry
Cranberry mungkin bisa mencegah pertumbuhan H. pylori di perut Anda. Untuk mendapatkan manfaat cranberry, Anda bisa mengonsumsi makanan cranberry, minum jus cranberry, atau mengambil ekstraknya.
- Cranberry mengandung asam salisilat. Jika Anda alergi terhadap aspirin, jangan makan cranberry.
- Cranberry dapat mengganggu beberapa obat, seperti Coumadin (warfarin). Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mengambil ekstrak cranberry.
Langkah 8. Ambil akar licorice
Akar licorice deglycyrrhizinated (DGL) bekerja sangat baik untuk menyembuhkan perut dan mengontrol hyperacidity dan nyeri maag. Ini tersedia sebagai tablet kunyah, dan rasanya mungkin perlu membiasakan diri.
Ikuti instruksi pabrik - ini biasanya berarti dua hingga tiga tablet setiap empat hingga enam jam
Langkah 9. Gunakan elm licin
Lapisan elm yang licin dan menenangkan jaringan yang teriritasi. Cobalah baik sebagai minuman tiga sampai empat ons atau sebagai tablet. Pastikan untuk mengikuti petunjuk produsen untuk tablet.
