Jika Anda tidak memiliki banyak pengalaman dengan orang autis sepanjang hidup Anda, akan sangat mengejutkan mengetahui bahwa pasangan Anda autis - apakah mereka baru saja menerima diagnosis, atau sudah cukup lama mengetahuinya sebelum memberi tahu Anda. Dan dengan beberapa pernikahan, Anda sudah tahu pasangan Anda autis sebelum menikahi mereka, tetapi terkadang Anda tidak tahu apa yang harus Anda lakukan tentang beberapa perilaku yang mereka miliki. Memiliki pasangan autis penuh dengan suka dan duka, seperti halnya menikah dengan orang yang tidak autis; namun, dengan sedikit bantuan, adalah mungkin untuk menerima pasangan Anda sebagai autis dan mencintai mereka apa adanya.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Mendukung Pasangan Anda
Langkah 1. Anggap kompetensi
Ya, pasangan Anda autis - tetapi itu tidak berarti mereka tidak mampu melakukan apa pun. Sementara autisme dapat menyebabkan kesulitan penting dengan aspek kehidupan tertentu (seperti komunikasi atau fungsi eksekutif), orang autis bukanlah balita atau "terjebak di dunia mereka sendiri" dan mampu melakukan hal-hal seperti menahan pekerjaan dan mengurus diri mereka sendiri. Hanya karena beberapa aspek kehidupan pasangan Anda mungkin lebih sulit bagi mereka, bukan berarti Anda perlu membantu mereka dalam segala hal. Yang terbaik adalah berkomunikasi langsung dengan mereka tentang apa yang mereka butuhkan bantuan, daripada "membantu" tanpa bertanya.
- Tidak apa-apa untuk menawarkan bantuan kepada pasangan Anda jika Anda berpikir bahwa ada kebutuhan untuk itu, tetapi hanya menawarkan mereka bantuan tanpa alasan mungkin dianggap merendahkan atau kasar. Misalnya, "Kamu terlihat stres karena kebisingan - apakah kamu ingin aku mengambil alih sehingga kamu bisa pergi ke tempat yang lebih tenang?" berbeda dari "Apakah Anda ingin saya mengambil alih?" tanpa alasan yang nyata untuk itu.
- Pasangan Anda sama mampunya seperti sebelum Anda tahu bahwa mereka autis. Menerima diagnosis autisme tidak mengurangi kemampuan mereka.
Langkah 2. Pahami bahwa pasangan Anda akan berbeda dari Anda dalam beberapa hal
Meskipun kemampuan pasangan Anda tidak selalu terbatas, autisme mereka dapat membuat mereka berbeda dari Anda dalam beberapa hal. (Cara-cara ini tidak "buruk" atau "salah" - banyak di antaranya juga ada pada orang non-autistik.) Aspek-aspek tertentu dari bagaimana pasangan Anda memandang dunia akan berbeda karena mereka autis. Penting untuk diingat bahwa ini normal bagi orang autis, dan pasangan Anda tidak "aneh" atau "berperilaku tidak baik". Berusahalah untuk memahami perilaku mereka, daripada mengubah atau menolak. Ini akan membantu memperkuat hubungan Anda.
- Pasangan Anda mungkin tidak sesosial Anda. Bahkan jika mereka ekstrovert, mereka mungkin membutuhkan waktu untuk menjauh dari situasi sosial dan membutuhkan waktu sendiri. Berfokus pada apa yang dikatakan seseorang, nada suara dan bahasa tubuh mereka, serta berurusan dengan faktor eksternal lainnya (seperti lingkungan yang keras, lampu yang berkedip, dll.), dapat melelahkan bagi orang autis.
- Komunikasi verbal mungkin bukan cara komunikasi yang mereka sukai. Beberapa orang autis membutuhkan semacam AAC, baik karena mereka tidak dapat berkomunikasi secara verbal dengan baik, atau karena mereka kehilangan kemampuan untuk berbicara ketika kewalahan.
- Kontak mata adalah masalah umum bagi orang autis; pasangan Anda mungkin melakukan terlalu banyak atau terlalu sedikit kontak mata dengan orang lain, dan mungkin merasa tidak nyaman dengan kontak mata. Bahasa tubuh autis, yang mencakup kontak mata, seringkali berbeda dengan bahasa tubuh non-autistik.
- Pemrosesan ucapan mungkin sulit bagi pasangan Anda, dan mereka mungkin seorang pemikir literal dan tidak menyadari bahwa seseorang menggunakan sarkasme atau membuat lelucon.
- Mengikuti rutinitas yang kaku akan menjadi bagian dari kehidupan pasangan Anda, dan mereka mungkin menjadi tertekan jika rutinitas ini terganggu. Orang autis bisa spontan, tetapi banyak yang lebih menyukai rutinitas mereka.
- Pasangan Anda akan dirangsang, dan kebutuhan sensorik akan menjadi pertimbangan untuk semua yang mereka lakukan. Mereka mungkin hiposensitif dan membutuhkan stimulasi ekstra, atau mereka mungkin hipersensitif dan membutuhkan stimulasi minimal. Kelebihan sensorik juga dapat menjadi bagian dari kehidupan mereka jika mereka mengalami kesulitan mengelola kebutuhan sensorik mereka.
Langkah 3. Diskusikan hal-hal seperti batasan pribadi dan preferensi mereka
Pasangan Anda tidak tiba-tiba menjadi orang yang berbeda hanya karena Anda tahu mereka autis, tetapi mereka mungkin memiliki beberapa kebutuhan yang berbeda dari Anda, dan Anda mungkin tidak menyadari semuanya. Luangkan waktu untuk berdiskusi dengan pasangan Anda; tanyakan apa yang mereka butuhkan dari Anda, apa batasan mereka, dan apakah mereka memiliki persyaratan sensorik tertentu yang tidak Anda sadari. Pasangan Anda mungkin membutuhkan hal-hal atau meminta batasan yang tidak Anda sadari; mengetahui tentang ini akan membantu memperkuat hubungan Anda.
- Cobalah untuk membahas secara spesifik, jika pasangan Anda ingin mendiskusikannya. Anda mungkin sudah tahu bahwa pasangan Anda tidak menyukai makanan yang sangat beraroma, tetapi Anda mungkin tidak tahu bahwa alasan mereka tidak makan jenis makanan tertentu adalah karena teksturnya. Spesifiknya bisa sangat membantu dalam hal memahami dan membantu pasangan Anda.
- Bersedialah untuk membuat akomodasi untuk pasangan Anda. Jika mereka membutuhkan tempat yang tenang di rumah, biarkan mereka membuatnya (dan bantu mereka, jika Anda bisa). Jika mereka menginginkan makanan yang lebih pedas daripada Anda, dan Anda yang memasak, bersedialah memberi mereka bahan-bahan yang bisa mereka pakai untuk membuat makanan mereka lebih pedas. Anda tidak harus melakukan segalanya untuk mereka, tetapi setidaknya bersedia membantu mereka mendapatkan apa yang mereka butuhkan untuk membuat diri mereka bahagia.
- Pastikan Anda juga memiliki batasan untuk diri sendiri. Hubungan yang sehat memiliki beberapa batasan di kedua sisinya.
Langkah 4. Bicarakan apakah mereka ingin menjadi autis secara terbuka
Meskipun autis secara terbuka adalah pilihan pribadi pasangan Anda, penting bagi Anda untuk mengetahui apakah pasangan Anda juga autis secara terbuka. Ini adalah pilihan bagi pasangan Anda yang memberikan keuntungan sekaligus kerugian, jadi biarkan mereka yang memutuskan. Kemudian, ketika mereka memutuskan, pastikan Anda sadar, sehingga Anda tahu apakah Anda dapat membicarakan autisme mereka kepada orang lain atau tidak.
- Sayangnya, autisme sangat distigmatisasi, dan beberapa orang akan mendiskriminasi pasangan Anda jika mereka tahu pasangan Anda autis. Ada kemungkinan bahwa beberapa keluarga pasangan Anda bahkan melakukan diskriminasi terhadap pasangan Anda. Berhati-hatilah dengan siapa Anda memberi tahu, jika pasangan Anda setuju dengan Anda memberi tahu.
- Jika pasangan Anda tidak autis secara terbuka, tanyakan kepada mereka sebelum memberi tahu orang lain bahwa mereka autis. Mengatakan bahwa mereka autis bukanlah ide yang baik.
- Anda tidak perlu memberi tahu semua orang bahwa pasangan Anda autis - kepada orang asing yang tidak peduli, mereka adalah pasangan Anda, bukan "pasangan autis" Anda. Kemungkinannya adalah, jika Anda tidak autis, Anda mungkin tidak akan mengatakan "Saya tidak autis" ketika situasinya tidak menuntut.
Langkah 5. Kenali bakat dan minat khusus pasangan Anda.
Orang autis mungkin memiliki ketertarikan yang tidak biasa dengan mata pelajaran tertentu, tidak peduli seberapa tidak jelas, dan dapat menghabiskan banyak waktu mereka untuk mempelajari mata pelajaran ini. Mereka mungkin juga memiliki bakat yang sangat mereka kuasai, yang dapat berkisar dari stereotip minat matematika atau sains, hingga bahasa atau seni. Buat pasangan Anda sadar akan hal ini, karena minat dan bakat ini akan berhasil meningkatkan harga diri dan konsep diri mereka. Biarkan mereka terlibat dalam "infodumps" tentang minat khusus mereka juga - Anda dapat mempelajari banyak hal baru tentang daya tarik pasangan Anda!
- Jika Anda dapat mendorong minat khusus pasangan Anda dengan cara yang secara aktif melibatkan mereka dengan minat itu, lakukanlah! Misalnya, jika pasangan Anda memiliki minat khusus dalam memasak, bantulah mereka untuk meneliti resep yang akan mereka sukai, atau belikan mereka buku masak.
- Biarkan pasangan Anda memiliki waktu untuk memusatkan perhatian pada berbagai hal, terlepas dari apakah hal-hal itu merupakan minat khusus atau tidak. Fokus yang mendalam dapat memberi pasangan Anda waktu untuk sedikit bersantai.
Langkah 6. Tahu bagaimana bereaksi dan menangani perilaku stimming
Stimming, yang sering disebut sebagai "perilaku berulang, stereotip" dalam jargon medis, adalah perilaku (seperti mengepakkan tangan, memainkan rambut, mengayun, mengunyah, atau membuat suara) yang membantu orang autis mengatur proses internal seperti emosi. dan umpan balik sensorik. Pasangan Anda kemungkinan besar akan terstimulasi, dan tidak apa-apa. Sementara stimming mungkin tampak seperti tanda-tanda kebosanan, itu sebenarnya membantu banyak orang autis berfungsi dengan cara seperti memusatkan perhatian atau mengekspresikan emosi. Stimming memiliki tujuan penting pada orang autis, jadi hanya karena pasangan Anda terlihat sedikit aneh saat melompat-lompat tidak berarti Anda harus menghentikan mereka.
- Stimming tidak boleh diubah kecuali jika itu menyebabkan kerusakan pada seseorang atau sesuatu (termasuk pasangan Anda), atau tidak sesuai untuk situasi tersebut. Pasangan Anda mengepakkan tangan mereka di depan umum tidak berbahaya atau tidak pantas, tetapi menggunakan echolalia di tempat kerja bisa menjadi gangguan bagi rekan kerja mereka, dan rangsangan yang diam-diam dan lebih tenang akan lebih baik untuk tempat kerja tanpa pasangan Anda harus berhenti melakukan stimming.
- Tidak pernah secara fisik menahan pasangan Anda dari stimming atau memberitahu mereka bahwa mereka hanya dapat stiming secara pribadi. Bahkan jika rangsangan pasangan Anda berbahaya, jangan pegang atau berteriak padanya untuk berhenti. Sebaliknya, tanyakan dengan lembut apa yang mereka butuhkan, dan bantu mereka untuk mendapatkan apa yang mereka butuhkan. (Stims yang merugikan diri sendiri, misalnya, sering digunakan untuk mengkomunikasikan tekanan atau kelebihan sensorik, sementara menghancurkan objek dapat mengindikasikan kebutuhan akan hasrat indrawi.)
Langkah 7. Dukung pasangan Anda secara emosional saat mereka membutuhkannya
Beradaptasi dengan dunia neurotipikal bisa jadi sulit bagi orang autis, dan mungkin mengurangi harga diri mereka, terutama karena autisme dapat dikaitkan dengan apa yang dianggap sebagai masalah emosional dan perilaku. Selain itu, orang autis mungkin memiliki penyakit mental seperti depresi atau kecemasan yang membuatnya semakin penting untuk didukung secara emosional. Validasi perasaan pasangan Anda dan pastikan mereka mengerti bahwa Anda ada untuk mereka. Meskipun pasangan Anda mungkin tidak tahu bagaimana menunjukkannya, mereka akan menghargainya.
- Anda tidak harus selalu ada untuk pasangan Anda setiap saat, tetapi jika Anda tidak dapat mendengarkannya pada saat itu, siapkan waktu untuk berbicara nanti. Misalnya: "Saya benar-benar menyesal Anda mengalami hari yang sulit. Saya sangat senang mendengarnya nanti, tetapi saya tidak dapat mendengarkan sekarang - ada panggilan konferensi terjadwal hari ini untuk bekerja, dan ada di lima menit. Telepon akan selesai dalam satu jam. Saya berjanji Anda dapat berbicara dengan saya kalau begitu." Kemudian menindaklanjutinya.
- Pastikan Anda juga memiliki dukungan emosional untuk diri sendiri, terutama jika pasangan Anda memiliki penyakit mental. Pasangan Anda mungkin dapat mendukung Anda, tetapi pastikan Anda memiliki teman dan/atau keluarga yang dapat Anda andalkan juga.
Langkah 8. Bantu pasangan Anda dalam situasi sosial jika Anda melihat bahwa mereka sedang berjuang
Orang autis sering dianggap "tidak mengerti secara sosial", dan mungkin tidak memiliki banyak pemahaman tentang bagaimana berinteraksi dalam situasi sosial. Selain itu, pola atau perilaku bicara tertentu dapat menyebabkan komunikasi mereka disalahartikan. Mereka mungkin merasa canggung atau bingung selama interaksi sosial, dan mengetahui bahwa Anda mendukung mereka akan membantu. Namun, bersabarlah; belajar tentang interaksi sosial dan segala sesuatu yang terkait dengannya (seperti bahasa tubuh, nada suara, ekspresi wajah, dan sebagainya) bukanlah proses dalam semalam.
- Jika pasangan Anda mengatakan sesuatu yang terkesan tidak sopan atau menyakitkan, singkirkan dan beri tahu mereka. Kebanyakan orang autis tidak berniat untuk menyakiti, dan akan meminta maaf dan merasa menyesal ketika mereka menemukan bahwa mereka telah menyakiti perasaan seseorang.
- Pasangan Anda mampu mempelajari apa yang dianggap sebagai perilaku yang tidak dapat diterima secara sosial (seperti mengatakan hal-hal yang jelas-jelas jahat atau menolak untuk meminta maaf karena telah menyakiti perasaan orang lain). Menjadi autis bukanlah alasan untuk sengaja bersikap kasar.
Langkah 9. Hindari memaksa pasangan Anda keluar dari zona nyaman mereka
Rutinitas yang kaku, rangsangan, menghindari situasi tertentu, dan sebagainya telah dikembangkan oleh pasangan Anda karena suatu alasan. Memaksa pasangan Anda untuk menghentikan rutinitas mereka, mengubah rangsangan mereka, atau terlibat dalam situasi yang ingin mereka hindari tidak akan membuat mereka kurang autis atau mengajari mereka cara bertindak neurotipikal - paling banter, mereka hanya akan marah dan lelah, dan paling tidak terburuk, mereka mungkin mengalami kehancuran atau shutdown, atau didorong ke kelebihan sensorik. Biarkan pasangan Anda membuat pilihan untuk mencoba hal baru atau keluar dari zona nyamannya - tidak boleh memaksa siapa pun, autis atau bukan, ke dalam situasi yang tidak mereka inginkan.
Satu-satunya saat Anda harus mendorong pasangan Anda untuk mengubah sesuatu adalah jika apa yang mereka lakukan menyebabkan kerugian. Rangsangan yang berbahaya, misalnya, adalah sesuatu yang harus diubah untuk menghindari cedera pada pasangan Anda atau orang lain, dan gizi buruk yang disebabkan oleh masalah sensorik harus ditangani untuk memastikan bahwa pasangan Anda tetap sehat
Langkah 10. Tawarkan sumber daya pasangan Anda
Sumber daya swadaya dan advokasi diri mungkin sulit ditemukan untuk orang autis, karena banyak sumber ditujukan untuk orang tua dari anak autis. Namun, sumber daya untuk pasangan Anda ada di luar sana jika Anda tahu di mana mencarinya. Jaringan Advokasi Diri Autisme, misalnya, memiliki sumber daya untuk orang autis, dan artikel wikiHow mencakup berbagai topik bantuan mandiri autisme (termasuk mengasuh anak saat autis!). Selain itu, membantu pasangan Anda menemukan kelompok pendukung atau terapis untuk dukungan emosional apa pun dapat memiliki efek yang besar, dan menemukan layanan dan akomodasi disabilitas dapat membantu pasangan Anda dengan hiruk pikuk kehidupan sehari-hari.
Anda juga bisa menjadi sumber daya bagi pasangan Anda. Mengurus tugas-tugas yang pasangan Anda tidak bisa tangani (misalnya menyedot debu atau menggunakan pembersih kimia) dan mendorong mereka untuk menemukan cara untuk mengingatkan diri mereka sendiri untuk melakukan tugas perawatan diri dapat sangat membantu
Langkah 11. Bersikaplah sangat sabar, penuh kasih, dan suportif terhadap pasangan Anda
Orang autis berbeda dari orang non-autistik dalam banyak hal; tidak satu pun dari perbedaan ini yang "buruk", karena semuanya membantu membentuk pasangan Anda menjadi diri mereka sendiri. Kecuali jika sesuatu yang dilakukan pasangan Anda menyebabkan kerugian bagi diri mereka sendiri atau orang lain, tidak ada yang salah dengan apa yang mereka lakukan. Tidak apa-apa bagi pasangan Anda untuk menjadi diri mereka sendiri, dan penting bagi Anda untuk menunjukkan cinta dan dukungan kepada mereka dengan semua suka dan duka yang datang dengan menjadi autis.
Bagian 2 dari 2: Belajar Tentang Autisme
Langkah 1. Pahami autisme
Dengan meningkatnya jumlah diagnosis autisme akhir-akhir ini, Anda mungkin pernah mendengar tentang autisme dan percaya bahwa Anda memiliki gagasan tentang apa itu. Namun, jika apa yang Anda ketahui tentang autisme berasal dari orang non-autistik atau media, pengetahuan Anda mungkin salah. autisme adalah:
- Cacat neurologis seumur hidup.
- Berbeda untuk semua orang. Beberapa mungkin hipersensitif terhadap rangsangan sensorik tertentu, sementara yang lain hiposensitif dan dapat memerlukan banyak masukan sensorik. Beberapa berjuang dengan disfungsi eksekutif atau masalah bicara; yang lain tidak. Tanda-tanda autisme bervariasi di antara orang-orang.
- Bagian dari apa yang membentuk kepribadian dan gaya hidup orang autis. Orang autis memiliki perbedaan mencolok dari orang non-autistik, yang membantu membentuk kepribadian orang autis (seperti suka dan tidak suka pribadi non-autistik akan membentuk kepribadian mereka).
- Diduga genetik. Meskipun autis mungkin tidak selalu "berjalan dalam keluarga", tampaknya ada aspek genetik yang berperan.
- Cacat yang sebelumnya dibagi menjadi beberapa diagnosis. Sebelum rilis DSM-V, ada beberapa "jenis" autisme, seperti autisme "klasik", Sindrom Asperger, dan PDD-NOS. Dengan dirilisnya DSM-V, diagnosis "dikompresi" menjadi Gangguan Spektrum Autisme, karena perbedaan di antara mereka tidak jelas. Namun, tidak semua orang berhenti menggunakan Sindrom Asperger sebagai diagnosis, jadi Anda mungkin mendengar beberapa orang berbicara tentang didiagnosis mengidap Asperger atau menyebut diri mereka "aspies".
Langkah 2. Hilangkan mitos umum tentang autisme
Jika Anda menerima sebagian besar informasi tentang autisme dari orang non-autistik atau media, Anda mungkin memiliki beberapa informasi yang salah. Selain itu, beberapa orang non-autistik akan menyebarkan desas-desus tentang orang autis yang menyebabkan autisme dipandang secara negatif. Saat ingin memahami autisme, pastikan Anda memahami bahwa autisme adalah bukan:
- Kurangnya empati. Sementara beberapa orang autis dapat menderita dari respons empati yang tumpul karena alexithymia, banyak orang autis yang benar-benar mampu berempati, dan seringkali benar-benar merasakan sesuatu dengan sangat dalam. Alexithymia dapat menyebabkan orang autis mengalami kesulitan mengidentifikasi emosi (dan karena itu, kadang-kadang tidak menyadari ketika seseorang sedang marah), tetapi mereka tidak mengabaikan emosi siapa pun dengan sengaja.
- Dapat disembuhkan. Autisme adalah kondisi seumur hidup. Autisme pasangan Anda tidak akan "hilang".
- Penghancur keluarga. Ada banyak keluarga bahagia di mana anak-anak atau orang tua (atau bahkan keduanya!) autis.
- Sebuah kalimat untuk kesedihan abadi. Orang autis mampu menjadi bahagia dan autis pada saat yang bersamaan.
- Disebabkan oleh vaksin. Ada kesalahpahaman umum bahwa autisme disebabkan oleh vaksin campak-gondong-rubella (MMR), yang didasarkan pada bukti palsu dan telah didiskreditkan berkali-kali. Logika anti-vaksinasi juga telah menyebabkan wabah penyakit yang hampir diberantas.
- Sebuah penyakit mental. Autisme adalah cacat, tapi itu bukan penyakit mental. Namun, orang autis bisa sakit mental dan juga autis.
- Berkorelasi dengan peningkatan risiko kekerasan. Meskipun mungkin bagi orang autis untuk melakukan kekerasan, sama seperti orang lain, tidak ada bukti konklusif bahwa orang autis lebih mungkin dibandingkan populasi umum untuk menjadi kekerasan. Jika seorang autis bertindak agresif, mereka melakukannya karena ada sesuatu yang salah, dan agresi ini tidak direncanakan.
Langkah 3. Ketahuilah bahwa orang autis belajar dan tumbuh seiring bertambahnya usia
Orang autis mungkin memiliki perkembangan keterampilan tertentu yang tidak seimbang, tetapi mereka bukannya tidak mampu melakukan apa pun. Seorang autis akan menjadi lebih mampu melakukan keterampilan seiring bertambahnya usia, baik itu dengan berbicara, bersosialisasi, perawatan diri, atau sebagainya. Jangan berpikir orang autis akan "tidak pernah" melakukan sesuatu hanya karena mereka autis; satu-satunya cara untuk mengetahui apakah mereka mampu melakukannya adalah dengan melihat mereka belajar dengan kecepatan mereka sendiri.
Langkah 4. Baca tentang autisme
Ada banyak hal yang dapat Anda pilih untuk membaca tentang autisme, apakah itu dokumen medis atau buku bergambar atau artikel wikiHow. Menemukan sumber yang menjelaskan apa itu autisme dapat membantu Anda memahami sisi teknis dari kebutuhan dan perilaku pasangan Anda.
Langkah 5. Cari sumber yang ramah Autistik
Walaupun menulis tentang disabilitas bisa jadi sulit, sumber yang ditujukan untuk orang autis memiliki nada yang jauh berbeda dari sumber yang ditujukan untuk non-autistik. Sumber ramah autis tidak harus ditulis oleh orang autis untuk membantu, tetapi orang autis adalah orang-orang yang terkena dampak langsung, jadi pandangan mereka harus menjadi yang utama yang Anda lihat. Umumnya, sumber yang ramah Autistik akan:
- Gunakan bahasa identitas-pertama (misalnya "orang autis", daripada "orang dengan autisme")
- Libatkan komunitas Autistik dan dorong mereka secara aktif untuk menyuarakan pendapat mereka; non-autistik tidak akan berbicara "di tempat" dari Autistik
- Mengakui bahwa anak-anak autis akan tumbuh menjadi orang dewasa autis, dan bahwa autisme tidak "hilang" seiring bertambahnya usia seseorang
- Kenali bahwa orang autis bukan hanya anak laki-laki kulit putih nonverbal (dan akui bahwa diagnosis seringkali lebih sulit bagi perempuan dan orang kulit berwarna)
- Gunakan warna merah (untuk #RedInstead), atau gunakan pelangi
- Tidak menggunakan potongan puzzle, "Light It Up Blue", warna biru, atau apapun yang berhubungan dengan Autism Speaks.
- Tidak berbicara tentang "menyembuhkan" autisme, karena banyak orang autis tidak ingin "menyembuhkan"
Langkah 6. Ketahui bahasa apa yang disukai oleh komunitas Autistik
Membahas disabilitas bisa jadi sulit bagi orang non-cacat, karena arti kata-kata dapat dengan mudah berubah seiring waktu, dan apa yang Anda pikir adalah istilah yang tepat mungkin bukan istilah yang tepat. Mencari informasi tentang apa yang lebih suka didengar oleh komunitas Autistik akan membantu Anda mengetahui cara merujuk orang autis (dan juga orang lain dengan disabilitas yang berbeda, dalam beberapa kasus) dengan hormat.
-
Penggunaan frase "orang autis" lebih disukai karena konotasi yang datang dengan mengatakan "orang dengan autisme"; yang terakhir menyiratkan bahwa autisme seseorang bukan bagian dari mereka dan dapat "dihapus", serta menyiratkan bahwa autisme itu buruk atau semacam penyakit. Beberapa orang memang lebih suka disebut sebagai "orang dengan autisme", tetapi kecuali Anda tahu dengan pasti bahwa orang tersebut (apakah mereka pasangan Anda atau bukan) lebih suka ini, tetaplah dengan "orang autis".
Jim Sinclair, koordinator Autistik dari Autism Network International, memiliki penjelasan mengapa bahasa orang pertama tidak disukai oleh komunitas Autistik. Selain itu, banyak blogger yang autis atau terhubung dengan komunitas autis mengungkapkan mengapa identitas-bahasa pertama sangat penting
- Orang autis (seperti orang cacat lainnya) tidak "lambat", "mundur", "cacat", "menderita" autisme, atau "korban" autisme. Selain itu, menggunakan istilah "lucu" untuk disabilitas (seperti "difabel" atau "difabel khusus") tidak disukai oleh kebanyakan penyandang disabilitas, yang berpendapat bahwa mengatakan "difabel" seharusnya tidak menjadi sesuatu yang harus dihindari.
- Lepaskan label "berfungsi tinggi" dan "berfungsi rendah". Orang autis telah menunjukkan bahwa dengan salah satu label berfungsi, orang autis diberhentikan; orang autis "berfungsi tinggi" terlalu "berfungsi tinggi" untuk kebutuhan mereka diakui, dan orang autis "berfungsi rendah" terlalu "berfungsi rendah" untuk diakui kemampuannya. Selain itu, kedua label ini tidak mungkin untuk didefinisikan, karena semua orang autis memiliki hari baik dan buruk, serta kekuatan dan kelemahan.
Langkah 7. Alami budaya autis
Cara terbaik untuk memahami pasangan Anda adalah dengan mengalami secara langsung bagaimana orang autis menjalani kehidupan sehari-hari. Membaca blog dan buku, melihat melalui tag #ActuallyAutistic di media sosial, mengalami peristiwa Penerimaan Autisme, dan secara umum mendengar apa yang dikatakan orang Autistik akan membantu Anda untuk melihat autisme pasangan Anda sedikit berbeda - dan juga akan membuka pintu gerbang untuk membantu Anda melihat bagaimana orang autis memandang dunia.
- Ada banyak blogger dan penulis autis, seperti Amy Sequenzia, Emma Zurcher-Long, Lydia Brown, Cynthia Kim, dan Ibby Grace. Membaca apa yang ditulis orang autis tentang kehidupan mereka dapat membantu Anda memahami sudut pandang pasangan Anda dan komunitas autis.
- Di media sosial, tag #AskAnAutistic adalah sumber yang bagus bagi mereka yang menginginkan saran dari orang-orang autis tentang autisme.
- Sayangnya, budaya autis memang melibatkan subyek yang menyakitkan dari waktu ke waktu, seperti membahas pelecehan, penyiksaan, atau pembunuhan orang cacat. Tidak apa-apa untuk tidak membaca tentang hal-hal ini jika Anda merasa akan terguncang olehnya, tetapi disabilitas tidak semuanya cerah, dan komunitas Autistik akan mengakui hal ini.
- Perbedaan antara orang autis dan orang autis adalah bahwa orang autis telah didiagnosis sebagai autis, sedangkan orang autis menerima autisme mereka sebagai bagian dari identitas mereka dan merupakan bagian dari budaya autistik.
Langkah 8. Cari tahu organisasi apa di kota Anda yang membantu dan mendukung orang-orang autis
Jika tidak ada yang tersedia untuk Anda di mana Anda tinggal, cari online untuk kelompok pendukung interaktif. Ini termasuk ASD Vacations LLC, Autisable.com, AutismAsperger.net dan TheAutSpot.
- Hindari Autisme Berbicara. Autism Speaks membenci orang autis, mendukung eugenika anti-autisme, dan mengecualikan semua orang autis untuk bekerja dengan mereka. Autism Speaks (juga disebut Autism $peaks atau A$) telah digambarkan oleh orang-orang autis sebagai kelompok kebencian yang menyamar sebagai sebuah organisasi.
- Alih-alih mendukung kelompok yang mendukung Kesadaran Autisme, kelompok pendukung yang berpartisipasi dalam Penerimaan Autisme, sebuah gerakan yang bertujuan untuk bekerja meningkatkan penerimaan autisme, daripada mencoba membasminya atau mencari "penyembuhan". Autism Self Advocacy Network (ASAN) dan Autism Women's Network dijalankan oleh penyandang autisme dan mendukung Autism Acceptance.
Langkah 9. Ketahui informasi apa yang harus dihindari
Sama seperti semua hal lain di dunia, ada banyak informasi yang salah tentang autisme - beberapa di antaranya disebarkan tanpa niat jahat, tetapi beberapa di antaranya dimaksudkan untuk menyakiti orang-orang autis. Sumber ramah autistik akan sering menunjukkan tempat-tempat yang harus dihindari, dan tidak ada aturan tegas mengenai apakah suatu sumber secara otomatis baik atau buruk, tetapi ada kesepakatan umum tentang apa yang harus dihindari dari komunitas Autistik. Ingatlah hal-hal berikut ketika mencari sumber dan informasi tentang autisme.
- Hindari melihat apa pun yang diposting oleh Autism Speaks. Seperti disebutkan di atas, Autism Speaks telah digambarkan sebagai kelompok kebencian, dan juga menjadi kontributor besar untuk membungkam suara orang-orang Autistik dan menyebarkan informasi yang salah (seperti mitos vaksin MMR).
- Jangan memercayai sumber yang menggambarkan autisme sebagai tragedi atau penyakit, orang autis sebagai beban, sumber yang mencoba membenarkan menyebabkan kerusakan (atau bahkan melakukan pembunuhan) terhadap orang cacat, atau mendukung "terapi" kasar untuk orang cacat. Penyandang disabilitas juga manusia, dan mereka bisa mengerti ketika orang mengatakan bahwa mereka terbebani atau tidak layak dibantu.
- Ingat ungkapan "Tidak ada tentang kita tanpa kita adalah untuk kita". Jika sumber informasi berasal dari non-autistik atau seseorang yang tidak memiliki hubungan apa pun dengan komunitas Autistik, carilah opini kedua dari komunitas Autistik.
- Disabilitas bukanlah penghinaan, dan situs web yang menggunakan disabilitas apa pun sebagai penghinaan tidak memiliki reputasi.
Langkah 10. Pahami bahwa autisme membuat seseorang menjadi unik
Menjadi autis berbeda untuk setiap orang, dan itu membentuk kehidupan dengan cara yang berbeda. Setiap orang autis berbeda, istimewa, dan berharga untuk dimiliki. Bersikaplah toleran; orang autis mampu dicintai, dan memiliki banyak hal baik untuk disumbangkan kepada dunia, sama seperti orang non-autistik. Mendukung orang autis menunjukkan kepada mereka - dan Anda - bahwa tidak apa-apa untuk menjadi berbeda.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Autisme tidak selalu didiagnosis selama masa kanak-kanak; banyak orang didiagnosis autis ketika mereka remaja atau dewasa. Ini tidak membuat autisme mereka menjadi kurang "nyata".
- Jika Anda dan pasangan benar-benar bergumul dengan pernikahan Anda, tidak apa-apa untuk mencari konseling pernikahan. Anda tidak perlu menyimpan masalah hubungan untuk diri sendiri.
- Anda tidak perlu menjadi aktivis hanya karena pasangan Anda autis; itu pilihan Anda, tapi itu bukan keharusan. Namun, memerangi kemampuan - apakah itu terkait dengan autisme atau kecacatan lainnya - adalah langkah besar yang mendukung semua penyandang cacat, tanpa mengharuskan Anda menjadi aktivis "penuh".
