Ketika Anda mulai menumbuhkan janggut, tidak jarang Anda menemukan bahwa beberapa bagian menjadi lebih tipis daripada yang lain. Anda mungkin berakhir dengan bercak yang hampir botak, terutama di pipi Anda. Meskipun beberapa faktornya adalah genetik, Anda dapat memperbaiki tambalan jenggot Anda dengan mencoba beberapa teknik perawatan baru, memilih gaya yang sesuai dengan jenggot yang tidak rata, dan membuat beberapa perubahan gaya hidup.
Langkah
Metode 1 dari 3: Merawat Jenggot Tambalan Anda
Langkah 1. Berikan jenggot Anda setidaknya satu bulan untuk tumbuh
Menumbuhkan jenggot yang lebat dan lebat membutuhkan kesabaran. Jika Anda melihat tambalan setelah seminggu, Anda mungkin tergoda untuk mencukur dan melupakan rencana menumbuhkan janggut Anda. Namun, Anda tidak dapat benar-benar mengetahui seperti apa janggut Anda kecuali Anda menunggu setidaknya satu bulan - mungkin 2 atau 3 untuk melihat apakah ruang itu terisi.
Rambut wajah Anda mungkin akan semakin tebal dan penuh seiring bertambahnya usia. Itu berarti pria muda harus sangat sabar dengan pertumbuhan janggut mereka
Langkah 2. Keramas dan kondisikan janggut Anda sekali atau dua kali seminggu
Rambut wajah seperti semua rambut lain di tubuh Anda, jadi cucilah secara teratur dengan sampo. Anda juga bisa menggunakan kondisioner untuk membuat rambut wajah Anda terlihat lebih penuh. Namun, jangan mencucinya setiap hari, atau rambut wajah Anda akan mengering. Secara umum, 1 atau 2 pencucian per minggu sudah cukup.
Beberapa sampo dirancang khusus untuk membersihkan janggut dan menjaganya agar tetap lembap. Jika Anda menemukan bahwa sampo biasa mengeringkan rambut wajah Anda, cobalah sampo jenggot
Langkah 3. Latih jenggot Anda dengan menyikatnya
Jika Anda menyikat janggut secara teratur, Anda akan melatih rambut wajah Anda untuk terus tumbuh ke arah yang sama. Itu tidak hanya akan membuat janggut Anda terlihat lebih rapi, tetapi juga membantu menutupi tambalan yang lebih tipis.
Anda juga dapat mencoba menyikat janggut dengan atau melawan serat untuk mendapatkan hasil yang berbeda. Misalnya, menyikat melawan serat mungkin membuat janggut Anda terlihat lebih tebal
Langkah 4. Pangkas jenggot Anda dengan gunting, bukan gunting
Jika Anda perlu mencukur jenggot, Anda bisa melakukannya. Tapi, sampai jenggot Anda tumbuh lebat, gunakan gunting daripada pemangkas listrik. Gunting lebih lembut dan kecil kemungkinannya untuk merusak rambut Anda.
Langkah 5. Tata jenggot Anda dengan minyak, balsam, atau lilin
Produk jenggot dapat membantu mengontrol dan melatih rambut wajah Anda. Minyak sangat populer dan cocok untuk sebagian besar jenggot, tetapi Anda ingin lebih tahan lama, cobalah balsem atau lilin jenggot. Anda dapat membeli produk ini secara online atau di toko tukang cukur.
Langkah 6. Hindari menarik jenggot Anda untuk mencegah kerusakan
Jika Anda ingin menumbuhkan janggut yang indah dan penuh, Anda harus menjaga rambut wajah Anda tetap sehat. Jika Anda menarik atau memainkan rambut wajah Anda, Anda dapat merusaknya dan menghasilkan lebih banyak tambalan botak.
Metode 2 dari 3: Menata Jenggot Bertambal
Langkah 1. Jaga agar janggut Anda tetap pendek agar tambalan tidak terlalu terlihat
Jika Anda kesulitan menumbuhkan janggut, pertimbangkan untuk menjaganya tetap pendek. Ini membuat lebih sulit untuk melihat tambalan yang lebih tipis. Gunakan pemangkas untuk menjaga janggut Anda tetap pendek, dan pastikan untuk menjaganya tetap rapi di sekitar garis rahang dan pipi.
Jika Anda ingin tambalan Anda benar-benar tidak terlihat, Anda dapat mencukur seluruh janggut Anda hingga panjang tambalan terpendek. Ini membantu membuat jenggot Anda tumbuh lebih merata. Di sisi lain, ini memperlambat proses pertumbuhan janggut secara keseluruhan, jadi Anda harus lebih bersabar
Langkah 2. Pilih janggut jika Anda memiliki dagu yang lemah atau wajah bulat
Tampilan jenggot tentu membuat tambalan kurang terlihat, tetapi terlihat lebih baik pada beberapa pria daripada yang lain. Cobalah jenggot jika Anda ingin membuat dagu Anda terlihat lebih kuat, atau jika Anda memiliki wajah bulat dan ingin menambahkan beberapa definisi.
Langkah 3. Pilih Van Dyke jika Anda menginginkan tampilan yang canggih
Van Dyke, yang merupakan kombinasi dari janggut dan kumis, telah ada sejak abad ke-17, ketika populer di kalangan bangsawan Eropa. Ini adalah pilihan yang bagus jika Anda menginginkan tampilan kelas atas.
Langkah 4. Pilih jenggot chinstrap jika jenggot Anda tumbuh dengan baik di sekitar mulut dan rahang Anda
Jika hanya pipi Anda yang bermasalah, jenggot chinstrap mungkin menjadi pilihan terbaik Anda. Sebuah chinstrap penuh terlihat kuat, terutama ketika terhubung ke kumis, dan tidak ada yang akan tahu bahwa jenggot Anda datang di tambal sulam di pipi Anda.
Langkah 5. Pegang janggut Anda yang tidak rata jika Anda menginginkan tampilan yang kasar
Ini adalah pilihan yang baik jika Anda tidak keberatan terlihat sedikit berantakan. Anda mungkin menemukan bahwa itu terlihat lebih baik dari yang Anda kira! Jenggot yang tambal sulam mungkin bukan yang paling cocok untuk pekerjaan kantor, tetapi jika Anda bisa tampil lebih di luar ruangan, berikan kesempatan untuk jenggot tambal sulam Anda.
Metode 3 dari 3: Mengubah Gaya Hidup Anda untuk Meningkatkan Pertumbuhan Rambut
Langkah 1. Berolahraga setidaknya 150 menit per minggu
Berolahraga meningkatkan kadar testosteron pria dan meningkatkan sirkulasi darah, yang keduanya berkontribusi pada pertumbuhan rambut wajah. Berolahraga selama 30 menit setidaknya 5 kali seminggu akan membantu pertumbuhan jenggot Anda dan membuat Anda tetap bugar.
Mengangkat beban sangat baik untuk meningkatkan kadar testosteron Anda, sementara latihan aerobik meningkatkan aliran darah yang lebih baik
Langkah 2. Tidurlah setidaknya 7 jam setiap malam
Ini mungkin tampak seperti hal kecil, tetapi tidur malam yang nyenyak itu penting. Ini memastikan bahwa nutrisi mencapai setiap bagian tubuh Anda, termasuk wajah Anda.
Selain itu, menurut penelitian terbaru, tubuh Anda juga akan kesulitan memproduksi testosteron yang cukup jika Anda tidak cukup tidur. Cobalah untuk mendapatkan 7-8 jam tidur yang direkomendasikan setiap malam
Langkah 3. Kurangi stres dan kecemasan Anda
Itu mungkin lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi mengurangi stres benar-benar dapat meningkatkan pertumbuhan rambut Anda. Saat Anda stres, pembuluh darah Anda menyempit, yang menghambat pertumbuhan rambut. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa kortisol, "hormon stres," dapat mengganggu efek testosteron pada tubuh.
- Meditasi adalah salah satu pengurang stres yang paling efektif, dan tidak harus memakan waktu lama. Cobalah untuk melakukan meditasi 10 menit setiap hari, atau lakukan sesuai kebutuhan.
- Menghabiskan waktu di luar telah terbukti mengurangi stres. Jika Anda biasanya menghabiskan sepanjang hari di dalam, cobalah untuk keluar setidaknya 5 menit di luar setiap hari, dan lebih banyak lagi jika Anda bisa mengelolanya.
- Latihan pernapasan dalam adalah teknik pengurang stres yang ampuh, dan relatif mudah disesuaikan dengan hari Anda. Mereka membutuhkan beberapa latihan, tetapi mereka dapat segera efektif untuk menghilangkan stres.
Langkah 4. Pastikan Anda mendapatkan cukup protein dalam diet Anda
Protein mengandung keratin, yang berkontribusi pada pertumbuhan rambut. Untuk menghitung berapa banyak protein yang Anda butuhkan, kalikan berat badan Anda dalam pound dengan 0,36. Angka yang dihasilkan memberi tahu Anda berapa gram protein yang harus Anda konsumsi setiap hari.
Langkah 5. Ambil 25 mg biotin per hari
Beberapa vitamin berkontribusi pada pertumbuhan rambut, tetapi biotin adalah salah satu yang paling penting. Menelan suplemen yang mengandung 25 mg (0,0009 oz) biotin setiap hari akan merangsang pertumbuhan rambut.
Jika Anda mulai mengonsumsi suplemen biotin, pastikan untuk tetap terhidrasi dengan baik. Jika tidak, kulit Anda mungkin mulai berjerawat
Langkah 6. Tingkatkan asupan vitamin dan Omega-3 Anda
Selain biotin, vitamin terpenting untuk pertumbuhan rambut adalah B6, B12, C dan E. Asam lemak omega-3 juga berkontribusi pada pertumbuhan rambut. Anda bisa mendapatkannya melalui diet atau suplemen.
- Makan makanan seperti telur, ikan, sayuran hijau, brokoli, jeruk, dan almond akan memastikan Anda mendapatkan vitamin ini dalam makanan Anda.
- Ada juga suplemen yang dipasarkan secara khusus untuk meningkatkan pertumbuhan janggut, tetapi tidak selalu efektif.
Tips
- Saat jenggot Anda dirapikan oleh tukang cukur, mintalah mereka untuk menggunakan gunting. Jika mereka menggunakan gunting sebagai gantinya, minta agar jenggot Anda dipotong dengan biji-bijian. Tujuannya di sini adalah untuk menjaga rambut yang tumbuh ke arah yang benar dan menghilangkan rambut yang tertinggal.
- Jika Anda benar-benar putus asa, Anda bisa mendapatkan transplantasi rambut wajah. Prosedur mahal ini melibatkan pengambilan rambut dari kulit kepala Anda dan menanamkannya di wajah Anda. Perlakukan opsi ini sebagai upaya terakhir: metode lain lebih murah dan kurang invasif.
