Jatuh cinta mungkin tampak seperti terjadi tanpa usaha sama sekali, tetapi tetap mencintai bisa sedikit lebih sulit. Setelah Anda dan pasangan melewati bagian pertama dari hubungan Anda, Anda mungkin merasa lebih sulit untuk mengabaikan hal-hal tertentu atau Anda mungkin kesulitan mencari cara untuk menghabiskan waktu bersama. Ada banyak cara yang dapat Anda lakukan bersama untuk menjaga cinta dalam hubungan Anda dan mempertahankannya untuk waktu yang lama. Mulai di bawah untuk mempelajari caranya.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menjaga Hubungan yang Sehat
Langkah 1. Bicaralah secara terbuka dengan pasangan Anda
Komunikasi adalah bagian yang sangat penting dalam hubungan apa pun. Bicaralah dengan pasangan Anda tentang segala hal mulai dari bagaimana hari Anda berjalan hingga ketakutan, harapan, dan impian terdalam Anda. Jangan menghindar dari hal-hal yang sulit, baik-bersikaplah terbuka jika Anda mengalami masalah atau Anda tidak senang dengan sesuatu dalam hubungan, dan bekerja sama untuk memecahkan masalah yang muncul.
Pastikan untuk mendorong pasangan Anda untuk terbuka kepada Anda juga. Perhatikan juga komunikasi yang tidak terucapkan-nada suara dan bahasa tubuh pasangan Anda bisa menjadi petunjuk penting untuk keadaan emosi mereka
Langkah 2. Ekspresikan penghargaan Anda untuk mereka
Jangan biarkan pasangan Anda merasa diterima begitu saja. Pastikan Anda memberi tahu mereka apa yang Anda hargai tentang mereka secara teratur. Tunjukkan secara spesifik apa yang mereka lakukan dengan baik dan beri tahu mereka mengapa itu penting bagi Anda. Jika Anda menghargai pasangan Anda secara teratur, kemungkinan besar Anda juga akan dihargai sebagai balasannya.
- Misalnya, Anda dapat mengatakan sesuatu seperti, "Anda tahu, pekerjaan saya kadang-kadang bisa sangat menegangkan, tetapi ketika saya pulang, Anda ada di sana dan Anda senang melihat saya, dan hari saya langsung membaik."
- Biarkan mereka tahu bahwa Anda memperhatikan hal-hal kecil juga-sederhana, "Terima kasih telah membuang sampah!" benar-benar bisa pergi jauh.
Langkah 3. Luangkan waktu untuk satu sama lain
Meskipun jadwal Anda padat, pastikan Anda menyisihkan waktu untuk dihabiskan bersama setiap minggu. Tidak harus mewah, tetapi memiliki waktu berkualitas yang teratur penting jika Anda ingin menjaga cinta Anda tetap kuat. Selama waktu ini, fokuslah pada satu sama lain-cobalah untuk tidak membicarakan tugas, anak-anak, atau apa pun yang membuat stres. Dan letakkan ponsel Anda sehingga Anda dapat saling memberikan perhatian penuh!
- Waktu berkualitas bisa sesederhana minum kopi bersama di pagi hari, jalan-jalan di akhir pekan, atau menonton acara favorit bersama di malam hari.
- Kencan teratur juga merupakan bagian penting dari waktu berkualitas. Pastikan Anda menghabiskan waktu bersama di antara acara-acara khusus.
- Jika Anda tidak dapat bertemu secara langsung, pastikan Anda menjadwalkan waktu reguler untuk bertemu melalui telepon atau panggilan video.
Langkah 4. Jangan berkecil hati ketika "fase bulan madu" berakhir
Wajar untuk terpikat dengan seseorang beberapa bulan pertama Anda berkencan, merasa seperti tidak ada yang bisa terjadi di antara Anda. Namun, seiring waktu, kesibukan sehari-hari dan naik turunnya suatu hubungan akan terjadi, dan perasaan awal itu akan sedikit berubah. Namun, jika Anda tetap berdedikasi satu sama lain, cinta yang lebih dalam akan menggantikan mereka.
Perlu diingat bahwa akhir dari fase bulan madu bukanlah hal yang buruk, melainkan sebuah langkah penting dalam hubungan Anda. Sekaranglah saatnya Anda mengenal pasangan Anda lebih baik dan memupuk hubungan cinta yang tahan lama
Langkah 5. Ingat mengapa Anda jatuh cinta pada awalnya
Selama hubungan Anda, Anda berdua akan tumbuh dan berubah, dan pada waktunya, hari-hari awal kencan itu akan tampak seperti kenangan yang jauh. Cobalah untuk tidak melupakan apa yang pertama kali Anda perhatikan tentang pasangan Anda yang membuat Anda jatuh cinta, seperti selera humor mereka yang luar biasa atau kasih sayang yang luar biasa. Kemungkinannya adalah, itulah beberapa kualitas yang akan mereka pertahankan selama bertahun-tahun.
- Cobalah kembali ke tempat di mana Anda melakukan kencan pertama untuk cara yang menyenangkan untuk membangkitkan beberapa perasaan lama itu!
- Melihat kembali foto-foto saat Anda mulai berkencan dapat membantu Anda mengingat bagaimana perasaan Anda saat pertama kali bertemu dengan pasangan Anda juga.
- Coba tuliskan daftar semua hal yang Anda sukai dari pasangan Anda. Jelaskan sespesifik mungkin, seperti "Cara matanya berbinar ketika dia berbicara tentang musik," atau "Cara dia selalu memikirkan sesuatu yang positif untuk dikatakan." Ketika keadaan menjadi sulit, seperti Anda berdua bertengkar, lihat kembali daftar itu.
Langkah 6. Kejar minat dan tujuan Anda sendiri
Bahkan dalam hubungan jangka panjang, penting bagi Anda berdua untuk mandiri. Jika Anda menghabiskan setiap momen terjaga dengan pasangan Anda, maka Anda mungkin tidak terlalu menghargai waktu yang Anda miliki bersama. Pastikan untuk merencanakan kegiatan secara terpisah dan pertahankan kemandirian Anda saat Anda melanjutkan hubungan Anda.
Cobalah menyisihkan malam atau hari setiap minggu di mana Anda berdua melakukan sesuatu sendiri atau dengan teman-teman
Langkah 7. Jadilah percaya dan dapat dipercaya
Anda berdua harus bisa saling percaya agar bisa saling mencintai dalam jangka panjang. Membangun kepercayaan mengharuskan Anda dan pasangan untuk saling rentan, menepati janji, dan menjaga jalur komunikasi tetap terbuka. Setiap kali Anda memercayai pasangan Anda untuk mengurus sesuatu untuk Anda atau untuk menepati janjinya, Anda memberikan kesempatan bagi pasangan Anda untuk menindaklanjuti dan mendapatkan lebih banyak kepercayaan dari Anda.
Percayai pasangan Anda dengan memberi tahu mereka rahasia Anda, biarkan mereka menangani segala sesuatunya sendiri, dan mendatanginya saat Anda membutuhkan seseorang untuk mendukung Anda
Langkah 8. Jaga diri Anda
Ketika Anda merasa baik tentang diri sendiri, itu hanya akan membuat hubungan Anda lebih kuat. Jadikan kesehatan fisik dan emosional Anda sebagai prioritas sehingga Anda akan terlihat dan merasakan yang terbaik. Misalnya, cobalah untuk:
- Makan makanan bergizi dan tetap terhidrasi
- Aktif secara fisik
- Tidur yang cukup
- Lakukan hal-hal yang membantu Anda menghilangkan stres
- Luangkan waktu untuk perawatan diri
- Tetapkan tujuan untuk diri sendiri dan bekerja ke arah itu
Metode 2 dari 3: Menjaga Segalanya Tetap Menyenangkan
Langkah 1. Rayuan satu sama lain
Hanya karena Anda sudah bersama untuk sementara waktu tidak berarti Anda harus berhenti menggoda! Biasakan untuk memberikan tatapan genit kepada pasangan Anda, memuji penampilan mereka, dan saling mesra secara fisik. Apa pun yang membuat mereka tahu bahwa Anda masih tertarik pada mereka seperti dulu! Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda coba:
- Sebut pasangan Anda dengan julukan genit, seperti "tampan", "manis", atau "cantik".
- Raih tangan mereka atau lingkarkan lengan Anda di pinggang mereka saat mereka tidak mengharapkannya.
- Beri mereka kedipan dan seringai dari seberang ruangan.
- Kirimi mereka teks menggoda, seperti, "Saya terus terganggu dari pekerjaan karena saya memikirkan Anda!"
Langkah 2. Ciptakan tradisi
Memiliki tradisi bersama adalah cara yang bagus untuk memperkuat ikatan antara Anda dan pasangan. Lakukan brainstorming dengan pasangan Anda untuk menciptakan beberapa tradisi yang akan memperkuat ikatan Anda. Anda dapat menantikan tradisi ini dan menciptakan yang baru saat hubungan Anda terus berkembang.
Banyak tradisi berkembang dari waktu ke waktu sebagai akibat dari suka dan tidak suka Anda bersama. Misalnya, Anda berdua mungkin menikmati menonton Oscar dan memulai tradisi mengadakan pesta menonton Oscar di mana Anda berdua berdandan dan saling memberikan penghargaan
Langkah 3. Beri mereka hadiah yang bijaksana
Perhatikan hal-hal yang selalu diperhatikan pasangan Anda tetapi sepertinya tidak pernah dibeli untuk diri mereka sendiri. Ini adalah jenis barang yang cocok untuk hadiah yang sempurna! Mereka tidak hanya akan benar-benar menikmati apa pun yang Anda dapatkan, tetapi mereka juga akan sangat tersentuh karena Anda memperhatikan dan mengingat apa yang mereka inginkan.
- Hadiah tidak harus mahal-dapat sesederhana membawa pulang bunga atau mengambil pasta favorit mereka saat mereka terlalu sibuk untuk memasak makan malam.
- Anda bahkan tidak perlu membeli sesuatu. Cobalah meninggalkan catatan manis di saku mereka sebelum mereka berangkat kerja, atau kirimkan pesan singkat saat Anda tahu mereka mengalami hari yang berat.
Langkah 4. Jadilah spontan
Tentu, Anda memiliki banyak tanggung jawab untuk diurus, dan Anda mungkin tidak bisa begitu saja meninggalkan pekerjaan untuk pergi backpacking keliling Swiss. Tetapi Anda dapat membatalkan jadwal sesekali dan melakukan sesuatu yang tidak direncanakan dan menyenangkan-dan Anda harus melakukannya. Bersikap spontan akan membantu menjaga kekasih Anda tetap waspada, dan Anda berdua akan merasa bahwa hubungan Anda lebih seru dan menyenangkan.
Menjadi spontan bisa sesederhana membatalkan makan malam dan pergi keluar untuk membeli es krim atau melakukan tarian lambat dadakan setelah anak-anak tidur. Atau, Anda bisa melakukan perjalanan akhir pekan singkat saat cuaca bagus
Langkah 5. Cobalah hal-hal baru
Saat Anda menjalin hubungan untuk waktu yang lama, Anda mungkin mulai merasa terjebak dalam rutinitas lama yang sama. Keluar darinya dengan melakukan hobi baru atau mencoba aktivitas baru bersama. Mungkin akan sangat menyenangkan jika Anda melakukan sesuatu yang tidak pernah Anda coba tetapi selalu ingin melakukannya, tetapi jika Anda tidak dapat menemukan apa pun, Anda dapat bergantian mencoba aktivitas favorit masing-masing.
Ambil kelas ballroom, mendaftar untuk pelajaran melukis, atau membangun sesuatu bersama-sama, misalnya
Langkah 6. Pergi kencan ganda bersama
Tentu, kencan reguler itu penting, tetapi berkencan dengan pasangan lain sebenarnya bisa menjadi cara yang sangat bagus untuk menjaga api tetap hidup! Ini memberi Anda kesempatan untuk melihat kekasih Anda dalam cahaya baru saat Anda berdua mengenal pasangan lain di tingkat yang lebih dalam.
Ini bekerja paling baik dalam situasi di mana Anda dapat dengan nyaman melakukan percakapan mendalam, jadi cobalah mengundang pasangan lain untuk bergabung dengan Anda untuk makan malam di restoran favorit Anda pada saat Anda merasa ingin mengguncang segalanya
Langkah 7. Pergi berlibur romantis
Terkadang sulit untuk mengosongkan jadwal atau anggaran Anda untuk perjalanan, tetapi pergi berlibur bersama pasangan adalah cara yang luar biasa untuk menyegarkan kembali hubungan Anda. Anda bahkan tidak perlu pergi jauh-hanya menghabiskan satu atau dua malam di hotel lucu di kota berikutnya dapat membuat Anda berdua merasa segar dan lebih dekat dari sebelumnya.
Jika Anda benar-benar tidak bisa pergi sekarang, luangkan waktu untuk merencanakan liburan akhir Anda bersama. Bicarakan tentang ke mana Anda berdua ingin pergi, lalu cari tahu tentang hotel, restoran, dan hal-hal yang dapat dilakukan di kota. Cepat atau lambat liburan impian itu mungkin akan menjadi kenyataan
Langkah 8. Rempah-rempah di kamar tidur
Jangan takut untuk mencoba sesuatu yang baru untuk membuat kehidupan seks Anda tetap menarik! Tanyakan kepada pasangan Anda apakah ada sesuatu yang selalu ingin mereka coba, lalu kejutkan mereka dengan hal itu saat Anda berhubungan intim. Atau, kunjungi toko khusus dewasa bersama dan pilih sesuatu yang menurut Anda akan menyenangkan, seperti permainan papan untuk pasangan atau buku tentang posisi seks yang berbeda.
- Semakin lama Anda bersama, semakin baik Anda mengetahui apa yang membuat pasangan Anda bergairah. Alih-alih berpuas diri, manfaatkan itu dan ubah keadaan sesekali!
- Jangan lewatkan foreplay-goda pasangan Anda dengan mengirimi mereka pesan-pesan genit, menyentuhnya saat Anda lewat di lorong, atau memberi mereka ciuman ekstra panjang sebelum mereka berangkat kerja.
Metode 3 dari 3: Menangani Konflik
Langkah 1. Selesaikan konflik sesegera mungkin
Semua pasangan terkadang tidak setuju. Namun, ketika Anda sedang jatuh cinta, itu menyakitkan Anda ketika ada jarak di antara Anda. Jika itu terjadi, jangan menarik lebih jauh. Alih-alih, hubungi pasangan Anda dan beri tahu mereka bahwa Anda mencintainya. Kemudian, bekerja sama untuk menemukan solusi atas ketidaksepakatan tersebut, dan bicarakan tentang bagaimana Anda dapat menghindari pertengkaran di lain waktu.
- Ketika Anda berdua tidak setuju tentang sesuatu, bergiliran berbicara tentang sudut pandang Anda, dan benar-benar mendengarkan orang lain. Kemudian, cobalah untuk menemukan kompromi yang cocok untuk Anda berdua.
- Cobalah untuk tidak mempertahankan perselisihan di masa lalu, tetapi juga jangan menyembunyikannya. Sangat penting untuk bersikap terbuka dan jujur sehingga kebencian tidak menumpuk-tetapi begitu sesuatu selesai, lepaskan.
- Ingat, Anda adalah tim. Anda berdua melawan masalah, bukan melawan satu sama lain!
Langkah 2. Kemukakan masalah dengan cara yang tidak konfrontatif
Tidak peduli seberapa besar Anda mencintai seseorang, mungkin ada saatnya Anda perlu mengatasi sesuatu yang tidak Anda sukai. Mungkin mereka tidak menepati akhir kesepakatan mereka atau Anda khawatir tentang salah satu kebiasaan mereka, misalnya. Penting untuk membicarakan hal-hal ini secara terbuka, tetapi cobalah untuk mendekatinya dengan cara yang lembut dan penuh kasih sehingga tidak mengarah pada pertengkaran.
- Cobalah untuk menggunakan pernyataan "saya" untuk menggambarkan perasaan Anda, daripada menunjuk jari ke pasangan Anda. Misalnya, Anda dapat mengatakan, "Aku sangat mencintaimu dan aku ingin kamu ada untuk waktu yang lama. Aku sedikit khawatir karena kamu belum ke dokter untuk melihat batukmu. Bisakah kita membicarakannya? ?"
- Anda juga dapat mengatakan, “Ketika Anda meninggalkan pakaian kotor Anda di lantai, saya merasa frustrasi dan cemas. Apakah ada yang bisa kami lakukan untuk mempermudah memasukkan pakaian ke dalam keranjang?”
Langkah 3. Terima tanggung jawab atas peran Anda dalam perselisihan
Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi konflik adalah mengetahui kapan Anda bersalah (atau setidaknya sedikit bersalah) dan mencoba mencari cara untuk berkompromi dengan pasangan Anda. Mengambil tanggung jawab atas peran Anda dalam konflik yang muncul dalam hubungan Anda akan membantu mempermudah menemukan area untuk kompromi.
- Selalu minta maaf atas kesalahan Anda, bahkan jika Anda merasa pasangan Anda memulai pertengkaran. Misalnya, Anda dapat mengatakan, "Maaf karena saya mulai berteriak ketika saya merasa frustrasi. Saya seharusnya beristirahat ketika emosi saya menguasai."
- Jangan salahkan pasangan Anda ketika ada yang salah, dan jangan biarkan mereka menyalahkan Anda. Sebaliknya, Anda berdua harus bertanggung jawab atas bagian Anda dalam berbagai hal.
Langkah 4. Maafkan pasangan Anda atas kekurangannya
Tidak ada orang yang sempurna, tetapi orang sering melupakan hal ini tentang orang yang mereka cintai. Pasangan Anda akan membuat kesalahan dan terkadang menyakiti perasaan Anda. Meskipun mungkin sulit untuk memaafkan mereka, itu adalah sesuatu yang perlu Anda pelajari bagaimana melakukannya untuk mempertahankan hubungan cinta.
- Ingat, Anda harus bersedia memberi pengampunan untuk mendapatkan pengampunan, dan Anda juga akan melakukan kesalahan.
- Terima juga kebiasaan pasangan Anda. Setiap orang memiliki preferensi dan kebiasaan yang berbeda, dan Anda tidak dapat mengharapkan pasangan Anda melakukan segala sesuatu seperti yang Anda lakukan. Itu hanya bagian dari siapa mereka!
Langkah 5. Dengarkan baik-baik selama perselisihan
Jika pasangan Anda datang kepada Anda dan perlu membicarakan sesuatu dengan Anda, dengarkan dengan sungguh-sungguh apa yang mereka katakan kepada Anda. Jangan hanya memikirkan apa yang akan Anda katakan selanjutnya, tetaplah hadir dan cobalah untuk benar-benar memahami apa yang mereka maksudkan. Juga, pastikan mereka tahu bahwa Anda berada di pihak mereka dan Anda akan mendukung mereka apa pun yang terjadi.
Kadang-kadang dapat membantu untuk mengulangi kembali apa yang dikatakan pasangan Anda untuk memastikan Anda memahami satu sama lain. Misalnya, Anda mungkin berkata, "Sepertinya Anda mengatakan bahwa Anda frustrasi karena saya telah bekerja berjam-jam, bukan?"
Langkah 6. Bersedia untuk berkompromi
Ketika Anda berada dalam suatu hubungan, Anda tidak dapat membuat keputusan hanya berdasarkan apa yang Anda inginkan. Bicaralah dengan pasangan Anda tentang keputusan, dan jika Anda memiliki pendapat yang berbeda, cari tahu cara menavigasinya. Terkadang itu berarti bergiliran memilih sesuatu, dan di lain waktu itu berarti bertemu di tengah.
- Misalnya, jika Anda dan pasangan sama-sama ingin menonton film yang berbeda di malam kencan Anda, salah satu dari Anda mungkin berkata, “Oke, mari kita lihat film yang ingin Anda tonton minggu ini.” Kemudian orang lain dapat memilih waktu berikutnya.
- Terkadang Anda mungkin perlu menemukan solusi yang sama sekali baru. Jika salah satu dari Anda menginginkan makanan Yunani dan yang lain menginginkan makanan Meksiko dan Anda berdua tidak dapat mempengaruhi yang lain, Anda mungkin akan memilih Thailand sebagai gantinya. Anda bahkan bisa setuju untuk mengambil makanan dari dua tempat yang berbeda.
- Anda mungkin menghadapi kompromi yang lebih besar di beberapa titik dalam hubungan Anda juga. Misalnya, jika Anda ditawari pekerjaan di negara bagian lain, pasangan Anda harus memutuskan apakah mereka bersedia melepaskan pekerjaan dan teman-temannya agar Anda dapat mengambil pekerjaan itu.
