Banyak faktor yang menyebabkan wajah tampak kusam dan lelah. Mata merah, kulit tidak rata, dan wajah bengkak adalah pertanda bahwa Anda tidak merasa cukup istirahat dan siap untuk hari itu, dan seperti kebanyakan orang, Anda harus tampil sebaik mungkin. Baik itu duduk melalui rapat yang panjang, memberikan presentasi awal setelah malam yang sibuk, atau berjuang dengan insomnia, setiap orang menghadapi tantangan untuk terlihat terjaga. Alih-alih mencoba menghindari kontak sosial, ada banyak cara yang bisa Anda gunakan untuk membantu mencerahkan wajah dan membantu Anda terlihat lebih segar.
Langkah
Metode 1 dari 4: Memulai Hari Anda dengan Rutinitas Hebat
Langkah 1. Gunakan teh lebih dari sekadar minuman
Dingin dan kafein dalam teh akan mengurangi kemerahan, dan ada senyawa tanaman yang bagus dalam teh yang secara alami juga menghilangkan kantung mata. Teh hijau, hitam, dan chamomile adalah yang terbaik untuk sifat anti-inflamasinya seperti kafein.
- Seduh teh dengan mengepulkan air dan masukkan kantong teh ke dalam air mendidih. Setelah beberapa menit, tiriskan air dan masukkan ke dalam lemari es. Setelah dingin, letakkan di kelopak mata Anda selama dua puluh menit.
- Anda juga bisa membeli krim mata yang mengandung kafein untuk mengurangi bengkak di sekitar mata Anda.
Langkah 2. Berolahraga setiap pagi
Saat pertama kali bangun, buat jantung Anda terpompa dengan latihan tiga puluh menit. Posisi yoga tertentu yang mengharuskan Anda untuk menggantung terbalik, seperti anjing ke bawah, membantu membalikkan aliran darah yang mengurangi lingkaran hitam yang berkembang di bawah mata. Ini juga membantu sirkulasi ke seluruh tubuh, menambahkan warna yang sehat pada wajah.
Olahraga meningkatkan energi yang akan membantu Anda terlihat, dan merasa lebih terjaga
Langkah 3. Makanlah jeruk bali, jeruk, atau lemon di pagi hari
Makanan yang terbuat dari tepung putih atau gula akan menyeret Anda ke bawah dan membuat kulit Anda tampak kusam. Buah jeruk bagaimanapun, akan menjemput Anda karena dikemas dengan vitamin C dan dapat meningkatkan energi dan kewaspadaan.
Jika Anda tidak ingin makan buah sitrus ini, Anda bisa mendapatkannya dengan menggunakan sabun mandi beraroma lemon
Langkah 4. Masukkan krim mata atau masker mata ke dalam lemari es agar dingin
Hindari freezer karena jika terlalu dingin bisa membuat pembuluh darah pecah di wajah Anda setelah dioleskan. Untuk mencegahnya, masukkan saja ke dalam lemari es selama sekitar lima menit. Setelah Anda mengeluarkannya, oleskan pada wajah Anda dan biarkan selama dua puluh menit.
Metode lain untuk memperbaiki pendinginan dan menghilangkan kepulan adalah dengan menggunakan sendok dingin. Taruh dua sendok di lemari es sebelum tidur dan di pagi hari, letakkan di atas mata Anda selama sekitar sepuluh menit
Langkah 5. Selesai mandi Anda dengan sepuluh detik air dingin
Ini tidak hanya akan membuat Anda bersemangat secara fisik, tetapi juga akan membuat wajah dan rambut Anda lebih bersinar karena air dingin akan menutup pori-pori dan kutikula rambut Anda. Juga, cobalah membiarkan air mengalir langsung ke wajah Anda untuk meningkatkan sirkulasi dan mengembalikan warna pipi Anda.
Langkah 6. Oleskan obat tetes mata untuk mengurangi kemerahan pada mata
Jika mata Anda merah karena alergi, kantuk, atau apa pun, beberapa tetes pelembab mata di setiap mata dapat menghilangkan kemerahan. Tetes mata tidak boleh digunakan setiap hari, tetapi pada pagi hari yang sangat Anda butuhkan, beberapa tetes akan membantu memulihkan putih mata Anda.
Metode 2 dari 4: Membersihkan Wajah
Langkah 1. Bersihkan wajah Anda dengan pembersih wajah ringan
Setiap pagi dan setiap malam, penting untuk membersihkan kotoran dan minyak. Temukan pembersih krim ringan yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Pijat lembut wajah Anda menggunakan tekanan ringan dan gerakan melingkar saat menerapkan untuk meningkatkan sirkulasi darah dan membuat kulit Anda bersinar.
Tergantung pada apakah Anda memiliki kulit berminyak, kering, atau kombinasi, ada pembersih untuk membantu menyeimbangkan, memperbaiki, dan melembabkan kulit Anda
Langkah 2. Uap wajah Anda untuk membuka pori-pori
Ini adalah cara terbaik untuk membersihkan pori-pori Anda secara menyeluruh. Uap wajah Anda seminggu sekali untuk melonggarkan kotoran yang mungkin menempel pada kulit Anda yang menyebabkannya terlihat kusam. Steam berfungsi untuk melebarkan pori-pori yang tersumbat dan melembutkan kulit agar lebih mudah membersihkan kotoran, sisa make up, debu, dan sel kulit mati yang menumpuk secara alami.
- Rebus sepanci air dengan bumbu seperti thyme, peppermint, rosemary, lavender atau lemon. Jika Anda memiliki kulit sensitif cobalah chamomile atau jeruk nipis.
- Dengan hati-hati pegang wajah Anda di atas uap selama sekitar sepuluh sampai lima belas menit dan kemudian bersihkan dengan mencuci muka. Proses ini akan memungkinkan kulit Anda untuk detoksifikasi.
Langkah 3. Lakukan eksfoliasi wajah Anda setiap hari untuk membuat kulit Anda bercahaya
Untuk hasil terbaik, eksfoliasi wajah Anda segera setelah dikukus. Pengelupasan menghilangkan kulit mati dan kotoran yang menyumbat pori-pori Anda dan menyebabkan kulit kusam dan tidak merata.
- Gunakan eksfoliator berbahan dasar krim yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan gosok dengan gerakan memutar yang lembut, hindari area mata. Jangan mengelupas kulit Anda selama lebih dari 2 menit, jika tidak, Anda dapat mengiritasinya.
- Pengelupasan kulit secara teratur mencegah masalah seperti komedo, komedo putih, jerawat dan jerawat.
Langkah 4. Gunakan masker wajah yang cerah untuk mencerahkan kulit yang kusam
Masker ini menambah kelembapan, luminositas, dan bekerja dengan baik untuk mengembalikan cahaya alami ke wajah Anda. Mereka mengandung vitamin C yang dikenal memberikan cahaya yang sangat cerah pada kulit Anda. Waktu terbaik untuk mengaplikasikan masker wajah adalah setelah mengukus wajah Anda, karena pori-pori terbuka dan masker akan mampu menembus jauh ke dalam kulit.
Ada masker wajah yang mengencangkan, menutrisi, memurnikan, dan menghidrasi yang dapat Anda coba yang dirancang untuk setiap jenis kulit
Langkah 5. Beri nutrisi pada kulit Anda dengan pelembab setiap malam dan pagi
Anda tidak dapat memiliki kulit bercahaya jika Anda tidak memeliharanya dengan benar. Tepat sebelum tidur, oleskan krim wajah lapisan tebal yang menggunakan bahan-bahan alami seperti lidah buaya, madu, chamomile, minyak almond, minyak zaitun, vitamin, mineral dan minyak esensial. Gosokkan krim secara menyeluruh ke kulit Anda dengan gerakan melingkar yang lembut.
- Tidak peduli berapa usia atau jenis kulitnya, ini penting bagi semua orang untuk berlatih.
- Investasikan dalam krim mata yang bagus. Gunakan krim mata yang mengandung peptida dengan bahan penyebar cahaya untuk menutupi lingkaran hitam, penyebab tak terelakkan dari kurang tidur.
- Saat Anda mengoleskan krim mata, pijat dengan lembut sedikit menggunakan gerakan melingkar untuk meningkatkan sirkulasi.
- Carilah pelembap yang mengandung bahan-bahan yang menghidrasi seperti asam hialuronat dan ceramide.
Langkah 6. Cobalah eksfoliasi dengan susu
Asam laktat dalam susu memiliki efek pengelupasan alami yang mudah pada kulit. Tuang susu murni ke dalam mangkuk, dan rendam kain lap di dalamnya sampai benar-benar basah. Keluarkan sedikit susu dan letakkan dengan lembut di wajah Anda. Setelah lima menit, lepaskan dan cuci muka dengan krim pembersih dan air.
Langkah 7. Buat masker wajah pisang dan susu Anda sendiri
Hancurkan satu pisang bersama dengan susu dan oleskan ke wajah Anda selama 20 menit. Masker alami ini akan memberikan kulit bercahaya sehat. Madu adalah barang rumah tangga yang bagus untuk digunakan pada wajah untuk mendapatkan cahaya segar itu.
Membiarkan madu pada kulit selama sekitar 20 menit akan menjaga kulit tetap kencang dan tampak sehat. Cuci muka dengan pembersih setelahnya
Metode 3 dari 4: Menggunakan Riasan dan Warna untuk Mencerahkan Wajah
Langkah 1. Buka mata Anda dengan bulu mata tebal
Gunakan maskara untuk segera melebarkan mata Anda dan membuatnya terlihat lebih besar, lebih cerah, dan lebih istirahat. Pastikan bulu mata Anda bersih dan bebas dari residu, karena mengoleskan lebih banyak maskara di atasnya dapat menyebabkan kekacauan yang menggumpal.
Keriting bulu mata Anda dengan penjepit untuk tampilan terjaga yang lebih lebar
Langkah 2. Tutupi lingkaran hitam Anda dengan concealer
Terkadang lingkaran hitam tidak mungkin dihilangkan dan merupakan tanda kelelahan yang paling jelas. Seringkali, lingkaran hitam bersifat genetik dan ada bahkan pada hari-hari Anda yang paling banyak beristirahat. Untuk membantu menyamarkannya, cukup beli concealer di bawah mata yang cocok dengan warna kulit pipi Anda.
- Gunakan jari Anda untuk menepuk concealer dengan sangat lembut mulai dari bagian luar mata dan masuk ke dalam. Jangan menggosoknya.
- Lanjutkan untuk mengajukan permohonan kembali sepanjang hari sesuai kebutuhan.
Langkah 3. Oleskan sedikit eyeshadow highlighter pada kelopak mata Anda
Dengan secara fisik menambahkan warna terang dan mengilap di dekat mata Anda, Anda akan mencerahkan wajah Anda dan menambah kilau pada mata Anda. Ini akan membantu untuk meningkatkan warna mata Anda dan putih di mata Anda.
Mulailah dari garis bulu mata, tepat di atas iris Anda. Oleskan sedikit warna putih tipis di kelopak mata Anda
Langkah 4. Kenakan alas bedak cair yang tipis
Untuk menutupi kemerahan yang tampaknya tidak akan hilang, tutupi kulit Anda dengan concealer. Pertama, bersihkan dan lembabkan wajah Anda. Kemudian, aplikasikan foundation menggunakan ujung jari dan gerakan melingkar. Ini akan memberi wajah Anda warna yang tampak alami dan meratakan warna kulit Anda.
Langkah 5. Gunakan perona pipi dalam warna pink atau peachy karena warna ini cocok untuk hampir semua orang dan terlihat lebih alami
Oleskan perona pipi dengan kuas bulat dan buat warna secara bertahap. Gunakan perona pipi bubuk karena tahan lebih lama dari perona pipi krim atau gel.
Pilih warna yang lebih cerah karena akan membuat kulit Anda bersinar dan akan menyegarkan wajah Anda
Langkah 6. Gunakan lipstik atau lip gloss dalam warna yang lebih cerah untuk membuat kulit Anda bersinar
Pilih lipstik merah muda atau peach agar tampilan Anda tetap cerah. Gunakan kuas untuk mengaplikasikan warna secara merata. Hapus kelebihannya dengan tisu dan Anda siap melakukannya.
- Lanjutkan untuk menerapkan kembali sepanjang hari untuk menjaga bibir Anda terlihat cerah.
- Jauhi warna bibir yang lebih gelap seperti plum dan cokelat.
Langkah 7. Kenakan warna yang melengkapi warna kulit Anda
Jika Anda merasa membutuhkan tumpangan ekstra untuk hari itu, jangan gunakan warna netral. Hitam juga tidak akan membantu wajah Anda terlihat lebih terjaga dan akan membuat bayangan gelap di wajah Anda. Warna putih yang salah bisa membuat Anda terlihat pucat. Ini adalah kunci untuk mengetahui warna kulit Anda sehingga Anda dapat memilih warna yang akan menyanjung Anda. Warna-warna tertentu dapat membuat kulit Anda memerah alami dan sehat. Warna yang salah dapat membuat Anda terlihat lebih lelah daripada yang Anda rasakan. Secara umum ada dua jenis warna kulit. Berikut adalah pedoman umum yang harus diikuti:
- Jika Anda memiliki warna dingin, pilih nada permata seperti biru, merah muda, ungu, biru-hijau, magenta, merah berbasis biru, atau putih murni.
- Jika Anda memiliki warna hangat, pilih warna tanah seperti kuning, jingga, coklat, kuning kehijauan, hijau tentara, merah jingga, atau gading.
Metode 4 dari 4: Membuat Perubahan Gaya Hidup
Langkah 1. Dapatkan istirahat malam penuh
Tubuh Anda secara biologis membutuhkan sekitar tujuh hingga sembilan jam tidur rata-rata agar dapat beristirahat sepenuhnya. Tanpa tidur yang cukup, akan menyebabkan lingkaran hitam di sekitar mata yang akan membuat Anda terlihat lelah. Pastikan untuk merencanakan sesuai dengan itu Anda bisa mendapatkan jumlah tidur yang tepat.
Kurang tidur secara teratur akan menyebabkan penuaan dini seiring waktu. Pastikan Anda mendapatkan istirahat Anda
Langkah 2. Minum banyak air untuk kulit yang lembut dan terhidrasi
Jika Anda bangun dengan kulit kusam dan cekung, minumlah segelas air. Minum banyak air membantu mengembalikan kelembapan dan cahaya alami kulit Anda secara alami. Minimal, Anda harus minum delapan, 8oz. gelas air sehari. Dehidrasi dimulai dari dalam tanpa asupan air yang tepat dan jika Anda tidak mendapatkan cukup, kulit Anda akan terlihat kusam, tambal sulam, dan kering.
Cobalah menyimpan botol air besar di meja Anda sepanjang hari dan isi ulang setiap kali Anda selesai untuk mendorong Anda minum lebih banyak. Air menghidrasi organ dan otak kita, jadi kita tidak hanya akan merasa lebih terjaga, tetapi juga melihatnya
Langkah 3. Minimalkan asupan gula Anda
Gula yang ditemukan dalam makanan olahan dan permen menyebabkan banyak efek samping negatif bagi kulit. Gula menyebabkan peradangan yang menghasilkan enzim yang memecah kolagen dan elastin, mengakibatkan kulit kendur dan keriput. Ini juga menyebabkan jerawat dan membuat kulit Anda menua lebih cepat.
Langkah 4. Rawat mata Anda
Mata umumnya adalah tempat pertama yang menunjukkan tanda-tanda kelelahan. Ambil langkah-langkah pencegahan untuk menjaga mata Anda tetap sehat dan bersih, dan menghindari mata merah gatal yang berhubungan dengan kurang tidur. Jika Anda memakai lensa kontak, pastikan Anda membersihkan dan menyimpan lensa dengan benar agar mata Anda tetap cerah dan putih.
Langkah 5. Jangan merokok
Selain semua konsekuensi kesehatan negatif seperti kanker dan penyakit gusi, merokok juga berdampak besar pada kulit Anda. Ini menyebabkan kulit Anda terlihat berbintik-bintik dan bahkan dengan garis-garis halus dan kerutan dini. Ini juga menyebabkan tekstur kulit kasar dan kasar karena mengeringkan kulit dan memecah sel.
Langkah 6. Kenakan pelembab dengan tabir surya tambahan setiap hari
Tabir surya membantu mencegah bintik-bintik coklat pada wajah, perubahan warna kulit, munculnya urat merah dan noda. Ini juga mencegah perkembangan keriput dan penuaan dini pada kulit.
Dengan rutin menggunakan tabir surya, Anda dapat menjaga kulit Anda tampak muda dan sehat
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Minum banyak air untuk menjaga kulit dan tubuh Anda terhidrasi.
- Pastikan semua produk perawatan kulit dan produk makeup Anda sesuai dengan jenis kulit Anda.
- Bentuk kebiasaan membersihkan wajah setiap hari dengan produk alami.
- Anda juga dapat menggunakan lemon dan lidah buaya untuk mencuci muka daripada mencuci muka atau sabun.
- Eksfoliasi kulit Anda secara teratur dengan exfoliator ringan untuk mengangkat sel-sel kulit mati.
- Letakkan sedikit shimmer di sudut dalam mata Anda, untuk membuatnya terlihat lebih lebar dan lebih terjaga.
- Carilah produk makeup dan produk perawatan kulit yang menawarkan perlindungan dari sinar matahari.
- Selalu aplikasikan riasan Anda pada kulit yang bersih, kencang, dan lembap.
- Selalu bersihkan riasan Anda di malam hari dengan penghapus riasan yang lembut.
- Hindari produk riasan berbahan dasar kuning karena dapat membuat kulit Anda tampak kusam.
- Pilih pelembap berwarna sebagai pengganti alas bedak.
- Mencampur sedikit bubuk kunyit dapat dicampur dengan beberapa lemon, kemudian dapat dioleskan ke wajah Anda sehingga beberapa bekas jerawat dan jerawat dapat berkurang.
- Cobalah untuk menghindari menggunakan banyak riasan karena dapat menyumbat pori-pori Anda.
