Menyesuaikan diri dengan kehilangan anggota tubuh bisa jadi sulit jika Anda belum tahu cara memakai prostesis. Dengan anggota tubuh pengganti yang tepat, rehabilitasi, dan sistem pendukung yang kuat, Anda dapat secara bertahap meringankan diri sendiri melalui periode penyesuaian ke dalam apa yang akan menjadi bagian normal dari hidup Anda. Anggota badan prostetik datang dalam berbagai bentuk, bentuk, dan untuk banyak fungsi, jadi bekerja dengan dokter Anda untuk menemukan yang tepat untuk Anda adalah tempat yang bagus untuk memulai. Meskipun proses memasang prostesis Anda mungkin tampak aneh pada awalnya, itu akan segera terasa alami dan normal.
Langkah
Metode 1 dari 4: Menggunakan Prostesis Sementara
Langkah 1. Temui prosthetist Anda untuk menerima prosthesis sementara
Prostetis Anda akan memulai Anda dengan kaki palsu sementara sampai sisa anggota tubuh Anda stabil dalam ukuran dan bentuk. Prostesis sementara Anda akan memiliki desain yang lebih sederhana daripada kaki palsu permanen. Namun, Anda akan memakainya dan melepasnya dengan cara yang sama seperti Anda melepas dan memakai prostesis permanen Anda. Dalam beberapa kasus, orang menggunakan 2-3 prostesis sementara yang berbeda sebelum dipasang untuk yang permanen.
- Ahli prostetik akan memandu Anda menggunakan kaki palsu sehingga Anda dapat melihat cara memasang kaki palsu dan cara mengamankannya.
- Dalam kebanyakan kasus, Anda akan diperkenalkan ke prosthetist Anda sesaat sebelum operasi untuk mengamputasi anggota tubuh Anda. Prostetis akan memandu Anda melalui proses dan menjelaskan prostesis yang akan Anda gunakan setelah operasi.
Langkah 2. Tingkatkan jumlah waktu yang Anda habiskan untuk memakai prostesis Anda
Butuh waktu bagi tubuh Anda untuk terbiasa memakai prostesis. Selama 2 hari pertama, kenakan anggota tubuh sementara hanya selama 120 menit, dan pastikan Anda berdiri dan berjalan setidaknya selama 30 menit. Setelah hari ketiga, tingkatkan waktu Anda memakai prostesis sementara 1 jam per hari. Pastikan juga untuk menambah waktu yang Anda habiskan untuk berjalan kaki 15 menit per hari.
- Saat berjalan dengan kaki palsu, cobalah untuk menyeimbangkan berat badan Anda secara merata antara anggota tubuh asli dan kaki palsu. Bahkan perubahan sekecil apa pun pada berat badan Anda dapat memengaruhi kecocokan anggota tubuh palsu Anda.
- Jika Anda melihat ada darah yang keluar dari pangkal tunggul Anda setelah berjalan di prostesis, lepas prostesis untuk sisa hari itu.
- Menjadi terlalu aktif sejak dini dapat mengiritasi kulit Anda dan membuat Anda sakit. Ikuti jadwal yang diberikan oleh prosthetist Anda sehingga Anda tidak melukai diri sendiri.
Langkah 3. Gunakan kaus kaki shrinker setiap hari untuk menjaga sisa anggota tubuh Anda tetap sehat
Kaus kaki penciut elastis mirip dengan kaus kaki kompresi: kaus kaki ini menjaga tekanan pada anggota tubuh yang tersisa dan membantu menjaga tunggul tetap kecil. Saat Anda menggunakan prostesis sementara, kenakan kaus kaki yang mengecil antara 14-18 jam sehari untuk menjaga anggota tubuh tetap sehat. Saat anggota badan menyusut, Anda mungkin perlu menggandakan kaus kaki untuk memastikan prostesis pas dengan benar.
- Dokter atau ahli prostetik Anda akan memberi Anda kaus kaki yang mengecil ketika mereka memberi Anda prostesis sementara dan asli Anda. Anda selalu dapat membeli lebih banyak di toko peralatan medis.
- Jika Anda berhenti memakai kaus kaki penciut setiap hari, anggota badan bisa membengkak dengan darah dan cairan lain dan akan menjadi terlalu besar untuk dimasukkan ke dalam prostesis.
Langkah 4. Bekerja dengan prosthetist Anda untuk memesan kaki palsu yang disesuaikan
Prostesis permanen dibuat khusus dan akan berbeda berdasarkan bagian tubuh mana yang dirancang untuk ditutupi oleh prostesis, serta ukuran dan bentuk sisa anggota tubuh Anda. Jumlah aktivitas yang Anda lakukan dan tujuan yang Anda tetapkan juga akan membantu dokter menentukan jenis prostesis yang tepat untuk Anda. Jelaskan gaya hidup Anda kepada ahli prostesis dan tanyakan kepada mereka jenis prostesis apa yang paling cocok untuk Anda.
- Panjang sisa tungkai memainkan peran utama dalam menentukan seberapa besar prostesis permanen Anda. Misalnya, kaki yang diamputasi tepat di bawah pinggul akan membutuhkan prostesis yang jauh lebih besar daripada kaki yang diamputasi 8 inci (20 cm) di atas pergelangan kaki.
- Selalu periksa dengan prosthetist Anda sebelum Anda mengubah ketinggian tumit Anda karena dapat menyebabkan masalah dengan prosthesis Anda.
Metode 2 dari 4: Bergerak dengan Nyaman di Prostesis Anda
Langkah 1. Dapatkan prostesis permanen setelah anggota tubuh yang tersisa telah stabil
Diperlukan waktu antara 6 hingga 12 bulan agar anggota tubuh yang tersisa menjadi stabil dalam ukuran dan bentuk. Anda harus terus menggunakan prostesis sementara sampai tungkai stabil. Setelah dokter Anda memutuskan bahwa anggota badan stabil, mereka akan mengukur sisa anggota badan dan memesan prostesis untuk Anda.
Dokter Anda kemungkinan besar akan meminta Anda untuk datang untuk janji bulanan atau dua bulanan sebelum titik ini, sehingga mereka dapat memeriksa anggota tubuh yang tersisa dan memantau kemajuannya
Langkah 2. Susun jadwal untuk memakai prostesis Anda
Setelah Anda menerima prostesis permanen, Anda harus beralih dari sering menggunakan prostesis sementara ke memakai prostesis buatan sendiri. Prostetis Anda dapat membantu Anda membuat jadwal yang merinci berapa lama Anda akan memakai prostesis Anda setiap hari. Misalnya, mungkin Anda hanya akan memakai prostesis selama 3-4 jam sehari selama 2 minggu pertama. Selama 2-3 bulan ke depan, Anda akan secara bertahap meningkatkan jumlah jam Anda memakai anggota badan sampai Anda akhirnya memakainya 16 jam sehari.
Saat Anda memakai prostesis Anda untuk jangka waktu yang lebih lama dan lebih lama, Anda juga akan dapat meningkatkan jumlah aktivitas yang dapat Anda lakukan saat Anda memakainya
Langkah 3. Ikuti pelatihan gaya berjalan untuk merasa nyaman mengenakan prostesis Anda
Pelatihan gaya berjalan adalah proses pelatihan yang akan dipandu oleh prosthetist Anda sehingga Anda dapat berjalan dan bergerak dengan nyaman di dalam prosthesis Anda. Anda mungkin akan mulai dengan menopang berat badan Anda dengan palang paralel atau tongkat, dan kemudian maju ke arah berjalan sendiri.
Dokter atau prosthetist Anda mungkin juga menyarankan agar Anda menemui ahli terapi fisik untuk membangun kembali tonus otot pada anggota tubuh yang diamputasi dan untuk menjaga agar anggota tubuh yang tersisa tetap fleksibel
Langkah 4. Kenakan kaus kaki dan goyangkan tungkai setiap jam untuk memastikan prostesis pas
Periksa kecocokan prostesis khusus Anda setiap jam selama bulan pertama. Setelah berjalan dan berdiri di prostesis selama 1 jam, turunkan dan goyangkan prostesis pada anggota tubuh Anda. Seharusnya tidak bergerak dan Anda tidak akan merasa tidak nyaman kapan pun saat Anda mengenakan prostesis baru. Untuk meningkatkan kenyamanan Anda saat mengenakan prostesis, coba tambahkan atau kurangi lapisan kaus kaki penutup prostesis.
- Kaus kaki ini harus dikenakan di atas tunggul Anda dan di bawah lapisan silikon. Dokter atau prosthetist Anda dapat memberi Anda kaus kaki khusus, atau Anda dapat membelinya di toko peralatan medis.
- Gunakan program latihan yang disediakan oleh dokter Anda untuk memperkuat otot dan mendapatkan fleksibilitas. Kekuatan dan fleksibilitas akan memungkinkan Anda untuk berbuat lebih banyak apakah Anda memiliki kaki palsu atau tidak.
Metode 3 dari 4: Mengenakan Prostesis
Langkah 1. Gulung liner silikon ke sisa anggota tubuh Anda
Buka gulungan liner silikon Anda sehingga bagian dalam keluar. Kemudian, tempatkan tunggul Anda ke bagian bawah liner. Gulung liner kembali ke atas sisa anggota tubuh Anda. Itu harus pas, tetapi tidak terasa tidak nyaman. Saat liner silikon terpasang sepenuhnya, tali atau pin yang muncul dari bagian bawah liner harus dipusatkan di atas sisa anggota tubuh Anda.
Tidak semua prostesis memerlukan penggunaan liner silikon. Jika dokter Anda tidak memberi Anda liner, Anda tidak perlu memakainya saat memakai prostesis Anda
Langkah 2. Tarik tali melalui prostesis Anda dan masukkan sisa anggota tubuh Anda
Turunkan tali ke bagian atas yang terbuka dari bagian yang ditangkupkan dari prostesis Anda. Bagian bawah bagian yang ditangkupkan (yang akan menahan anggota tubuh yang tersisa) harus memiliki slot 2 inci (5,1 cm). Beri makan tali melalui slot kecil ini. Biarkan tali menggantung ke tanah untuk saat ini. Kemudian tempatkan tunggul Anda ke dalam bagian prostesis yang ditangkupkan.
- Jika liner silikon Anda memiliki pin di bagian dasarnya, bukan tali, ini akan bekerja sedikit berbeda. Cukup dorong anggota tubuh yang tersisa ke dalam prostesis dan tekan ke bawah sampai pin Anda berbunyi klik dan terkunci.
- Di bawah soket yang ditangkupkan tempat Anda meletakkan sisa anggota tubuh Anda akan ada pipa yang menopang anggota badan, diikuti oleh bagian ekstremitas yang dirancang agar terlihat seperti tangan, kaki, atau anggota badan lainnya.
Langkah 3. Tarik bagian atas liner silikon di atas prostesis
Liner silikon Anda akan menjadi 4–6 inci (10–15 cm) lebih panjang dari yang dibutuhkan untuk menutupi sisa anggota tubuh Anda. Pegang silikon berlebih dan lipat kembali ke bawah sehingga menutupi bagian atas soket yang ditangkupkan.
Ini akan membuat kaki palsu Anda tertambat kuat pada sisa anggota tubuh Anda. Ini juga akan berfungsi sebagai bantalan sehingga bagian kaki palsu yang ditangkupkan tidak langsung bergesekan dengan anggota tubuh Anda
Langkah 4. Masukkan tali ke atas dan melalui cincin di bagian atas prostesis
Angkat tali yang Anda masukkan melalui bagian bawah prostesis sebelumnya. Selipkan ujung tali yang longgar melalui cincin berbentuk O yang ada di bagian atas soket yang ditangkupkan prostesis. Kemudian kencangkan tali di tempatnya dengan mengaitkan ujungnya yang longgar ke tambalan Velcro di sebelah slot yang Anda masukkan sebelumnya.
- Saat terpasang pada tempatnya, tali ini menjaga dasar liner silikon (yang berisi tunggul Anda) tetap di tempatnya di dalam soket yang ditangkupkan. Hal ini memungkinkan prostesis untuk bergerak secara alami saat Anda berjalan seolah-olah itu adalah bagian dari tubuh Anda.
- Untuk melepas prostesis, cukup lepaskan Velcro, lingkarkan tali kembali melalui O-ring, dan angkat tunggul Anda keluar dari soket yang ditangkupkan prostesis.
- Banyak orang memiliki kaki palsu yang dilekatkan dengan peniti di bagian bawah selongsong silikon. Untuk melepas kaki, cukup tekan tombol kecil yang terletak di bagian bawah tungkai, tepat di atas kaki.
Langkah 5. Gulung selongsong nilon jika Anda lebih suka menutupi protesa
Beberapa orang suka menyesuaikan prostesis mereka dengan lengan nilon tipis. Kenakan selongsong seperti kaus kaki besar: regangkan bukaan, tempelkan prostesis, lalu regangkan selongsong sampai menutupi prostesis sepenuhnya. Jika Anda memilih untuk tidak mengenakan lengan baju, Anda dapat melewati langkah ini.
Lengan baju tersedia dalam berbagai warna dan pola (misalnya, pewarna ikat atau kamuflase) dan dapat dibeli melalui toko perlengkapan medis
Metode 4 dari 4: Mencegah Kerusakan Anggota Badan
Langkah 1. Kunjungi dokter Anda setiap tahun sehingga mereka dapat memeriksa prostesis
Meskipun akan terasa seperti bagian dari tubuh Anda, prostesis adalah perangkat mekanis, dan akan membutuhkan perbaikan dan perawatan kecil seiring berjalannya waktu. Beri tahu dokter jika Anda mengalami ketidaknyamanan saat memakai prostesis, atau jika cara pemasangannya telah berubah.
Soket prostesis Anda yang ditangkupkan - bagian tempat Anda memasukkan sisa anggota tubuh - tidak akan bertahan selamanya. Ini perlu diganti setiap 2–8 tahun, tergantung seberapa banyak Anda menggunakan prostesis dan kualitasnya
Langkah 2. Beritahu prosthetist Anda jika Anda melihat tanda-tanda peringatan dari anggota badan yang tidak pas
Tanda-tanda peringatan dari anggota badan yang tidak pas termasuk iritasi seperti ruam pada kulit di dalam prostesis. Anggota badan yang tersisa dengan prostesis terpasang mungkin juga terasa berat saat Anda mencoba berjalan, atau mungkin terasa sakit saat Anda melepas prostesis di malam hari. Jika prostesis tidak pas, Anda mungkin juga kesulitan menggerakkan anggota badan atau merasa tidak nyaman bergerak di dalam prostesis.
- Butuh waktu untuk membuat prostesis Anda pas dengan benar karena tidak ada 2 anggota badan sisa yang ukuran dan bentuknya persis sama. Daripada memakai prostesis yang tidak nyaman, temui ahli prostesis Anda jika prostesis Anda terasa tidak nyaman, terlalu ketat, atau terlalu longgar.
- Hubungi juga prosthetist Anda jika saat Anda berjalan, sisa anggota tubuh Anda naik dan turun di dalam soket. Ini disebut "pistoning" dan dapat menyebabkan rasa sakit yang serius.
Langkah 3. Bersihkan prostesis setiap hari untuk menyingkirkan bakteri apa pun
Bersihkan anggota badan setiap hari dengan kain yang dibasahi air hangat dan sabun antimikroba. Jangan merendam anggota tubuh dalam air karena dapat merusaknya. Setelah bersih, biarkan anggota tubuh benar-benar kering sebelum memakainya lagi.
Langkah 4. Hentikan penggunaan prostesis jika menyebabkan luka terbuka atau lecet
Munculnya luka atau lecet pada anggota tubuh yang tersisa dapat menandakan bahwa prostesis terlalu ketat atau terlalu longgar. Jika hal ini terjadi, hentikan penggunaan prostesis sampai Anda dapat menemui ahli prostesis Anda.
- Prostetis Anda akan melakukan penyesuaian pada prostesis dan mengembalikannya kepada Anda, siap untuk dipakai.
- Terus memakai prostesis di atas luka terbuka atau lecet dapat menyebabkan infeksi serius.
- Taburkan baking soda pada anggota badan untuk mencegah keringat.
Tips
- Karena tunggul Anda dapat mengembang atau mengerut selama satu hari, Anda mungkin perlu menyesuaikan lapisan kaus kaki Anda (yaitu, mengenakan atau melepas kaus kaki atau 1) setiap 4–6 jam agar prostesis tetap terpasang dengan baik.
- Membiasakan diri memakai prostesis-dan membiasakan diri dengan kehilangan anggota tubuh-bisa jadi sulit secara psikologis. Jika Anda kesulitan dengan prosesnya, cobalah bertemu dengan konselor atau psikolog. Tanyakan kepada prosthetist atau dokter Anda apakah mereka dapat merekomendasikan terapis kepada Anda.
- Jika Anda memakai mata palsu, Anda harus merawatnya dengan benar, termasuk membersihkannya secara teratur.
