Menjaga kecantikan wajah sebagian besar mengacu pada menjaga kecantikan kulit Anda. Kulit Anda membutuhkan bantuan Anda untuk tetap cantik selama bertahun-tahun - Anda perlu melindunginya dari sinar matahari dan memastikan rejimen kecantikan Anda tidak merusaknya. Selain itu, Anda perlu menghentikan kebiasaan tertentu untuk memastikan kulit Anda tetap sempurna dan sehat.
Langkah
Metode 1 dari 3: Melindungi Kulit Anda dari Sinar Matahari
Langkah 1. Jadikan penggunaan tabir surya sebagai praktik sehari-hari
Matahari merusak kulit di wajah Anda (dan seluruh tubuh Anda) dari waktu ke waktu. Oleh karena itu, biasakan untuk mengoleskan tabir surya pada wajah setiap hari, serta bagian tubuh lainnya (jika terkena sinar matahari). Saat Anda mencari tabir surya, pastikan untuk memilih tabir surya yang menghalangi sinar UVB dan UVA dan memiliki SPF 30 atau lebih.
- Jika Anda ingin mempertahankan ketampanan yang menakjubkan, matahari bukanlah teman Anda - itu akan menyebabkan kulit Anda tampak kering, dan berubah warna setelah bertahun-tahun terpapar.
- Pilih tabir surya yang diformulasikan khusus untuk wajah Anda agar tidak menyumbat pori-pori. Atau, coba pilih pelembab yang sudah memiliki tabir surya.
Langkah 2. Kenakan topi
Demikian pula, menambahkan warna ke wajah Anda dapat membantu melindungi kulit Anda dari sinar matahari. Coba kenakan topi saat Anda bepergian ke luar, terutama pada hari yang sangat cerah.
Langkah 3. Tambahkan kacamata hitam
Kacamata hitam membantu Anda melihat lebih baik dan melindungi mata Anda dari kerusakan akibat sinar matahari yang dapat menyebabkan katarak. Selain itu, kacamata juga menawarkan perlindungan pada kulit sensitif di sekitar mata Anda. Carilah yang menghalangi sinar UVB dan UVA - yang paling banyak dilakukan. Yang lebih besar dan di sekitar sisi kepala Anda menawarkan lebih banyak perlindungan.
Jika Anda sudah memakai kacamata, pilihan terbaik adalah kacamata hitam yang pas di atas kacamata Anda, menghalangi bagian depan dan samping mata Anda dari sinar matahari. Clip-on dan lensa transisi memberikan perlindungan tetapi tidak sebanyak dibandingkan dengan kacamata hitam
Langkah 4. Lewati penyamakan
Tempat tidur penyamakan sama berbahayanya bagi kulit Anda seperti penyamakan di bawah sinar matahari - kadang-kadang bahkan lebih merusak kulit Anda. Itu - tanning bed - membanjiri tubuh dan wajah Anda dengan sinar UVA dan UVB, yang seharusnya Anda lindungi dari wajah dan kulit Anda alih-alih dengan rela menundukkannya.
Metode 2 dari 3: Mempertahankan Rutinitas Kecantikan yang Lembut
Langkah 1. Pilih sabun yang lembut
Saat mencari sabun, pilihlah sabun yang ditujukan untuk kulit sensitif atau yang melembapkan. Jika Anda memilih sabun yang keras untuk wajah Anda, itu bisa menghilangkan minyak alami kulit Anda. Minyak ini penting untuk menjaga kelembapan kulit Anda, yang pada gilirannya membantu wajah Anda tetap terlihat muda.
Langkah 2. Jaga agar mandi Anda tetap pendek
Mandi air panas yang lama menghilangkan kelembapan kulit Anda. Seiring waktu, itu bisa dipakai di wajah Anda. Oleh karena itu, jaga agar mandi Anda tetap pendek, dan gunakan air hangat daripada air yang sangat panas.
Langkah 3. Tepuk-tepuk kulit Anda hingga kering
Alih-alih menggosok kulit Anda secara kasar setelah mandi atau mencuci muka, tepuk-tepuk dengan lembut sebagai gantinya. Saat Anda kasar, Anda menghilangkan minyak dari kulit Anda. Selain itu, menjadi terlalu kasar dapat menyebabkan penuaan.
Langkah 4. Bersikaplah lembut saat menghapus riasan
Semakin Anda menarik dan menarik kulit Anda, semakin besar kemungkinan Anda akan berakhir dengan kerutan. Sebenarnya, hal yang sama berlaku untuk merias wajah. Misalnya, jika Anda terus-menerus menarik kulit ke bawah untuk merias mata, itu dapat menyebabkan lebih banyak kerutan.
Karena itu, penting untuk menghapus riasan Anda sebelum tidur. Jika tidak, itu dapat menyumbat pori-pori Anda dari waktu ke waktu, menyebabkannya menjadi lebih besar. Bahkan jika Anda tidak memakai riasan, Anda harus mencuci muka sebelum tidur, karena kotoran dan kotoran menumpuk di siang hari. Riasan dan kotoran dapat menyebabkan kerusakan pada kolagen - yang membantu menjaga elastisitas kulit Anda
Langkah 5. Tambahkan pelembab
Anda harus menggunakan pelembab setelah mandi atau mencuci muka, serta sebelum tidur. Pelembab menjaga kulit Anda terhidrasi, membantu Anda mempertahankan kulit yang indah. Jika Anda memilih satu dengan SPF yang terpasang di dalamnya, Anda tidak perlu menerapkan tabir surya terpisah.
Saat mencari pelembab, pilih yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Berbagai macam tersedia, dimaksudkan untuk kulit dari kering hingga berminyak
Langkah 6. Melawan jerawat
Jerawat dapat merusak kecantikan wajah Anda. Oleh karena itu, gunakan tips untuk merawatnya, menjaga wajah agar lebih bersih dan cantik.
- Gunakan pembersih jerawat ringan untuk mengobati jerawat, gunakan untuk membersihkan wajah dua kali sehari. Krim dan losion jerawat juga bisa membantu.
- Turunkan tingkat stres Anda. Stres dapat menyebabkan jerawat, jadi jika Anda ingin meminimalkannya, cobalah untuk meminimalkan stres. Yoga dan meditasi dapat membantu Anda mengelola stres, seperti juga mengurangi jumlah aktivitas yang Anda lakukan.
- Bicaralah dengan dokter Anda. Jika perawatan yang dijual bebas tidak berhasil, coba tanyakan kepada dokter Anda sesuatu yang lebih kuat. Anda juga dapat bertanya tentang pengendalian kelahiran, yang membantu beberapa wanita mengendalikan jerawat.
Metode 3 dari 3: Menciptakan Kebiasaan yang Lebih Baik
Langkah 1. Jangan merokok
Merokok, tentu saja, mengerikan bagi kesehatan Anda secara keseluruhan. Ini telah dikaitkan dengan kanker paru-paru, di antara penyakit lainnya. Selain itu, itu buruk untuk kulit Anda. Sebagian besar, itu dapat menyebabkan kerutan karena menurunkan jumlah kolagen dan elastin, yang berkontribusi pada elastisitas kulit Anda. Elastisitas yang lebih rendah berarti kulit tidak begitu mulus.
Langkah 2. Makan makanan sehat
Jangan lupa untuk memasukkan banyak buah dan sayuran dalam diet Anda. Selain itu, tetap berpegang pada lemak sehat dan cobalah untuk memilih makanan tinggi vitamin C. Diet sehat akan membantu menjaga kesehatan kulit Anda, tetapi juga akan membantu menjaga wajah Anda dari berjerawat.
- Lemak sehat dapat ditemukan dalam biji-bijian, kacang-kacangan, ikan, alpukat, zaitun, dan beberapa jenis minyak seperti minyak zaitun dan minyak biji rami.
- Buah dan sayuran yang kaya vitamin C antara lain: jeruk, stroberi, raspberry, semangka, bayam, paprika, kembang kol, nanas, kiwi, kentang, melon, dan tomat.
Langkah 3. Pastikan Anda mendapatkan cukup air
Jika Anda terus-menerus mengalami dehidrasi, kulit Anda akan menderita. Dehidrasi menyebabkan kulit kering, yang pada gilirannya membuat kerutan mudah terbentuk.
Anda tidak perlu minum air ekstra untuk membantu kulit Anda. Anda hanya perlu minum cukup untuk memastikan Anda terhidrasi. Pria harus minum 13 gelas air sehari, sedangkan wanita harus minum 9 gelas air sehari
Langkah 4. Jangan lupa untuk menambahkan senyuman
Tersenyum telah terbukti membuat Anda terlihat lebih muda. Meskipun mungkin menambah tawa atau garis senyum dari waktu ke waktu, tersenyum bisa memakan waktu bertahun-tahun dari wajah Anda. Terkadang, terlihat ramah adalah jenis kecantikannya sendiri!
