Jika Anda bergumul dengan jerawat, Anda mungkin merasa mencuci kulit tidak banyak membantu atau memperburuk kemerahan. Untungnya, Anda dapat meningkatkan kesehatan kulit Anda jika Anda memilih pembersih yang mengandung bahan antimikroba. Bersikaplah lembut saat Anda memijat pembersih ke kulit Anda dan jangan menggosok saat Anda membilas pembersih. Mencegah iritasi akan memberi kulit Anda kesempatan untuk membersihkannya.
Langkah
Metode 1 dari 3: Membersihkan Wajah
Langkah 1. Pilih pembersih yang mengandung benzoil peroksida atau asam salisilat
Bahan antimikroba ini dapat menghilangkan bakteri penyebab jerawat. Anda mungkin dapat menemukan pembersih yang menggabungkan bahan-bahan ini. Perlu diingat bahwa sebagian besar produk ini ditemukan di bagian perawatan jerawat di lorong perawatan kulit.
Anda juga dapat menemukan banyak pilihan pembersih jerawat untuk dijual secara online
Langkah 2. Beli pembersih wajah yang dirancang untuk jenis kulit Anda
Karena ada berbagai pembersih yang dirancang untuk kulit berjerawat, pilihlah yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Misalnya, jika Anda memiliki kulit normal cenderung kering, carilah pembersih jerawat berbahan dasar krim. Jika Anda memiliki kulit berminyak, pilihlah pembersih jerawat berbasis gel.
Langkah 3. Percikan wajah Anda dengan air dingin
Hindari menggunakan air panas karena dapat menghilangkan kelembapan dan minyak alami dari kulit Anda. Panas juga dapat mengiritasi kulit Anda dan membuatnya tampak lebih merah.
Meskipun Anda dapat mencuci muka saat mandi, Anda hanya boleh melakukannya jika mandi dengan air dingin
Langkah 4. Pijat pembersih seukuran sepeser pun ke kulit Anda
Semprotkan pembersih ke ujung jari Anda yang bersih dan gosokkan sedikit untuk menyebarkan pembersih ke ujung jari Anda. Kemudian, oleskan pembersih ke wajah Anda dan gosokkan ke kulit Anda dengan gerakan memutar.
Tip:
Hindari menggosok atau menggosok pembersih pada kulit Anda. Usahakan selembut mungkin saat mencuci muka agar kulit tidak menjadi merah atau iritasi.
Langkah 5. Bilas pembersih dari wajah Anda dengan air dingin
Percikkan air bersih ke wajah Anda untuk melonggarkan pembersih. Jika Anda ingin menggunakan kain untuk membilas pembersih lebih cepat, basahi kain bersih yang lembut dan usap dengan lembut ke kulit Anda. Kemudian, bilas sisa pembersih dari wajah Anda.
Sangat penting untuk menghapus semua jejak pembersih. Jika Anda meninggalkan residu pada kulit Anda, itu dapat mengeringkan dan mengiritasi kulit Anda
Langkah 6. Keringkan wajah Anda dengan kain bersih
Ambil kain lembut dan tekan dengan lembut di atas kulit Anda untuk menyerap air. Jangan menggosok atau menggunakan kain untuk menarik kulit Anda. Sebaliknya, cobalah untuk bersikap selembut mungkin.
Gunakan kain yang benar-benar bersih sehingga Anda tidak memasukkan bakteri ke wajah Anda yang bersih
Metode 2 dari 3: Mengembangkan Rutinitas Perawatan Kulit
Langkah 1. Cuci muka hanya 2 kali sehari
Jika Anda memiliki jerawat, Anda mungkin juga memiliki kulit berminyak dan merasa perlu banyak mencuci muka. Sayangnya, mencuci muka lebih dari beberapa kali sehari dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan jerawat. Rencanakan untuk mencuci muka pertama di pagi hari dan sebelum tidur.
Anda bisa mencuci muka di siang hari jika kulit Anda berkeringat. Ingatlah untuk bersikap lembut dan melembabkan kulit Anda setelah mencucinya
Langkah 2. Oleskan pelembab bebas minyak yang lembut ke wajah Anda setelah mencucinya
Jika Anda menggunakan pembersih yang mengandung benzoil peroksida atau asam salisilat, bahan-bahan ini dapat mengeringkan kulit Anda. Untuk melindungi kulit Anda dan mencegahnya dari rasa kering atau gatal, gosokkan pelembap berukuran koin ke kulit Anda. Gunakan pelembab lembut bebas minyak yang tidak mengandung bahan-bahan keras berikut ini:
- Polisorbat
- Stearate atau Steareth
- Cetearyl atau ceteareth
- Lilin pengemulsi
Langkah 3. Gosokkan tabir surya berbasis air ke wajah Anda setelah pelembab
Belilah tabir surya spektrum luas yang memiliki SPF minimal 30. Tabir surya akan melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari. Untuk mencegah kulit pecah-pecah, carilah tabir surya berbahan dasar air atau gel.
Hindari tabir surya yang mengandung PABA atau benzofenon karena dapat menyebabkan peradangan dan iritasi
Langkah 4. Oleskan riasan non-komedogenik jika Anda suka
Hanya karena Anda memiliki kulit berjerawat, bukan berarti Anda tidak boleh memakai riasan, seperti concealer, alas bedak, bedak, atau perona pipi. Carilah riasan yang tidak akan menyumbat pori-pori Anda dan aplikasikan riasan tipis jika memungkinkan. Jika Anda secara teratur menerapkan riasan tebal, itu dapat mengiritasi kulit sensitif Anda.
Beberapa concealer atau alas bedak mengandung bahan pelawan jerawat, seperti benzoil peroksida atau asam salisilat
Langkah 5. Beli produk perawatan kulit yang tidak akan menyumbat pori-pori Anda
Label pada riasan dan tabir surya harus mengatakan "non-komedogenik" atau "tidak akan menyumbat pori-pori." Ini berarti bahwa produk tidak memiliki minyak atau bahan yang menghalangi pori-pori Anda, yang menyebabkan jerawat.
Ingatlah untuk memilih pembersih dan pelembab non-komedogenik juga
Langkah 6. Hindari toner, astringents, atau bahan-bahan yang akan mengiritasi kulit Anda
Baca label produk dan jangan gunakan produk perawatan kulit yang mengandung astringen, alkohol gosok, atau pewangi. Semua ini dapat mengeringkan atau mengiritasi kulit Anda, yang dapat menyebabkan jerawat. Anda juga tidak perlu mengoleskan toner pada kulit Anda karena akan membuat kulit Anda terlalu kering.
Jangan membeli pembersih atau masker wajah yang mengandung eksfoliator abrasif. Ini mungkin terlalu kasar untuk kulit Anda dan bisa memperburuk kemerahan
Tip:
Jika Anda memiliki kulit sensitif yang rentan jerawat, Anda bahkan dapat mengembangkan reaksi alergi terhadap wewangian. Pilih produk tanpa pewangi untuk meminimalkan risiko reaksi alergi.
Metode 3 dari 3: Mencegah Munculnya Jerawat
Langkah 1. Hapus riasan sebelum tidur
Bahkan riasan non-komedogenik dapat mengiritasi kulit Anda jika Anda tidak mencucinya sebelum tidur. Biasakan mencuci muka dengan pembersih yang lembut dan mengoleskan pelembab sebelum tidur setiap malam.
Jika Anda terlalu lelah untuk mencuci muka dengan pembersih, usapkan penghapus riasan non-komedogenik dengan lembut ke wajah Anda. Kemudian, bilas kulit Anda dengan air dingin dan oleskan pelembab
Langkah 2. Cuci sarung bantal Anda setidaknya seminggu sekali
Kebanyakan orang menghabiskan sekitar 6 sampai 8 jam di tempat tidur setiap malam. Jika Anda tidak sering mencuci sarung bantal, sarung bantal bisa menjadi kotor dengan sel kulit mati dan minyak dari wajah dan rambut Anda. Biasakan mencuci sarung bantal setidaknya seminggu sekali agar wajah Anda bersandar pada sarung bantal yang bersih di malam hari.
Beli beberapa sarung bantal tambahan. Dengan cara ini Anda dapat mengganti sarung bantal bahkan jika Anda tidak punya waktu untuk mencuci pakaian
Langkah 3. Gunakan produk jerawat yang sama selama 6-8 minggu untuk melihat apakah produk tersebut membantu
Anda mungkin berharap bahwa produk jerawat baru akan bekerja dalam semalam, tetapi dibutuhkan beberapa minggu untuk perawatan jerawat baru untuk bekerja. Alih-alih mencoba produk baru setiap minggu, tetaplah dengan rutinitas jerawat yang sama setidaknya selama 6 hingga 8 minggu sebelum Anda memutuskan apakah produk tersebut layak untuk dipertahankan.
Tip:
Pertimbangkan untuk membuat jurnal produk yang Anda gunakan di wajah Anda. Lacak kapan Anda mulai menggunakannya dan peningkatan atau sensitivitas apa pun yang Anda perhatikan dengan kulit Anda.
