Apakah Anda berjalan tanpa alas kaki dan menginjak sesuatu yang panas atau menumpahkan sesuatu di dapur, luka bakar di kaki bisa menyakitkan dan tidak nyaman. Untungnya, Anda dapat mengobatinya secara efektif dengan mengikuti beberapa langkah sederhana. Terapkan pertolongan pertama yang sama seperti yang Anda lakukan pada luka bakar dengan menahan area tersebut di bawah air dingin yang mengalir. Setelah itu, hubungi dokter Anda, karena setiap luka bakar di kaki Anda berpotensi serius. Jaga agar area tetap bersih dan terbungkus. Untuk berkeliling saat Anda sembuh, kenakan sepatu longgar, berjalan dengan tongkat jika perlu, dan kendalikan rasa sakit dengan obat pereda nyeri.
Langkah
Metode 1 dari 3: Segera Lakukan Pertolongan Pertama
Langkah 1. Tahan kaki Anda di bawah air dingin yang mengalir selama 10-15 menit
Dinginkan area tersebut segera setelah Anda menerima luka bakar. Gunakan air mengalir untuk membersihkan partikel dan bakteri di luka. Untuk luka bakar di kaki Anda, pergi ke pancuran atau bak mandi dan menahan kaki Anda di bawah keran adalah cara termudah. Jika Anda berada di luar ruangan, selang taman juga bisa digunakan.
- Pastikan air yang Anda gunakan bersih. Kontaminasi apa pun dapat menyebabkan infeksi serius.
- Jangan gunakan es atau air es. Air yang sangat dingin dapat menyebabkan kerusakan kulit lebih lanjut. Gunakan air dingin hingga air dingin yang nyaman.
- Jangan mencuci luka bakar dengan sabun atau menggosoknya dengan cara apa pun. Hanya jalankan di bawah air dingin.
- Jangan meniup luka untuk mendinginkannya. Ini menyebarkan kuman ke dalam luka bakar.
Langkah 2. Gunakan kompres dingin atau air dalam mangkuk jika air mengalir tidak tersedia
Meskipun air mengalir adalah yang terbaik, gunakan metode lain untuk mendinginkan area tersebut jika perlu. Celupkan kaki Anda ke dalam semangkuk air dingin jika Anda memilikinya. Jika kulit di atas luka bakar masih utuh, Anda juga bisa menggunakan kompres dingin yang dibungkus dengan handuk.
- Jika luka bakar cukup parah sehingga kulit terbakar, jangan gunakan kompres kaleng. Handuk bisa menempel pada luka dan menyebabkan kerusakan lebih lanjut.
- Ingatlah untuk memastikan air yang Anda gunakan bersih.
Langkah 3. Lepaskan semua pakaian di sekitar area luka bakar sambil menahannya di bawah air
Jika Anda mengenakan kaus kaki atau sepatu, lakukan yang terbaik untuk melepasnya. Kerjakan dengan lembut untuk menghindari menyebabkan lebih banyak rasa sakit. Jika pakaian berada tepat di atas luka bakar, biarkan di tempatnya.
Jangan menarik pakaian atau benda apa pun yang menempel di kulit. Ini akan menyebabkan lebih banyak kerusakan. Lanjutkan mengalirkan luka di bawah air dan lihat apakah benda itu terlepas dengan sendirinya. Jika tidak, biarkan dan biarkan dokter mengeluarkannya
Langkah 4. Tentukan derajat luka bakar
Tingkat keparahan luka bakar menentukan bagaimana untuk melanjutkan. Setelah mendinginkan area tersebut dan melepaskan pakaian apa pun, perhatikan baik-baik luka bakarnya. Kaji derajatnya untuk menentukan seberapa parah luka bakarnya.
- Luka bakar tingkat pertama ringan. Mereka hanya mempengaruhi lapisan luar kulit dan menyebabkan kemerahan, bengkak, dan nyeri ringan.
- Luka bakar tingkat dua mempengaruhi lapisan kulit yang lebih dalam. Mereka menyebabkan kemerahan yang dalam, rasa sakit yang lebih hebat, dan melepuh.
- Luka bakar tingkat tiga membakar habis lapisan luar kulit. Kulitnya mungkin hitam atau putih. Anda mungkin juga merasa mati rasa karena kerusakan saraf.
- Jangan pernah mencoba mengobati sendiri luka bakar tingkat kedua atau ketiga. Ini adalah cedera serius yang memerlukan perhatian medis segera.
Langkah 5. Hubungi dokter Anda jika luka bakarnya parah atau menutupi sebagian besar kaki Anda
Luka bakar tingkat pertama ringan yang menutupi area kecil dapat diobati di rumah tanpa intervensi dokter. Luka bakar di area yang luas, seperti seluruh bagian bawah kaki Anda, memerlukan perhatian dokter. Selain itu, luka bakar tingkat dua dan tiga di kaki Anda selalu membutuhkan perhatian medis, sekecil apa pun. Hubungi dokter Anda sesegera mungkin dan jelaskan luka bakar yang Anda terima. Kemudian ikuti petunjuk mereka tentang cara melanjutkan selanjutnya.
- Dokter Anda mungkin ingin memeriksa luka bakar secara langsung. Buat janji sesegera mungkin.
- Jika luka bakarnya cukup parah, dokter Anda mungkin akan meminta Anda untuk pergi ke rumah sakit. Dengarkan petunjuk ini dan dapatkan perhatian medis sesegera mungkin.
- Menghubungi dokter Anda sangat penting jika Anda menderita diabetes atau kondisi lain yang menghambat sirkulasi Anda.
Metode 2 dari 3: Mengobati Luka Bakar Ringan
Langkah 1. Oleskan lotion pelembab atau madu medis langsung ke area yang terkena
Lidah buaya, madu medis, atau losion serupa dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mempercepat penyembuhan. Oleskan lapisan pelembab yang sangat tipis ke luka bakar sebelum membungkusnya dengan kain kasa.
- Gunakan hanya pelembap yang lembut dan bebas pewangi untuk menghindari iritasi pada kulit Anda.
- Jika kulit rusak, tanyakan kepada dokter Anda sebelum mengoleskan lotion apa pun. Dokter mungkin tidak merekomendasikan penggunaan lotion pada luka bakar yang lebih serius.
- Bicarakan dengan dokter Anda tentang penggunaan madu tingkat medis pada kulit terbakar yang teriritasi atau terinfeksi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa madu kelas medis dapat membantu menyembuhkan infeksi.
Langkah 2. Tutup luka bakar dengan perban agar tidak menggosok pakaian Anda
Bahkan luka bakar ringan di kaki Anda bisa sangat menyakitkan karena kaus kaki dan sepatu Anda bergesekan dengan luka. Gunakan perban steril anti lengket untuk menutupi luka bakar dan mencegah gesekan. Gunakan strip pita medis untuk mengamankan perban.
Jangan menempelkan selotip langsung ke luka bakar. Ini akan sangat menyakitkan untuk dihilangkan
Langkah 3. Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas untuk membantu mengatasi rasa sakit
Obat-obatan juga dapat mempermudah Anda untuk bergerak selama pemulihan. Baik NSAID dan asetaminofen membantu mengurangi rasa sakit Anda, jadi gunakan salah satu jenis obat. Ambil dosis setiap 4-6 jam untuk efek yang konsisten.
- Minum semua obat sesuai petunjuk. Jangan menggandakan dosis atau meminumnya lebih lama dari yang disebutkan dalam instruksi.
- Pastikan Anda tidak memiliki alergi obat apapun sebelum mengonsumsi obat pereda nyeri. Alergi terhadap NSAID sering terjadi.
Langkah 4. Hindari meletuskan atau memecahkan lepuh
Lepuh dapat terbentuk pada luka bakar yang lebih serius. Tinggalkan mereka sendiri. Lepuh terbentuk untuk membantu menyembuhkan kulit Anda, dan memecahkannya dapat menyebabkan infeksi. Jangan menggaruk atau memencet luka bakar, dan kenakan sepatu yang longgar agar lepuh tidak pecah.
- Jika luka bakar terasa gatal, minum obat antihistamin untuk mencegah diri Anda menggaruk.
- Jika lepuh tumbuh sangat besar dan tidak nyaman, bicarakan dengan dokter Anda tentang hal itu. Mereka mungkin ingin mengeringkan lepuh. Tapi jangan pernah lakukan ini sendiri.
Langkah 5. Kenakan sepatu atau sandal yang longgar
Sepatu ketat akan bergesekan dengan luka bakar dan menyebabkan rasa sakit. Coba kenakan pasangan Anda yang paling longgar atau gunakan ukuran yang lebih besar untuk mempermudah berjalan. Atau, kenakan sandal terbuka yang tidak bergesekan dengan bagian yang terbakar.
- Konsultasikan dengan dokter Anda tentang mendapatkan sepasang sepatu ortopedi saat Anda pulih. Ini dirancang untuk kenyamanan dan dukungan, dan dapat membuat proses pemulihan Anda lebih mudah.
- Jika kulit Anda rusak dan Anda memakai sandal, pastikan untuk membungkus luka bakar Anda dengan baik. Kotoran dan bakteri bisa masuk ke dalam luka saat Anda keluar.
Metode 3 dari 3: Merawat Luka Bakar Parah
Langkah 1. Tutup luka bakar dengan kain kasa anti lengket yang steril
Jaga agar luka bakar tetap tertutup untuk mencegah bakteri dan kotoran menyebabkan infeksi. Menutupi luka juga mencegah kaus kaki atau sepatu Anda bergesekan dengan luka bakar, yang membantu mengurangi rasa sakit. Dapatkan kasa steril anti lengket dari apotek dan bungkus kaki Anda dengan longgar. Jika perlu, gunakan selotip bedah untuk mengamankan kain kasa.
- Jangan membungkus pita bedah di sekitar kaki Anda. Ini memotong sirkulasi dan memperlambat penyembuhan. Letakkan hanya strip di sepanjang kulit Anda sehingga kain kasa tetap di tempatnya.
- Jangan gunakan kapas atau produk serupa dengan serat. Serat ini akan menempel di kulit Anda.
- Ganti perban Anda setidaknya sekali sehari. Ganti juga perban setiap kali basah.
Langkah 2. Bungkus jari-jari kaki Anda satu per satu jika terbakar
Jika tidak, kulit di jari kaki Anda bisa saling menempel selama proses penyembuhan. Selipkan kain kasa dengan hati-hati di antara setiap jari kaki dan bungkus satu per satu untuk hasil penyembuhan terbaik.
Jika jari-jari kaki Anda saling menempel, pegang di bawah air hangat yang mengalir untuk memisahkannya dengan lembut
Langkah 3. Jaga agar kaki Anda tetap tinggi selama 24-48 jam untuk mengurangi pembengkakan
Luka bakar yang lebih serius dapat menyebabkan pembengkakan yang signifikan dalam 48 jam pertama setelah cedera. Jika Anda mengalami pembengkakan, angkat kaki Anda untuk mengambil darah dari area tersebut. Untuk hasil terbaik, angkat kaki Anda di atas ketinggian jantung Anda.
- Untuk posisi ketinggian yang baik, berbaringlah di sofa. Kemudian letakkan kaki Anda yang terbakar di sandaran tangan.
- Tempatkan 1 atau 2 bantal di bawah kaki Anda di tempat tidur agar tetap tinggi.
Langkah 4. Bersihkan luka bakar dengan sabun lembut dan tutup dengan perban baru setiap hari
Buka perlahan luka bakar Anda dan buang kain kasa lama. Kemudian tahan luka bakar di bawah air dingin yang mengalir dan cuci dengan hati-hati dengan sabun lembut. Keringkan dengan handuk atau kain kasa bersih, lalu bungkus kembali dengan kain kasa baru.
- Tanyakan kepada dokter Anda tentang penggunaan sabun. Untuk luka bakar yang lebih serius, dokter tidak menganjurkan penggunaan sabun.
- Jika ada kain kasa yang menempel pada luka bakar Anda, jangan ditarik. Rendam kaki Anda dalam air untuk melonggarkan kain kasa, lalu lepaskan dengan lembut.
Langkah 5. Bergeraklah senormal mungkin agar kulit sembuh dengan baik
Meskipun mungkin menyakitkan untuk berjalan secara normal dengan luka bakar di kaki Anda, cobalah yang terbaik untuk melakukannya. Jika Anda menjaga kaki Anda benar-benar tidak bergerak, kulit baru mungkin tumbuh terlalu kencang. Hal ini membuat gerakan kaki tidak nyaman setelah luka sembuh. Berjalanlah senormal mungkin untuk meningkatkan penyembuhan normal.
Langkah 6. Gunakan tongkat jika berjalan di atas luka bakar terasa sakit
Ini sangat penting jika luka bakar ada di bagian bawah kaki Anda. Menempatkan beban apa pun pada luka bakar mungkin menyakitkan. Berjalan dengan tongkat dapat meningkatkan mobilitas Anda dan mengurangi tingkat rasa sakit Anda.
- Dokter terkadang menyewakan tongkat kepada pasien saat mereka sembuh. Bicaralah dengan dokter Anda untuk melihat apakah mereka menyediakan layanan ini atau dapat mengarahkan Anda ke seseorang yang melakukannya.
- Beberapa paket asuransi mencakup tongkat dan kruk jika Anda membutuhkannya.
- Periksa dengan kerabat yang lebih tua atau tetangga untuk melihat apakah mereka memiliki tongkat tambahan tergeletak di sekitar.
