Kuku yang tipis, lemah, dan rapuh membuat frustrasi. Anda mungkin khawatir cat kuku akan sobek atau pecah dan mungkin sulit untuk menghilangkan cat kuku tanpa menodainya. Untuk memperkuat dan menebalkan kuku yang rapuh atau lemah, mulailah dengan melindunginya dari kerusakan. Jangan secara agresif mengarsipkannya atau merendamnya dalam air, misalnya. Setelah Anda yakin kuku Anda tidak akan terbelah atau terkelupas, perbaiki nutrisi Anda dan konsumsi suplemen kuku. Dalam beberapa bulan, Anda akan menikmati kuku yang lebih tebal dan kuat yang tidak mudah retak atau bengkok.
Langkah
Metode 1 dari 2: Melindungi Kuku Anda
Langkah 1. Gunakan kikir kuku yang lembut saat Anda membentuk kuku
Rasakan kedua sisi kikir kuku Anda dan gunakan sisi yang lebih halus dan lembut saat Anda menggosokkannya ke kuku. Jika Anda menggunakan sisi yang lebih abrasif pada kuku tipis Anda, Anda akan membuatnya robek atau terkelupas.
Jangan pernah mengikir kuku Anda saat basah karena dapat merusaknya
Tip:
Jika Anda ingin membuat kikir kuku Anda lebih lembut untuk digunakan, gosokkan sisi abrasif ke sisi abrasif kikir kuku lain beberapa kali. Ini akan menghaluskannya sedikit sehingga tidak kasar pada kuku Anda.
Langkah 2. Jangan mengarsipkan punggung pelat kuku Anda
Kuku Anda terdiri dari 30 lapisan mikroskopis, tetapi mengarsipkan bagian atas kuku Anda dapat menghilangkan 10% dari kuku. Inilah mengapa penting untuk membiarkan punggung dan bagian atas kuku Anda tetap utuh.
Menghapus lapisan atas lempeng kuku Anda dapat melemahkan kuku, yang akan menyebabkan pengelupasan dan kerusakan
Langkah 3. Kenakan sarung tangan jika Anda akan merendam tangan Anda di dalam air
Ketika air meresap jauh ke dalam kuku Anda, itu bisa menyebabkan ujungnya pecah atau retak, terutama jika kuku Anda sudah tipis. Kenakan sarung tangan saat Anda akan mencuci piring atau coba batasi jumlah waktu Anda memasukkan jari ke dalam air.
- Misalnya, alih-alih berendam di bak mandi saat mandi, mandilah dengan cepat.
- Anda juga harus mengenakan sarung tangan untuk melindungi kuku saat menggali atau menggunakan alat pembersih.
Langkah 4. Gunakan penghapus cat kuku non-aseton untuk menghilangkan cat kuku
Saat Anda melepas cat kuku, celupkan bola kapas atau kapas ke dalam penghapus cat kuku non-aseton dan usapkan pada kuku Anda. Penghapus cat kuku non-aseton tidak sekeras penghapus cat kuku aseton, dan biasanya memiliki bahan pelembab, seperti gliserin atau panthenol, yang mencegah kuku Anda mengering dan terkelupas.
Jangan pernah mencabut cat kuku dari kuku Anda karena Anda juga akan menghilangkan lapisan atas lempeng kuku. Ini dapat menipiskan kuku Anda dan membutuhkan waktu berbulan-bulan untuk tumbuh kembali
Langkah 5. Olesi kuku Anda untuk melindunginya dari kerusakan akibat kelembapan
Jika Anda sering membasahi kuku atau sering mencuci tangan, oleskan kutikula atau minyak kuku pada kuku Anda. Kemudian, pijat minyak ke kuku Anda sehingga mereka menyerap minyak. Ini membantu menciptakan penghalang terhadap air, yang dapat menyebabkan kuku Anda pecah atau retak.
Bersihkan sepenuhnya minyak kuku sebelum Anda mengoleskan cat kuku atau produk penguat kuku
Metode 2 dari 2: Memperkuat Kuku
Langkah 1. Oleskan cat kuku untuk menambah ketebalan dan kekuatan sementara
Jika Anda ingin menebalkan kuku yang lemah dengan cepat, sapukan setidaknya 2 atau 3 lapis cat kuku. Ingatlah untuk membiarkan cat benar-benar kering di antara setiap lapisan. Cat kuku bertindak seperti lapisan tambahan yang berada di atas kuku Anda.
Jangan biarkan cat kuku Anda selama lebih dari satu atau dua minggu karena akan mulai mengeringkan kuku Anda
Langkah 2. Oleskan produk penguat kuku bening pada kuku Anda setiap hari
Butuh waktu agar kuku Anda menjadi lebih tebal, tetapi produk penguat kuku dirancang untuk membentuk kuku Anda dari waktu ke waktu. Sebagian besar produk penguat mengandung protein keratin, vitamin, dan pelembab yang bagus untuk kuku Anda.
Ikuti instruksi pabriknya. Sebagian besar produk akan menyarankan Anda untuk mengoleskan lapisan pada kuku Anda setiap hari selama jangka waktu tertentu. Kemudian, Anda harus menghapus produk
Langkah 3. Ambil suplemen kuku yang mengandung vitamin dan biotin
Anda dapat menemukan suplemen yang dirancang untuk memperkuat dan menebalkan kuku di sebagian besar toko bahan makanan, apotek, dan online. Mereka biasanya mengandung biotin, vitamin A, D, E, dan zat besi. Suplemen adalah pilihan yang bagus jika sulit untuk mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi ini.
- Mungkin diperlukan beberapa minggu atau bulan untuk mengonsumsi suplemen sebelum Anda melihat perubahan pada kuku Anda.
- Suplemen kolagen juga dapat membantu memperkuat kuku Anda.
Langkah 4. Makan lemak sehat, protein, dan kalsium setiap hari untuk memperkuat kuku Anda
Kuku Anda mungkin tipis atau lemah jika Anda tidak mendapatkan diet seimbang. Karena kuku terbuat dari keratin, sejenis protein, makan lebih banyak protein dapat membantu menebalkan kuku Anda. Lemak sehat, seperti omega 3 dari kacang-kacangan, dan kalsium juga penting untuk kuku yang kuat dan tebal.
Cobalah makan ayam, kalkun, daging merah tanpa lemak, makanan laut. Jika Anda vegetarian, quinoa, kacang-kacangan, dan kedelai adalah sumber protein yang baik
Langkah 5. Beri diri Anda waktu
Sayangnya, kuku membutuhkan waktu sekitar 6 bulan untuk tumbuh sepenuhnya, sehingga akan memakan waktu beberapa minggu atau bulan sebelum Anda melihat adanya penebalan pada kuku Anda. Tetap berpegang pada perubahan yang Anda buat, seperti melindungi kuku, mengonsumsi suplemen, dan mengonsumsi makanan bergizi. Seiring waktu, kuku Anda akan menjadi lebih sehat dan kuat.
