Tersedak adalah masalah umum bagi anak kecil. Ketika sepotong makanan atau benda kecil menghalangi jalan napas seseorang, dia akan tersedak. Cegah tersedak dengan mengajari anak-anak untuk menggigit kecil, memotong makanan mereka dengan benar, dan mengunyah dengan seksama. Juga, jika Anda memiliki anak berusia 4 tahun atau lebih muda, amankan rumah Anda.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Mengurangi Akses ke Benda Kecil
Langkah 1. Amankan rumah Anda
Jika Anda memiliki anak kecil, sebaiknya jauhkan beberapa barang rumah tangga dari jangkauan. Ini tidak berarti Anda harus menghilangkan mereka dari rumah tangga Anda. Sebagai gantinya, letakkan di lemari tinggi dan pertimbangkan untuk mendapatkan kunci pengaman anak. Anda juga dapat meletakkan penutup khusus pada kenop pintu untuk mencegah akses ke beberapa lemari atau ruangan. Barang-barang yang harus dijauhkan dari jangkauan anak-anak meliputi:
- Balon lateks
- magnet
- Patung-patung
- Dekorasi seperti perada atau hiasan pohon Natal
- Cincin
- anting-anting
- Tombol
- Baterai
- Mainan dengan bagian-bagian kecil (misalnya sepatu Barbie, helm Lego)
- Bola kecil
- Kelereng
- Sekrup
- Pin pengaman
- Krayon rusak
- staples
- penghapus
- Batu kecil
Langkah 2. Periksa usia yang direkomendasikan untuk mainan
Mainan dengan potongan kecil tidak ditujukan untuk anak kecil dan harus menyertakan label peringatan. Ikuti panduan usia pada kemasan mainan. Jangan berikan mainan anak-anak dari mesin penjual otomatis karena mainan ini tidak harus mengikuti peraturan keselamatan.
Di restoran dengan makanan anak-anak, mintalah mainan yang sesuai dengan usia
Langkah 3. Bersihkan semua kekacauan yang melibatkan benda-benda kecil
Jika Anda menumpahkan sekantong pasta, misalnya, segera ambil. Periksa di bawah meja dan kursi untuk potongan tambahan. Apa pun di lantai adalah permainan yang adil bagi seorang anak untuk dimasukkan ke dalam mulutnya.
Langkah 4. Minta anak yang lebih besar untuk membersihkan
Saat anak Anda yang lebih besar bermain dengan barang-barang seperti Lego atau sepatu Barbie, mintalah mereka untuk membereskan barang-barang mereka. Jelaskan bahwa mereka juga perlu berhati-hati dengan benda-benda kecil. Pertimbangkan untuk menjadikannya permainan untuk anak-anak usia sekolah untuk melihat siapa yang dapat menemukan barang-barang paling kecil.
Langkah 5. Awasi anak-anak saat mereka bermain
Meskipun Anda tidak dapat mengawasi anak-anak 100% setiap saat, cobalah untuk waspada mungkin. Jika Anda melihat mereka melakukan sesuatu yang seharusnya tidak mereka lakukan, segera campur tangan. Tetapkan aturan dasar untuk item yang bisa dan tidak bisa mereka sentuh.
Bagian 2 dari 2: Mempraktikkan Keamanan Pangan
Langkah 1. Potong makanan menjadi potongan-potongan kecil
Ingatlah bahwa tenggorokan anak selebar sedotan. Buang biji-bijian dari makanan seperti semangka dan biji-bijian dari makanan seperti buah persik. Praktek ini berlaku untuk anak-anak dan orang dewasa.
- Untuk hot dog, potong hot dog memanjang. Kemudian potong menjadi potongan-potongan yang lebih kecil dengan lebar. Buang kulitnya.
- Seperempat buah anggur.
- Berhati-hatilah saat makan ikan dengan tulang (yang hanya boleh dilakukan oleh anak yang lebih besar dan orang dewasa, bukan anak kecil). Beri tahu anak-anak Anda untuk mencoba mengambil gigitan yang sangat kecil dan menghilangkan tulang apa pun sebelumnya jika memungkinkan. Jangan menelan terlalu cepat.
Langkah 2. Tunjukkan ukuran gigitan yang sesuai
Tunjukkan pada anak-anak Anda seberapa besar gigitan yang seharusnya. Tunjukkan bahwa potongan makanan harus lebih kecil dari sendok atau garpu ukuran anak mereka. Bicara tentang bagaimana kita perlu makan perlahan untuk keselamatan dan juga untuk bersikap sopan. Alih-alih memuji anak yang selesai makan dengan cepat, pujilah anak yang makan dengan kecepatan sedang.
Langkah 3. Diskusikan pengunyahan secara menyeluruh
Saat mendiskusikan praktik makan sehat, jelaskan kepada anak Anda pentingnya mengunyah makanan dengan baik. Mereka harus mengunyah makanan mereka sampai lunak dan mudah ditelan. Anda mungkin mempertimbangkan untuk meminta mereka menghitung sampai sepuluh saat mereka mengunyah. Setelah beberapa saat, mereka akan terbiasa mengunyah lebih lambat.
- Jangan memberi makan anak-anak makanan padat dan kenyal sampai mereka memiliki gigi yang cukup dan siap untuk tumbuh kembang. Bicaralah dengan dokter Anda untuk melihat di mana anak Anda dalam hal perkembangan.
- Anak-anak belajar berdasarkan apa yang mereka lihat. Cobalah untuk merencanakan waktu makan yang cukup agar Anda tidak terburu-buru.
- Minum dan makan bergantian. Ajari anak Anda untuk tidak minum dan makan pada saat yang bersamaan.
- Dorong anak Anda untuk tidak berbicara dan mengunyah secara bersamaan.
Langkah 4. Makan sambil duduk dan diam
Jangan memberi makan anak kecil Anda saat mereka berjalan, berdiri, atau bergerak. Duduk di meja bila memungkinkan dengan punggung lurus. Dalam kasus apa pun anak Anda tidak boleh makan dan berlari. Hindari juga makan di dalam mobil atau saat di bus atau kereta bawah tanah. Jika Anda berhenti mendadak, Anda atau anak Anda bisa tersedak.
Langkah 5. Hindari makanan yang sering menyebabkan tersedak
Anak-anak di bawah usia lima tahun harus menghindari beberapa makanan. Jika Anda memberikan barang-barang ini kepada anak-anak, Anda harus memotong atau memasaknya dengan sangat hati-hati (misalnya hot dog). Meskipun anak-anak yang lebih besar dan orang dewasa dapat memakan makanan ini, mereka juga harus berhati-hati. Makanan yang harus dihindari anak kecil antara lain:
- Hot dog dipotong menjadi bentuk koin
- Ikan dengan tulang
- kubus keju
- Es batu
- Selai kacang dalam sesendok
- Kacang kacangan
- Ceri
- Permen keras
- Buah-buahan dengan kulit (misalnya apel)
- Seledri
- Jagung meletus
- Kacang polong mentah
- Obat tetes pereda batuk
- Gila
- karamel
- Mengunyah permen karet
Langkah 6. Masak sayuran
Alih-alih menyajikan sayuran mentah, kukus, rebus, atau goreng. Bertujuan untuk kelembutan. Anda ingin anak Anda dapat mengunyah dan menelan dengan mudah. Mengukus adalah pilihan yang baik karena menghilangkan nutrisi lebih sedikit daripada merebus.
