Fraktur dataran tinggi tibialis adalah patahnya tibia, atau tulang kering, yang meluas ke lutut. Dalam beberapa kasus, ini bisa menjadi patah tulang kecil yang sembuh dengan cepat hanya dengan penyangga lutut atau gips. Dalam kasus lain, tulang dapat pecah, menembus kulit, atau menyebabkan kerusakan pada jaringan lunak di sekitar lutut Anda. Either way, jika Anda berpikir Anda memiliki fraktur dataran tinggi tibialis, Anda harus segera pergi ke ruang gawat darurat untuk memastikan tidak ada kerusakan permanen dari cedera Anda.
Langkah
Metode 1 dari 2: Mendiagnosis Fraktur Dataran Tinggi Tibial
Langkah 1. Pergi ke ruang gawat darurat jika Anda berpikir Anda mengalami fraktur dataran tinggi tibialis
Fraktur dataran tinggi tibialis dapat menyebabkan komplikasi serius, seperti kerusakan kulit atau otot permanen atau radang sendi. Jika Anda menduga Anda mungkin mengalami fraktur dataran tinggi tibialis, segera pergi ke ruang gawat darurat untuk mengonfirmasi.
- Fraktur dataran tinggi tibialis paling sering terjadi pada kecelakaan mobil, cedera olahraga, dan, pada orang tua, jatuh.
- Hindari meletakkan beban pada kaki yang cedera sampai Anda mengesampingkan patah tulang karena dapat menyebabkan banyak rasa sakit atau menyebabkan Anda kehilangan keseimbangan.
Langkah 2. Belat lutut Anda agar tetap diam
Untuk menghindari cedera yang semakin parah, jaga agar kaki Anda setenang mungkin saat Anda tiba di ruang gawat darurat. Anda dapat menggunakan gulungan koran atau handuk, tongkat yang berat, papan kayu, atau apa pun yang kaku untuk menahan kaki Anda di tempatnya, dan selotip, tali sepatu, tali, atau ikat pinggang untuk menahan belat di tempatnya.
- Gunakan bantalan seperti sepotong kain atau kain kasa jika ada pendarahan atau jika terlalu menyakitkan untuk memasang belat pada luka.
- Jaga agar kaki Anda terentang sepenuhnya dan jangan membebaninya sampai Anda mengetahui sejauh mana cedera Anda.
Langkah 3. Periksa penempatan cedera secara visual
Fraktur dataran tinggi tibialis adalah patahnya tibia, yang merupakan tulang kering Anda. Istirahat berlanjut ke lutut. Cari area cekung di sekitar lutut, serta kulit yang rusak, atau "tenda" di mana tulang mencoba menembus kulit.
Jika tulang menembus kulit, Anda mungkin memerlukan pembedahan segera
Langkah 4. Cari pembengkakan atau rentang gerak terbatas pada kaki yang cedera
Fraktur dataran tinggi tibialis dapat menyebabkan area di sekitar lutut membengkak. Anda juga tidak akan dapat menekuk lutut sepenuhnya atau meletakkan beban pada kaki yang cedera.
Langkah 5. Coba gerakkan jempol kaki Anda untuk memeriksa sindrom kompartemen
Sindrom kompartemen menurunkan aliran darah ke otot Anda ke tingkat yang berbahaya dan dapat menyebabkan kerusakan permanen. Jika Anda merasakan sakit parah saat menggerakkan jempol kaki, Anda tidak bisa merasakan kaki Anda, atau Anda merasakan sakit parah di kaki Anda, Anda harus segera dioperasi. Seorang dokter akan melakukan tes ini untuk menentukan tindakan apa yang harus diambil selanjutnya.
Mungkin sulit untuk berkonsentrasi pada dari mana rasa sakit itu berasal, tetapi penting bagi dokter Anda untuk mengetahui apakah Anda memerlukan pembedahan segera
Langkah 6. Gunakan x-ray untuk mengkonfirmasi fraktur dataran tinggi tibialis
Seorang dokter akan menggunakan x-ray untuk menentukan lokasi fraktur Anda serta seberapa besar itu. X-ray akan membantu dokter membuat rencana untuk mengobati fraktur dataran tinggi tibialis Anda, termasuk jika Anda memerlukan pembedahan.
Jika fraktur Anda kecil, Anda mungkin juga memerlukan MRI untuk memastikan cedera
Metode 2 dari 2: Mengobati Fraktur Dataran Tinggi Tibial
Langkah 1. Kenakan immobilizer lutut, gips, atau penyangga lutut berengsel untuk istirahat kecil
Jika Anda mengalami patah tulang kecil, seperti patah tulang karena jatuh, belat lutut sehingga lutut terentang sepenuhnya dan jangan membebaninya. Anda mungkin hanya perlu mengenakan gips atau penyangga untuk menjaga lutut Anda tetap diam saat sembuh. Anda akan memerlukan beberapa janji tindak lanjut untuk memeriksa apakah patah tulang Anda sembuh dengan benar dan Anda mungkin memerlukan terapi fisik.
Fraktur dataran tinggi tibialis kecil akan membutuhkan waktu 3-4 bulan untuk sembuh sepenuhnya. Pastikan untuk mengikuti rekomendasi pengobatan dokter Anda sampai Anda benar-benar sembuh
Langkah 2. Bersiaplah untuk operasi jika tulang Anda bergeser, menembus kulit, atau tidak stabil
Untuk patah tulang yang lebih besar atau lebih rumit, Anda mungkin memerlukan pembedahan untuk meluruskan kembali tulang dan memastikan tidak ada jaringan lunak yang rusak secara permanen. Bergantung pada seberapa rumit cedera Anda, operasi mungkin memakan waktu 1-2 jam, dan kemungkinan besar Anda akan menginap di rumah sakit.
- Pembedahan mungkin termasuk cangkok tulang atau semen tulang, serta perbaikan otot dan tendon.
- Carilah konsultasi ortopedi dalam waktu 48 jam bahkan jika patah tulang Anda bergeser hanya beberapa milimeter atau Anda memiliki cedera meniscal atau ligamen.
- Dalam kasus yang parah, Anda mungkin memerlukan pin logam yang dimasukkan ke dalam tulang untuk menstabilkannya. Ini dapat dilakukan dalam waktu 1-2 minggu setelah cedera.
Langkah 3. Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas untuk meredakan nyeri di rumah
Jika Anda mengalami rasa sakit setelah pulang, minumlah asetaminofen, ibuprofen, atau kombinasi keduanya. Ikuti petunjuk yang disertakan dengan obat untuk memastikan Anda mengambil dosis yang benar.
Jika Anda masih mengalami banyak rasa sakit, bahkan dengan pengobatan, tanyakan kepada dokter Anda tentang kemungkinan meresepkan obat yang lebih kuat
Langkah 4. Eskan kaki Anda untuk mengurangi pembengkakan dan rasa sakit
Eskan kaki Anda hingga 20 menit setiap kali. Jangan es kaki Anda saat Anda tidur.
Pastikan untuk menjaga pakaian Anda tetap kering. Letakkan handuk di antara kaki Anda dan es jika ada kondensasi
Langkah 5. Tinggikan kaki Anda jika bengkak
Jika lutut Anda mulai membengkak setelah Anda pulang, angkat kaki Anda sehingga jari-jari kaki berada di atas hidung. Menjaga lutut Anda di atas jantung Anda mengurangi pembengkakan. Jaga agar lutut Anda tetap tinggi sesering mungkin selama 2 minggu setelah cedera.
Kombinasikan elevasi dengan icing untuk menghilangkan rasa sakit
Langkah 6. Jauhkan berat badan dari kaki Anda selama sekitar 6 minggu
Anda mungkin perlu menggunakan kruk atau kursi roda untuk berkeliling saat Anda pulih dari patah tulang. Dokter Anda akan memberi tahu Anda kapan Anda dapat meletakkan beban apa pun di kaki Anda atau jika Anda perlu menurunkan berat badan sepenuhnya. Lamanya waktu yang Anda butuhkan untuk menjaga berat badan dari kaki Anda tergantung pada tingkat keparahan patah tulang dan seberapa cepat Anda sembuh.
- Anda biasanya perlu memakai penjepit selama 8-12 minggu untuk benar-benar sembuh.
- Dengan patah tulang kecil, Anda dapat berjalan atau menekuk lutut Anda jika Anda dapat mentolerirnya, tetapi jangan berjalan jauh atau berdiri terlalu banyak.
- Untuk patah tulang yang parah, Anda mungkin perlu menjaga berat badan dari kaki Anda lebih lama lagi.
Langkah 7. Ikuti terapi fisik 6 minggu setelah cedera Anda
Setelah 6 minggu, sebagian besar pasien telah cukup pulih untuk kembali berjalan. Setelah menjaga berat badan Anda dari satu kaki selama 6 minggu, Anda akan memerlukan beberapa terapi fisik untuk membantu Anda mulai bergerak normal lagi.
- Dengan beberapa patah tulang kecil, Anda mungkin tidak memerlukan terapi fisik.
- Dalam kasus yang lebih serius, Anda mungkin perlu 12 minggu untuk pulih sebelum kembali berjalan.
Langkah 8. Kembali ke aktivitas normal Anda setelah 4 bulan atau lebih penyembuhan
Dalam kebanyakan kasus, fraktur dataran tinggi tibialis akan sembuh setelah 4 bulan, dan Anda dapat kembali ke latihan dan aktivitas normal Anda. Namun, pada beberapa cedera yang lebih rumit, fraktur dataran tinggi tibialis dapat membutuhkan waktu satu tahun atau lebih untuk sembuh. Ikuti rekomendasi dari dokter dan terapis fisik Anda untuk tetap aktif saat pemulihan Anda bergerak maju.
