Rosacea okular adalah bentuk penyakit kulit di dalam dan di sekitar area mata yang menyebabkan mata merah, bengkak, terbakar, dan gatal. Kadang-kadang bahkan dapat menyebabkan sensasi memiliki pasir di mata Anda. Rosacea okular dapat diobati dengan kombinasi antibiotik resep dan perawatan mata di rumah. Ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil di tengah rosacea okular yang meningkat untuk meredakan gejala Anda dan membantunya berlalu, serta beberapa hal yang Anda lakukan untuk mencegah kambuh di masa depan. Rosacea okular adalah kondisi kronis dan tidak menular yang tidak dapat disembuhkan, tetapi ada banyak cara untuk meredakannya. Selalu konsultasikan dengan dokter mata atau dokter kulit Anda untuk memastikan pengobatan baru yang tepat untuk Anda.
Langkah
Metode 1 dari 2: Mengobati Ocular Rosacea Selama Flare Up
Langkah 1. Kunjungi dokter Anda
Jika Anda yakin Anda mengalami rosacea okular, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter Anda. Dokter mata atau dokter umum Anda adalah orang terbaik untuk mendiagnosis dan mengobati rosacea okular. Masalah parah atau tidak diobati dapat menyebabkan jaringan parut pada kelopak mata atau lecet kornea, yang keduanya dapat mempengaruhi penglihatan Anda. Itulah mengapa yang terbaik adalah berbicara dengan dokter ketika Anda pertama kali melihat gejala awal. Gejala umum meliputi:
- Mata kering
- Mata gatal
- Merasakan sesuatu yang berpasir di matamu
- Terbakar di mata
- Kepekaan terhadap cahaya
- Penglihatan kabur
- Mata merah
- Kelopak mata bengkak
- Mata berair
Langkah 2. Gunakan antibiotik oral yang diresepkan
Sebagian besar waktu dokter Anda akan meresepkan antibiotik untuk membantu membersihkan dan mengobati rosacea okular. Anda mungkin diminta untuk minum antibiotik oral hingga 1 bulan. Obat umum termasuk tetrasiklin, doksisiklin, eritromisin, minosiklin.
Dokter Anda mungkin memilih obat tertentu berdasarkan riwayat kesehatan dan gejala spesifik Anda
Langkah 3. Bersihkan kelopak mata dua kali sehari
Celupkan kapas ke dalam air hangat dan pindahkan ke kelopak mata Anda. Gunakan untuk menghilangkan kotoran dan/atau minyak dari kelopak mata Anda. Ulangi pada mata yang lain, dan selesaikan latihan ini dua kali sehari.
Dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk menggunakan sampo bayi yang sangat encer untuk membersihkan kelopak mata Anda, bukan air biasa
Langkah 4. Oleskan kompres hangat untuk melebarkan kelenjar yang tersumbat
Rendam kain lap bersih dalam air panas. Peras waslap, berbaring, dan letakkan waslap di atas mata tertutup Anda. Biarkan di sana selama 5-10 menit. Ini akan melonggarkan kelenjar yang tersumbat dan membantu melunakkan kotoran yang tersisa.
Anda mungkin ingin membersihkan kelopak mata lagi jika kompres hangat mengendurkan sisa minyak atau kotoran
Langkah 5. Hindari riasan
Di tengah flare up, yang terbaik adalah menghindari make up sepenuhnya. Hindari juga penggunaan produk perawatan wajah yang mengandung wewangian atau bahan pengiritasi kulit lainnya. Dalam kebanyakan kasus, Anda dapat melanjutkan menggunakan riasan non-komedogenik setelah gejolak Anda berakhir.
Langkah 6. Pilih kacamata daripada lensa kontak
Sementara mata Anda teriritasi, yang terbaik adalah tidak menggunakan lensa kontak. Pakailah kacamata sebagai gantinya, dan berikan mata Anda kesempatan untuk sembuh. Dalam kebanyakan kasus, Anda akan dapat melanjutkan penggunaan lensa kontak setelah kekambuhan Anda berlalu.
Langkah 7. Gunakan obat tetes mata isotonik
Jika rosacea okular Anda menyebabkan mata kering, Anda dapat mengontrol gejala ini dengan air mata buatan. Carilah air mata buatan yang bebas pengawet. Tambahkan tetes ini ke mata Anda sesuai kebutuhan, hingga 5 kali sehari.
Metode 2 dari 2: Mencegah Flare Up di Masa Depan
Langkah 1. Kenali bahwa kondisi ini kronis
Meskipun rosacea okular biasanya dapat dikontrol dengan obat-obatan dan pengobatan lain, tindakan ini tidak benar-benar menyembuhkan kondisi tersebut. Rosacea okular dianggap kronis dan berulang, meskipun banyak orang mengalami periode remisi.
Langkah 2. Terus berlatih kebersihan kelopak mata
Anda dapat membantu mencegah kambuhnya rosacea okular dengan terus mencuci kelopak mata 1-2 kali sehari, bahkan ketika Anda tidak menunjukkan gejala rosacea. Cobalah menjadikan ini sebagai bagian rutin dari rutinitas perawatan Anda.
Langkah 3. Hindari makanan panas dan pedas
Rosacea okular dapat disebabkan oleh pemicu yang berbeda untuk orang yang berbeda. Bagi sebagian orang, makan makanan pedas dan panas bisa menandakan kekambuhan. Jika ini benar untuk Anda, hindari makan makanan ini.
Langkah 4. Batasi minuman beralkohol
Pemicu rosacea potensial lainnya adalah alkohol. Jika Anda merasa rentan terhadap rosacea flare-up setelah mengonsumsi alkohol, Anda mungkin harus menghindarinya. Cobalah membatasi diri Anda menjadi 1-2 minuman per minggu.
Langkah 5. Gunakan hanya produk non-komedogenik dan bebas pewangi
Ketika Anda tidak mengalami flare up, mungkin aman untuk menggunakan riasan dan kosmetik lainnya. Namun, penting untuk memastikan bahwa produk yang Anda gunakan bebas pewangi dan non-komedogenik.
- Cari label pada produk kosmetik yang bertuliskan bebas pewangi dan nonkomedogenik.
- Berbelanja di toko makanan kesehatan dan toko kosmetik khusus untuk menemukan produk khusus.
Langkah 6. Batasi paparan sinar matahari Anda
Paparan sinar matahari adalah pemicu rosacea umum lainnya. Gunakan topi matahari, kenakan kacamata hitam, dan oleskan tabir surya setiap kali Anda akan keluar di bawah sinar matahari. Batasi jumlah waktu yang Anda habiskan di bawah sinar matahari langsung. Jangan pernah menggunakan tanning bed.
Langkah 7. Konsumsi minyak biji rami secara teratur
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi minyak biji rami, yang kaya akan asam lemak omega-3, dapat membantu mengurangi munculnya rosacea. Carilah minyak biji rami, kapsul suplemen biji rami, atau biji rami utuh di toko bahan makanan dan toko makanan kesehatan.
