Rosacea adalah kondisi kulit yang menyebabkan kemerahan dan benjolan kecil di wajah Anda. Meskipun ini adalah kondisi umum, ini bisa sangat membuat frustrasi karena sulit diobati. Banyak orang secara alami mencari pengobatan alternatif ketika saran medis tidak berhasil. Untungnya, ada beberapa perawatan herbal yang menjanjikan dalam mengurangi gejala rosacea. Sementara lebih banyak penelitian diperlukan untuk memastikan perawatan mana yang paling efektif, Anda pasti dapat memasukkan beberapa ramuan ini ke dalam rejimen manajemen rosacea Anda. Hal utama yang harus diingat adalah bahwa obat herbal tidak dapat menyembuhkan rosacea. Faktanya, tidak ada yang benar-benar dapat menyembuhkan rosacea. Sebaliknya, perawatan ini dapat membantu meringankan kemerahan dan ketidaknyamanan yang terjadi ketika rosacea berkobar.
Langkah
Metode 1 dari 3: Perawatan Herbal Efektif untuk Rosacea
Ada bukti yang sangat terbatas bahwa perawatan herbal efektif pada rosacea, dan bahkan perawatan yang berhasil hanya memiliki beberapa penelitian untuk mendukungnya. Pengobatan berikut, bagaimanapun, memiliki beberapa ilmu di belakang mereka untuk menunjukkan bahwa mereka dapat meringankan gejala rosacea. Meskipun Anda mungkin tidak melihat hasil langsung, beberapa peserta tes menikmati peningkatan rosacea dari perawatan ini. Coba gunakan senyawa ini untuk melihat apakah gejala Anda membaik.
Langkah 1. Oleskan krim yang berasal dari krisan India ke wajah Anda
Studi terbesar tentang pengobatan herbal menunjukkan bahwa krim krisan India, juga disebut krisan indicum, efektif dalam mengobati rosacea sedang.
Langkah 2. Gunakan milk thistle yang dikombinasikan dengan ekstrak belerang
Meskipun tidak sepenuhnya merupakan pengobatan herbal, penelitian lain menunjukkan bahwa milk thistle yang dicampur dengan sejenis belerang (methylsulfonylmethane) juga merupakan obat rosacea yang efektif.
Langkah 3. Kurangi peradangan dengan krim niacinamide topikal
Niacinamide, sejenis vitamin B, membantu kulit menyembuhkan dirinya sendiri. Telah terbukti mengurangi kemerahan dan peradangan yang terkait dengan wabah rosacea.
Langkah 4. Cobalah krim yang berasal dari teh hijau
Penelitian ini jauh lebih kecil, tetapi menunjukkan bahwa krim teh hijau juga dapat meringankan gejala rosacea. Namun, yang terbaik adalah menunggu studi yang lebih besar untuk mengkonfirmasi temuan ini.
Langkah 5. Telan ekstrak akar licorice untuk pengobatan rosacea sistemik
Akar licorice saat ini merupakan satu-satunya pengobatan herbal oral yang terbukti berhasil mengobati rosacea secara sistemik. Ikuti semua petunjuk dosis untuk menghindari sakit perut.
Metode 2 dari 3: Perawatan Alami yang Dapat Mengurangi Peradangan
Sementara hanya beberapa obat herbal yang dapat mengobati rosacea secara khusus, perawatan alami lainnya bertindak sebagai anti-peradangan untuk kulit Anda. Ini dapat membantu meringankan rosacea dengan mengurangi kemerahan, bengkak, gatal, dan rasa terbakar yang menyertai flare-up. Tak satu pun dari pengobatan ini mengobati rosacea, tetapi mereka dapat memperbaiki gejala Anda dan membuat Anda lebih nyaman selama gejolak.
Langkah 1. Oleskan lidah buaya untuk melembabkan kulit Anda
Meskipun tidak secara langsung mengobati rosacea, ekstrak lidah buaya menenangkan kulit dan mengurangi beberapa peradangan akibat wabah rosacea.
Langkah 2. Gunakan krim feverfew untuk mengobati kemerahan dan bengkak
Feverfew adalah anti-inflamasi alami seperti lidah buaya. Ini dapat mengurangi kemerahan dan juga menghentikan rasa gatal dan terbakar dari rosacea.
Langkah 3. Dapatkan produk dengan ekstrak chamomile
Banyak produk perawatan kulit termasuk chamomile sebagai agen yang menenangkan. Mereka mungkin tidak seefektif lidah buaya atau feverfew, tetapi produk chamomile menunjukkan beberapa keberhasilan dalam mengurangi gejala rosacea.
Langkah 4. Cobalah masker oatmeal koloid untuk melawan peradangan
Meskipun bukan obat herbal, ini masih merupakan pengobatan alami yang membantu gatal dan peradangan dari rosacea. Ambil oatmeal yang ditumbuk halus, rendam dalam air, gosokkan pada wajah Anda, lalu bilas setelah 15 menit.
Metode 3 dari 3: Perubahan Gaya Hidup untuk Mengobati Rosacea Secara Alami
Saat Anda mencoba perawatan herbal yang berbeda untuk rosacea Anda, Anda juga harus membuat beberapa perubahan dalam kehidupan sehari-hari Anda. Dengan melindungi kulit Anda dan menghindari pemicu, Anda dapat mencegah flare-up atau mempersingkat durasinya. Menggabungkan perawatan herbal dengan perubahan gaya hidup ini dapat meningkatkan peluang Anda untuk berhasil dalam mengelola rosacea Anda.
Langkah 1. Oleskan tabir surya ke wajah Anda setiap kali Anda pergi ke luar
Matahari adalah pemicu utama rosacea, jadi selalu pastikan wajah Anda terlindungi dengan setidaknya SPF 30 sunblock. Jika cuaca sangat cerah, coba kenakan topi atau habiskan waktu sebanyak mungkin di tempat teduh.
Langkah 2. Tutupi wajah Anda saat di luar dingin
Udara dingin juga merupakan pemicu umum rosacea. Saat Anda pergi keluar di musim dingin, tutupi wajah Anda dengan syal untuk melindungi kulit Anda.
Langkah 3. Bersikaplah lembut saat mencuci muka
Gesekan dapat memperburuk rosacea, terutama saat Anda mencuci muka. Selalu gunakan sentuhan ringan dengan jari-jari Anda dan keringkan wajah Anda dengan handuk lembut.
Langkah 4. Gunakan pembersih wajah yang bebas alkohol atau pewangi
Bahan-bahan ini dapat mengiritasi dan mengeringkan kulit Anda, memperburuk gejala rosacea. Carilah produk hypoallergenic yang dirancang untuk kulit sensitif.
Langkah 5. Hindari pemicu yang memperburuk rosacea Anda
Pemicu dapat bervariasi dari orang ke orang. Cobalah untuk melacak apa yang membuat rosacea Anda lebih buruk dan cobalah untuk menghindari pemicu tersebut.
Bawa pulang medis
Sementara penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan herbal mana yang paling efektif melawan rosacea, pengobatan herbal pasti dapat menjadi bagian dari program manajemen Anda. Cobalah beberapa perawatan herbal dan alami yang telah terbukti untuk meringankan gejala Anda selama kambuh. Untuk hasil terbaik, kombinasikan perawatan ini dengan perubahan gaya hidup untuk menghindari memperburuk rosacea Anda. Yang terpenting, bicarakan dengan dokter kulit Anda jika gejala Anda tidak membaik dan beri tahu mereka herbal mana yang telah Anda gunakan sehingga mereka dapat merancang pendekatan perawatan terbaik untuk Anda.
