Kadar Hormon Paratiroid (PTH) yang tinggi, yang disebut hiperparatiroidisme, dapat memengaruhi kadar kalsium dalam tubuh Anda karena PTH adalah hormon yang mengatur kalsium. Meskipun memiliki tingkat PTH yang tinggi mungkin terdengar menakutkan, Anda memiliki pilihan pengobatan untuk membantu Anda. Sementara hiperparatiroidisme primer mungkin memerlukan pembedahan, Anda mungkin dapat menurunkan PTH Anda secara alami, terutama jika itu disebabkan oleh masalah ginjal. Namun, temui dokter Anda jika Anda mengalami gejala hipertiroidisme, untuk mengobati kondisi yang mendasarinya, dan untuk memeriksa kadar vitamin D Anda.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengubah Diet Anda untuk Tingkat PTH Tinggi dari Masalah Ginjal
Langkah 1. Turunkan asupan fosfat Anda dengan menghindari produk susu dan makanan olahan
Jika Anda memiliki kadar PTH yang tinggi akibat penyakit atau gagal ginjal, menurunkan asupan fosfat dalam diet Anda dapat membantu mengontrol kadar PTH Anda. Namun, penting untuk mendiskusikan diet khusus dengan ahli gizi, karena kebutuhan diet Anda mungkin berbeda dari orang lain dengan penyakit ini.
- Makanan yang tinggi fosfat termasuk yogurt, susu kedelai, susu, susu beras yang diperkaya, es krim, keju olahan dan keras, ricotta dan keju cottage, roti cepat saji, lentil, kacang-kacangan, kacang polong kering (seperti split atau black-eyed), utuh biji-bijian, daging olahan, selai kacang, cokelat, dan cola.
- Pilihan yang lebih baik termasuk susu beras non-diperkaya, keju swiss atau krim, serbat, roti putih, kacang hijau, daging non-olahan, pretzel, permen keras, atau popcorn. Untuk minuman, cobalah air soda, soda lemon-lime, root beer, atau ginger ale.
Langkah 2. Konsumsi suplemen kalsium jika dokter Anda merekomendasikannya
Di bawah saran dokter Anda, Anda mungkin perlu mengonsumsi suplemen kalsium. Dokter Anda mungkin juga hanya meminta Anda menambahkan lebih banyak produk susu ke dalam diet Anda. Namun, selalu diskusikan dengan dokter Anda terlebih dahulu, karena mereka dapat menentukan berapa banyak yang Anda butuhkan.
Perawatan ini mungkin juga bermanfaat bagi pasien yang lebih tua yang mengalami peningkatan kadar PTH karena usia
Langkah 3. Diskusikan suplemen vitamin D jika Anda mengalami defisiensi
Demikian pula, jika kadar vitamin D Anda rendah, dokter Anda mungkin menyarankan untuk mendapatkan lebih banyak sinar matahari atau menambahkan suplemen vitamin D. Dokter Anda bahkan mungkin ingin meresepkan vitamin D dosis tinggi, jadi diskusikan pilihan ini dengan dokter Anda.
Metode 2 dari 3: Membuat Perubahan Gaya Hidup
Langkah 1. Hidrasi tubuh Anda untuk mencegah batu ginjal
Dehidrasi merupakan faktor risiko batu ginjal, jadi minum lebih banyak air dapat menurunkan risiko tersebut. Batu ginjal dapat disebabkan oleh kadar PTH yang tinggi karena peningkatan kalsium dalam darah Anda, jadi Anda harus tetap terhidrasi untuk membantu mengatasi masalah ini.
Usahakan untuk mendapatkan sekitar 15,5 gelas (3,7 l) air sehari dari minuman dan makanan jika Anda seorang pria dan 11,5 gelas (2,7 l) jika Anda seorang wanita
Langkah 2. Berolahraga untuk mengurangi komplikasi
Meskipun berolahraga tidak akan menurunkan kadar PTH Anda, itu akan membantu menjaga tulang Anda tetap kuat bahkan ketika kadar kalsium Anda berfluktuasi. Latihan kekuatan, khususnya, bermanfaat, tetapi latihan apa pun baik.
Bertujuan untuk setidaknya 5 sesi 30 menit seminggu
Langkah 3. Berhenti merokok jika Anda melakukannya
Merokok juga dapat menyebabkan keropos tulang, jadi jika Anda melakukannya ketika Anda memiliki kadar PTH yang tinggi, itu dapat menyebabkan komplikasi. Yang terbaik adalah berhenti merokok jika Anda memiliki masalah ini.
Metode 3 dari 3: Kapan Mencari Perawatan Medis
Langkah 1. Temui dokter Anda jika Anda memiliki gejala hiperparatiroidisme
Anda mungkin tidak melihat gejala hiperparatiroidisme, tetapi dapat menyebabkan gejala saat memburuk. Jika Anda memiliki gejala, penting bagi Anda untuk segera mendapatkan diagnosis yang tepat sehingga Anda dapat mulai mengobati kondisi Anda. Jika tidak, gejala Anda mungkin terus memburuk. Kunjungi dokter Anda jika Anda mengalami gejala berikut:
- Tulang rapuh
- Sakit tulang dan sendi
- Sakit perut
- Urin berlebih
- Batu ginjal
- Mudah lelah
- Depresi
- Kelupaan
- Mual atau muntah
- Merasa sakit tanpa sebab
Langkah 2. Jalani tes untuk menentukan penyebab tingkat PTH Anda yang tinggi
Hiperparatiroidisme umumnya jatuh ke dalam 1 dari 2 kategori. Hiperparatiroidisme primer terjadi ketika Anda memiliki tumor (biasanya jinak) pada paratiroid Anda atau paratiroid yang membesar. Hiperparatiroidisme sekunder disebabkan oleh beberapa kondisi lain, seperti kalsium rendah, vitamin D rendah, atau masalah ginjal.
Tes darah, urin, dan pencitraan adalah tes umum untuk membantu menentukan diagnosis
Langkah 3. Bekerja dengan dokter Anda untuk mengobati penyebab yang mendasarinya
Cara terbaik untuk mengobati tingkat pth tinggi Anda adalah dengan mengobati kondisi mendasar Anda. Dokter Anda dapat membantu Anda mengembangkan rencana perawatan yang memenuhi kebutuhan Anda. Untuk kasus ringan, perawatan alami dapat membantu. Namun, mungkin saja dokter Anda akan merekomendasikan perawatan tambahan, seperti pengobatan atau operasi, jika gejala Anda parah. Ikuti saran dokter Anda dan temui mereka secara teratur sehingga mereka dapat memantau kemajuan Anda.
Dokter Anda akan sering menguji tingkat pth Anda untuk memastikan Anda membaik
Langkah 4. Uji kadar vitamin D Anda sebelum mengonsumsi suplemen
Tingkat PTH yang tinggi dapat berkembang ketika tubuh Anda tidak mendapatkan cukup kalsium atau vitamin D. Namun, terlalu banyak vitamin D dapat menjadi berbahaya, jadi Anda tidak boleh mengonsumsi suplemen kecuali Anda tahu kadarnya rendah. Mintalah dokter Anda untuk melakukan tes darah sederhana tanpa rasa sakit untuk memeriksa apakah Anda kekurangan vitamin D.
- Seringkali kondisi ini berkembang karena Anda mengalami kesulitan menyerap vitamin ini dari makanan Anda, yang kemungkinan berarti Anda mengalami masalah pencernaan. Dalam hal ini, Anda mungkin perlu mengobati penyebab yang mendasarinya terlebih dahulu.
- Dalam kasus lain, kadar PTH Anda yang tinggi disebabkan oleh masalah lain, yang menghasilkan produksi PTH yang berlebihan dan oleh karena itu, menyebabkan kadar kalsium Anda menjadi TERLALU tinggi.
Langkah 5. Diskusikan obat-obatan Anda untuk memastikannya aman
Beberapa obat dapat meningkatkan kadar kalsium Anda, yang bisa berakibat buruk ketika kadar PTH Anda tinggi. Diuretik dan litium dapat menjadi penyebabnya, jadi tanyakan kepada dokter Anda apakah ada obat yang dapat menyebabkan masalah. Jangan lupa untuk mendiskusikan pengobatan alami yang Anda pakai juga.
