Pembengkakan cukup tidak nyaman, tetapi lecet yang disebabkan oleh edema dapat membuat Anda merasa lebih buruk. Karena edema dapat disebabkan oleh banyak hal, penting untuk bekerja dengan dokter Anda untuk mengobati kondisi mendasar yang membuat cairan bocor ke jaringan Anda. Sementara itu, bantu lepuh mengering dengan melindunginya, mengangkatnya, dan mengurangi tekanannya. Kebanyakan lepuh mengering dengan sendirinya dalam waktu seminggu jika Anda telah mengobati edema.
Langkah
Metode 1 dari 2: Mengobati Lepuh
Langkah 1. Identifikasi lepuh edema
Siapa pun bisa mengalami lepuh, terutama saat pakaian atau sepatu membuat kulit Anda lecet. Karena lepuh edema disebabkan oleh kelebihan cairan yang bocor ke jaringan Anda, lepuh ini tidak disebabkan oleh hal-hal yang bergesekan dengan kulit Anda. Lepuh edema diisi dengan cairan bening, yang merupakan sebagian dari kelebihan cairan ini.
Jika lepuh berisi darah atau nanah berwarna, kemungkinan bukan karena edema
Langkah 2. Oleskan bantalan lembut di sekitar lepuh jika ada di kaki Anda
Jika lepuh Anda ada di kaki Anda, menekannya bisa terasa menyakitkan. Berikan lepuh dukungan yang nyaman saat mengering. Potong sepotong moleskin lembut menjadi bentuk donat dan tempelkan di sekitar lepuh. Kemudian, oleskan perban di atas lepuh.
Anda dapat menemukan moleskin di dekat persediaan P3K atau di sekitar sisipan sepatu di sebagian besar toko
Langkah 3. Tutup lepuh dengan perban
Pilih perban yang cukup besar untuk menutupi lepuh sepenuhnya. Posisikan perban di atas lepuh dan tekan ujungnya. Hindari menarik perban dengan kencang melintasi lepuh. Sebagai gantinya, tempelkan ujungnya lebih dekat ke lepuh sehingga bagian tengah perban sedikit terangkat.
Jika Anda menarik perban dengan kuat pada lepuh, hal itu dapat menyebabkan lecet, yang akan mengiritasi atau memecahkan lepuh
Langkah 4. Hindari meletuskan lepuh
Mungkin tergoda untuk mengeluarkan lepuh jika semakin besar, tetapi ini meningkatkan risiko infeksi. Jangan mencoba memecahkan lecet di rumah. Sebaliknya, hubungi dokter Anda jika lepuh sangat menyakitkan dan mereka dapat mengeringkannya untuk Anda.
Jika dokter menyarankan Anda untuk mengeringkan lepuh di rumah, sterilkan jarum dengan alkohol gosok dan tusukkan dengan hati-hati ujungnya ke 1 sisi lepuh sehingga cairan mengalir
Tip:
Jika Anda telah mengeringkan lepuh di rumah atau sudah pecah, cuci kulit dengan air sabun dan oleskan petroleum jelly di atasnya. Kemudian, oleskan perban dengan longgar untuk melindungi kulit saat sembuh.
Langkah 5. Kenakan sepatu yang nyaman jika kaki Anda lecet
Jika Anda sering memakai sepatu hak, itu bisa memberi tekanan ekstra pada lepuh Anda. Beralihlah ke sepatu dengan hak rendah atau tanpa hak sama sekali. Untuk kenyamanan ekstra, pilih sepatu yang lebar dan memiliki sol yang lembut.
Jika Anda kesulitan menemukan sepatu yang nyaman, kunjungi toko sepatu khusus atau minta ahli penyakit kaki untuk mendesain sisipan sepatu khusus untuk kaki Anda
Langkah 6. Tinggikan anggota tubuh yang terkena selama 30 menit 3 atau 4 kali sehari
Untuk meringankan beberapa penumpukan cairan yang menyebabkan lepuh, angkat anggota tubuh yang terkena sehingga berada di atas tingkat jantung Anda. Misalnya, jika kaki Anda melepuh, berbaringlah dengan bantal di bawah kaki untuk mengangkat kaki di atas ketinggian jantung.
Jika Anda tidak dapat meluangkan waktu di siang hari untuk mengangkat lepuh, cobalah untuk mengangkatnya semalaman saat Anda tidur
Langkah 7. Makan diet rendah sodium
Bantu tubuh Anda mengurangi cairan di jaringan Anda dengan mengurangi natrium. Batasi seberapa sering Anda makan makanan asin dan hindari makanan olahan, yang lebih tinggi sodium daripada makanan yang Anda siapkan di rumah. Cobalah untuk makan buah dan sayuran segar daripada produk kalengan karena ini biasanya ditambahkan garam.
Cari produk yang berlabel "rendah natrium", "tanpa tambahan garam", atau "dikurangi natrium"
Metode 2 dari 2: Mendapatkan Perhatian Medis
Langkah 1. Jadwalkan janji dengan dokter jika lepuh Anda tidak hilang atau bertambah parah
Meskipun sebagian besar lepuh yang disebabkan oleh edema mengering dengan sendirinya, Anda mungkin memerlukan perhatian medis jika menjadi lebih besar atau terasa sakit. Untuk membuat diagnosis, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan mengambil riwayat kesehatan Anda.
- Cobalah untuk melacak ukuran lepuh dan sudah berapa lama Anda mengalaminya.
- Anda juga harus menghubungi dokter Anda jika kulit Anda mulai menangis. Ini adalah tanda limfedema, yang terjadi ketika bagian dari sistem limfatik Anda tersumbat.
Langkah 2. Rawat penyebab yang mendasari edema Anda
Selama tubuh Anda melepaskan kelebihan cairan ke jaringan Anda, Anda akan terus mendapatkan lepuh edema. Setelah Anda memiliki diagnosis medis, ikuti rencana perawatan dokter Anda. Perlu diingat bahwa perawatan akan tergantung pada kondisi spesifik Anda.
Misalnya, jika Anda sedang mengonsumsi obat yang menyebabkan edema, dokter akan meresepkan obat lain. Jika diet tinggi natrium menyebabkan edema, Anda mungkin perlu menyesuaikan apa yang Anda makan, misalnya
Tip:
Jika Anda hamil, edema akan hilang sekitar seminggu setelah melahirkan.
Langkah 3. Tanyakan kepada dokter Anda apakah perban kompresi tepat untuk Anda
Jika edema Anda mempengaruhi kaki atau lengan Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang apakah Anda harus membungkus anggota badan Anda dengan stoking atau sarung tangan kompresi atau tidak. Kompresi dapat mencegah cairan menumpuk kembali di jaringan Anda, yang dapat membuat lepuh Anda mengering lebih cepat.
Jika dokter Anda berpikir kompresi dapat membantu, minta mereka untuk menentukan jenis terapi kompresi
Langkah 4. Ambil diuretik resep untuk mengurangi penumpukan cairan
Jika Anda memiliki edema sedang hingga parah, dokter Anda mungkin merekomendasikan penggunaan diuretik, seperti furosemide. Obat ini membantu ginjal Anda mengeluarkan kelebihan cairan dari tubuh Anda sehingga tidak menumpuk di jaringan Anda.
Diuretik tidak efektif dalam menghilangkan edema yang disebabkan oleh obat lain
Tips
- Mungkin membantu untuk melacak apa yang Anda coba sehingga Anda dapat belajar tentang apa yang mengurangi edema Anda atau memperburuknya.
- Lepuh edema selalu berisi cairan bening. Jika cairan terlihat gelap, hubungi dokter Anda.
- Beberapa orang telah menemukan menerapkan lidah buaya atau kantong teh hijau basah untuk mengurangi rasa sakit di sekitar lepuh edema.
- Coba kenakan kaus kaki kompresi atau balut lepuh dengan perban untuk membantu mencegah gesekan.
