Penurunan penglihatan dapat terjadi karena usia, penyakit atau genetika. Kehilangan penglihatan dapat diobati dengan bantuan lensa korektif (kacamata atau kontak), obat-obatan atau pembedahan. Jika Anda mencurigai adanya masalah penglihatan, penting untuk mencari perhatian medis.
Langkah
Bagian 1 dari 4: Mengidentifikasi Gejala Kehilangan Penglihatan
Langkah 1. Perhatikan menyipitkan mata
Ini adalah tindakan meremas mata dengan erat dalam upaya untuk melihat objek dengan lebih baik. Orang dengan masalah penglihatan seringkali memiliki bentuk bola mata, kornea, atau lensa yang berbeda. Malformasi fisik ini mencegah cahaya masuk ke mata dengan benar dan menyebabkan penglihatan kabur. Menyipitkan mata mempersempit kelengkungan cahaya dan meningkatkan kejernihan penglihatan.
Langkah 2. Waspadai sakit kepala
Sakit kepala bisa disebabkan oleh ketegangan mata. Ketegangan mata disebabkan oleh terlalu banyak tekanan pada mata. Aktivitas yang menyebabkan ketegangan mata antara lain: mengemudi, menatap komputer/tv dalam waktu lama, membaca, dll.
Langkah 3. Perhatikan penglihatan ganda
Penglihatan ganda adalah melihat dua bayangan dari satu objek. Ini dapat terjadi pada satu mata atau keduanya. Penglihatan ganda dapat disebabkan oleh bentuk kornea yang tidak teratur, katarak, atau astigmatisme.
Langkah 4. Cari lingkaran cahaya
Halo adalah lingkaran terang yang dikelilingi oleh sumber cahaya, biasanya lampu depan. Halo biasanya terjadi di lingkungan yang gelap, misalnya di malam hari atau di ruangan gelap. Halo dapat disebabkan oleh rabun jauh, rabun dekat, katarak, astigmatisme, atau presbiopia.
Langkah 5. Perhatikan jika Anda mengalami silau
Silau adalah sumber cahaya yang masuk ke mata Anda yang tidak meningkatkan penglihatan. Silau biasanya terjadi pada siang hari. Silau dapat disebabkan oleh rabun jauh, rabun dekat, katarak, astigmatisme, atau presbiopia.
Langkah 6. Perhatikan penglihatan kabur
Penglihatan kabur adalah hilangnya ketajaman pada mata yang mempengaruhi kejernihan penglihatan. Penglihatan kabur dapat terjadi pada satu mata atau keduanya. Ini adalah gejala rabun jauh atau rabun jauh.
Langkah 7. Perhatikan rabun senja
Kebutaan malam adalah kesulitan melihat di malam hari atau di ruangan gelap. Kondisi ini biasanya diperburuk ketika seseorang baru saja berada di lingkungan yang terang. Rabun malam dapat disebabkan oleh katarak, rabun jauh, obat-obatan tertentu, kekurangan vitamin A, masalah retina dan cacat lahir.
Bagian 2 dari 4: Memahami Gangguan Penglihatan Umum
Langkah 1. Identifikasi rabun jauh
Rabun jauh membuat sulit untuk melihat objek yang jauh. Hal ini disebabkan karena memiliki bola mata yang terlalu panjang, atau kornea yang terlalu melengkung. Ini mempengaruhi cara cahaya dipantulkan pada retina, yang menyebabkan penglihatan kabur.
Langkah 2. Identifikasi rabun jauh
Rabun jauh membuat sulit untuk melihat objek yang dekat. Hal ini disebabkan oleh bola mata yang terlalu pendek, atau kornea yang tidak cukup melengkung.
Langkah 3. Identifikasi astigmatisme
Astigmatisme adalah ketika mata tidak memfokuskan cahaya dengan benar ke retina. Astigmatisme menyebabkan objek tampak buram dan terentang. Hal ini disebabkan oleh kornea berbentuk tidak teratur.
Langkah 4. Identifikasi presbiopia
Kondisi ini biasanya muncul seiring bertambahnya usia (di atas 40). Kondisi ini membuat mata sulit untuk fokus pada objek dengan jelas. Presbiopia disebabkan oleh hilangnya kelenturan dan penebalan lensa di dalam mata.
Bagian 3 dari 4: Pergi ke Dokter
Langkah 1. Dapatkan diuji
Mendiagnosis kehilangan penglihatan dilakukan dengan melakukan serangkaian tes yang disebut pemeriksaan mata komprehensif. Ada beberapa komponen untuk tes ini.
- Tes ketajaman visual dilakukan untuk mengetahui ketajaman penglihatan Anda. Hal ini dilakukan dengan berdiri di depan grafik mata dengan beberapa baris alfabet. Setiap baris memiliki ukuran huruf yang berbeda. Huruf terbesar di atas dan terkecil di bawah. Pemeriksaan ini akan menguji penglihatan dekat Anda dengan menentukan garis terkecil yang dapat Anda baca dengan nyaman tanpa ketegangan.
- Skrining untuk buta warna herediter juga merupakan bagian dari ujian.
- Lakukan tes penutup. Tes ini akan menentukan seberapa baik mata Anda bekerja sama. Dokter akan meminta Anda fokus pada objek kecil dengan satu mata, dan menutupi yang lain. Tujuan melakukan ini memungkinkan dokter untuk menentukan apakah mata yang tidak tertutup harus kembali fokus untuk melihat objek. Jika mata memang harus kembali fokus untuk melihat objek, ini bisa menunjukkan ketegangan mata yang ekstrim yang akan menyebabkan "mata malas".
- Periksa kesehatan mata Anda. Untuk mengetahui kesehatan mata Anda, dokter akan melakukan tes slit light. Dagu Anda akan ditempatkan di chin rest yang terhubung ke slit light. Tes ini digunakan untuk memeriksa bagian depan mata, (kornea, kelopak mata, dan iris) serta bagian dalam mata (retina, saraf optik).
Langkah 2. Tes untuk glaukoma
Glaukoma adalah peningkatan tekanan di dalam mata (karena peningkatan jumlah cairan) yang dapat menyebabkan kebutaan. Pengujian untuk glaukoma dilakukan dengan meniupkan sedikit udara ke dalam mata dan mengukur tekanannya. Mendiagnosis glaukoma sangat penting karena membantu Anda mendapatkan perawatan yang tepat pada waktu yang tepat.
Langkah 3. Buka mata Anda
Sangat umum untuk memiliki mata Anda melebar selama pemeriksaan mata. Melebarkan mata melibatkan menempatkan obat tetes mata di mata dengan tujuan melebarkan (pelebaran) pupil. Hal ini dilakukan untuk mencari diabetes, tekanan darah tinggi, degenerasi makula, dan glaukoma.
- Dilatasi mata biasanya berlangsung beberapa jam.
- Bawalah sepasang pelindung mata setelah ujian, karena sinar matahari yang terang dapat berbahaya bagi pupil yang melebar. Pelebaran mata sebenarnya tidak menyakitkan, tetapi mungkin tidak nyaman.
Langkah 4. Tunggu tes
Pemeriksaan mata yang komprehensif dapat memakan waktu sekitar 1-2 jam. Meskipun sebagian besar hasil tes langsung, dokter mungkin ingin melakukan tes lebih lanjut. Jika demikian, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk jadwal.
Langkah 5. Tentukan resep kacamata Anda
Hal ini dilakukan dengan melakukan tes refraksi. Dokter akan menunjukkan serangkaian pilihan lensa dan menanyakan pilihan mana yang lebih jelas. Tes ini menentukan tingkat keparahan rabun jauh, rabun jauh, presbiopia, dan astigmatisme.
Bagian 4 dari 4: Mencari Perawatan Medis
Langkah 1. Kenakan kacamata
Masalah penglihatan terutama disebabkan oleh cahaya yang tidak fokus dengan benar di mata. Kacamata membantu mengarahkan cahaya untuk fokus dengan benar ke retina.
Langkah 2. Kenakan kontak
Kontak adalah lensa yang lebih kecil yang dimaksudkan untuk dipakai langsung pada mata. Mereka mengapung di permukaan kornea.
- Ada banyak pilihan yang bisa Anda pilih, misalnya beberapa kontak adalah pakaian sehari-hari (sekali pakai), yang lain dirancang untuk bertahan lebih lama.
- Beberapa kontak datang dalam warna yang berbeda dan dirancang untuk jenis mata tertentu. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk pilihan yang tepat untuk memenuhi kebutuhan Anda.
Langkah 3. Penglihatan yang benar dengan pembedahan
Sementara kacamata dan kontak adalah metode yang lebih tradisional untuk mengoreksi penglihatan, metode bedah juga semakin populer. Ada BEBERAPA jenis operasi untuk mata. Namun dua yang paling umum adalah LASIK dan PRK.
- Dalam beberapa kasus pembedahan disarankan karena kontak dan kacamata tidak cukup efektif untuk memperbaiki penglihatan. Dalam kasus lain, operasi korektif disarankan sebagai pilihan untuk memakai kacamata atau lensa kontak jangka panjang.
- LASIK secara resmi dikenal sebagai laser in-situ keratomileusis. Operasi ini digunakan untuk mengoreksi rabun jauh, rabun jauh, dan astigmatisme. Operasi ini menggantikan kebutuhan untuk memiliki kontak atau kacamata. FDA telah menyetujui operasi mata LASIK untuk dilakukan pada pasien berusia 18 tahun atau lebih dengan resep mata minimal satu tahun. Meskipun demikian, kebanyakan dokter akan merekomendasikan menunggu sampai pertengahan 20-an karena mata mereka masih berubah.
- PRK secara resmi disebut sebagai keratektomi fotorefraksi. Mirip dengan Lasik karena juga mengobati rabun jauh, rabun jauh, dan astigmatisme. Persyaratan usia untuk PRK sama dengan LASIK.
Langkah 4. Tentukan apakah obat merupakan pilihan
Untuk kondisi mata yang paling umum, rabun jauh, rabun dekat, presbiopia dan astigmatisme, obat-obatan tidak digunakan. Untuk masalah yang lebih serius, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin akan meresepkan obat yang biasanya berupa obat tetes mata atau pil. Jika Anda memerlukan perawatan lebih lanjut, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda untuk informasi lebih lanjut.
Tips
- Jika Anda merasa penglihatan Anda menurun, jangan menunggu pergi mencari perhatian medis.
- Ikuti perintah dokter Anda.
- Dididik tentang kondisi spesifik Anda
- Jika operasi adalah pilihan, tanyakan tentang lamanya waktu pemulihan.
- Jika obat adalah pilihan pastikan untuk bertanya tentang efek samping.
- Lakukan pemeriksaan mata secara teratur. Disarankan agar Anda melakukan pemeriksaan mata setiap 2-3 tahun jika Anda berusia di bawah 50 tahun. Jika Anda berusia di atas 50 tahun, Anda disarankan untuk melakukannya setiap tahun.
- Menyadari sejarah keluarga Anda. Semakin dini Anda dapat mengidentifikasi gejala kehilangan penglihatan, semakin baik hasilnya.
- Pertahankan pola makan yang sehat. Ada makanan tertentu yang memiliki nutrisi yang dibutuhkan untuk kesehatan mata yang baik, misalnya makanan dengan asam lemak omega-3, vitamin C dan E. Selain itu, mengonsumsi makanan yang berwarna hijau seperti kangkung dan bayam baik untuk kesehatan mata.
- Lindungi mata Anda. Selalu simpan sepasang warna dengan Anda. Tabir surya membantu melindungi mata Anda dari sinar UV berbahaya yang dipancarkan matahari.
Peringatan
- Memahami semua kondisi medis Anda. Dalam beberapa kasus, kehilangan penglihatan disebabkan oleh penyakit lain.
- Jangan pernah mengemudi atau mengoperasikan mesin jika Anda mencurigai adanya masalah penglihatan.
- Menyadari penyakit yang lebih serius yang menyebabkan masalah penglihatan: Gangguan saraf, diabetes, penyakit autoimun (MS, myasthenia gravis, dll.)
