Jika Anda memakai lensa kontak, sangat penting untuk merawatnya agar mata Anda tetap sehat dan dalam kondisi baik. Cara Anda merawat lensa akan bergantung pada jenis lensa yang Anda gunakan, tetapi ada prinsip penting kebersihan dan perawatan yang berlaku untuk semua jenis lensa. Jika Anda tidak menggunakan lensa sekali pakai setiap hari, Anda perlu memastikan bahwa Anda merawatnya dengan sangat baik, serta wadah tempat Anda menyimpannya saat Anda tidak memakainya. Ingatlah untuk mengikuti petunjuk dokter mata Anda dan hubungi mereka jika Anda mengalami kesulitan.
Langkah
Metode 1 dari 3: Merawat Lensa Anda
Langkah 1. Pastikan tangan Anda bersih dan kering saat memegang lensa
Hal pertama yang harus diingat adalah Anda harus membersihkan dan mengeringkan tangan sebelum memasukkan, atau mengeluarkan, lensa Anda. Cuci tangan Anda secara menyeluruh dengan sabun lembut dan air sebelum memegang lensa Anda.
- Keringkan tangan Anda dengan handuk yang tidak berbulu setelah dicuci.
- Anda tidak ingin ada bulu atau serat yang masuk ke mata Anda.
- Jika Anda akan merias wajah, pasang lensa terlebih dahulu.
- Lepaskan lensa Anda sebelum menghapus riasan.
Langkah 2. Gosok lensa Anda dengan lembut untuk membersihkannya
Anda dapat membersihkan lensa satu per satu untuk menghilangkan penumpukan di permukaan. Semprotkan sedikit larutan pembersih lensa, atau larutan serbaguna, ke telapak tangan. Kemudian letakkan lensa di dalam larutan dan gosok perlahan dengan jari telunjuk Anda.
- Setelah digosok, bilas dengan larutan.
- Metode "gosok dan bilas" ini dianggap sangat efektif.
Langkah 3. Berhati-hatilah saat memasang dan melepas lensa
Penting untuk tidak memakai lensa kontak yang akan mengiritasi mata Anda. Sebelum Anda memasukkan lensa, pegang dengan jari telunjuk Anda dan periksa apakah ada sobekan atau kotoran. Kemudian dengan hati-hati letakkan di tengah mata Anda seperti biasa. Saat Anda mengeluarkan lensa, berhati-hatilah atau Anda berisiko merobeknya.
- Periksa untuk melihat apakah lensa Anda benar-benar keluar. Anda tidak ingin memakai lensa terbalik - lensa tidak akan pas dan dapat mengiritasi mata Anda.
- Jika Anda kesulitan memasang atau melepas lensa, mintalah petunjuk dari dokter mata Anda.
- Jika Anda memiliki kuku yang panjang, runcing, atau sedikit kasar, berhati-hatilah agar tidak merusak lensa atau menggores mata Anda.
Langkah 4. Jangan gunakan air atau air liur pada lensa Anda
Sangat penting bahwa Anda hanya menggunakan larutan pembersih, penyimpanan, dan desinfektan khusus pada lensa Anda. Juga, jangan mencuci atau membilasnya dengan air, air liur, atau apa pun. Mikroorganisme di dalam air dapat menyebabkan infeksi atau bahkan merusak penglihatan Anda.
- Mengerjakan bukan mencoba untuk membilas lensa Anda di mulut Anda, ini meminta infeksi.
- Jangan biarkan lensa Anda terkena air jenis apa pun, termasuk air kemasan, suling, laut, danau, dan air ledeng.
- Untuk alasan yang sama, Anda harus mengeluarkannya sebelum berenang atau berendam di bak mandi air panas.
Langkah 5. Gunakan solusi lensa kontak yang benar
Berbagai jenis lensa akan memerlukan penggunaan berbagai jenis larutan disinfektan. Penting untuk menggunakan yang benar untuk Anda, jadi dengarkan dokter mata Anda, serta baca label pada produk yang Anda miliki. Anda dapat menggunakan solusi multi guna untuk membersihkan lensa sekaligus menyimpannya.
- Larutan garam dapat digunakan untuk menyimpan lensa, tetapi tidak untuk mendisinfeksinya.
- Jika Anda menggunakan larutan hidrogen peroksida, jangan memasukkannya ke dalam mata Anda sebelum menyelesaikan proses desinfeksi dan penetralan yang diperlukan.
Metode 2 dari 3: Menjaga Kasing Anda Tetap Bersih
Langkah 1. Isi ulang casing Anda dengan solusi baru
Setiap kali Anda menggunakan lensa, Anda harus mengosongkan dan mengisi ulang wadah dengan larutan baru. Jangan hanya mengisi ulang, meninggalkan sisa larutan lama di dalam wadah. Tetap segarkan dengan benar.
- Ingatlah untuk menutup tutup botol larutan Anda setelah Anda menggunakannya.
- Usahakan untuk tidak menyentuh bagian atas/ujung botol larutan lensa kontak agar tetap bersih.
- Ganti larutan sesuai petunjuk pada botol.
Langkah 2. Bersihkan kotak lensa kontak Anda
Selain membersihkan tangan dan lensa Anda, penting juga untuk menjaga tempat penyimpanan lensa Anda tetap bersih dan dalam kondisi yang baik. Anda harus membilasnya secara menyeluruh dengan larutan segar setelah setiap kali digunakan. Jangan gunakan air untuk ini.
- Jangan gunakan handuk atau kain untuk mengeringkan casing Anda.
- Setelah membilas kasing Anda, biarkan terbuka hingga kering di udara.
Langkah 3. Ganti casing secara teratur
Anda perlu menjaga kebersihan casing, tetapi Anda tetap harus menggantinya secara teratur. Seberapa sering Anda perlu melakukan ini akan tergantung pada bimbingan dokter mata Anda dan petunjuk untuk produk tertentu yang Anda miliki.
Namun, disarankan agar Anda mengganti kasing setiap tiga bulan
Metode 3 dari 3: Mengenakan Lensa Anda dengan Benar dan Aman
Langkah 1. Jangan memakainya lebih lama dari yang seharusnya
Lebih penting lagi, jangan menyimpan lensa Anda lebih lama dari yang direkomendasikan oleh dokter mata Anda. Hubungi dokter mata Anda secara langsung jika Anda tidak yakin berapa lama Anda bisa memakai sepasang lensa. Dokter mata Anda dapat menawarkan beberapa panduan dan bahkan membuat grafik sehingga lebih mudah bagi Anda untuk melacak waktu Anda memakai lensa kontak Anda.
Langkah 2. Jangan tidur di dalamnya
Jika Anda merasa mengantuk, pastikan untuk melepas lensa sebelum Anda tertidur. Membiarkannya saat Anda tidur akan mengeringkan dan mengiritasi mata Anda, sehingga harus dihindari.
- Ada beberapa lensa yang dirancang untuk ditinggalkan saat Anda tidur.
- Pastikan sepenuhnya bahwa ini adalah tipe yang Anda miliki sebelum tidur di dalamnya.
Langkah 3. JANGAN memakai lensa orang lain
Ini terdengar jelas, tetapi sangat penting untuk tidak berbagi lensa Anda dengan siapa pun, apa pun situasinya. Itu akan sangat tidak higienis, dan bisa merusak mata Anda.
Langkah 4. Keluarkan jika mereka mengiritasi mata Anda
Jika lensa Anda mengiritasi mata Anda dan menyebabkan ketidaknyamanan, jangan biarkan begitu saja. Lepaskan, dan jangan gunakan lagi sampai Anda berbicara dengan dokter mata Anda. Jika lensa terkontaminasi dan Anda terus memakainya, iritasi atau infeksi mungkin akan tetap ada.
- Jika mata Anda sedikit kering karena memakai lensa, keluarkan dan istirahatkan mata Anda.
- Anda dapat menggunakan tetes garam yang membasahi kembali untuk menyegarkan mata yang kering.
Langkah 5. Ketahui kapan harus mengunjungi dokter mata Anda
Anda harus terus mengunjungi dokter mata Anda untuk pemeriksaan terjadwal secara teratur. Tetapi jika Anda mengalami gejala yang lebih serius, penting untuk segera menghubungi dokter Anda. Jika Anda tiba-tiba kehilangan penglihatan, penglihatan kabur terus-menerus, atau kilatan cahaya, Anda harus bertindak cepat. Gejala lain yang harus Anda waspadai adalah:
- Sakit di matamu.
- Pembengkakan, atau kemerahan yang tidak biasa.
- Iritasi atau penyiraman yang berkepanjangan.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Saat bepergian membawa solusi kontak, kasing, kacamata, dan obat tetes mata - untuk berjaga-jaga.
- Bersabarlah saat pertama kali mulai memakai lensa kontak. Mungkin perlu beberapa hari bagi mata Anda untuk menyesuaikan diri. Pastikan untuk membawanya keluar segera setelah bekerja atau sekolah agar mata Anda dapat beristirahat.
- Anda harus tetap pada rutinitas yang ditentukan seperti yang disarankan oleh dokter mata Anda dan memakai lensa kontak Anda hanya untuk durasi yang disarankan.
- Untuk menghindari pemakaian lensa kontak luar dalam, letakkan lensa kontak Anda di ujung jari sehingga membentuk cangkir.
- Jika serpihan masuk ke mata/lensa kontak, geser kontak ke atas, lihat ke dua arah, lalu putar mata Anda.
- Jika Anda mendapatkan kasing lucu atau kasing dari toko selain toko dokter Anda, pastikan untuk mencucinya dengan sabun antibakteri tanpa pewangi. Orang mungkin telah membuka kasing dan merusaknya.
- Saat pertama kali memiliki lensa kontak, pastikan Anda menggunakan sumbat untuk wastafel (seperti sumbat wastafel) untuk menghindari lensa kontak Anda jatuh ke wastafel.
Peringatan
- Anda harus memiliki kacamata untuk berjaga-jaga jika terjadi sesuatu pada kontak Anda.
- Singkatnya, kebersihan adalah faktor terpenting yang harus Anda jaga untuk memiliki sepasang lensa kontak yang bersih. Jika Anda tidak yakin tentang langkah-langkah yang tepat untuk merawat lensa Anda, hubungi dokter mata Anda untuk meminta nasihat.
- Jangan gunakan kembali larutan garam - larutan garam segar harus selalu digunakan.
- Jika Anda mengalami iritasi setelah merawat kontak Anda dengan patuh, Anda mungkin alergi terhadap larutan kontak Anda. Hubungi dokter mata Anda untuk menemukan solusi yang berbeda.
- Mengenakan lensa kontak dapat menyebabkan mata Anda menjadi lebih sensitif terhadap sinar matahari. Kenakan kacamata hitam dengan perlindungan UV total dan/atau topi lebar saat berada di bawah sinar matahari.
- Tidak letakkan apa saja (seperti air keran) pada kontak Anda. Solusi kontak dan tetesan air mata yang dibuat khusus tidak masalah.
