Internet penuh dengan solusi DIY jika Anda jauh dari rumah, perlu mengeluarkan lensa kontak, dan tidak membawa kasing. Namun, banyak dari ide-ide ini tidak cukup untuk menjaga lensa Anda tetap bersih. Pilihan terbaik, untuk lensa dan mata Anda, adalah memastikan Anda selalu membawa kasing dan solusi lensa kontak. Pada saat yang sama, tidak ada orang yang sempurna. Jika Anda menggunakan alternatif sementara untuk kasing Anda, pastikan Anda benar-benar membersihkan dan mendisinfeksi lensa Anda sebelum memasangnya kembali ke mata Anda
Langkah
Metode 1 dari 2: Menggunakan Alternatif Kasus Sementara
Langkah 1. Buang lensa kontak Anda jika memungkinkan
Jika Anda tidak membawa kotak lensa kontak Anda (atau lebih buruk lagi, tidak memiliki wadah atau solusi) dan Anda perlu mengeluarkan kontak Anda, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah membuang lensa kontak Anda. Meskipun ada alternatif sementara yang dapat Anda coba, mereka tidak akan menjaga lensa Anda tetap bersih sebagaimana mestinya, dan dapat menyebabkan infeksi.
- Bawalah kacamata untuk berjaga-jaga jika Anda perlu mengeluarkan kontak dan tidak membawa kasing atau solusi.
- Kacamata juga berguna jika kontak Anda membuat Anda kesal dan Anda harus melepasnya, tetapi masih perlu melihat dengan benar.
Tip:
Jika Anda kesulitan membawa tas dan solusi kontak, bicarakan dengan ahli perawatan mata Anda tentang lensa harian. Ini dirancang untuk Anda pakai hanya sekali dan langsung dibuang, jadi Anda tidak perlu khawatir menyimpan atau membersihkannya.
Langkah 2. Cuci dan keringkan dua gelas minum
Sebelum Anda memasukkan kontak Anda ke dalam apa pun, termasuk kotak lensa kontak, permukaannya harus bersih. Ini tidak memerlukan pembersih atau bahan kimia khusus, Anda cukup mencucinya dengan air sabun hangat.
- Kacamata yang lebih kecil umumnya lebih baik daripada kacamata yang lebih besar karena Anda harus dapat menjangkau bagian dalamnya untuk mengeluarkan lensa Anda. Jika Anda memiliki akses ke sepasang kacamata, itu mungkin yang terbaik untuk digunakan. Anda juga bisa mencoba gelas jus pendek.
- Keringkan permukaan bagian dalam dan luar dengan handuk kertas. Jangan biarkan air menyentuh kontak Anda.
- Beri label pada kacamata "L" dan "R" agar Anda tahu lensa mana. Anda dapat menulis huruf-huruf pada selotip yang Anda tempelkan pada kacamata atau menuliskannya pada apa pun yang Anda rencanakan untuk digunakan untuk menutupinya. Pastikan hurufnya cukup besar sehingga Anda dapat membacanya tanpa kontak Anda.
Peringatan:
Hindari menggunakan gelas kertas sekali pakai, karena kertas dapat meresap, menyebabkan lensa Anda mengering. Gunakan gelas plastik sebagai pilihan terakhir.
Langkah 3. Masukkan larutan lensa kontak ke dalam gelas yang didesinfeksi
Solusi lensa kontak yang direkomendasikan oleh ahli perawatan mata Anda adalah hal terbaik untuk merendam kontak Anda. Jika Anda juga tidak memilikinya, larutan garam dasar, seperti tetes pembasahan lensa, akan bekerja. Namun, larutan garam dasar tidak akan mendisinfeksi lensa Anda seperti larutan lensa kontak.
- Jangan pernah merendam lensa kontak Anda dalam air, bahkan air botolan atau air suling. Ini mengandung bakteri yang dapat mencemari lensa Anda dan menyebabkan infeksi mata.
- Selain risiko infeksi bakteri, beberapa lensa kontak terbuat dari bahan hidrofilik yang menyerap air. Kontak ini akan membengkak jika direndam dalam air, sehingga Anda tidak dapat meletakkannya kembali di mata Anda dengan nyaman.
- Meskipun ini adalah alternatif yang kurang ideal, itu masih lebih baik daripada hanya tidur di lensa Anda. Ini menyebabkan mata Anda kekurangan oksigen dan membuatnya lebih rentan terhadap peradangan dan infeksi.
Peringatan:
Jangan mencoba membuat larutan garam sendiri. Itu masih akan mengandung butiran garam halus yang dapat merusak kontak Anda.
Langkah 4. Cuci tangan Anda sebelum mengambil kontak Anda
Gunakan air sabun hangat untuk membersihkan tangan Anda secara menyeluruh, lalu keringkan dengan handuk kertas. Pastikan tangan Anda benar-benar kering sebelum menyentuh lensa kontak.
Bahkan jika tangan Anda bersih, hindari menyentuh lensa dengan kuku Anda, yang mungkin masih mengandung bakteri
Langkah 5. Jatuhkan lensa Anda ke dalam larutan
Saat Anda mengeluarkan lensa, segera masukkan ke dalam kacamata dengan larutan yang telah Anda siapkan. Pastikan Anda telah memasukkan setiap lensa ke dalam gelas yang benar untuk menghindari kontaminasi silang.
- Jika Anda menggunakan kaca yang lebih tinggi, berhati-hatilah untuk memastikan lensa tidak menempel di sisi kaca.
- Setelah Anda memasukkan lensa, pastikan lensa benar-benar terendam dalam larutan. Tambahkan lebih banyak larutan jika perlu sampai lensa tertutup.
Langkah 6. Tutupi bagian atas gelas dengan plastik atau kertas
Tutup dan segel wadah tempat Anda menyimpan kontak sebanyak mungkin. Menempatkan semacam penutup di atas kacamata menjaga larutan lensa kontak dari penguapan serta menjaga bakteri di udara mengkontaminasi larutan dan kontak Anda.
Jika Anda berada di kamar hotel, mungkin ada tutup kertas sanitasi yang diletakkan di atas gelas minum. Anda dapat menggunakannya sebagai penutup darurat. Anda juga dapat menggunakan kertas atau plastik apa saja yang diikatkan pada bagian atas kaca dengan ikat rambut atau karet gelang
Langkah 7. Bersihkan kontak Anda sebelum memasangnya kembali di mata Anda
Solusi penyimpanan sementara Anda tidak menjaga kontak Anda sebersih yang seharusnya dan mereka masih rentan terhadap bakteri. Gunakan pembersih lensa kontak berbasis hidrogen-peroksida untuk mendisinfeksi secara menyeluruh, lalu bilas dengan larutan garam untuk menetralkan hidrogen peroksida sebelum memasukkannya kembali ke mata Anda.
Bahkan jika Anda tidak membawa pembersih pada awalnya, semoga Anda punya waktu untuk mengambilnya sementara itu. Anda bisa mendapatkan pembersih dan solusi lensa kontak di apotek mana pun. Toko serba ada juga sering memilikinya. Meskipun mereka mungkin tidak memiliki merek yang biasa Anda gunakan, apa pun yang dapat Anda temukan akan bekerja dalam keadaan darurat
Langkah 8. Beli kasing baru jika Anda akan pergi lebih lama dari semalam
Jangan gunakan metode penyimpanan DIY selama lebih dari satu malam. Jika Anda bepergian dan lupa membawa kasing, penyimpanan sementara memberi Anda cukup waktu untuk pergi keluar dan mendapatkan kasing dan solusi yang tepat untuk merawat kontak Anda.
Anda dapat membeli kotak lensa kontak di apotek atau toko diskon mana pun, atau di mana pun produk kesehatan dan kecantikan dijual. Seringkali, botol larutan lensa kontak datang dengan kasing gratis
Metode 2 dari 2: Merawat Lensa Anda
Langkah 1. Cuci tangan Anda dengan sabun dan air sebelum menyentuh lensa Anda
Jika tangan Anda tidak bersih, Anda dapat memasukkan bakteri ke lensa kontak atau mata Anda. Cuci tangan Anda setidaknya selama 20 detik, lalu keringkan secara menyeluruh dengan handuk kertas.
- Jika Anda menyentuh sesuatu selama proses memasang atau melepas lensa, cuci tangan Anda kembali. Misalnya, jika Anda mengambil satu lensa dan kemudian menggaruk gatal di lengan Anda, Anda perlu mencuci tangan sebelum mengeluarkan lensa lainnya.
- Gunakan handuk kertas atau kain bebas serat untuk mencegah serat atau bulu halus masuk ke jari Anda dan berpindah ke lensa Anda.
Langkah 2. Gunakan larutan segar setiap kali Anda menyimpan lensa
Simpan kontak Anda hanya dalam larutan yang segar dan telah disemprotkan langsung dari botol aslinya ke dalam wadah. Jangan "menutup" solusi lama dengan solusi baru.
- Jangan memindahkan larutan dari satu botol ke botol lainnya, misalnya, ke dalam botol yang lebih kecil untuk dibawa bepergian. Setelah larutan terkena udara, itu tidak lagi steril.
- Tutup botol larutan lensa kontak Anda dengan rapat, dan jangan biarkan ujung botol menyentuh permukaan apa pun, termasuk jari atau tangan Anda.
- Saat Anda membuka botol baru larutan lensa kontak, tulis tanggalnya di botol agar Anda tahu kapan segelnya rusak. Buang botolnya satu bulan setelah dibuka, meskipun masih ada sisa larutan. Satu bulan setelah dibuka, larutan tersebut tidak lagi dianggap steril.
Langkah 3. Bersihkan casing Anda setelah setiap kali digunakan
Saat Anda meletakkan lensa di mata Anda, tuangkan larutan lama dari wadahnya. Semprotkan lebih banyak larutan ke dalam casing dan putar untuk membersihkan casing. Kemudian, simpan kasing Anda terbalik di atas handuk kertas sehingga dapat mengering di sela-sela penggunaan.
- Jangan membilas casing Anda dengan air keran. Air memiliki bakteri yang dapat mencemari casing Anda, terutama jika casing terbuat dari plastik, seperti kebanyakan casing lensa kontak.
- Setidaknya seminggu sekali, bersihkan casing Anda dengan air sabun yang hangat. Bilas sampai bersih setelah dicuci, lalu keringkan dengan handuk kertas.
Langkah 4. Ganti kotak kontak Anda setidaknya setiap 3 bulan sekali
Bahkan dengan pembersihan rutin, casing Anda dapat menumpuk bakteri seiring waktu. Meskipun Anda harus mengganti casing Anda minimal setiap 3 bulan, biasanya lebih mudah untuk menggantinya setiap bulan saat Anda mengganti solusi Anda.
Jika Anda melihat ada kerak atau penumpukan pada casing atau penutup casing Anda, segera ganti, meskipun Anda baru menggunakannya selama beberapa minggu
Tip:
Sebagian besar botol larutan lensa kontak dilengkapi dengan wadah gratis. Anda mungkin juga bisa mendapatkan kasing gratis dari ahli perawatan mata Anda.
Langkah 5. Ikuti instruksi ahli perawatan mata Anda mengenai lensa Anda
Ahli perawatan mata Anda membuat rekomendasi berdasarkan mata Anda, riwayat kesehatan Anda, dan jenis lensa yang Anda kenakan. Ikuti jadwal yang mereka berikan untuk memakai dan mengganti lensa Anda. Mereka juga akan menjelaskan kepada Anda cara membersihkan dan menyimpan lensa saat Anda tidak memakainya.
Berbagai jenis lensa kontak memerlukan berbagai jenis solusi lensa kontak. Jika ahli perawatan mata Anda merekomendasikan merek tertentu, ikuti rekomendasi mereka. Jika merek yang mereka rekomendasikan tampak mahal, tanyakan apakah ada alternatif yang lebih murah yang dapat Anda gunakan
Tips
- Punya casing tapi tutupnya hilang? Coba tutup dari botol air atau soda. Mereka biasanya cocok. Bersihkan tutupnya dengan air sabun hangat dan keringkan secara menyeluruh sebelum digunakan.
- Selalu gunakan metode "gosok dan bilas" untuk membersihkan lensa Anda, bahkan jika Anda memiliki larutan lensa kontak yang dipasarkan sebagai larutan "tanpa gosok". Letakkan lensa Anda di telapak tangan Anda, semprotkan sedikit larutan pembersih untuk menutupinya, dan gosok perlahan dengan bantalan jari di sisi lain.
