Setiap tahun, banyak orang memilih untuk mendapatkan vaksin flu untuk melindungi diri mereka dari flu musiman. Ada beberapa jenis virus flu, berbagai cara untuk melawannya, dan berbagai alasan mengapa orang harus berhati-hati sebelum mendapatkan vaksinasi. Secara umum, setiap orang harus mendapatkan vaksin flu untuk meningkatkan kesehatan masyarakat secara keseluruhan, tetapi mereka yang berkepentingan harus memeriksakan diri ke dokter.
Langkah
Bagian 1 dari 5: Menemukan Lokasi Vaksin Flu
Langkah 1. Hubungi penyedia asuransi Anda untuk lokasi yang disetujui
Hubungi atau online untuk melihat apakah ada daftar lokasi yang disetujui yang dapat Anda kunjungi untuk mendapatkan suntikan flu dan biayanya ditanggung oleh penyedia asuransi kesehatan Anda. Pilih lokasi yang paling dekat dengan Anda untuk opsi yang paling nyaman.
Beberapa perusahaan asuransi mungkin mengizinkan Anda untuk mendapatkan suntikan flu dan kemudian menyerahkan faktur kepada mereka untuk diganti
Tip:
Jika Anda tidak memiliki asuransi kesehatan, atau Anda tidak yakin apakah suatu lokasi tercakup, beberapa lokasi menawarkan suntikan flu dengan biaya skala geser agar lebih terjangkau.
Langkah 2. Buka
Di AS, vaksin flu ditawarkan di berbagai tempat. Kunjungi alat pencarian online yang berguna untuk menemukan lokasi di dekat Anda di mana Anda bisa mendapatkan bidikan.
Jika Anda tinggal di luar AS, cari secara online lokasi di dekat Anda di mana Anda bisa mendapatkan suntikan flu
Langkah 3. Pergi ke klinik kesehatan untuk mendapatkan suntikan flu
Kantor dokter keluarga Anda adalah tempat yang bagus, tetapi Anda juga dapat pergi ke klinik perawatan darurat atau departemen kesehatan. Cobalah untuk menjadwalkan janji temu Anda sebelumnya untuk meminimalkan menunggu dan kemungkinan bertemu orang sakit.
Sebagian besar klinik perawatan darurat tidak mengharuskan Anda membuat janji
Langkah 4. Mampir ke apotek untuk mendapatkan suntikan flu
Sebagian besar apotek menawarkan vaksin flu cepat, yang bekerja dengan baik ketika janji dengan dokter sulit dijadwalkan. Kenyamanan terkadang menjadi masalah, dan ketersediaan di apotek telah menunjukkan peningkatan yang signifikan pada orang yang divaksinasi. Kunjungi apotek setempat dan mintalah suntikan flu dari mereka.
Jika Anda membayar vaksin sendiri, mungkin lebih mahal untuk mendapatkan suntikan dari apotek
Langkah 5. Lihat apakah departemen kesehatan masyarakat setempat menawarkan vaksin flu
Di banyak lokasi, Departemen Kesehatan Masyarakat setempat, atau DPH, akan menawarkan tarif gratis atau dikurangi untuk suntikan flu. Online dan cari situs web departemen kesehatan setempat. Lihat apakah mereka menawarkan suntikan flu dan buat janji jika perlu.
- Terkadang DPH lokal akan menawarkan opsi drive-through untuk suntikan flu.
- Tidak semua departemen kesehatan setempat akan memiliki situs web yang berfungsi. Jika tidak, coba hubungi mereka untuk menanyakan tentang suntikan flu.
Langkah 6. Tanyakan kepada majikan Anda apakah mereka menawarkan vaksin flu
Majikan kehilangan hari kerja yang tak terhitung jumlahnya per tahun karena penyakit flu, jadi mereka berkepentingan untuk memberikan suntikan flu kepada karyawan mereka. Ada berbagai sumber daya yang tersedia untuk bisnis yang ingin menawarkan layanan. Tanyakan kepada atasan Anda apakah mereka akan menanggung biaya suntikan flu.
Langkah 7. Periksa dengan sekolah atau perguruan tinggi Anda untuk melihat apakah mereka menawarkan suntikan flu
Banyak perguruan tinggi dan universitas menawarkan suntikan flu gratis atau diskon untuk siswa mereka. Hubungi kantor administrasi sekolah Anda dan tanyakan apakah mereka menawarkan suntikan flu dan bagaimana Anda bisa mendapatkannya. Anda juga dapat mengunjungi pusat kesehatan universitas Anda untuk menanyakan tentang mendapatkan suntikan flu.
Anda mungkin bisa mendapatkan suntikan flu dari pusat kesehatan universitas bahkan jika Anda bukan mahasiswa di sana
Bagian 2 dari 5: Memilih Vaksin dan Metode Pemberian
Langkah 1. Diskusikan vaksin flu mana yang harus Anda dapatkan dengan dokter Anda
Ada beberapa pilihan vaksin flu. Memilah-milah semua informasi bisa jadi menakutkan, tetapi saat ini ada dua jenis vaksin flu: trivalen dan quadrivalen, keduanya sama efektifnya. Vaksin yang terbaik untuk Anda tergantung pada faktor-faktor seperti usia Anda, serta alergi atau kondisi medis mendasar yang mungkin Anda miliki. Bicaralah dengan dokter Anda tentang suntikan flu mana yang tepat untuk Anda.
Catatan:
Virus flu terus berubah dan komposisi vaksin ditinjau setiap tahun dan diperbarui sesuai kebutuhan.
Langkah 2. Dapatkan vaksin trivalen sebagai pilihan yang lebih murah dan mudah
Vaksin trivalen melindungi dari dua jenis flu A (jenis yang menyebabkan epidemi), dan satu jenis flu B, yang tidak terlalu parah. Suntikan trivalen diberikan melalui jarum atau injektor jet dan lebih mudah tersedia di apotek dan kantor dokter, yang membuatnya lebih murah untuk mendapatkannya juga.
- Strain A yang tercakup adalah H1N1 dan H3N2, dan strain B adalah turunan dari garis keturunan Victoria atau Yamagata.
- Biasanya, strain B pertama yang termasuk dalam vaksin trivalen adalah yang diprediksi paling umum di musim flu tahunan.
- Suntikan dosis standar menggunakan virus yang ditanam dalam telur. Mereka dikirim melalui jarum atau injektor jet. Dalam keadaan tertentu, suntikan jarum dapat diberikan kepada seseorang semuda enam bulan. Namun, injektor jet adalah untuk usia 18 hingga 64 tahun.
- Karena sistem kekebalan melemah seiring bertambahnya usia, suntikan dosis tinggi tersedia untuk mereka yang berusia di atas 65 tahun. Dosis yang lebih tinggi memiliki empat kali antibodi yang menciptakan antigen zat dan membantu orang tua dengan respon imun mereka.
- Bidikan berbasis sel juga tersedia untuk siapa saja yang berusia di atas 18 tahun sebagai alternatif bidikan biasa. Alih-alih telur, sel hewan digunakan untuk membuat vaksin. Vaksin itu sendiri tidak berbeda, tetapi fleksibilitas jenis kreasi ini bermanfaat karena tidak bergantung pada pasokan telur. Ini adalah pilihan yang baik jika Anda memiliki alergi telur.
- Salah satu metode lain menggunakan Recombinant Influenza Vaccine (RIV), juga disebut Flublok, diproduksi lebih cepat, tanpa virus influenza atau telur. Produksinya jauh lebih cepat, berpotensi lebih mampu bereaksi terhadap pandemi, tetapi memiliki umur simpan yang lebih pendek. Vaksinasi ini juga tersedia untuk mereka yang berusia 18 tahun ke atas.
Langkah 3. Terima vaksin quadrivalent sebagai alternatif suntikan tradisional
Vaksin quadrivalent mencakup strain A flu, strain B yang terkandung dalam vaksin trivalen, dan satu lagi strain B. Mereka lebih mahal daripada bidikan trivalen, tetapi ada lebih banyak metode pengiriman yang dapat dipilih daripada bidikan standar.
- Tembakan quadrivalent standar ditanam di dalam telur dan diproduksi menjadi beberapa varietas. Kelompok usia untuk pemotretan ini dapat dimulai dari enam bulan dalam kasus-kasus tertentu, dan semuda tiga tahun dalam kasus-kasus lain.
- Vaksin intradermal tersedia sebagai alternatif dari suntikan tradisional. Sementara suntikan tradisional dikirim ke otot, suntikan intradermal menggunakan jarum yang lebih kecil dan disuntikkan di bawah kulit. Tembakan ini membutuhkan lebih sedikit antigen, dan khusus untuk orang berusia 18-64 tahun.
- Semprotan hidung, juga disebut Live, Attenuated Influenza Vaccine (LAIV), disetujui untuk orang berusia dua hingga 49 tahun.
Bagian 3 dari 5: Mendapatkan Vaksin
Langkah 1. Buka lengan Anda untuk mendapatkan tembakan dari jarum
Selain semprotan hidung, suntikan flu diberikan secara intramuskular di deltoid, yaitu daerah lengan atas dan bahu. Sementara intradermal diterapkan pada 45 derajat tepat di bawah kulit, suntikan intramuskular 90 derajat lurus ke dalam otot, jadi lengan Anda perlu dibuka agar jarum menembus kulit.
Langkah 2. Awasi kemungkinan efek samping
Virus dalam suntikan flu sudah mati (tidak aktif) atau dilemahkan (dilemahkan menjadi tidak efektif), sehingga Anda tidak akan terkena flu dari suntikan flu. Ada beberapa efek samping kecil, namun. Jika masalah ini terjadi, mereka mulai segera setelah suntikan dan biasanya berlangsung sekitar 1-2 hari. Ini dapat mencakup:
- Nyeri, kemerahan, atau bengkak di tempat suntikan diberikan
- Suara serak atau mengi
- Mata perih, merah atau gatal
- batuk
- Demam ringan, menggigil
- Sakit otot dan sakit kepala
- Hidung meler/hidung tersumbat
- Sakit perut, muntah, dan diare
- Kelelahan
Langkah 3. Hubungi dokter jika Anda mengamati reaksi yang parah
Cari kondisi yang tidak biasa, seperti demam tinggi atau perubahan perilaku. Tanda-tanda reaksi alergi yang parah dapat mencakup kesulitan bernapas, suara serak atau mengi, gatal-gatal, pucat, lemah, detak jantung cepat atau pusing. Beri tahu dokter apa yang terjadi, tanggal dan waktu terjadinya, dan kapan vaksinasi diberikan.
Langkah 4. Laporkan komplikasi apa pun jika Anda tinggal di AS
Jika Anda berada di AS dan Anda memiliki reaksi negatif terhadap suntikan flu, mintalah penyedia Anda untuk melaporkan reaksi tersebut dengan mengisi formulir Vaccine Adverse Event Reporting System (VAERS). Atau Anda dapat mengajukan laporan ini melalui situs web VAERS di www.vaers.hhs.gov, atau dengan menelepon 1-800-822-7967. Orang yang berpikir bahwa mereka telah terluka oleh suntikan flu dapat mengajukan klaim kompensasi dari Program Kompensasi Cedera Vaksin Nasional (VICP).
Untuk mengetahui apakah Anda memenuhi syarat untuk mengajukan petisi, kunjungi:
Bagian 4 dari 5: Menentukan Apakah Anda Harus Mendapatkan Vaksin Flu
Langkah 1. Pertimbangkan risikonya sebelum Anda memutuskan untuk mendapatkan suntikan flu
Meskipun disarankan agar hampir semua orang menerima vaksin flu dengan cara tertentu, orang-orang tertentu lebih rentan terhadap komplikasi terkait flu. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal jatuh ke dalam salah satu kondisi berikut, mungkin lebih baik jika mereka berkonsultasi dengan dokter jika mereka khawatir tentang mengambil vaksin flu.
- Anak-anak di bawah lima tahun - terutama mereka yang lebih muda dari dua tahun - sangat rentan terhadap komplikasi. Sekitar 20.000 anak setiap tahun mengalami kesulitan dengan vaksin flu, yang mengakibatkan potensi dehidrasi, radang paru-paru, atau terkadang kondisi yang lebih buruk.
- Orang yang lebih tua dari 65 harus berhati-hati karena sistem kekebalan mereka semakin lemah seiring bertambahnya usia. Diperkirakan lebih dari setengah rawat inap terkait flu setiap tahun adalah orang yang berusia di atas 65 tahun. Lebih buruk lagi, 80 – 90% dari semua kematian akibat flu musiman berasal dari kelompok usia yang sama.
- Wanita hamil, termasuk dua minggu pascapersalinan, mungkin tidak ingin mendapatkan suntikan flu. Selama kehamilan, ada segudang perubahan dalam sistem kekebalan tubuh wanita, serta sistem kardiovaskularnya. Dengan demikian, wanita hamil lebih mungkin menghadapi penyakit terkait flu, rawat inap, dan kemungkinan kematian.
- Penghuni panti jompo atau fasilitas perawatan jangka panjang sangat rentan terhadap wabah dan penyakit.
- Orang Indian Amerika dan penduduk asli Alaska mungkin memiliki risiko tinggi terkait dengan vaksin flu.
Langkah 2. Periksa kondisi medis yang dapat membuat Anda berisiko mengalami komplikasi
Ada berbagai kondisi yang dapat memperburuk potensi masalah terkait flu. Jika Anda memiliki kondisi yang meningkatkan kemungkinan komplikasi akibat flu, tanyakan kepada profesional kesehatan tentang mendapatkan vaksin.
- Asma adalah pasangan alami yang ganas dengan flu. Sementara mereka yang menderita asma mungkin tidak lebih mungkin untuk benar-benar tertular flu, mereka lebih rentan terhadap komplikasi. Pembengkakan saluran udara yang sudah terkena asma dapat lebih diperparah oleh flu. Terlebih lagi, serangan asma dapat disebabkan, dan kondisi yang lebih buruk seperti pneumonia dapat menjadi akibatnya.
- Penyakit paru-paru seperti penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) dan cystic fibrosis memiliki risiko lebih besar untuk komplikasi flu. Komplikasi asma dan flu pada akhirnya dapat menyebabkan kondisi yang semakin memburuk.
- Gejala gagal jantung kongestif bisa diperparah oleh flu.
- Apa pun neurologis atau perkembangan saraf (misalnya epilepsi, stroke, distrofi otot) berisiko tinggi.
- Kondisi jantung, darah, endokrin (seperti diabetes), ginjal, atau hati kemungkinan membuat seseorang lebih rentan terhadap komplikasi flu.
- Menahan diri jika Anda memiliki Guillain-Barre Syndrome (GBS). Pada tahun 1976 ada hubungan antara vaksin influenza dan GBS. Orang yang menderita GBS secara alami memiliki sistem kekebalan yang lemah, oleh karena itu rentan terhadap komplikasi vaksin flu, dan harus memeriksakan diri ke dokter sebelum mendapatkan perawatan.
Langkah 3. Periksa obat Anda untuk melihat apakah obat tersebut dapat menyebabkan komplikasi dengan suntikan flu
Jika Anda mengonsumsi obat jangka panjang untuk penyakit seperti HIV, AIDS, atau kanker, sistem kekebalan Anda mungkin melemah. Juga, jika Anda telah menggunakan steroid untuk waktu yang lama, atau jika Anda berusia di bawah 19 tahun dan telah menjalani terapi aspirin, Anda dapat berisiko lebih besar mengalami komplikasi yang disebabkan oleh suntikan flu. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum Anda mendapatkannya.
Langkah 4. Turunkan berat badan jika Anda sangat gemuk sebelum Anda mendapatkan suntikan flu
Jika Anda mengalami obesitas tidak sehat, yang dikategorikan oleh Indeks Massa Tubuh (BMI) lebih besar dari 40, Anda lebih mungkin untuk memiliki berbagai penyakit jantung, masalah metabolisme, dan bahkan kanker tertentu. Bicaralah dengan dokter Anda tentang bagaimana Anda dapat menurunkan berat badan dengan cara yang sehat sehingga Anda dapat menerima vaksin flu dengan aman. Dengan demikian, ada risiko yang lebih besar dengan vaksin flu.
Bagian 5 dari 5: Memutuskan Kapan Mendapatkan Vaksin Flu
Langkah 1. Dapatkan vaksin sebelum puncak musim flu
Bertindak saat vaksin dilepaskan. Ada jendela tahunan untuk menerima vaksin sebelum puncak musim flu, dan itu hanya beberapa bulan. Vaksin biasanya diproduksi awal tahun, dengan pengiriman tiba di toko beberapa bulan kemudian, biasanya sekitar Juli atau Agustus.
Langkah 2. Cobalah untuk mendapatkan vaksin pada bulan Oktober jika memungkinkan
Influenza dapat terjadi kapan saja, tetapi sebagian besar aktivitas berkisar antara Oktober hingga Mei. Puncak masalah di Amerika Serikat adalah dari Desember hingga Februari. Untuk melindungi diri Anda dari tertular flu, dapatkan suntikan sebelum jatuh.
Selain itu, tubuh membutuhkan waktu untuk membangun kekebalan, sehingga mendapatkan vaksin sebelum musim flu memberi kesempatan pada tubuh untuk melakukannya
Tip:
Semakin dini orang divaksinasi semakin baik karena itu menciptakan sekelompok besar orang yang divaksinasi. Jika Anda melewatkan jendela, jangan khawatir; tidak ada kata terlambat untuk menerima vaksinasi.
Langkah 3. Lakukan vaksinasi anak lebih awal
Ada dua dosis untuk anak-anak berusia enam bulan sampai delapan tahun, dan memastikan pemberian dosis pertama lebih awal memungkinkan banyak waktu untuk dosis kedua. Dosis kedua harus diberikan setidaknya empat minggu setelah yang pertama, dan harus diberikan sebelum musim flu untuk kemanjuran maksimal.
Tunggu jika Anda sakit sedang atau parah. Anda harus menunggu sampai sembuh sebelum mendapatkan vaksin flu. Jika Anda sakit, bicarakan dengan dokter atau perawat Anda apakah akan menjadwal ulang vaksinasi. Orang dengan penyakit ringan biasanya bisa mendapatkan vaksin
Tips
- Diperlukan waktu hingga 2 minggu untuk perlindungan berkembang setelah vaksinasi flu musiman.
- Perlindungan dari vaksin flu berlangsung kurang lebih satu tahun.
- Mendapatkan vaksin flu tidak menjamin kekebalan terhadap flu. Ada perubahan konstan yang sedang berlangsung dalam virus flu, dan selalu ada kemungkinan jenis yang berbeda.
- Saat Anda mendapatkan vaksin, mintalah jarum kecil jika jarum pada umumnya membuat Anda tersentak.
Peringatan
-
Beberapa vaksin influenza yang tidak aktif mengandung bahan pengawet yang disebut thimerosal. Beberapa orang telah keliru menyarankan bahwa thimerosal mungkin terkait dengan cacat perkembangan (seperti autisme) pada anak-anak. Tidak ada penelitian yang mendukung klaim ini, namun, ada pilihan bagi mereka yang ingin menghindari thimerosal:
Suntikan influenza musiman bebas thimerosal tersedia. Botol multidosis vaksin influenza musiman mengandung thimerosal untuk mencegah potensi kontaminasi setelah vial dibuka; botol dosis tunggal biasanya tidak
