Penelitian menyarankan Anda harus menyuntikkan insulin di area umum yang sama dari tubuh Anda setiap saat, meskipun Anda tidak perlu menggunakan tempat suntikan yang sama. Insulin memasuki aliran darah Anda paling cepat saat disuntikkan ke perut Anda tetapi lebih lambat jika disuntikkan ke lengan atas, paha, atau bokong Anda. Insulin adalah hormon yang diproduksi di pankreas Anda yang membantu tubuh Anda menggunakan glukosa (gula). Jika Anda memiliki diabetes tipe 1, tubuh Anda mungkin tidak memproduksi insulin, sedangkan diabetes tipe 2 dapat terjadi jika Anda tidak memproduksi cukup insulin atau tubuh Anda tidak lagi menggunakannya dengan benar. Para ahli setuju bahwa terapi insulin dan perubahan gaya hidup dapat membantu mengelola diabetes Anda, tetapi penting untuk mengikuti instruksi dokter Anda.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Memberikan Injeksi Insulin dengan Jarum Suntik
Langkah 1. Siapkan persediaan Anda
Sebelum memberi diri Anda atau anak Anda suntikan, Anda perlu mengumpulkan botol insulin kecil Anda (vial), jarum suntik dan bantalan alkohol. Periksa label untuk memastikan Anda memiliki jenis insulin yang tepat, karena tersedia dalam varietas kerja pendek, menengah, dan kerja panjang - dokter Anda akan menjelaskan jenis apa yang terbaik untuk Anda. Ada berbagai perangkat yang digunakan untuk menyuntikkan insulin, termasuk berbagai ukuran jarum suntik, pena insulin, pompa dan injektor jet.
- Jarum suntik adalah metode pengiriman insulin yang paling umum. Mereka tidak mahal dan sebagian besar perusahaan asuransi membayarnya.
- Jarum suntik bervariasi menurut jumlah insulin yang mereka pegang dan ukuran jarum. Sebagian besar terbuat dari plastik (dibuat untuk sekali pakai) dan memiliki jarum yang sudah terpasang di ujungnya.
- Sebagai aturan umum: gunakan jarum suntik 1mL jika dosis Anda adalah 50 hingga 100 unit insulin; gunakan jarum suntik 0,5mL jika dosis Anda adalah 30 hingga 50 unit insulin; gunakan jarum suntik 0,3 mL jika dosis Anda kurang dari 30 unit insulin.
- Jarum insulin dulunya memiliki panjang 12,7mm, tetapi jarum yang lebih pendek (4mm – 8mm) sama efektifnya dan mengurangi ketidaknyamanan.
Langkah 2. Keluarkan insulin dari lemari es
Insulin biasanya disimpan di lemari es karena suhu yang lebih dingin mencegahnya rusak atau menjadi buruk - dingin pada dasarnya mempertahankannya lebih lama. Namun, Anda hanya boleh memberikan suntikan insulin setelah insulin berada pada suhu kamar. Karena itu, keluarkan botol insulin dari lemari es Anda sekitar 30 menit sebelum menyuntikkannya untuk memberikan cukup waktu untuk pemanasan. Jangan pernah microwave atau merebusnya untuk membuatnya lebih hangat lebih cepat karena itu akan menghancurkan hormon.
- Menyuntikkan insulin dingin ke dalam tubuh Anda biasanya sedikit lebih tidak nyaman dan insulin dapat kehilangan sedikit potensi atau efektivitasnya. Selalu gunakan pada suhu kamar untuk hasil terbaik.
- Setelah Anda membuka dan mulai menggunakan sebotol insulin, itu dapat disimpan pada suhu kamar hingga satu bulan sebelum ada kekhawatiran akan kedaluwarsa atau menjadi kurang manjur.
Langkah 3. Isi jarum suntik dengan satu jenis insulin
Sebelum mengisi jarum suntik, periksa apakah Anda memiliki jenis insulin yang benar dan tidak kedaluwarsa. Insulin cair tidak boleh memiliki gumpalan di dalamnya. Bersihkan tangan Anda sebelum melepas penutup plastik dari vial insulin, lalu bersihkan bagian atas vial dengan tisu alkohol untuk mendisinfeksinya. Selanjutnya, lepas tutup jarum, tarik kembali plunger spuit ke tanda yang sesuai dengan berapa banyak insulin yang Anda inginkan, lalu masukkan jarum melalui bagian atas karet vial dan dorong plunger ke bawah. Simpan jarum di dalam vial dan balikkan, lalu tarik kembali plunger untuk mendapatkan dosis insulin yang tepat ke dalam spuit.
- Insulin short-acting jelas tanpa partikel di dalamnya. Jangan gunakan jika ada gumpalan atau partikel di dalam vial.
- Insulin kerja menengah keruh dan harus digulung di antara tangan Anda untuk mencampurnya - jangan mengocok botol karena dapat menyebabkan insulin menggumpal.
- Periksa jarum suntik apakah ada gelembung udara, karena seharusnya tidak ada. Jika ada, ketuk jarum suntik sehingga gelembung mengapung ke atas dan masukkan kembali ke dalam botol insulin.
- Jika Anda tidak melihat gelembung udara, letakkan jarum suntik yang terisi dengan hati-hati dan kemudian lanjutkan untuk memilih tempat suntikan Anda.
Langkah 4. Isi jarum suntik dengan dua jenis insulin
Beberapa jenis insulin dapat dicampur, tetapi tidak semua, jadi jangan pernah melakukannya kecuali Anda disuruh dan ditunjukkan oleh dokter Anda. Setelah dokter Anda memberi tahu Anda berapa banyak dari setiap jenis yang Anda butuhkan, tambahkan total masing-masing untuk mendapatkan satu volume total dan lanjutkan untuk mengisi jarum suntik Anda seperti dijelaskan di atas dengan menariknya kembali. Dokter Anda juga akan memberi tahu Anda insulin mana yang harus dimasukkan ke dalam jarum suntik terlebih dahulu - selalu lakukan dalam urutan itu. Biasanya, insulin short-acting ditarik ke dalam jarum suntik sebelum varietas menengah dan jenis menengah sebelum yang tahan lama.
- Karena insulin kerja pendek jelas dan insulin kerja panjang tidak jelas, Anda dapat menggunakan yang berikut ini untuk membantu Anda mengingat urutan saat menggambar insulin: selalu mulai jelas dan akhir tidak jelas.
- Pencampuran insulin dilakukan untuk memberikan efek langsung dan tahan lama dalam menangani kadar glukosa darah tinggi.
- Menggunakan jarum suntik memungkinkan Anda untuk mencampur berbagai jenis insulin, sedangkan metode injeksi lainnya (seperti pena insulin) tidak.
- Tidak semua penderita diabetes perlu mencampur berbagai jenis insulin untuk mengobati kondisi mereka secara efektif dan beberapa menganggap prosedurnya terlalu rumit atau memakan waktu. Biasanya, ini adalah evolusi proses; karena diabetes memburuk dari waktu ke waktu, lebih banyak insulin diperlukan untuk mengobati pasien secara memadai.
- Dokter yang meresepkan insulin harus melatih Anda tentang metode pemberian insulin ini sehingga Anda dapat berlatih di bawah pengawasannya sebelum melakukannya sendiri.
Langkah 5. Pilih tempat untuk memberikan suntikan insulin
Insulin harus disuntikkan ke dalam jaringan lemak tepat di bawah kulit Anda, yang disebut lemak subkutan. Dengan demikian, tempat suntikan yang paling umum adalah daerah yang cenderung memiliki lapisan lemak subkutan yang baik, seperti perut, paha, bokong atau di bawah lengan atas. Orang yang mendapatkan suntikan insulin setiap hari perlu memutar tempat suntikan mereka untuk mencegah cedera. Anda dapat memutar ke tempat suntikan yang berbeda dalam bagian tubuh yang sama (menjaga setidaknya satu inci antara situs) atau beralih ke bagian tubuh yang berbeda.
- Jika Anda menyuntikkan insulin lebih dalam ke jaringan otot, itu akan diserap terlalu cepat dan berpotensi menyebabkan kadar gula darah rendah yang berbahaya (hipoglikemia).
- Menyuntikkan terlalu banyak ke tempat yang sama dapat memicu lipodistrofi, yang menyebabkan kerusakan atau penumpukan lemak subkutan. Hal ini penting untuk diketahui karena dapat mempengaruhi penyerapan insulin dan jika ini terjadi maka tidak akan bekerja dengan baik jika disuntikkan pada daerah yang terbentuk lipodistrofi. Inilah mengapa penting untuk mengganti tempat suntikan.
- Jauhkan tembakan Anda setidaknya 1 inci dari bekas luka dan 2 inci dari pusar Anda. Jangan pernah menyuntikkan ke area yang memar, bengkak, atau lunak.
Langkah 6. Suntikkan insulin
Setelah Anda memilih situs, saatnya untuk menyuntikkan insulin. Situs harus bersih dan kering - cuci dengan sabun dan air (bukan alkohol) jika tidak jelas. Jepit kulit dan lemak Anda bersama-sama dan tarik perlahan dari otot di bawahnya, lalu masukkan jarum pada sudut 90° (tegak lurus atau lurus ke atas/bawah) jika jaringan Anda cukup tebal. Jika Anda kurus (umum pada penderita diabetes tipe 1), masukkan jarum pada sudut 45° untuk kenyamanan lebih. Masukkan jarum sepenuhnya ke dalam, lalu lepaskan kulitnya dan suntikkan insulin secara perlahan dan mantap dengan mendorong plunger sampai habis semua dari spuit.
- Setelah selesai, letakkan jarum/semprit pada wadah plastik yang telah ditentukan dan jauhkan dari jangkauan anak-anak. Jangan pernah menggunakan kembali jarum atau spuit.
- Simpan bagan tempat-tempat yang pernah Anda gunakan untuk tempat suntikan. Dokter Anda mungkin dapat memberi Anda bagan / diagram bergambar untuk dilacak.
Langkah 7. Biarkan jarum di tempatnya selama sekitar lima detik
Setelah menyuntikkan insulin ke tempat yang dipilih, ada baiknya membiarkan jarum / spuit di tempatnya setidaknya selama 5 detik agar semua hormon menyerap ke dalam jaringan dan mencegahnya merembes kembali. Saat jarum terpasang, cobalah untuk tidak menggerakkan bagian tubuh Anda untuk mencegah ketidaknyamanan. Jika jarum selalu membuat Anda merasa sedikit mual atau lemah di lutut, maka lihatlah selama 5 detik sebelum melanjutkan untuk melepasnya.
- Jika beberapa insulin bocor dari tempat suntikan, tekan kulit Anda selama 5-10 detik dengan tisu bersih untuk menyerapnya dan menghentikan alirannya.
- Ingatlah untuk menarik jarum keluar pada sudut yang sama dengan saat masuk untuk menghindari cedera jaringan - baik sudut 90° atau 45°.
Bagian 2 dari 3: Memberikan Injeksi Insulin dengan Pena
Langkah 1. Pertimbangkan untuk menggunakan pena insulin
Suntikan insulin dengan spuit/jarum suntik biasa tidak separah yang dipikirkan kebanyakan orang, meskipun menggunakan pena insulin seringkali lebih nyaman dan nyaman. Keuntungan lain termasuk: tidak perlu mengambil insulin dari vial; dosis dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam pena, dan dapat digunakan untuk sebagian besar jenis insulin. Kerugian utama adalah bahwa Anda tidak dapat mencampur berbagai jenis insulin bersama-sama jika itu yang diresepkan dokter Anda.
- Pena mungkin merupakan pilihan terbaik untuk anak usia sekolah yang harus memberikan suntikan di sekolah karena pena mudah dibawa dan tidak perlu mengambil insulin dari lemari es.
- Ada pena insulin yang berbeda untuk Anda pilih - beberapa sekali pakai sementara beberapa menggunakan kartrid dan jarum insulin yang dapat diganti.
- Pena dan kartrid mungkin lebih mahal daripada jarum suntik dan botol insulin.
Langkah 2. Siapkan pena
Periksa pena Anda untuk memastikan itu adalah resep yang tepat dan belum kedaluwarsa. Bersihkan ujung pena dengan kapas alkohol. Lepaskan tab pelindung dari jarum dan kencangkan ke pena. Dokter Anda seharusnya memberi Anda resep untuk pena dan jarum.
- Jika Anda menggunakan insulin short-acting, itu akan tampak jelas, tanpa partikel, perubahan warna, kekeruhan kami. Buka pena untuk mengekspos jarum dan bersihkan jarum dengan kapas alkohol.
- Insulin kerja menengah atau panjang akan tampak keruh, dan perlu dicampur sebelum disuntikkan. Gulung pena dengan lembut di antara tangan Anda dan putar pena ke atas dan ke bawah sepuluh kali untuk mencampur insulin secukupnya.
Langkah 3. Lepaskan tutupnya
Lepaskan tutup jarum bagian luar, yang dapat Anda gunakan kembali, dan tutup jarum bagian dalam, yang dapat dibuang. Jangan pernah menggunakan kembali jarum untuk injeksi.
Langkah 4. Perdana pena
Pegang pena dengan jarum mengarah ke langit-langit dan ketuk pena untuk mendorong gelembung udara ke atas. Putar kenop dosis, biasanya terletak di dekat tombol injeksi, ke "2," lalu tekan tombol injeksi sampai Anda melihat setetes insulin muncul di ujung jarum.
Gelembung udara dapat menyebabkan Anda menyuntikkan jumlah insulin yang salah
Langkah 5. Pilih jumlah dosis
Sekali lagi, temukan kenop dosis di ujung pena, di dekat plunger. Ini memungkinkan Anda untuk mengontrol jumlah insulin yang Anda suntikkan. Atur dial ke jumlah dosis yang ditentukan oleh dokter.
Langkah 6. Pilih tempat untuk memberikan suntikan insulin
Insulin harus disuntikkan ke dalam jaringan lemak tepat di bawah kulit Anda, yang disebut lemak subkutan. Dengan demikian, tempat suntikan yang paling umum adalah daerah yang cenderung memiliki lapisan lemak subkutan yang baik, seperti perut, paha, bokong atau di bawah lengan atas. Orang yang mendapatkan suntikan insulin setiap hari perlu memutar tempat suntikan mereka untuk mencegah cedera. Anda dapat memutar ke tempat suntikan yang berbeda dalam bagian tubuh yang sama (menjaga setidaknya satu inci antara situs) atau beralih ke bagian tubuh yang berbeda.
- Jika Anda menyuntikkan insulin lebih dalam ke jaringan otot, itu akan diserap terlalu cepat dan berpotensi menyebabkan kadar gula darah rendah yang berbahaya (hipoglikemia).
- Menyuntikkan terlalu banyak ke tempat yang sama dapat memicu lipodistrofi, yang menyebabkan kerusakan atau penumpukan lemak subkutan.
- Jauhkan tembakan Anda setidaknya 1 inci dari bekas luka dan 2 inci dari pusar Anda. Jangan pernah menyuntikkan ke area yang memar, bengkak, atau lunak.
Langkah 7. Beri diri Anda kesempatan
Bungkus jari Anda di sekitar pena dengan ibu jari Anda pada tombol injeksi. Tempatkan jarum pada lipatan kulit Anda pada sudut 45 atau 90 derajat (tanyakan kepada dokter Anda mana yang terbaik untuk pena yang Anda gunakan) dan tekan dan tahan tombol injeksi setidaknya selama 10 detik.
Langkah 8. Buang jarum
Tutup dan buka ujung jarum pena dan buang, tetapi jangan membuang pena sampai insulin habis - biasanya bertahan 28 hari tergantung pada jenis insulin. Jangan tinggalkan jarum pada pena di antara pemotretan.
Seperti halnya jarum suntik, Anda harus memiliki area khusus untuk jarum yang dibuang. Simpan dalam wadah plastik atau logam keras (pastikan diberi label). Jika sudah penuh, tutup wadah dengan selotip dan buang dengan benar di tempat pembuangan produk kesehatan. Anda dapat menghubungi departemen sampah atau kesehatan masyarakat setempat sehubungan dengan program pembuangan benda tajam di daerah Anda
Bagian 3 dari 3: Memahami Kebutuhan akan Insulin
Langkah 1. Bedakan antara jenis diabetes
Diabetes adalah penyakit di mana kadar glukosa (gula) darah Anda terlalu tinggi (hiperglikemia) karena kekurangan insulin atau ketidakpekaan jaringan terhadapnya. Secara umum, diabetes tipe 1 lebih serius karena tubuh Anda (pankreas) tidak membuat insulin, sedangkan dengan tipe 2 tubuh Anda tidak membuat atau menggunakan insulin secara efisien. Kedua bentuk ini bisa berakibat fatal jika tidak diobati.
- Semua penderita diabetes tipe 1 membutuhkan suntikan insulin setiap hari, sedangkan sebagian besar penderita diabetes tipe 2 dapat mengelola kondisi mereka dengan diet khusus, penurunan berat badan dan olahraga.
- Diabetes tipe 2 jauh lebih umum dan terkait dengan obesitas, yang menyebabkan jaringan tubuh menjadi kurang sensitif terhadap efek insulin - pada dasarnya mengabaikan dampaknya.
- Insulin tidak dapat diminum (secara oral) untuk menurunkan kadar glukosa darah karena enzim lambung mengganggu kerjanya.
Langkah 2. Kenali gejala diabetes tipe 1
Orang dengan diabetes tipe 2 cenderung kelebihan berat badan dan mengembangkan gejalanya secara perlahan, sedangkan penderita diabetes tipe 1 mengalami gejala dengan cepat dan cenderung lebih parah. Gejala yang paling umum dari diabetes tipe 1 meliputi: peningkatan rasa haus, sering buang air kecil, kelaparan ekstrim, penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, napas berbau manis (karena kerusakan keton), kelelahan parah, lekas marah, penglihatan kabur, luka yang lambat sembuh dan infeksi yang sering.
- Diabetes tipe 1 dapat berkembang pada usia berapa pun, meskipun biasanya muncul selama masa kanak-kanak atau remaja. Anak-anak penderita diabetes biasanya sangat kurus, kurus dan terlihat lelah.
- Diabetes tipe 2 dapat berkembang pada usia berapa pun, meskipun paling sering terjadi pada orang yang berusia lebih dari 40 tahun yang mengalami obesitas.
- Tanpa pengobatan insulin, diabetes dapat berkembang dan menyebabkan kerusakan saraf (neuropati), penyakit jantung, kerusakan ginjal, kebutaan, mati rasa pada anggota badan dan berbagai kondisi kulit.
Langkah 3. Pahami risiko menyuntikkan insulin
Menderita diabetes dan perlu menyuntikkan insulin setiap hari terkadang seperti berjalan di atas tali. Menyuntikkan terlalu banyak insulin dapat menyebabkan hipoglikemia karena terlalu banyak glukosa yang dikeluarkan dari aliran darah Anda. Di sisi lain, tidak menyuntikkan cukup mempromosikan hiperglikemia karena terlalu banyak glukosa yang tersisa dalam aliran darah. Dokter Anda dapat memperkirakan jumlahnya, tetapi itu tergantung pada pilihan makanan Anda. Dengan demikian, penderita diabetes harus memantau kadar gula darah mereka sendiri dan menentukan sendiri kapan harus menyuntikkan.
- Gejala hipoglikemia meliputi: keringat berlebihan, kegoyahan, kelemahan, kelaparan, pusing, sakit kepala, penglihatan kabur, jantung berdebar-debar, lekas marah, bicara cadel, mengantuk, kebingungan, pingsan dan kejang.
- Melewatkan makan dan berolahraga terlalu banyak juga dapat meningkatkan hipoglikemia.
- Hipoglikemia dapat diobati di rumah dalam banyak kasus dengan mengonsumsi karbohidrat yang diserap dengan cepat, seperti jus buah, beri matang, roti putih dengan madu dan/atau tablet glukosa.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Buang jarum insulin secara bertanggung jawab. Pasang kembali jarum bekas ke dalam tutupnya. Simpan jarum bekas dengan tutupnya di dalam kotak kecil, toples atau wadah. Setelah penuh, tutup rapat dan bungkus dalam kantong plastik. Buang di tempat sampah. Jangan membuang jarum lepas tanpa tutup ke tempat sampah.
- Banyak orang lebih suka menyuntikkan insulin ke perut mereka. Ini kurang menyakitkan dan diserap lebih cepat dan dapat diprediksi di sana.
- Mati rasa kulit Anda dengan es batu selama beberapa menit sebelum menyuntikkan dapat membantu mengurangi rasa sakit secara signifikan.
- Jika Anda menyuntikkan ke bokong, jangan bidik ke area tempat Anda duduk. Alih-alih, bidik lebih tinggi di tempat biasanya saku belakang jeans Anda.
