Meskipun sebagian besar wanita secara mental lebih kuat dan lebih percaya diri selama kehamilan kedua mereka, penting untuk menyadari bahwa tidak semuanya akan sama selama kehamilan kedua Anda seperti pada kehamilan pertama Anda, terutama dalam hal persalinan. Tubuh Anda telah mengalami banyak perubahan sejak kelahiran anak pertama Anda, sehingga kehamilan dan persalinan kedua mungkin sangat berbeda dari yang pertama. Oleh karena itu, adalah ide yang baik untuk mempersiapkan diri Anda untuk perbedaan ini dan belajar bagaimana mengenali saat Anda sedang melahirkan.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Mengenali Tanda-tanda Persalinan
Langkah 1. Periksa apakah air Anda pecah
Biasanya, sebagian besar wanita menyadari bahwa persalinan dimulai ketika mereka merasa "ketuban pecah". Ini terjadi ketika selaput ketuban pecah secara spontan. Peristiwa ini memicu dimulainya kontraksi rahim.
Langkah 2. Catat setiap kontraksi yang Anda rasakan
Pantau frekuensi kontraksi Anda. Awalnya, Anda mungkin mengalaminya setiap 10 hingga 15 menit, tetapi seiring waktu, ini akan berkurang menjadi 2 hingga 3 menit.
- Kontraksi uterus telah digambarkan sebagai “kram”, “sesak di perut”, “tidak nyaman”, dan berbagai tingkat nyeri, dari ringan hingga ekstrim.
- Kontraksi uterus dalam persalinan diukur dengan CTG (kardiotokografi), dengan alat yang ditempatkan di atas perut. Ini mengukur kontraksi rahim dan detak jantung janin.
Langkah 3. Ketahui perbedaan antara kontraksi sejati dan kontraksi Braxton-Hicks
Perbedaan penting harus dibuat antara kontraksi yang sebenarnya, dan apa yang disebut kontraksi "palsu", atau Braxton-Hicks, yang terjadi hanya beberapa kali dalam sehari, tanpa peningkatan intensitas atau frekuensi. Mereka biasanya muncul dalam 26 minggu pertama kehamilan, tetapi mereka juga dapat muncul di kemudian hari.
- Adalah umum bagi wanita untuk mengalami kontraksi "palsu" pada periode kehamilan lanjut, namun kontraksi ini dapat tiba-tiba berubah menjadi kontraksi persalinan selama kehamilan kedua.
- Karena itu, ketika Anda menjadi seorang ibu untuk kedua kalinya, jangan anggap enteng kontraksi Braxton-Hicks Anda. Ini bisa menjadi tanda persalinan yang sebenarnya.
Langkah 4. Periksa apakah Anda kehilangan sumbat lendir
Ketika Anda melihat bahwa Anda telah kehilangan sumbat lendir, Anda dapat mengharapkan bahwa Anda akan melahirkan dalam rentang waktu yang singkat, biasanya dalam beberapa jam atau satu atau dua hari.
- Akan ada noda darah kecil saat Anda kehilangan sumbat lendir. Selama kehamilan kedua, wanita cenderung kehilangan sumbat lendir mereka jauh lebih awal dibandingkan dengan kehamilan pertama.
- Alasannya adalah bahwa setelah kehamilan pertama, otot-otot yang menyusun serviks secara alami lebih longgar dari sebelumnya dan dengan semua kontraksi yang cepat dan sering, serviks mulai terkikis lebih cepat daripada sebelumnya.
Langkah 5. Lihatlah perut Anda
Anda mungkin melihat bahwa perut Anda terkulai ke bawah dan Anda sekarang dapat bernapas dengan mudah. Ini karena bayi turun ke panggul, bersiap untuk melahirkan.
Juga, Anda mungkin merasakan urgensi untuk menggunakan kamar mandi setiap 10-15 menit. Ini adalah indikasi yang jelas bahwa bayi Anda bergerak ke posisi yang benar untuk menemukan jalan keluarnya ke dunia
Langkah 6. Pertimbangkan apakah rahim Anda terasa “lebih ringan”
Telah dilaporkan bahwa banyak wanita merasa seolah-olah bayi mereka menjadi "lebih ringan". Ini disebabkan oleh fakta bahwa kepala janin telah turun ke panggul, untuk mempersiapkan persalinannya.
Selain perasaan subjektif ini, buang air kecil mungkin menjadi jauh lebih sering, karena peningkatan tekanan pada kandung kemih oleh janin
Langkah 7. Perhatikan jika menurut Anda serviks Anda melebar
Serviks mengalami perubahan struktural dan fungsional ketika peristiwa yang disebutkan di atas terjadi. Saat persalinan dimulai, serviks secara bertahap melebar untuk memungkinkan pengeluaran janin.
Pada awalnya, serviks biasanya hanya melebar beberapa sentimeter. Ketika mencapai 10 sentimeter (3,9 in), ini biasanya berarti Anda siap untuk melahirkan
Langkah 8. Sadarilah bahwa insufisiensi serviks dapat terjadi
Terjadinya dilatasi serviks tanpa kontraksi uterus dapat menunjukkan insufisiensi serviks. Ini terjadi ketika pemendekan serviks, corong, dan/atau dilatasi serviks terjadi selama trimester kedua kehamilan. Kondisi ini perlu segera dievaluasi oleh profesional medis, karena dapat berdampak negatif pada perkembangan normal janin dan bahkan menyebabkan keguguran.
- Insufisiensi serviks adalah salah satu penyebab paling umum keguguran dan kelahiran prematur selama trimester kedua. Oleh karena itu, mendiagnosis insufisiensi serviks sejak dini sangat penting. Hal ini dapat didiagnosis selama pemeriksaan rutin oleh dokter yang memantau kehamilan, pada pemeriksaan dan pemeriksaan fisik.
- Pasien dengan insufisiensi serviks mengeluh kram ringan di perut bagian bawah atau vagina, dan bersama dengan riwayat pasien dapat menunjukkan diagnosis ini.
- Faktor risiko untuk mengembangkan insufisiensi serviks termasuk infeksi, riwayat operasi serviks dan trauma dan cedera serviks selama kelahiran sebelumnya.
Bagian 2 dari 3: Mencari Diagnosis Medis
Langkah 1. Pertimbangkan untuk mendapatkan FFN
Jika Anda ingin mengetahui dengan pasti apakah Anda benar-benar melahirkan atau tidak, ada beberapa prosedur diagnostik lanjutan yang dapat Anda pilih seperti FFN atau Fetal Fibro Nectin Test.
- Tes ini tidak akan dapat memberi tahu Anda apakah Anda sedang dalam proses persalinan, tetapi pasti akan mengkonfirmasi jika Anda tidak. Tes ini berguna karena ketika Anda berada di tahap awal persalinan prematur, mengatakan persalinan bisa sangat sulit dengan menggunakan gejala atau pemeriksaan panggul saja.
- Laporan FFN negatif akan membuat Anda rileks dan meyakinkan Anda bahwa Anda tidak akan melahirkan bayi Anda setidaknya selama satu atau dua minggu lagi.
Langkah 2. Minta bidan atau perawat untuk memeriksa serviks Anda
Perawat atau bidan akan dapat merasakan berapa banyak Anda telah melebar dengan memeriksa leher rahim Anda. Dalam kebanyakan kasus, ketika bidan Anda menemukan bahwa serviks Anda telah melebar antara 1 hingga 3 sentimeter (0,4 hingga 1,2 inci), ia akan memberi tahu Anda bahwa Anda berada pada tahap pertama persalinan.
- Ketika dia merasa bahwa serviks Anda telah terbuka hingga batas antara 4 hingga 7 sentimeter (1,6 hingga 2,8 inci), dia mungkin akan memberi tahu Anda bahwa Anda telah memasuki tahap persalinan aktif atau kedua.
- Ketika dia merasa bahwa pelebaran serviks Anda berkisar antara 8 hingga 10 sentimeter (3,1 hingga 3,9 inci), dia pasti akan memberi tahu Anda bahwa sudah waktunya bagi bayi untuk keluar!
Langkah 3. Minta bidan atau perawat untuk menilai posisi bayi Anda
Bidan Anda juga memiliki pengalaman dalam memahami apakah bayi Anda mengarah ke bawah dan apakah kepalanya masuk ke panggul.
- Bidan mungkin berlutut dan merasakan perut bagian bawah Anda, di atas kandung kemih Anda atau memasukkan jari-jarinya di sekitar selangkangan Anda untuk merasakan kepala bayi dan menilai berapa persen yang telah terlibat.
- Pemeriksaan ini akan membantu memastikan fakta bahwa Anda sedang dalam proses persalinan dan bahkan memberi tahu Anda pada tahap persalinan apa Anda berada.
Bagian 3 dari 3: Mengetahui Perbedaan Umum Antara Kehamilan Pertama dan Kedua
Langkah 1. Pahami bahwa panggul Anda mungkin tidak langsung bertunangan selama persalinan kedua Anda
Anda akan melihat perbedaan tertentu antara kehamilan pertama dan kehamilan kedua yang mungkin menimbulkan banyak pertanyaan di benak Anda.
- Pada saat kehamilan pertama Anda, kepala bayi Anda bergerak lebih cepat di panggul Anda jika dibandingkan dengan kehamilan kedua Anda.
- Dalam kasus kehamilan kedua, kepala mungkin tidak bertunangan sampai persalinan Anda dimulai.
Langkah 2. Bersiaplah untuk persalinan kedua Anda yang berpotensi lebih cepat dari yang pertama
Persalinan kedua cenderung berlangsung lebih cepat dan berlangsung dalam waktu yang lebih singkat jika dibandingkan dengan yang pertama.
- Ini karena otot leher rahim lebih tebal dan membutuhkan lebih banyak waktu untuk melebar saat Anda pertama kali melahirkan, tetapi pada persalinan berikutnya serviks melebar lebih cepat. Pada persalinan kedua, otot-otot vagina dan otot-otot dasar panggul sudah meregang pada kelahiran sebelumnya dan menjadi lebih longgar.
- Ini membantu membuat bayi kedua Anda lahir lebih cepat dan membuat tahap persalinan lanjutan tidak terlalu sulit bagi Anda.
Langkah 3. Ambil posisi yang akan mengurangi kemungkinan Anda mendapatkan episiotomi
Jika Anda pernah mengalami episiotomi atau robekan selama persalinan pertama dan masih trauma dengan pengalaman tersebut, tip terbaik untuk menghindarinya selama bayi kedua Anda adalah dengan postur tegak dan mendorong saat Anda berada di kala kedua persalinan.
- Ketika Anda mengambil postur tegak, Anda sebenarnya menggunakan teori gravitasi ilmiah sederhana Newton, kekuatan yang menarik bayi Anda keluar ke dunia ini tanpa luka atau robekan di tubuh Anda!
- Namun, ini bukan cara yang sangat mudah untuk menghindari episiotomi. Beberapa wanita masih membutuhkan episiotomi meskipun telah mengambil tindakan ini.
