Studi menunjukkan bahwa sementara pembalikan vasektomi cukup umum, proses pemulihan membutuhkan banyak waktu dan perawatan. Prosedur ini menghubungkan kembali vas deferens yang terputus (tabung sperma di dalam skrotum) untuk memulihkan kesuburan pria, dan biasanya dilakukan dalam beberapa jam. Para ahli setuju bahwa penting untuk memberi diri Anda waktu untuk beristirahat, menghindari pekerjaan, dan menjauhi aktivitas berat sementara tubuh Anda menyembuhkan dirinya sendiri setelah operasi Anda.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Beristirahat setelah Pembedahan Pembalikan Anda
Langkah 1. Kenakan celana dalam yang ketat
Anda harus mengenakan pakaian dalam yang mendukung segera setelah operasi. Pakaian dalam yang relatif ketat dan pas akan memberi Anda kenyamanan dan dukungan yang lebih besar.
- Dokter Anda mungkin memberi Anda jenis pakaian dalam pendukung yang berbeda. Dalam hal ini, kenakan apa yang diberikan dokter Anda.
- Jangan memakai pakaian dalam yang terlalu ketat, karena ini akan menambah ketidaknyamanan Anda.
Langkah 2. Tunggu jahitan Anda larut
Jahitannya harus dari jenis yang larut dengan sendirinya (bukan harus dilepas oleh dokter). Lukanya akan memakan waktu tujuh hingga 10 hari untuk sembuh. Anda akan memiliki jahitan internal (untuk menyatukan ujung vas deferens Anda) dan jahitan eksternal, untuk menahan sayatan kecil yang dibuat di skrotum Anda.
- Sementara Anda menunggu jahitannya larut, penting bagi Anda untuk beristirahat dan menghindari aktivitas.
- Kadang-kadang, Anda bisa merasakan ujung benang jahit menonjol. Ini tidak berarti bahwa jahitannya tidak berfungsi; itu adalah bagian dari proses penyembuhan.
Langkah 3. Jangan panik jika Anda melihat pendarahan ringan
Itu wajar untuk luka-terutama area di sekitar dan di antara jahitan-untuk menghasilkan bercak ringan. Jika ini terjadi, bersihkan darah dan bersihkan area tersebut, lalu balut dengan perban steril.
- Bercak yang berulang atau serius dapat mengindikasikan infeksi ringan. Jika Anda sering mengalami pendarahan, temui dokter Anda, yang mungkin akan meresepkan antibiotik untuk Anda.
- Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda melihat pendarahan serius; nyeri testis yang kronis dan parah; infeksi di sekitar area yang dijahit; atau penurunan ukuran testis Anda dari waktu ke waktu.
Langkah 4. Minum obat penghilang rasa sakit secara teratur jika Anda membutuhkannya
Mengambil obat penghilang rasa sakit secara teratur akan mengurangi rasa sakit dari operasi pembalikan Anda, dan membantu Anda pulih lebih cepat. Acetaminophen (Tylenol) aman dikonsumsi setelah operasi dan dokter Anda mungkin akan meresepkan obat penghilang rasa sakit juga. Sementara obat penghilang rasa sakit seperti ibuprofen akan mengurangi pembengkakan pasca operasi, itu juga akan mengencerkan darah Anda dan dapat meningkatkan pendarahan ringan. Tunggu 48 jam setelah operasi untuk mengonsumsi ibuprofen.
Untuk menghindari darah yang menipis selama operasi, jangan minum ibuprofen selama tujuh hari sebelum operasi Anda
Langkah 5. Beristirahatlah di sofa Anda selama seminggu setelah operasi
Istirahat sangat penting untuk memungkinkan tubuh pulih secara internal. Anda bisa bangun dan melakukan aktivitas ringan sehari-hari dan rumah tangga - Anda bisa bangun untuk minum atau membuat sesuatu yang ringan untuk dimakan - tetapi Anda harus menghindari aktivitas padat karya lagi.
- Jika Anda merasa tidak nyaman saat beristirahat, oleskan kompres es ke skrotum Anda. Anda juga dapat menggunakan penyangga skrotum (misalnya, kaus kaki yang digulung) untuk mengurangi rasa sakit saat Anda beristirahat.
- Karena pembalikan vasektomi adalah prosedur rawat jalan, Anda tidak perlu tinggal di rumah sakit setelah operasi selesai. Yang mengatakan, Anda masih harus beristirahat secara ekstensif, hampir seolah-olah Anda masih di ranjang rumah sakit.
Bagian 2 dari 3: Memoderasi Aktivitas Reguler Anda
Langkah 1. Jangan bekerja selama dua atau tiga hari pertama setelah operasi
Ini adalah saat tubuh Anda akan menjadi yang paling halus, dan Anda perlu mengakomodasi itu dengan beristirahat sebanyak mungkin. Bahkan, Anda harus merencanakan untuk tidak meninggalkan rumah selama dua atau tiga hari ini.
- Jika Anda bekerja untuk diri sendiri, maka tentu saja menerima panggilan dan menjawab email tetapi dari sofa, bukan meja Anda.
- Idealnya, rencanakan untuk mengambil cuti seminggu penuh dari pekerjaan, dan rencanakan untuk menghabiskan sebagian besar minggu itu dengan beristirahat di sofa Anda.
Langkah 2. Mandi setiap hari setelah 48 jam pertama
Jangan mandi atau mandi dalam 48 jam pertama setelah operasi Anda. Setelah periode ini, Anda harus mandi setiap hari untuk menjaga kebersihan area tersebut. Keringkan diri Anda secara perlahan dengan handuk bersih dan letakkan kain kasa steril pada luka untuk meminimalkan kontaminasi.
Langkah 3. Angkat tidak ada yang berat setidaknya selama dua minggu
Langkah ini harus dilakukan dengan serius - hindari mengangkat sesuatu yang lebih berat dari sepiring makanan atau minuman selama dua minggu pertama. Mengangkat menarik perut yang pada gilirannya dapat menekan jahitan internal.
- Jika Anda mengangkat sesuatu yang berat, jahitan bagian dalam bisa robek.
- Anda mungkin perlu menunggu lebih lama untuk melanjutkan angkat berat atau berat, dalam beberapa kasus Anda harus menunggu selama empat hingga enam minggu. Perhatikan tingkat kenyamanan dan rasa sakit Anda, dan jangan memaksakan tubuh Anda.
Bagian 3 dari 3: Menghindari Aktivitas Seksual dan Meningkatkan Kesuburan
Langkah 1. Jangan ejakulasi atau berhubungan seks selama dua minggu setelah operasi
Anda wajib memberikan waktu pada sistem reproduksi Anda untuk pulih setelah operasi, dan Anda tidak memaksa sperma melalui vas deferens Anda sebelum benar-benar sembuh. Setelah dua minggu, setelah Anda merasa siap, Anda dapat melanjutkan aktivitas seksual. Ikuti perintah dokter Anda sehubungan dengan melanjutkan aktivitas seksual.
- Jika saat berhubungan badan atau melakukan aktivitas seksual terasa nyeri (terutama saat ejakulasi), segera hentikan aktivitas tersebut.
- Dalam beberapa kasus, mungkin diperlukan waktu hingga 21 hari untuk melanjutkan aktivitas seksual.
Langkah 2. Makan makanan bergizi
Makan sehat tidak hanya akan menyehatkan tubuh Anda dan memungkinkannya sembuh dari operasi dengan cepat, tetapi jenis diet yang tepat juga dapat memaksimalkan peluang Anda untuk mendapatkan jumlah sperma yang sehat. Untuk meningkatkan jumlah sperma Anda melalui diet:
- Fokus pada buah dan sayuran. Ini akan meningkatkan kesuburan Anda - bertujuan untuk makan lima atau lebih porsi buah dan sayuran per hari.
- Hindari produk susu dan daging. Ini memiliki efek sebaliknya: mereka menurunkan jumlah sperma Anda.
- Konsumsi keju secara khusus telah dikaitkan dengan jumlah sperma yang lebih rendah, dan daging juga menurunkan kesuburan.
- Juga kurangi asupan makanan dari lemak jenuh dan kolesterol.
- Minumlah tablet Vitamin C atau multivitamin setiap hari.
Langkah 3. Kendalikan harapan Anda untuk kembali ke kesuburan penuh
Vasektomi dianggap sebagai prosedur permanen - meskipun pembalikan vasektomi sering terjadi, peluang keberhasilannya bervariasi.
- Pembalikan vasektomi akan paling berhasil jika dilakukan dalam waktu 10 tahun setelah vasektomi. Seiring waktu, kemungkinan pembalikan yang berhasil akan berkurang.
- Dalam kasus menunggu lama (lebih dari 10 tahun) antara vasektomi dan prosedur pembalikan, beberapa tubuh pria dapat mengembangkan antibodi terhadap sperma mereka sendiri.
- Mungkin diperlukan waktu antara empat bulan hingga satu tahun bagi pasangan Anda untuk hamil.
Langkah 4. Lanjutkan aktivitas seksual dengan kecepatan yang Anda rasa nyaman
Vasektomi - dan pembalikan selanjutnya - dapat menjadi proses yang melelahkan secara emosional - belum lagi ketidaknyamanan dan kecemasan yang terkait dengan menjalani operasi di area yang begitu rumit.
- Bicaralah dengan pasangan Anda, dan beri tahu mereka kecemasan atau ketidaknyamanan yang mungkin Anda alami.
- Mulailah dengan lambat - Anda tidak perlu segera melanjutkan pada tingkat Anda berhubungan seks sebelum prosedur pembalikan Anda. Anda dan pasangan hanya boleh melakukan aktivitas yang membuat Anda nyaman.
- Konon, ejakulasi yang sering akan membantu menjaga jalur melalui vas deferens Anda terbuka untuk sperma.
