Jika semakin sulit untuk melihat cetakan kecil atau Anda merasa mata Anda menjadi lebih mudah tegang saat membaca, maka mungkin sudah waktunya untuk mempertimbangkan kacamata baca. Meskipun kacamata ini hanya dirancang untuk mengobati presbiopia, suatu kondisi umum yang membuat mata Anda sulit untuk fokus pada cetakan kecil, kacamata baca dapat terbukti menjadi pembelian yang bermanfaat. Namun karena banyaknya jumlah lensa, bingkai, dan gaya, mungkin sulit untuk mengetahui pasangan mana yang tepat untuk Anda. Untungnya, ada berbagai cara untuk menentukan jenis kacamata baca yang Anda butuhkan.
Langkah
Metode 1 dari 3: Melakukan Pemeriksaan Mata
Langkah 1. Jadwalkan janji temu dengan dokter mata Anda untuk mendapatkan pemeriksaan mata
Pemeriksaan mata yang dilakukan oleh seorang profesional berlisensi benar-benar satu-satunya cara yang dapat diandalkan untuk mengetahui apakah kacamata baca akan membantu gejala Anda.
- Sebaiknya jadwalkan kunjungan rutin dengan dokter mata, dan mereka akan dapat melakukan pemeriksaan rutin sambil menguji penglihatan Anda.
- Anda harus mendapatkan pemeriksaan mata lengkap setiap dua hingga empat tahun.
Langkah 2. Tanyakan kepada dokter mata Anda tentang kacamata baca
Seorang dokter mata akan dapat memastikan apakah Anda menderita presbiopia atau tidak dengan pasti. Setelah mereka mengkonfirmasi diagnosis, tanyakan kepada dokter Anda tentang jenis kacamata baca apa yang cocok untuk Anda secara khusus. Anda akan tahu lebih banyak tentang apa yang harus dicari dalam kacamata baca berdasarkan rekomendasi khusus mereka untuk Anda.
Langkah 3. Selesaikan pemeriksaan mata online jika Anda tidak dapat menemui dokter
Tes membaca sederhana dapat ditemukan secara online dan dapat digunakan untuk mendiagnosis tingkat perbesaran yang Anda perlukan dalam kacamata baca Anda. Sebagian besar tes membaca yang dapat Anda selesaikan di rumah mengharuskan Anda membaca berbagai ukuran cetakan, yang akan membantu Anda mengidentifikasi jenis lensa yang Anda butuhkan.
- Menyelesaikan pemeriksaan mata sendiri bukanlah pengganti pendapat profesional medis, tetapi dapat berfungsi sebagai alternatif sampai Anda memiliki kesempatan untuk menemui dokter Anda.
- Saat menyelesaikan pemeriksaan mata online dapat membantu Anda menentukan tingkat perbesaran yang Anda inginkan pada kacamata baca Anda, itu tidak dapat menentukan penyebab gejala Anda. Hanya seorang profesional medis yang dapat mendiagnosis akar penyebab masalah dengan penglihatan Anda.
- Kacamata baca memiliki tanda atau stiker yang menunjukkan tingkat pembesaran. Tuliskan hasil pemeriksaan mata Anda saat akan berbelanja sepasang.
Metode 2 dari 3: Memilih Lensa yang Tepat
Langkah 1. Mulailah dengan bingkai penuh untuk pasangan pertama Anda
Lensa full frame mengacu pada lensa yang lebih besar yang memberikan perbesaran seragam di seluruh lensa. Mereka cenderung terlihat seperti kacamata resep biasa dan datang dalam berbagai gaya. Lensa full frame adalah pilihan yang baik jika Anda berpikir Anda akan menggunakan kacamata baca untuk jangka waktu yang lebih lama, karena menutupi seluruh mata Anda.
Beberapa ahli perawatan mata menyarankan untuk memulai dengan bingkai penuh karena ini akan membantu mata Anda lebih mudah menyesuaikan diri dengan perbesaran
Langkah 2. Pilih bingkai setengah mata untuk lebih fleksibel
Kacamata setengah mata lebih kecil dan cenderung duduk lebih jauh di hidung Anda. Mereka memudahkan untuk menggerakkan mata Anda masuk dan keluar dari lensa tergantung pada apa yang Anda lakukan. Jika Anda cenderung melakukan banyak tugas atau mendapati diri Anda memakai dan mematikan lensa penuh dengan frekuensi tinggi, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk beralih ke bingkai setengah mata.
Langkah 3. Pilih bifokal atau progresif jika Anda tahu persis apa yang Anda butuhkan
Bifokal dan progresif mengacu pada lensa penuh di mana perbesaran berbeda tergantung pada bagian lensa yang Anda lihat. Bifokal memiliki dua area perbesaran yang berbeda, sedangkan lensa progresif mengandung lensa dengan perbesaran yang bergeser secara bertahap dari satu bagian lensa ke bagian lainnya. Mereka mungkin sulit untuk terbiasa jika Anda belum pernah memakai kacamata sebelumnya.
- Lensa bifokal dan progresif lebih sering ditemukan pada kacamata resep, karena sering dibuat untuk memenuhi serangkaian kebutuhan tertentu.
- Karena lensa bifokal dan progresif membutuhkan banyak upaya untuk membiasakan diri, mungkin yang terbaik adalah memulai dengan bingkai mata penuh atau setengah mata terlebih dahulu.
Langkah 4. Beli sun reader jika Anda sering kesulitan membaca di luar ruangan
Ada lensa khusus di pasaran yang mungkin lebih baik untuk Anda tergantung pada kebutuhan Anda untuk kacamata baca. Jika Anda kesulitan membaca cetakan kecil di luar, Anda mungkin ingin mempertimbangkan pembaca matahari. Ini biasanya datang dengan perlindungan ultraviolet dan mengusir sinar matahari.
Langkah 5. Beli kacamata khusus jika Anda kesulitan dengan layar komputer
Dengan cara yang sama seperti ada lensa khusus untuk membaca di luar ruangan, ada kacamata baca khusus yang dibuat untuk orang yang menghabiskan banyak waktu menatap layar. Lensa ini membantu pengguna mengurangi kelelahan mata yang secara khusus disebabkan oleh layar yang terang dan membuatnya lebih mudah dibaca dari komputer.
Jika Anda mengalami kesulitan menatap layar komputer Anda untuk jangka waktu yang wajar, Anda mungkin ingin membicarakannya dengan dokter Anda. Anda mungkin memiliki sesuatu yang disebut Computer Vision Syndrome
Metode 3 dari 3: Membeli Pasangan Pertama Anda
Langkah 1. Tetapkan anggaran berdasarkan bagaimana Anda ingin menggunakan kacamata Anda
Bingkai plastik adalah pilihan umum dan murah yang lebih disukai jika Anda tidak ingin khawatir mengganti kacamata Anda. Logam seperti titanium atau aluminium bisa lebih mahal, tetapi cenderung bertahan lebih lama. Pertimbangkan jumlah yang ingin Anda belanjakan untuk sepasang kacamata sebelum Anda mulai mencari-cari di toko.
- Jika Anda cenderung kehilangan kacamata atau sering menjatuhkannya, kacamata yang lebih murah mungkin lebih baik untuk Anda karena akan lebih mudah untuk diganti.
- Jika Anda tidak mudah kehilangan kacamata dan cenderung merawatnya dengan baik, jangan ragu untuk menghabiskan lebih banyak uang untuk sepasang yang lebih bagus.
- Banyak orang cenderung membeli beberapa salinan dari kacamata baca yang sama, karena harganya relatif murah dan beberapa orang hanya menggunakannya di beberapa lokasi tertentu (seperti kursi baca atau meja kantor). Memiliki banyak pasangan dapat membuat Anda tidak perlu khawatir membawa kacamata ke mana-mana.
Langkah 2. Pilih gaya yang cocok untuk Anda
Setelah Anda menentukan jenis lensa yang Anda perlukan, inilah saatnya untuk mencari tahu gaya bingkai yang Anda inginkan. Sementara beberapa orang tidak selalu peduli seperti apa kacamata baca mereka, memiliki kacamata yang modis bisa menjadi penting. Dari kacamata tanpa bingkai hingga bingkai penuh dan dari persegi hingga tepi bulat, kacamata baca tersedia dalam berbagai bentuk dan ukuran. Pilih gaya yang tidak hanya nyaman, tetapi juga terlihat bagus!
Langkah 3. Uji mereka sebelum membeli untuk memastikan mereka sesuai dengan kebutuhan Anda
Jika Anda membeli kacamata di toko, bawalah buku untuk menguji kacamata dan pastikan kacamata itu cocok untuk Anda. Jika Anda mengenakan kacamata dan masih harus menjauhkan bahan tertulis dari Anda, pertimbangkan pasangan yang lebih kuat. Anda juga ingin memastikan bahwa pasangan potensial bersandar dengan nyaman di wajah Anda.
Langkah 4. Periksa setiap pasang kacamata dari kerusakan atau cacat
Periksa pasangan potensial untuk gelembung, gelombang, atau kerusakan pada lensa itu sendiri. Sepasang kacamata baca yang baik harus memiliki lensa seragam yang bebas dari noda atau cacat. Karena kacamata baca tidak tunduk pada aturan pelabelan FDA, kualitas antara pasangan dapat sangat bervariasi.
Jika Anda membeli kacamata baca secara online, periksa untuk melihat kebijakan pengembalian sebelum membelinya. Anda tidak ingin terjebak dengan pasangan yang tidak pas
Langkah 5. Bicaralah dengan dokter Anda tentang lensa resep jika tidak berhasil
Jika Anda merasa sulit untuk membiasakan diri dengan kacamata baca baru Anda, mungkin Anda memerlukan lensa resep. Perhatikan bagaimana kacamata Anda membantu penglihatan Anda saat Anda memakainya. Jika Anda mendapati diri Anda mendorong buku menjauh dari mata Anda bahkan saat mengenakan kacamata baca, Anda mungkin memerlukan perbesaran yang lebih besar daripada yang ditawarkan kacamata baca. Mungkin juga penglihatan Anda telah berubah sejak pemeriksaan mata terakhir Anda!
