Gangguan kepribadian narsistik adalah gangguan mental yang ditandai dengan rasa harga diri yang berlebihan dan kurangnya empati terhadap orang lain. Banyak orang yang memiliki gangguan tersebut sebenarnya memiliki harga diri yang sangat rendah, tetapi menyembunyikannya di balik ego mereka yang meningkat. Anda mungkin dapat mengenali banyak gejala gangguan kepribadian narsistik sendiri, meskipun mungkin sulit untuk membedakan kondisi ini dari gangguan kepribadian lainnya. Jika Anda yakin bahwa Anda atau seseorang yang Anda kenal memiliki gangguan kepribadian narsistik, yang terbaik adalah menemui seorang profesional untuk diagnosis dan perawatan.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Mengenali Gejala Gangguan Kepribadian Narsistik
Langkah 1. Carilah kepentingan diri yang ekstrim
Orang dengan gangguan kepribadian narsistik berpikir sangat tinggi tentang diri mereka sendiri dengan cara yang melewati batas kepercayaan diri yang normal. Jika Anda menduga bahwa seseorang yang Anda kenal memiliki gangguan ini, perhatikan bagaimana orang tersebut tampaknya berpikir tentang diri mereka sendiri dan apakah perasaan ini didasarkan pada kenyataan.
- Orang tersebut mungkin memiliki fantasi obsesif tentang kehebatan mereka sendiri.
- Orang tersebut mungkin berbohong atau melebih-lebihkan pencapaiannya agar terlihat lebih berprestasi.
- Orang tersebut mungkin percaya bahwa mereka lebih unggul dari orang lain, bahkan jika tidak ada fakta atau prestasi yang mendukungnya.
- Orang tersebut mungkin juga berasumsi bahwa orang lain iri dengan keunggulan ini, dan mungkin menunjukkan kecemburuan yang ekstrem ketika orang lain mengalami kesuksesan.
Langkah 2. Perhatikan hak
Karena orang dengan gangguan kepribadian narsistik cenderung berpikir bahwa mereka lebih unggul dari orang lain, mereka juga cenderung percaya bahwa mereka pantas mendapatkan yang terbaik dari segalanya. Perhatikan apakah orang tersebut tampaknya percaya bahwa mereka berhak atas perlakuan khusus tanpa alasan yang jelas.
- Orang tersebut mungkin juga percaya bahwa mereka pantas berada di tengah-tengah individu "elit" lainnya.
- Orang tersebut mungkin juga sering mengajukan tuntutan dan mengharapkan orang lain untuk menanggapi tanpa pertanyaan.
Langkah 3. Amati kebutuhan akan kekaguman
Banyak orang dengan gangguan kepribadian narsistik sangat membutuhkan. Mereka merasa perlu untuk diakui dan dipuji atas superioritas mereka secara terus-menerus.
- Anda mungkin memperhatikan bahwa orang tersebut terus-menerus menunjukkan prestasi.
- Orang tersebut mungkin juga memancing pujian.
Langkah 4. Perhatikan kecenderungan hiper-kritis
Orang dengan gangguan kepribadian narsistik mungkin tampak sangat kritis terhadap semua orang di sekitar mereka. Mereka mungkin sering menghina atau mengkritik orang-orang yang berhubungan dengan mereka, apakah orang itu pelayan di restoran atau dokter orang tersebut.
Orang tersebut mungkin mengkritik bahkan orang yang kompeten, terutama jika mereka tidak setuju atau menantang orang tersebut
Langkah 5. Amati interaksi dengan orang lain
Orang dengan gangguan kepribadian narsistik tidak berinteraksi dengan orang lain secara normal, jadi perhatikan baik-baik perilaku orang tersebut di lingkungan sosial. Orang tersebut mungkin sering terlihat sombong dan kurang empati.
- Orang tersebut mungkin sering memanipulasi atau mengambil keuntungan dari orang lain untuk keuntungan pribadi.
- Orang tersebut mungkin tampak sama sekali tidak menyadari kebutuhan dan perasaan orang lain.
Langkah 6. Perhatikan reaksi terhadap kritik
Orang yang memiliki gangguan kepribadian narsistik tidak menangani kritik dengan baik karena itu menantang perasaan superioritas mereka. Perhatikan apakah orang tersebut tampaknya bereaksi secara ekstrem terhadap kritik yang paling kecil sekalipun.
- Orang tersebut mungkin menyerang orang yang memberikan kritik.
- Atau, orang tersebut mungkin menjadi sangat tertekan ketika menghadapi kritik.
- Bagi sebagian orang, ini mungkin meluas ke ketidakmampuan untuk menangani apa pun yang mungkin dianggap sebagai tantangan, bahkan sesuatu yang sederhana seperti pendapat yang berbeda.
Bagian 2 dari 3: Memahami Kemungkinan Penyebab Karakteristik Narsistik Lainnya
Langkah 1. Bedakan kecenderungan narsistik dari gangguan kepribadian
Tidak semua orang yang menunjukkan sifat narsistik memiliki gangguan kepribadian narsistik. Beberapa orang hanya egois dan memiliki ego yang besar, jadi berhati-hatilah dalam mendiagnosis secara berlebihan.
- Agar seseorang dapat didiagnosis dengan gangguan kepribadian narsistik, gejala harus mengganggu fungsi dasar setidaknya dalam dua bidang berikut: kognisi, afek, fungsi interpersonal, atau kontrol impuls.
- Diagnosis profesional diperlukan untuk memastikan apakah seseorang memiliki gangguan kepribadian narsistik atau hanya sifat narsistik.
Langkah 2. Pertimbangkan kemungkinan gangguan kepribadian ambang
Gangguan kepribadian ambang sering dikacaukan dengan gangguan kepribadian narsistik. Keduanya memiliki banyak gejala yang sama, jadi penting untuk memahami perbedaan yang tidak kentara.
- Orang dengan kedua gangguan tersebut mungkin menunjukkan kemarahan, tetapi orang dengan gangguan kepribadian narsistik cenderung menunjukkan kemarahan terhadap orang lain, sementara orang dengan gangguan kepribadian ambang cenderung mengekspresikan kemarahan terhadap diri mereka sendiri.
- Orang dengan gangguan kepribadian ambang mungkin lebih peduli dengan kekhawatiran dan pendapat orang lain daripada orang dengan gangguan kepribadian narsistik, meskipun mereka masih tidak mungkin berinteraksi dengan orang lain secara normal dan sehat.
- Ada kemungkinan bagi satu individu untuk memiliki gangguan kepribadian narsistik dan gangguan kepribadian ambang, yang selanjutnya dapat memperumit diagnosis.
Langkah 3. Kenali kemungkinan gangguan kepribadian antisosial
Gangguan kepribadian antisosial, juga dikenal sebagai gangguan kepribadian sosiopat, juga sering dikacaukan dengan gangguan kepribadian narsistik karena orang dengan kedua gangguan tersebut cenderung menunjukkan ketidakpedulian terhadap orang lain. Namun, ada beberapa gejala yang membedakan kedua gangguan tersebut satu sama lain.
- Orang dengan gangguan kepribadian antisosial cenderung lebih sulit mengendalikan impuls daripada orang dengan gangguan kepribadian narsistik. Akibatnya, mereka seringkali lebih agresif dan/atau merusak diri sendiri.
- Orang dengan gangguan kepribadian antisosial juga cenderung lebih sengaja manipulatif dan menipu daripada orang dengan gangguan kepribadian narsistik.
Bagian 3 dari 3: Mendapatkan Diagnosis Profesional
Langkah 1. Pahami siapa yang terpengaruh
Gangguan kepribadian narsistik mempengaruhi sekitar 6% dari populasi. Siapa pun dapat terpengaruh, tetapi gejala gangguan ini lebih sering terjadi pada individu tertentu.
- Pria lebih cenderung memiliki gangguan kepribadian narsistik daripada wanita.
- Karena gejala gangguan kepribadian cenderung menurun seiring bertambahnya usia, gangguan kepribadian narsistik biasanya lebih terlihat pada orang yang lebih muda.
Langkah 2. Lakukan pemeriksaan fisik
Jika Anda menduga bahwa Anda mungkin memiliki gangguan kepribadian, ada baiknya untuk menemui dokter Anda untuk pemeriksaan fisik lengkap. Ini dapat membantu mengesampingkan kemungkinan penyakit fisik apa pun yang mungkin berkontribusi pada gejala Anda.
Dokter Anda mungkin ingin melakukan tes darah juga
Langkah 3. Temui profesional kesehatan mental
Untuk memastikan diagnosis gangguan kepribadian narsistik, individu harus dilihat oleh profesional kesehatan mental, seperti psikiater atau psikolog. Seorang dokter umum dapat merujuk Anda ke spesialis kesehatan mental, tetapi tidak akan dapat membuat diagnosis.
- Proses diagnosis akan melibatkan evaluasi psikologis yang lengkap. Kuesioner terkadang digunakan untuk memahami keadaan pikiran seseorang.
- Seperti banyak gangguan kesehatan mental, tidak ada tes laboratorium yang dapat digunakan untuk mendiagnosis gangguan kepribadian narsistik. Seorang profesional kesehatan mental yang terlatih harus menganalisis gejala dan riwayat orang tersebut untuk membuat diagnosis.
Langkah 4. Dapatkan pengobatan
Setelah seseorang secara resmi didiagnosis dengan gangguan kepribadian narsistik, mereka dapat menerima perawatan. Paling sering, ini adalah psikoterapi, yang membantu mengajari orang tersebut cara berinteraksi dengan orang lain dengan cara yang sehat dan cara mengelola harapan mereka.
- Perawatan untuk gangguan kepribadian narsistik adalah proses yang panjang. Orang tersebut mungkin memerlukan terapi bertahun-tahun.
- Dalam beberapa kasus, obat-obatan juga dapat diresepkan untuk membantu orang tersebut memerangi gejala seperti kecemasan atau depresi.
