Anda mungkin mengalami ruam karena alergi, kontak dengan iritan, atau paparan bahan kimia atau larutan tertentu. Jika Anda yakin ruam tersebut berasal dari alergi atau iritasi dan tampak ringan, Anda dapat mencoba pengobatan rumahan. Namun, jika ruam terlihat merah, gatal atau tidak nyaman, dan tampaknya menyebar ke seluruh tubuh Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang obat resep untuk mengobati ruam.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menggunakan Pengobatan Alami
Langkah 1. Gunakan kompres dingin
Menerapkan kompres es atau kain dingin adalah cara mudah untuk membantu meredakan ruam. Coba bungkus kompres es dengan handuk kertas dan tahan pada ruam hingga 20 menit. Kemudian, istirahatkan kulit Anda selama sekitar satu jam atau lebih sebelum mengoleskan kompres es lagi.
- Anda juga dapat menahan waslap bersih di bawah air dingin yang mengalir selama beberapa menit dan memeras kelebihan air. Kemudian oleskan kain dingin ke ruam Anda.
- Gunakan handuk kertas atau kain baru setiap kali untuk menghindari penyebaran ruam.
Langkah 2. Bilas ruam dengan air dan biarkan mengering
Jika menurut Anda ruam disebabkan oleh kontak dengan poison ivy atau poison oak, Anda harus segera membilas area tersebut dengan air sabun hangat dan membiarkannya mengering sehingga Anda tidak mengiritasinya dengan menggosoknya dengan handuk atau kain. Ini akan mencegah penyebaran ruam, karena begitu urushiol dibersihkan dari kulit Anda, Anda tidak dapat memberi orang lain poison ivy atau poison oak.
- Jika ruam berkembang karena reaksi alergi, Anda dapat mandi atau mandi dengan air dingin dengan sabun yang tidak mengeringkan dan membiarkan kulit Anda mengering. Ini dapat membantu meredakan kemerahan atau ketidaknyamanan.
- Ganti pakaian yang longgar saat Anda kering. Pakaian ketat dapat mengiritasi ruam lebih lanjut, jadi penting untuk beralih ke pakaian yang longgar jika Anda menghadapi ruam. Pilih bahan serat alami yang ringan, seperti kaos katun 100% atau celana linen longgar.
Langkah 3. Mandi oatmeal
Mandi oatmeal koloid telah digunakan untuk menenangkan ruam dan kulit gatal selama berabad-abad. Gluten dalam oatmeal memiliki sifat pelembab dan melapisi kulit Anda saat Anda mandi di dalamnya. Lapisan pelindung ini dapat membantu menenangkan ruam dan mengurangi rasa gatal.
- Anda dapat menemukan paket mandi oatmeal koloid di toko obat.
- Campurkan sebungkus oatmeal dengan air hangat di bak mandi Anda dan rendam dalam larutan selama sekitar 20 menit.
Langkah 4. Tambahkan soda kue ke air mandi
Menambahkan soda kue ke air mandi juga dapat membantu meredakan ruam. Jika Anda tidak memiliki oatmeal koloid atau jika Anda sensitif terhadap oatmeal, maka Anda dapat mencoba mandi dengan larutan soda kue.
Coba tambahkan satu cangkir soda kue ke dalam bak berisi air hangat dan rendam dalam larutan tersebut selama sekitar 20 menit
Langkah 5. Buat kompres teh chamomile
Teh chamomile dikenal karena sifatnya yang menenangkan. Anda bisa meminum teh chamomile atau mengoleskannya ke kulit Anda. Teh chamomile juga telah terbukti membantu mengurangi iritasi kulit, sehingga dapat membantu mengatasi ruam.
- Untuk membuat kompres chamomile, rendam dua hingga tiga sendok teh bunga chamomile dalam satu cangkir air mendidih selama sekitar lima menit.
- Kemudian, saring bunga dari air dan biarkan teh mendingin hingga suhu kamar.
- Saat teh sudah dingin, rendam kain katun bersih ke dalam teh dan peras sisa teh dari kain.
- Oleskan kain ke ruam Anda. Biarkan kain di tempatnya selama sekitar 10 menit.
Langkah 6. Cobalah salep arnica
Salep arnica juga dapat membantu meredakan ruam saat dioleskan ke kulit Anda. Obat alami ini telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati iritasi akibat gigitan serangga, jerawat, dan lecet. Ikuti petunjuk produsen untuk digunakan.
- Pastikan salep mengandung minyak arnica tidak lebih dari 15% atau dapat mengiritasi kulit Anda.
- Anda dapat menemukan salep arnica di toko makanan kesehatan atau bagian alami dari beberapa toko grosir besar.
Langkah 7. Pertimbangkan ekstrak pohon teh
Ekstrak pohon teh telah terbukti efektif melawan berbagai mikroorganisme, seperti candida dan staphylococcus aureus. Pilihan pengobatan ini mungkin bekerja paling baik untuk ruam dari infeksi jamur ringan. Jika Anda mengalami ruam yang disebabkan oleh infeksi jamur, seperti gatal di selangkangan, kutu air, atau kurap, maka salep minyak pohon teh dapat membantu.
- Coba gunakan krim minyak pohon teh 10% pada ruam Anda untuk melihat apakah itu membantu. Jika tampaknya tidak membantu setelah beberapa hari, temui dokter Anda.
- Perlu diingat bahwa minyak pohon teh belum terbukti seefektif beberapa resep lain dan perawatan topikal yang dijual bebas.
Langkah 8. Dinginkan jika Anda mengalami ruam panas
Jika Anda terkena panas yang ekstrem dan mengalami ruam panas yang meradang di tubuh Anda, serta pusing dan kelelahan, Anda mungkin mengalami ruam panas. Jika Anda menduga Anda mengalami ruam panas, segera keluar dari sinar matahari dan duduklah di tempat yang sejuk dan ber-AC. Anda kemudian harus melepaskan pakaian yang berkeringat atau lembab dan mandi air dingin untuk menurunkan suhu tubuh Anda.
- Anda juga harus minum banyak air dingin agar tetap terhidrasi dan membantu tubuh Anda pulih dari paparan panas.
- Hindari menyentuh atau meremas lecet atau benjolan karena ruam panas.
- Cari perawatan medis jika ruam panas Anda tidak membaik setelah dua hingga tiga hari, atau jika Anda mengalami gejala parah seperti muntah, sakit kepala, pusing, dan mual.
Metode 2 dari 3: Menggunakan Obat Tanpa Resep
Langkah 1. Oleskan losion kalamin
Losion kalamin dapat membantu menenangkan dan menenangkan ruam Anda, terutama bila ruam tersebut berasal dari pohon ek beracun, poison ivy, poison sumac, atau gigitan serangga. Anda dapat membeli losion kalamin tanpa resep di toko obat.
Oleskan lotion ke kulit Anda dua kali sehari atau seperti yang diarahkan oleh kemasan
Langkah 2. Ambil antihistamin yang dijual bebas
Jika Anda mengalami ruam karena reaksi alergi, Anda dapat mengobati ruam dengan mengonsumsi antihistamin yang dijual bebas, seperti 10 mg Claritin non-penenang di siang hari atau 25-50 mg diphenhydramine (Benadryl) di malam. Obat-obatan ini dapat membantu mengurangi rasa gatal dan membantu tubuh Anda melawan reaksinya terhadap histamin yang ditemukan pada pemicu alergi umum seperti bulu kucing, serbuk sari, dan rumput.
Antihistamin juga bekerja dengan baik untuk mengurangi gatal-gatal pada kulit, terutama jika disebabkan oleh reaksi alergi
Langkah 3. Oleskan krim hidrokortison untuk ruam reaksi alergi
Anda bisa mendapatkan krim hidrokortison dari apotek setempat dengan atau tanpa resep dokter. Mulailah dengan mengoleskan lapisan tipis krim hidrokortison 1% di atas ruam Anda. Jika Anda terpapar alergen seperti bulu kucing, serbuk sari, nikel, atau alergen lain yang diketahui, Anda dapat menggunakan krim 1-4 kali sehari untuk mengurangi kemerahan, iritasi, dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh ruam Anda.
Metode 3 dari 3: Mendapatkan Perawatan Medis
Langkah 1. Cari bantuan medis untuk gejala yang parah
Jika ruam terus menyebar ke seluruh tubuh Anda atau tampaknya tidak membaik, meskipun ada perawatan di rumah, mungkin sudah saatnya Anda menemui dokter. Dokter Anda harus memeriksa ruam dan meresepkan perawatan atau obat untuk membantu menghilangkan ruam.
Selain itu, jika Anda mengalami gejala yang parah seperti kesulitan bernapas atau menelan, demam, atau pembengkakan pada kulit atau anggota badan Anda, ruam mungkin merupakan tanda masalah medis yang lebih serius dan harus diperiksa oleh dokter Anda
Langkah 2. Biarkan dokter Anda memeriksa ruam
Dokter Anda, atau dokter kulit, akan mulai dengan mencari fitur utama dan lebih menonjol dari ruam. Dia mungkin memperhatikan jika ruam berbentuk lingkaran, berbentuk cincin, linier, atau seperti ular. Dia mungkin juga mencatat kepadatan, warna, ukuran, tingkat kelembutan, dan suhu ruam (hangat atau dingin saat disentuh). Terakhir, dia mungkin melihat bagaimana ruam menyebar di tubuh Anda, dan apakah ruam itu hanya muncul di area atau bagian tertentu dari tubuh Anda.
- Dokter Anda mungkin juga menjalankan tes pada ruam Anda, seperti analisis mikroskopis dari sampel kulit dan tes laboratorium lainnya. Dia mungkin juga menjalankan tes tempel pada Anda untuk menentukan apakah Anda alergi terhadap zat tertentu.
- Anda mungkin juga diminta untuk menjalani tes darah untuk menentukan apakah ruam mungkin merupakan gejala dari infeksi virus atau penyakit.
Langkah 3. Bicaralah dengan dokter Anda tentang obat resep
Jika dokter Anda mendiagnosis Anda dengan ruam non-infeksi karena alergi atau kontak dengan bahan iritan, ia mungkin akan meresepkan krim kortison atau salep obat untuk mengobati ruam.
- Jika dokter Anda mendiagnosis ruam Anda sebagai gejala eksim, ia mungkin akan meresepkan steroid topikal dan krim obat untuk eksim.
- Jika ruam Anda didiagnosis sebagai gejala infeksi jamur seperti tinea atau kurap, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat antijamur topikal atau oral.
- Jika ruam Anda didiagnosis sebagai gejala infeksi virus seperti herpes, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat antivirus oral atau intravena.
Langkah 4. Tanyakan kepada dokter Anda tentang penggantian obat
Jika menurut Anda ruam atau gatal-gatal Anda mungkin disebabkan oleh reaksi dari obat yang Anda minum atau baru saja diminum, Anda harus berbicara dengan dokter Anda tentang penggantian obat. Jangan pernah beralih atau berhenti minum obat tanpa persetujuan dokter Anda. Obat penyebab alergi yang umum meliputi:
- Antikonvulsan, biasanya digunakan untuk mengobati serangan epilepsi.
- Insulin, biasanya digunakan untuk mengobati diabetes.
- Pewarna kontras sinar-x yodium, digunakan saat Anda melakukan pengambilan sinar-x.
- Penisilin dan antibiotik lainnya, biasanya digunakan untuk mengobati infeksi.
- Jika Anda mengalami reaksi terhadap pengobatan, Anda mungkin mengalami gatal-gatal, ruam, mengi, pembengkakan lidah, bibir atau wajah, dan mata atau kulit gatal.
Langkah 5. Jadwalkan janji temu lanjutan dengan dokter Anda
Setelah Anda menerima diagnosis dan pengobatan yang diresepkan dari dokter Anda untuk ruam Anda, Anda harus menjadwalkan janji tindak lanjut dengan dokter Anda untuk minggu berikutnya. Ini akan memungkinkannya untuk memeriksa kemajuan Anda dan memastikan ruam merespons pengobatan dengan baik.
