Disleksia adalah ketidakmampuan belajar seumur hidup. Anak-anak disleksia menjadi orang dewasa disleksia. Beberapa dukungan yang membantu anak-anak juga akan efektif untuk orang dewasa, tetapi situasi kehidupan mereka mungkin berbeda. Daripada menavigasi kelas, orang dewasa disleksia perlu menavigasi tempat kerja, komunitas, dan tanggung jawab kehidupan sehari-hari.
Langkah
Bagian 1 dari 4: Beradaptasi untuk Orang Dewasa Disleksia
Langkah 1. Menyajikan informasi tertulis dalam format yang dapat diakses
Karena disleksia, seperti gangguan belajar lainnya, adalah disabilitas yang tidak terlihat, Anda mungkin tidak tahu apakah rekan kerja, rekan kerja, supervisor, atau karyawan Anda menderita disleksia. Praktik terbaik mendorong penggunaan desain yang dapat diakses setiap saat.
Teks yang dibenarkan sulit dibaca bagi banyak orang dewasa disleksia, karena menciptakan spasi yang tidak rata antara huruf dan kata. Gunakan teks rata kiri daripada teks rata untuk aksesibilitas yang lebih baik
Langkah 2. Tanyakan kepada penderita disleksia apa yang mereka butuhkan
Karena disleksia mempengaruhi setiap orang dengan cara yang berbeda, informasi terbaik Anda akan datang dari orang disleksia itu sendiri. Bagi sebagian orang, membaca peta adalah tantangan tersulit mereka; bagi yang lain, masalah apa pun yang membutuhkan perpindahan antara angka dan kata-kata itu sulit.
- Jangan berasumsi bahwa Anda tahu apa yang terbaik untuk orang dewasa disleksia. Orang tersebut mungkin tidak menginginkan atau membutuhkan bantuan Anda.
- Pastikan Anda berbicara dengan orang tersebut secara pribadi dan diam-diam, dan hormati kerahasiaan semua yang dikatakan.
Langkah 3. Berikan daftar kemungkinan akomodasi
Membuat daftar semua kemungkinan akomodasi sebelumnya memungkinkan penderita disleksia mengetahui apa yang Anda ingin dan mampu lakukan untuk mendukung mereka di tempat kerja atau kelas. Mereka kemudian dapat memilih opsi yang terbaik untuk gaya belajar mereka sendiri. Akomodasi khas yang dapat membantu meliputi:
- Tempat duduk preferensial (misalnya, duduk di mana dia dapat melihat papan tulis dan wajah guru)
- Ekstensi Jangka Waktu
- Modifikasi teks (misalnya, meminta seseorang membacakan pertanyaan tes dengan keras kepadanya)
- Buku teks yang disorot sebelumnya
- Instruksi berbantuan komputer
- Konversi dokumen, seperti dukungan audio untuk materi cetak
- Memiliki pencatat, lab atau asisten perpustakaan
- Akomodasi individu yang tidak tercantum di atas.
- Untuk menerima akomodasi resmi melalui Undang-Undang Penyandang Disabilitas Amerika (ADA) di tempat kerja atau lingkungan universitas, misalnya, penderita disleksia harus memiliki konfirmasi disabilitas baru-baru ini. Namun, konfirmasi resmi kecacatan bisa mahal dan memakan waktu. Jika Anda mencoba membantu orang dewasa disleksia, ketahuilah bahwa ada banyak modifikasi yang dapat Anda lakukan sendiri.
Langkah 4. Kenali bahwa orang dewasa disleksia mungkin tidak menyadari diagnosis mereka
Jika mereka tidak didiagnosis pada masa kanak-kanak, orang dewasa mungkin tidak menyadari gaya belajar mereka sendiri. Mereka mungkin tidak pernah didiagnosis menderita disleksia, namun ketidakmampuan belajar ini memengaruhi kehidupan sehari-hari mereka.
- Anda dapat membantu dengan berbicara dengan mereka tentang kemungkinan mempelajari lebih lanjut tentang kondisi tersebut, dan langkah-langkah yang mungkin mereka ambil untuk membantu diri mereka sendiri.
- Jika mereka memilih untuk tidak mengejar pilihan diagnosis dan dukungan, hargai pilihan mereka.
Langkah 5. Lindungi privasi diagnosis seseorang
Jika Anda seorang majikan atau guru, Anda bertanggung jawab secara hukum untuk menjaga kerahasiaan status disabilitas karyawan atau siswa Anda. Jika seorang siswa datang kepada Anda untuk meminta akomodasi, diagnosis khusus mereka kemungkinan tidak akan ditemukan di halaman yang memenuhi syarat untuk mendapatkan layanan.
- Karena stigma yang terkait dengan ketidakmampuan belajar, penting untuk memastikan bahwa diagnosis orang lain dirahasiakan setiap saat.
- Orang itu sendiri dapat memilih untuk mengungkapkan kecacatannya jika diinginkan.
Bagian 2 dari 4: Mengadaptasi Materi Cetakan Untuk Penderita Disleksia
Langkah 1. Gunakan font yang ramah disleksia
Font polos, sans-serif, spasi merata seperti Arial, Tahoma, Helvetica, Jenewa, Verdana, Century-Gothic, dan Trebuchet semuanya lebih mudah dibaca oleh penderita disleksia daripada font lainnya. Sementara beberapa orang disleksia menemukan font yang lebih besar lebih mudah dibaca, kebanyakan lebih memilih font 12 – 14 poin.
Jangan gunakan huruf miring untuk menekankan informasi, karena ini dapat menyebabkan semua kata tampak lebih ringan dan sulit dibaca. Alih-alih, buat penekanan menjadi jelas dengan menebalkan font Anda
Langkah 2. Hindari menyebabkan distorsi visual bagi pembaca disleksia
Jika Anda seorang blogger, guru, atau pemberi kerja, Anda dapat membuat beberapa perubahan sederhana untuk menghindari distorsi visual, seperti kekaburan kata atau perataan (yaitu "efek penghapus"). pembaca standar Anda serta mereka yang menderita disleksia. Misalnya, blok teks panjang yang tidak terputus tidak mudah dibaca oleh kebanyakan orang, tetapi hampir tidak mungkin bagi pembaca disleksia. Gunakan paragraf pendek sebagai gantinya, batasi setiap paragraf menjadi satu ide.
- Anda juga dapat membagi teks panjang dengan judul, atau judul bagian yang merangkum topik setiap bagian.
- Hindari latar belakang putih polos, karena dapat membuat font lebih sulit untuk fokus.
- Teks berwarna gelap dengan latar belakang berwarna terang lebih mudah dibaca. Hindari font hijau, merah atau merah muda karena ini cenderung lebih sulit dibaca untuk sebagian besar penderita disleksia.
Langkah 3. Pilih kertas yang optimal untuk membaca
Pastikan kertas Anda cukup tebal sehingga Anda tidak dapat melihat sisi lain yang dicetak melalui halaman. Gunakan kertas matte daripada glossy, yang dapat memantulkan cahaya dan berkontribusi pada tekanan visual.
- Hindari pemrosesan cetak digital yang dapat menghasilkan hasil akhir yang lebih mengkilap.
- Bereksperimenlah dengan kertas berwarna berbeda untuk menemukan warna yang paling berhasil dibaca oleh penderita disleksia.
Langkah 4. Berikan arahan yang tertulis dengan jelas
Hindari penjelasan rinci yang panjang. Gunakan kalimat pendek yang ditulis dengan gaya langsung, dan ringkas. Cobalah untuk tidak menggunakan akronim atau bahasa yang terlalu teknis.
- Jika memungkinkan, sertakan diagram visual, gambar, dan diagram alur.
- Gunakan daftar poin-poin, atau daftar bernomor, daripada paragraf padat.
Bagian 3 dari 4: Memanfaatkan Teknologi
Langkah 1. Gunakan perangkat lunak ucapan-ke-teks
Mungkin lebih mudah bagi orang dewasa disleksia untuk berbicara daripada menulis. Untuk orang-orang yang memiliki kesulitan dalam pencarian kata, kelemahan motor grafo, atau masalah dalam menuangkan ide-ide mereka di atas kertas, menggunakan program pengenalan suara dapat membantu proses ini.
- Beberapa contoh software ini antara lain Dragon Naturally Speaking dan Dragon Dictate.
- Dengan menggunakan perangkat lunak ini, Anda dapat mendiktekan email, membuat esai, atau menjelajahi internet menggunakan perintah suara.
Langkah 2. Gunakan fitur text-to-speech
Banyak pembaca elektronik (e-reader) sekarang berisi opsi untuk teks-ke-ucapan dan buku audio, dan banyak penerbit menyertakan opsi teks-ke-ucapan saat mereka menjual buku digital. Tiga platform digital utama untuk opsi text-to-speech adalah komputer tablet: Kindle Fire HDX, iPad, dan Nexus 7.
- Kindle Fire HDX memiliki fitur yang disebut Immersion Reading, yang menyinkronkan teks Kindle yang disorot dengan audio yang dinarasikan secara profesional dari Audible.
- Nexus 7 memungkinkan beberapa setelan untuk pengguna yang berbeda, yang terbukti berguna jika Anda berbagi tablet dengan anggota keluarga lainnya.
Langkah 3. Kenali aplikasi
Ada berbagai macam aplikasi yang tersedia untuk membantu mendukung pelajar disleksia dari segala usia. Ada aplikasi text-to-speech, seperti Blio, Read2Go, Prizmo, Speak It! Text to Speech, dan Bicaralah dengan Saya. Flipboard, dan Dragon Go adalah opsi pencarian yang mengandalkan perintah suara, memungkinkan pengguna untuk melewati teks yang dicetak.
Aplikasi pengingat, seperti Textminder atau VoCal XL, akan menjadwalkan pengingat teks dari daftar kalender, kelas, rapat, obat-obatan, dll
Bagian 4 dari 4: Memahami Lebih Banyak Tentang Disleksia
Langkah 1. Ketahui tentang perbedaan dalam pemrosesan informasi
Cacat utama pada orang dewasa disleksia adalah perbedaan dalam cara otak memproses informasi. Cara yang paling jelas adalah kesulitan orang disleksia dalam menafsirkan bahasa tertulis. Karena kebanyakan orang belajar membaca saat anak-anak, disleksia sering didiagnosis pada masa kanak-kanak.
- Pemrosesan pendengaran juga dapat terpengaruh, dan orang dengan disleksia mungkin tidak dapat memproses informasi lisan dengan mudah.
- Terkadang kecepatan seseorang disleksia memproses bahasa lisan bisa lebih lambat.
- Bahasa dapat diartikan secara harfiah, artinya lelucon dan sarkasme dapat dengan mudah disalahpahami.
Langkah 2. Cari tahu tentang perbedaan memori
Memori jangka pendek seringkali merupakan kelemahan bagi penderita disleksia, dan mereka mungkin mengalami kesulitan mengingat fakta, peristiwa, rencana, dll. Memori kerja, atau kemampuan mental untuk menyimpan beberapa informasi secara bersamaan, yaitu mencatat saat Anda mendengarkan kuliah, mungkin terganggu.
- Seseorang dengan disleksia mungkin membuat kesalahan dengan informasi dasar, seperti memberikan usia mereka atau usia anak-anak mereka.
- Orang dewasa disleksia mungkin tidak dapat dengan mudah mengingat informasi tanpa catatan tambahan.
Langkah 3. Pelajari tentang ketidakmampuan komunikasi
Seseorang dengan disleksia mungkin memiliki masalah pencarian kata, atau ketidakmampuan untuk memikirkan bagaimana menuangkan pikiran mereka ke dalam kata-kata. Kesalahpahaman informasi verbal sering terjadi, dan komunikasi dapat menjadi tantangan tanpa pemahaman yang tepat.
- Volume atau nada suara penderita disleksia mungkin terasa lebih keras atau lebih lembut daripada kebanyakan orang.
- Kadang-kadang, ada perbedaan ucapan atau salah pengucapan.
Langkah 4. Ketahui tentang perbedaan literasi
Belajar membaca biasanya sulit bagi penderita disleksia, dan bahkan di masa dewasa orang tersebut mungkin tetap buta huruf secara fungsional, meskipun tidak ada defisit intelektual. Ketika orang tersebut dapat membaca, mereka mungkin mengalami kesulitan mengeja yang terus-menerus.
- Pemahaman membaca mungkin lebih lambat untuk orang dewasa disleksia. Mereka mungkin mengalami kesulitan memindai teks untuk mencari makna atau memproses petunjuk tertulis dengan cepat.
- Terminologi dan akronim teknis mungkin sangat menantang. Bila memungkinkan, terapkan kata-kata yang lebih sederhana atau gunakan gambar atau alat bantu visual lainnya untuk meningkatkan pemahaman.
Langkah 5. Waspadai perbedaan sensorik
Banyak penderita disleksia juga mengalami kepekaan sensorik yang meningkat terhadap kebisingan lingkungan dan stimulasi visual. Mereka mungkin tidak dapat menyaring informasi yang tidak perlu, atau memprioritaskan informasi visual yang relevan.
- Disleksia dapat mengganggu kemampuan seseorang untuk berkonsentrasi, dan mereka mungkin tampak mudah terganggu.
- Suara atau gerakan latar belakang mungkin sulit untuk disaring. Menyediakan ruang kerja yang bebas dari gangguan yang tidak perlu dapat membantu penderita disleksia dengan kesulitan konsentrasi.
Langkah 6. Pahami stres visual pada disleksia
Beberapa orang dengan disleksia mengalami kondisi yang disebut "stres visual" saat membaca. Ketika seseorang mengalami tekanan visual, teks yang dicetak mungkin tampak terdistorsi, dan huruf-huruf di dalam kata-kata bisa tampak kabur. Teks mungkin tampak bergerak di halaman.
- Menggunakan warna tinta yang berbeda, atau warna kertas yang berbeda dapat membantu meminimalkan tekanan visual. Misalnya, coba gunakan kertas warna krem atau warna pastel.
- Pertimbangkan untuk mengubah warna latar belakang layar komputer untuk akses visual yang lebih mudah.
- Warna tinta yang digunakan dapat mempengaruhi kemampuan orang disleksia untuk membaca teks. Misalnya, penggunaan spidol merah di papan tulis hampir tidak mungkin dibaca oleh beberapa penderita disleksia.
Langkah 7. Sadarilah bahwa stres membuat defisit disleksia lebih jelas
Penelitian menunjukkan bahwa orang dengan ketidakmampuan belajar tertentu, seperti disleksia, lebih sensitif terhadap stres daripada pelajar biasa. Di bawah situasi tertekan, defisit yang terkait dengan disleksia dapat menjadi lebih jelas.
- Kecenderungan ini dapat mengakibatkan rendahnya harga diri dan berkurangnya kepercayaan diri.
- Mempelajari keterampilan mengatasi stres dapat membantu keterampilan menjadi lebih konsisten.
Langkah 8. Ketahui tentang kekuatan yang terkait dengan disleksia
Orang dengan disleksia cenderung lebih baik dalam memahami informasi gambaran besar, dan sering kali merupakan pemecah masalah yang terampil. Mereka mungkin memiliki pemahaman naluriah tentang cara kerja sesuatu.
- Mereka mungkin memiliki keterampilan visual-spasial yang lebih baik.
- Orang dewasa disleksia mungkin memiliki kreativitas, rasa ingin tahu, dan bakat yang lebih besar untuk berpikir "out-of-the-box".
- Jika sebuah proyek menarik minatnya, penderita disleksia mungkin menunjukkan kemampuan yang lebih besar untuk fokus pada pekerjaan daripada orang biasa.
Tips
- Jika Anda menderita disleksia, majikan Anda diwajibkan oleh hukum untuk membuat penyesuaian yang wajar di tempat kerja untuk membantu mendukung pekerjaan Anda.
- Tidak ada alasan hukum untuk mengungkapkan disleksia pada lamaran pekerjaan, resume, atau CV.
