Penyakit radang usus (IBD) adalah frasa umum yang mencakup beberapa penyakit yang menyebabkan peradangan pada sistem pencernaan Anda. Penyakit utama yang termasuk di bawah payung ini adalah penyakit Crohn dan kolitis ulserativa. Jika Anda mengalami gejolak, diet cair dapat membantu mengurangi peradangan sehingga Anda dapat kembali ke makanan biasa. Setiap perubahan pola makan, terutama bila Anda memiliki penyakit yang mempengaruhi penyerapan nutrisi seperti IBD, harus disetujui oleh dokter Anda.
Langkah
Metode 1 dari 3: Memutuskan Jika Anda Membutuhkan Diet Cair
Langkah 1. Gunakan diet cair untuk peradangan parah
Diet cair sering diresepkan oleh dokter jika Anda mengalami peradangan parah. Biasanya, pasien yang menjalani diet ini sedang menunggu untuk menjalani operasi usus mereka untuk memperbaiki situasi mereka, dan diet cair adalah solusi sementara sampai operasi dapat dilakukan. Kadang-kadang juga digunakan setelah operasi.
- Anda juga dapat mencoba diet cair sebagian selama kambuh.
- Seringkali, diet ini hanya digunakan selama sekitar dua hingga delapan minggu dalam satu waktu, tergantung pada jenis dietnya.
- Namun, beberapa orang perlu menggunakannya lebih lama. Misalnya, beberapa orang menggunakannya selama satu tahun atau lebih, meskipun itu juga dapat menyebabkan Anda menurunkan berat badan.
Langkah 2. Ambil nutrisi cair untuk penyerapan yang lebih baik
Orang dengan IBS sering berisiko kekurangan gizi dan kekurangan gizi, terutama jika mereka menderita Penyakit Crohn atau kolitis ulserativa. Diet cair dapat membantu Anda menyerap nutrisi yang dibutuhkan tubuh dengan lebih baik. Cairan tersebut terdiri dari komponen dasar nutrisi, termasuk protein, lemak, karbohidrat, dan vitamin, sehingga memudahkan mereka yang menderita IBD untuk menyerap. Seringkali, protein dipecah menjadi bagian-bagian komponen, yang berarti perut Anda harus bekerja lebih sedikit untuk mencernanya.
- Pikirkan seperti ini: biasanya, mulut dan perut Anda memulai proses memecah sebagian besar makanan. Dalam hal diet cair, tidak perlu dipecah menjadi potongan-potongan kecil karena sudah cair. Bahkan, terkadang diet ini digunakan untuk melewatkan perut sama sekali, melalui penggunaan selang.
- Anak-anak, khususnya, mendapat manfaat dari perawatan ini, karena memastikan mereka mendapatkan nutrisi yang cukup bahkan jika mereka memiliki nafsu makan yang buruk.
- Jika Anda merasa berisiko mengalami malnutrisi, bicarakan dengan dokter atau ahli gizi Anda.
Langkah 3. Cobalah diet sebagai pengganti kortikosteroid
Seringkali, diet ini digunakan sebagai pengganti kortikosteroid sebagai pengobatan. Jika Anda memiliki kepekaan terhadap obat-obatan ini, misalnya, diet ini mungkin merupakan pilihan yang lebih baik. Ini dapat membantu mengendalikan peradangan, meskipun mungkin tidak membuat Anda dalam remisi penuh.
Diet cair bermanfaat karena dapat membantu mengurangi peradangan, menenangkan gejolak, dan membantu penyerapan nutrisi. Dalam beberapa kasus, itu dapat menyebabkan remisi penyakit untuk jangka waktu tertentu. Ini juga tidak menghasilkan banyak tinja, sehingga memudahkan Anda untuk pergi ke kamar mandi
Langkah 4. Bicaralah dengan dokter Anda
Sebelum melakukan perubahan pola makan yang drastis seperti melakukan diet cair, sebaiknya diskusikan terlebih dahulu dengan dokter. Dengan IBD, kemampuan Anda untuk menyerap nutrisi berkurang, dan menjalani diet cair adalah perubahan besar yang sulit dilakukan oleh banyak orang.
- Saat berbicara dengan dokter Anda, jelaskan mengapa menurut Anda diet cair akan menjadi pilihan yang baik untuk Anda. Anda dapat mencoba, "Akhir-akhir ini saya mengalami gejolak yang hampir terus-menerus, dan saya bertanya-tanya apakah diet cair dapat membantu mengurangi kejadian tersebut, setidaknya dalam jangka pendek."
- Jika Anda mengalami flare-up, dokter Anda dapat menghubungi ahli gizi yang mungkin dapat membantu Anda menyesuaikan diet untuk mengurangi flare-up.
Metode 2 dari 3: Menggunakan Diet Cair yang Ditetapkan
Langkah 1. Diskusikan diet cair mana yang paling tepat untuk Anda
Tiga jenis cairan digunakan untuk diet ini: elemental, semi-elemental, dan polimer. Diet unsur hanya mengandung asam amino (bahan pembangun protein), sedangkan polimer mengandung untaian protein utuh. Semi-elemental berada di suatu tempat di tengah. Itu berarti bahwa diet unsur adalah yang paling mudah dicerna, tetapi mereka juga merasakan yang terburuk dari ketiganya.
Tanyakan kepada dokter Anda mana yang akan menjadi pilihan terbaik untuk Anda
Langkah 2. Beli minuman yang sesuai
Setelah Anda mempersempit jenis diet cair yang Anda butuhkan, dokter Anda dapat merekomendasikan merek yang sesuai. Anda dapat menemukan minuman ini di sebagian besar toko obat dan toko kotak besar, sehingga sudah tersedia.
- Beberapa merek elemental termasuk Vivonex, Tolerex, dan Alitraq.
- Beberapa merek semi-elemen termasuk Peptamen atau Peptamen Junior, Optimental, Subdue, Perative, dan Vital HN.
- Beberapa merek polimer adalah Promote, Probalance, Replete, Jevity, dan Isocal.
Langkah 3. Bersiaplah untuk beberapa ketidaknyamanan
Anda dapat mengambil diet ini melalui mulut; Namun, mereka bukan minuman yang paling enak. Polimer cenderung terasa agak lebih enak daripada diet unsur. Meskipun demikian, Anda mungkin menganggap minuman itu tidak enak.
- Anda dapat melakukan diet melalui metode lain. Misalnya, Anda dapat meminumnya melalui selang di hidung Anda di malam hari, meskipun beberapa orang merasa tidak nyaman. Dalam beberapa kasus, jenis diet ini dapat dilakukan melalui tabung yang langsung menuju usus atau perut.
- Anda mungkin juga mengalami masalah lain dengan diet ini, seperti mual atau diare. Beberapa orang melaporkan ruam kulit saat menjalani diet jenis ini, tetapi umumnya hilang. Juga, pada pasien diabetes, diet mungkin mengandung terlalu banyak gula, dan insulin mungkin perlu disesuaikan.
Langkah 4. Tetap eksklusif pada diet yang ditentukan
Agar diet ini bekerja dengan baik, Anda harus mengecualikan semua makanan dan cairan lain, kecuali air. Anda akan mendapatkan nutrisi hanya dari cairan untuk memberi usus Anda kesempatan untuk sembuh dari peradangan.
Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin meresepkan cairan ini sebagai suplemen untuk diet normal Anda. Either way, kuncinya adalah untuk tetap pada diet seperti yang ditentukan oleh dokter atau ahli gizi
Langkah 5. Cobalah nutrisi parenteral untuk kasus yang parah
Terkadang, Anda bahkan tidak dapat menggunakan sistem pencernaan untuk menyerap nutrisi. Dalam hal ini, Anda dapat mengambil nutrisi langsung ke aliran darah Anda, menggunakan kateter IV. Campuran masih terdiri dari komponen dasar yang sama; itu hanya masuk ke darah Anda daripada ke sistem pencernaan Anda.
Metode ini memungkinkan usus Anda untuk beristirahat sepenuhnya
Metode 3 dari 3: Kembali ke Makanan Biasa
Langkah 1. Cobalah jus encer
Salah satu cara untuk mendapatkan beberapa nutrisi setelah kambuh adalah dengan minum jus yang telah diencerkan sedikit. Diencerkan adalah yang terbaik karena terlalu banyak gula juga dapat menyebabkan iritasi. Namun, jus akan memberi Anda beberapa nutrisi yang Anda butuhkan.
Minuman olahraga rendah gula juga bisa bermanfaat
Langkah 2. Lewati es
Meskipun Anda mungkin menikmati minuman Anda sedingin es, Anda mungkin lebih beruntung mencoba minuman yang lebih hangat, seperti suhu kamar. Cairan sedingin es dapat menyebabkan Anda mengalami kram, memperburuk gejala dan menyebabkan lebih banyak rasa sakit.
Langkah 3. Hindari kafein
Jika memungkinkan, lewati kafein sama sekali. Kafein tidak hanya meningkatkan energi Anda, tetapi juga memberikan "dorongan" ke perut Anda. Dengan kata lain, ini dapat menyebabkan diare pada orang yang sudah mengalami masalah usus, jadi sebaiknya hindari.
Langkah 4. Pelan-pelan
Meskipun Anda ingin mendapatkan banyak cairan pada diet cair, cobalah untuk tidak menelan minuman Anda. Sebaliknya, lakukan sedikit lebih lambat dan hindari menggunakan sedotan. Terlalu cepat atau menggunakan sedotan memasukkan lebih banyak udara ke dalam sistem Anda, yang dapat menyebabkan Anda memiliki gas ekstra dan menjadi tidak nyaman.
Langkah 5. Pindah ke padatan
Setelah dokter Anda mengatakan tidak apa-apa, Anda bisa mulai memperkenalkan makanan padat secara perlahan, dimulai dengan makanan lunak. Cobalah menambahkan satu makanan baru setiap hari, sehingga Anda tidak membebani sistem Anda. Anda bisa mulai dengan makanan seperti saus apel dan oatmeal.
- Makanan padat lainnya yang dapat ditoleransi dengan baik termasuk unggas atau ikan biasa, telur, kentang tumbuk polos, mie polos, roti (putih atau penghuni pertama), dan buah-buahan kalengan.
- Jika Anda menderita penyakit Crohn, kolitis ulserativa, atau sedang menjalani diet rendah residu/serat rendah, berhati-hatilah dengan oatmeal, karena mengandung banyak serat dan serat kasar.
