Mempertahankan rambut Afrika-Amerika selama berolahraga bisa menjadi tantangan, karena keringat dan kelembapan dapat merusak rambut hitam alami dan rambut hitam yang dirawat. Tetap bugar sama pentingnya dengan menjaga rambut Anda dan Anda tidak harus menukar satu sama lain. Anda dapat menjaga rambut Anda saat berolahraga dengan menggunakan ikat rambut, syal, dan pita penahan keringat serta dengan menerapkan produk dan perawatan rambut untuk mengurangi rambut kusut. Melakukan penyesuaian pada rutinitas rambut Anda juga dapat membantu menjaga rambut Anda tetap halus, bersih, dan indah, bahkan setelah berolahraga secara intensif.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menggunakan Ikat Rambut, Syal, dan Pita Penahan Keringat
Langkah 1. Pasang rambut Anda dengan ikat rambut
Salah satu cara termudah dan tercepat untuk menjaga rambut Anda tetap terlihat bagus selama berolahraga adalah dengan mengikatnya menjadi kuncir kuda dengan ikat rambut. Anda dapat mengikat rambut Anda dengan beberapa ikatan rambut sehingga aman ketika Anda melakukan latihan yang intens, seperti berlari, kelas aerobik, atau latihan interval. Mengikatnya ke belakang dan tinggi-tinggi di kepala Anda dapat menjauhkan rambut Anda dari keringat di tubuh Anda saat Anda berolahraga.
Anda juga dapat mencoba menggunakan jepit rambut serta ikat rambut untuk membuat rambut Anda di sanggul longgar di atas kepala Anda sehingga keluar dari wajah Anda dan jauh dari keringat Anda
Langkah 2. Bungkus rambut Anda dengan syal atau penutup rambut
Anda dapat mencegah rambut Anda menjadi terlalu basah dan kusut selama berolahraga dengan membungkusnya dengan syal. Anda dapat menggunakan syal katun untuk memastikan rambut Anda bisa bernapas tanpa terlalu basah. Anda juga dapat mencoba menggunakan penutup rambut yang dirancang untuk melindungi rambut Anda saat berolahraga.
Anda dapat mencari penutup rambut yang dirancang untuk digunakan di gym online atau di toko khusus rambut Black. Penutup rambut ini sering dirancang untuk mengusir kelembapan dan melepaskan panas sehingga rambut Anda tidak terlalu basah atau kusut saat Anda berolahraga
Langkah 3. Kenakan pita penahan keringat
Anda dapat mencegah keringat keluar dari rambut Anda dengan mengenakan pita penahan keringat saat berolahraga. Anda dapat menata rambut Anda dengan ikat rambut dan kemudian mengenakan pita penahan keringat untuk perlindungan ekstra bagi rambut Anda dari keringat.
Carilah pita penahan keringat yang terbuat dari bahan penyerap. Pastikan pita penahan keringat terpasang dengan aman di kepala Anda karena Anda tidak ingin itu terlepas atau bergerak saat Anda berolahraga
Metode 2 dari 3: Menerapkan Produk Rambut dan Perawatan Rambut
Langkah 1. Oleskan sampo kering sebelum berolahraga
Sampo kering bisa menjadi pilihan yang baik untuk menjaga rambut Anda tetap bersih dan tidak terlalu berkeringat setelah berolahraga. Oleskan sampo kering ke akar rambut Anda sebelum pergi ke gym agar rambut Anda terlindungi. Anda bisa mendapatkan sampo kering di toko peralatan kecantikan setempat atau online.
- Pastikan Anda memegang tabung sampo kering terbalik dan kocok selama 30 detik. Kemudian, semprotkan sampo kering pada akar sekitar 6 hingga 10 inci dari rambut Anda.
- Jangan menyemprotkan sampo kering pada kulit kepala atau di satu tempat saja. Pindahkan tabung di sekitar saat Anda menyemprot sehingga produk tersebar merata.
- Akhiri dengan menyikat rambut Anda dari akar ke ujung untuk memastikan minyak rambut alami Anda dan produk telah tercampur.
Langkah 2. Semprot rambut Anda dengan minyak setelah berolahraga
Anda juga bisa mencoba menyemprot rambut dengan minyak alami setelah selesai berolahraga untuk mengurangi keriting dan membuat rambut Anda berbau segar. Minyak alami juga dapat membantu menambahkan sedikit lebih banyak pantulan dan peremajaan pada rambut Anda.
Anda dapat mencoba menyemprot kulit kepala dengan perawatan minyak zaitun, minyak argan, atau shea butter buatan sendiri. Anda juga dapat membeli semprotan minyak untuk rambut Anda di toko peralatan kecantikan atau online
Langkah 3. Dapatkan perawatan pelurusan Brasil
Jika Anda cenderung mencuci rambut setelah berolahraga, Anda dapat mempertimbangkan untuk mendapatkan perawatan pelurus rambut Brasil yang akan membuat rambut Anda terlihat bersih dan segar, bahkan setelah berolahraga.
Perawatan ini dapat dilakukan di salon dalam waktu dua jam tetapi bisa memakan biaya. Namun, perawatan ini bertahan hingga tiga bulan dan membutuhkan perawatan minimal, sehingga memudahkan Anda berolahraga tanpa mengkhawatirkan rambut
Metode 3 dari 3: Menyesuaikan Rutinitas Rambut Anda
Langkah 1. Cuci rambut Anda setelah berolahraga
Pastikan Anda membilas rambut Anda dengan baik dan mencucinya dengan sampo asam seimbang segera setelah Anda selesai berolahraga. Anda tidak ingin rambut Anda duduk dengan keringat dan kotoran di dalamnya setelah Anda selesai berolahraga, karena ini dapat menyebabkan keriting. Anda juga harus mengoleskan kondisioner pada rambut saat keramas agar benar-benar bersih.
Untuk menghindari mencuci rambut secara berlebihan, Anda dapat merencanakan janji temu dan mencuci rambut di sekitar latihan Anda. Misalnya, jika Anda tahu Anda akan berolahraga pada hari Jumat pagi, Anda dapat mencuci rambut lebih jarang selama seminggu dan kemudian mencuci rambut secara besar-besaran setelah berolahraga pada hari Jumat
TIPS AHLI
"Jika Anda tidak ingin mengeringkan rambut dengan sampo, Anda bisa menggunakan kondisioner pembersih yang tidak akan menghilangkan minyak alami rambut Anda."
Michael Van den Abbeel
Professional Hair Stylist Michael Van den Abbeel is the owner of Mosaic Hair Studio and Blowout Bar, a hair salon in Orlando, Florida. He has been cutting, styling, and coloring hair for over 17 years.
Michael Van den Abbeel
Professional Hair Stylist
Langkah 2. Biarkan hingga benar-benar kering
Selalu biarkan rambut Anda benar-benar kering sebelum Anda menatanya. Biarkan rambut Anda mengering atau keringkan dengan handuk. Anda juga dapat mengoleskan kondisioner tanpa bilas di rambut Anda untuk menjaga agar keriting tetap terkendali.
Cobalah untuk tidak menggunakan pengering rambut untuk mengeringkan rambut Anda, karena panas dapat merusaknya. Jika Anda menggunakan pengering rambut, pastikan Anda menggunakan semprotan pelindung panas atau gel pada rambut Anda sebelum Anda mengeringkannya
Langkah 3. Tata rambut Anda untuk mengurangi keriting
Setelah berolahraga, Anda mungkin tidak memiliki energi untuk menata rambut Anda dengan cara yang rumit. Untuk solusi sederhana, rangkul ikal alami Anda dan biarkan rambut Anda kering ke bentuk alaminya. Atau ikat rambut Anda menjadi pony tail atau sanggul sederhana untuk tampilan yang ramping namun bergaya.
