Pita penahan keringat menyerap keringat untuk membantu Anda tetap sejuk dan kering saat berolahraga. Jenis yang paling umum adalah pita penahan keringat pergelangan tangan dan pita penahan keringat kepala. Pita penahan keringat pergelangan tangan dapat mencegah kecelakaan yang disebabkan oleh tangan licin dan pita penahan keringat kepala akan menyerap keringat sebelum menetes ke mata Anda. Pita penahan keringat juga hadir dalam banyak warna dan gaya, sehingga Anda dapat terlihat keren dan tetap keren pada saat yang bersamaan!
Langkah
Metode 1 dari 3: Memilih Bahan Pita Penahan Keringat
Langkah 1. Dapatkan pita penahan keringat 100% katun terrycloth untuk menyerap keringat paling banyak
Bahan terrycloth terbuat dari katun yang memiliki daya serap super. Ini sangat efektif untuk menyerap semua keringat yang jika tidak menetes ke wajah dan tubuh Anda. Kelemahan dari terrycloth adalah tidak terlalu menyerap, sehingga panas, kotoran, dan kelembapan tidak akan bisa keluar.
- Hal ini dapat menyebabkan ruam kulit, iritasi, dan jerawat di bawah dan di sekitar pita penahan keringat.
- Terrycloth mungkin adalah bahan pita penahan keringat yang paling umum di pasaran. Jika Anda banyak berkeringat, terrycloth adalah pilihan terbaik untuk Anda.
- Cuci pita penahan keringat ini setiap hari atau setiap hari karena menyerap begitu banyak keringat. Biasanya, Anda dapat memasukkan pita penahan keringat terrycloth ke dalam mesin cuci dengan pakaian olahraga Anda dan menggantungnya di udara kering.
Langkah 2. Coba kain yang menyerap kelembapan seperti poliester untuk meningkatkan ventilasi
Tidak seperti terrycloth, yang menyerap kelembaban, poliester memiliki kemampuan wicking yang memungkinkan panas dan kelembaban dilepaskan melalui kain. Karena tidak sepenuhnya menyerap kelembapan, poliester akan mengering lebih cepat daripada terrycloth. Kualitas ini juga memungkinkan kulit di bawah pita penahan keringat untuk bernapas.
- Polyester sangat tahan lama dan tidak mudah rusak seperti terrycloth.
- Jika Anda banyak berkeringat, pertimbangkan untuk mencuci pita penahan keringat Anda setelah setiap latihan. Jika tidak, mungkin tidak masalah untuk mencucinya setiap beberapa hari. Anda dapat mencucinya di mesin cuci Anda kecuali label perawatan menyebutkan mencuci tangan.
Langkah 3. Cobalah pita penahan keringat nilon untuk peregangan dan daya tahan
Nylon mudah diregangkan di sekitar pergelangan tangan atau dahi Anda dan cenderung menahan yang terbaik karena seberapa kuatnya. Nylon juga tidak menjebak kotoran di seratnya, mengurangi risiko iritasi kulit, dan memiliki sifat menyerap kelembapan, meskipun tidak seefektif poliester dalam menyerap kelembapan.
- Jika Anda ingin peregangan ekstra, carilah pita penahan keringat yang terbuat dari campuran nilon spandeks.
- Cuci pita penahan keringat nilon beberapa kali seminggu, atau setelah setiap latihan jika Anda cenderung banyak berkeringat.
Langkah 4. Pertimbangkan fitur seperti perlindungan UV dan kontrol bau
Pita penahan keringat berperforma tinggi dengan perlindungan UV cenderung lebih mahal, tetapi jika Anda berolahraga di luar ruangan, menghabiskan uang ekstra mungkin sepadan. Kain anti-bau adalah pilihan yang baik jika Anda berkeringat di depan umum dan khawatir dengan bau keringat.
- Pita penahan keringat dengan logo reflektif sangat cocok untuk orang yang berolahraga di luar ruangan pada malam hari.
- Cari pita penahan keringat dengan pegangan karet silikon jika Anda ingin gelang Anda tetap terpasang tidak peduli seberapa banyak Anda berkeringat.
Metode 2 dari 3: Mengenakan Pergelangan Tangan Sweatbands
Langkah 1. Kenakan gelang penahan keringat untuk menjauhkan keringat dari tangan Anda
Gelang sangat membantu jika Anda bermain tenis, bola basket, baseball, dan olahraga lain yang mengharuskan Anda memegang gagang atau bola. Tangan yang berkeringat dapat mengganggu performa Anda, tetapi gelang penahan keringat akan melindungi Anda dari kecelakaan yang berhubungan dengan keringat.
Sebagian besar pemain tenis merasa bahwa gelang sangat penting untuk menjaga pegangan yang kuat pada raket mereka
Langkah 2. Bersihkan keringat dari alis dan wajah Anda dengan gelang penahan keringat di pergelangan tangan
Gelang dapat mencegah keringat mengalir ke mata dan ke wajah Anda. Yang harus Anda lakukan adalah menjalankan gelang di dahi Anda untuk menyerap kelembapan dengan cepat. Ini sangat membantu jika Anda sedang berolahraga atau berolahraga dan tidak bisa istirahat untuk menyeka wajah Anda dengan handuk.
Anda juga bisa mengenakan pita penahan keringat di kepala agar keringat tidak menetes ke mata dan wajah Anda, tetapi beberapa orang menganggap pita penahan keringat di pergelangan tangan lebih nyaman
Langkah 3. Kenakan gelang penahan keringat untuk melindungi lengan bawah Anda dari cedera
Memukul bola voli berulang kali dengan kulit telanjang Anda bisa mulai menyengat dengan cepat. Olahraga kontak lainnya juga dapat menyebabkan lecet dan memar. Bahan pita penahan keringat yang tebal dapat membantu melindungi kulit di lengan Anda dan melembutkan pukulan.
Langkah 4. Buat pernyataan mode atau tunjukkan dukungan dengan gelang penahan keringat di pergelangan tangan
Pita penahan keringat memang praktis, tetapi juga bisa menjadi aksesori yang menyenangkan! Mereka datang dalam banyak warna dan gaya untuk dipilih. Anda juga dapat menggunakannya untuk mendukung tim olahraga profesional favorit Anda dengan mengayunkan warna atau logo mereka di gelang Anda.
- Pilih pita penahan keringat yang merupakan pelengkap atau warna kontras untuk menambahkan warna pop pada pakaian Anda.
- Misalnya, jika pakaian olahraga Anda berwarna ungu, kenakan pita penahan keringat dengan warna ungu serupa untuk melengkapinya. Anda juga bisa memasangkan pakaian ungu dengan gelang kuning jika Anda lebih suka warna yang kontras.
Metode 3 dari 3: Menggunakan Pita Penahan Keringat Kepala
Langkah 1. Kenakan pita penahan keringat di kepala agar keringat tidak keluar dari wajah dan mata Anda
Posisikan pita penahan keringat di antara dahi dan garis rambut untuk menangkap keringat sebelum jatuh ke wajah dan mata Anda. Ini bisa sangat membantu bagi orang yang sering berolahraga atau berolahraga, terutama jika tangan Anda sibuk dengan bola, raket, atau pemukul.
Langkah 2. Jauhkan poni dan rambut dari wajah Anda dengan pita penahan keringat kepala
Saat Anda berolahraga atau berolahraga, sangat penting bagi rambut Anda untuk tidak menghalanginya. Pita penahan keringat kepala sangat elastis dan dapat secara efektif menahan rambut dan poni Anda sehingga Anda tidak perlu khawatir.
Cobalah pita penahan keringat yoga, yang sedikit lebih lebar dari biasanya, untuk meningkatkan cakupan. Plus, mereka datang dalam banyak cetakan dan warna keren untuk melengkapi pakaian olahraga Anda
Langkah 3. Hindari jerawat di garis rambut dengan menjauhkan poni dari dahi
Kontak terus-menerus antara rambut dan kulit di dahi Anda dapat menyebabkan jerawat yang tidak menguntungkan. Pita penahan keringat kepala dapat menghilangkan masalah ini untuk Anda dengan mudah.
Lepaskan pita penahan keringat kepala Anda segera setelah berolahraga dan cuci muka dengan pembersih ringan yang mengandung asam salisilat untuk meminimalkan jerawat di dahi
Langkah 4. Dukung tim favorit Anda atau cocokkan pita penahan keringat kepala Anda dengan pakaian Anda
Mengenakan pita penahan keringat kepala dengan warna tim favorit Anda adalah cara mudah untuk menunjukkan dukungan dan menjauhkan rambut dari wajah Anda. Banyak pita penahan keringat kepala memiliki logo tim dan elemen dekoratif lainnya untuk membuatnya lebih menarik.
