Jika Anda baru mengalami menstruasi, Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda harus menggunakan pembalut atau tampon. Ada pro dan kontra untuk setiap opsi dan merupakan ide bagus untuk bereksperimen dengan keduanya sebelum memutuskan yang paling cocok untuk Anda. Anda mungkin juga menemukan bahwa Anda mengganti pembalut dan tampon tergantung pada aktivitas harian Anda.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mempertimbangkan Gaya Hidup Anda
Langkah 1. Kenakan tampon saat berenang
Tampon harus dipakai saat berenang. Jika Anda berada di tim renang atau sering mengadakan pesta biliar, Anda harus mengenakan tampon.
Pastikan tali terselip rapi di dalam baju renang Anda jika Anda khawatir tentang penyembunyian dan privasi
Langkah 2. Gunakan tampon selama latihan intens
Banyak orang menemukan bahwa tampon lebih nyaman dipakai selama latihan intens. Jika Anda berada di tim universitas atau Anda aktif secara fisik, Anda mungkin ingin mencoba menggunakan tampon. Playtex sebenarnya membuat tampon dan pantiliner khusus untuk wanita aktif, yang disebut playtex sport.
- Bantalan bisa menjadi kurang nyaman karena ukurannya besar dan dapat bergeser selama aktivitas fisik.
- Tampon, jika dimasukkan dengan benar, tidak dapat dirasakan dan memungkinkan berbagai gerakan.
Langkah 3. Pertimbangkan berapa lama Anda tidur setiap malam
Tampon perlu diganti setiap 4 hingga 6 jam untuk mencegah bakteri menumpuk yang dapat menyebabkan Sindrom Syok Toksik. Jika Anda suka tidur, atau tidur lebih dari 6 jam setiap malam, mungkin yang terbaik adalah memakai pembalut saat tidur. Dengan cara ini Anda tidak perlu mengganggu tidur Anda untuk mengganti tampon.
Langkah 4. Pikirkan tentang bagaimana Anda akan membawa produk feminin Anda ke mana-mana
Tampon dan pembalut tersedia dalam berbagai ukuran dan merupakan ide bagus untuk memikirkan bagaimana Anda akan membawanya sepanjang hari. Pembalut lebih besar dari tampon dan mungkin sulit disembunyikan di dalam tas atau dompet kecil. Jika ruang menjadi perhatian Anda, tampon mungkin merupakan pilihan yang lebih baik.
Letakkan tampon atau pembalut Anda di kompartemen terpisah di ransel atau dompet Anda agar tidak jatuh secara tidak sengaja saat meraih buku teks
Metode 2 dari 3: Menimbang Kenyamanan Anda
Langkah 1. Pilih pembalut jika Anda tidak nyaman dengan ide pemasangan
Tampon terbuat dari bahan penyerap yang dipilin menjadi silinder dan dimasukkan ke dalam vagina. Jika Anda tidak nyaman dengan ide penyisipan maka Anda mungkin lebih suka memakai pembalut. Bantalan ditempatkan di atas pakaian dalam Anda dan menangkap aliran menstruasi setelah meninggalkan tubuh.
- Pastikan untuk memusatkan pad di area yang berada di antara kedua kaki Anda. Anda tidak ingin bantalan ditempatkan terlalu jauh ke depan atau ke belakang.
- Jika bantalan memiliki sayap, bungkus sayap di sekitar bagian bawah atau pakaian dalam Anda untuk menahan bantalan di tempatnya.
- Pembalut dapat mulai mengeluarkan bau setelah beberapa saat dan akibatnya pembalut harus diganti setiap 3 hingga 4 jam.
Langkah 2. Sesuaikan dengan kebutuhan daya serap Anda
Baik Anda memutuskan untuk menggunakan pembalut, tampon, atau kombinasi keduanya, penting untuk menyesuaikan tingkat daya serap agar sesuai dengan aliran Anda. Jika Anda memiliki aliran yang deras, Anda harus memakai pembalut atau tampon penyerap super. Bantalan dengan sayap juga dapat membantu mencegah kebocoran.
Pada hari yang sangat berat Anda dapat memilih untuk memakai tampon serta pantiliner untuk melindungi pakaian dalam Anda
Langkah 3. Coba merek yang berbeda jika Anda merasa tidak nyaman
Anda mungkin menemukan bahwa merek produk feminin tertentu lebih cocok dengan gaya hidup Anda daripada yang lain. Berbelanjalah dan coba berbagai merek dan jenis yang berbeda sampai Anda menemukan yang paling cocok untuk Anda.
Metode 3 dari 3: Menemukan Apa yang Cocok Untuk Anda
Langkah 1. Putuskan apakah Anda menginginkan aplikator untuk tampon
Tampon dapat dijual dengan atau tanpa aplikator. Biasanya aplikator, yang bisa berupa karton atau plastik, memudahkan memasukkan tampon. Namun, aplikator menghasilkan lebih banyak limbah karena langsung dibuang setelah digunakan. Beberapa orang juga merasa lebih mudah untuk memposisikan tampon menggunakan jari mereka.
Tampon seharusnya tidak menyebabkan ketidaknyamanan setelah dimasukkan dengan benar. Jika Anda bisa merasakan tampon itu mungkin berarti tampon belum dimasukkan cukup jauh. Jika ini terjadi cukup lepaskan tampon dan coba lagi dengan yang baru
Langkah 2. Pertimbangkan alternatif lain
Jika Anda tidak ingin menggunakan tampon atau pembalut, ada pilihan lain yang umumnya lebih nyaman dan dapat digunakan kembali. Ini adalah bantalan kain dan cangkir menstruasi.
Langkah 3. Tanyakan teman apa yang mereka gunakan
Jika Anda masih berjuang untuk memutuskan apa yang akan dikenakan, Anda selalu dapat bertanya kepada teman atau anggota keluarga apa yang mereka gunakan dan mengapa. Teman-teman Anda akan dapat membantu Anda mempertimbangkan pilihan Anda dan dapat memberikan saran berdasarkan pengalaman mereka sendiri.
