Seringkali sulit untuk memutuskan apakah Anda menderita pilek, alergi, atau sinusitis. Sinusitis dapat disebabkan oleh virus atau bakteri dan sering menyertai pilek. Anda juga dapat memiliki sinusitis alergi dalam hubungannya dengan alergi Anda. Karena sering terjadi bersamaan, mungkin sulit untuk mengetahui apa yang Anda miliki dan bagaimana cara mengobatinya. Pelajari cara membedakan sinusitis dari kondisi terkait lainnya sehingga Anda bisa mendapatkan perawatan yang tepat.
Langkah
Metode 1 dari 3: Membedakan Sinusitis dan Pilek
Langkah 1. Tentukan berapa lama Anda sakit
Salah satu cara untuk membedakan antara sinusitis dan kondisi lain, seperti pilek, adalah dengan melihat berapa lama mereka bertahan. Infeksi sinus akan menyebabkan gejala selama 10 hari atau lebih dan mungkin menjadi lebih buruk daripada membaik dari waktu ke waktu.
- Pilek biasa hanya akan berlangsung selama 4-7 hari, dengan gejala biasanya memburuk sebentar sebelum berangsur-angsur membaik.
- Pilek biasa dapat berkembang menjadi sinusitis, jadi apa yang dimulai sebagai pilek secara bertahap dapat menjadi infeksi sinus.
Langkah 2. Cari tahu seberapa sering Anda sakit
Pilek dan sinusitis sangat mirip dan terkadang terjadi secara bersamaan. Namun, pilek hilang setelah seminggu dan tidak sering kembali. Sinusitis seringkali merupakan kondisi yang berulang, terkadang karena alergi yang datang dan pergi.
Jika Anda memiliki alergi yang mendasarinya, Anda lebih rentan terkena infeksi sinus. Gejala alergi yang menetap selama lebih dari 2-3 minggu dapat berarti Anda mengalami infeksi sinus
Langkah 3. Carilah lendir kuning yang persisten
Tanda umum lain dari sinusitis adalah lendir kuning kental. Ini akan menyebabkan Anda sesak atau kesulitan bernapas, dan ketika Anda meniup hidung, Anda akan mengeluarkan lendir kuning yang kental.
Pilek akan mengeluarkan cairan bening pada awalnya, kemudian berubah menjadi lebih kental dan berubah menjadi putih, kuning, atau hijau. Ini hanya berlangsung beberapa hari sebelum hilang
Langkah 4. Periksa masalah hidung
Efek samping lain dari infeksi sinus adalah berbagai masalah hidung. Masalah-masalah ini berasal dari penyempitan atau pembengkakan sinus. Anda mungkin mengalami kesulitan bernapas melalui hidung. Bagian dalam hidung Anda mungkin terasa bengkak atau tersumbat meskipun tidak ada lendir. Beberapa dari masalah ini mungkin terjadi dengan pilek, tetapi jika masalah hidung ini berlangsung lebih dari empat sampai tujuh hari, kemungkinan besar Anda menderita sinusitis.
- Anda mungkin mengalami penurunan indra penciuman atau indra perasa.
- Karena masalah hidung ini, Anda mungkin mengalami kesulitan tidur.
- Saat Anda pilek, Anda mungkin bersin karena masalah hidung Anda. Bersin bukanlah gejala umum sinusitis.
Langkah 5. Periksa bau mulut
Karena infeksi pada sinus Anda, sinusitis dapat menyebabkan Anda memiliki bau mulut. Anda mungkin juga memiliki postnasal drip yang rasanya tidak enak, yang berarti Anda memiliki rasa tidak enak yang tertinggal di mulut Anda.
Pilek dan sinusitis dapat menyebabkan sakit tenggorokan, yang dapat menyebabkan bau mulut. Sakit tenggorokan lebih sering terjadi pada pilek
Langkah 6. Cari sakit kepala yang persisten
Perhatikan setiap sakit kepala yang berlangsung lebih dari 7-14 hari disertai dengan nyeri wajah dan hidung berwarna kuning atau hijau. Perhatikan terutama jika dekongestan tidak banyak membantu meredakan kemacetan Anda. Jika Anda memiliki gejala-gejala ini, Anda mungkin menderita infeksi sinus.
Langkah 7. Putuskan apakah Anda mengalami kelelahan kronis
Karena banyaknya lendir dan kemacetan di kepala Anda, Anda mungkin merasa lebih lelah dari biasanya. Kepala Anda bahkan mungkin terasa terlalu berat untuk diangkat hampir setiap hari. Anda mungkin terbangun dengan perasaan lelah meskipun sudah cukup tidur, dan Anda mungkin lebih mudah marah dari biasanya.
Pilek bisa membuat Anda merasa lelah atau pegal, tetapi sinusitis bisa membuat Anda merasa lelah selama berminggu-minggu
Metode 2 dari 3: Membedakan Sakit Kepala Sinus Dari Migrain
Langkah 1. Temukan rasa sakitnya
Infeksi sinus umumnya menyebabkan sakit kepala parah, yang bisa disalahartikan sebagai migrain. Sakit kepala ini dirasakan di sekitar sinus. Ini termasuk di sekitar atau di belakang mata, pipi, dan pangkal hidung. Ini menjadi lebih buruk ketika Anda membungkuk atau batuk.
- Sakit migrain bisa lebih meluas, di bagian atas atau bawah kepala, dan bahkan di leher. Sakit kepala sinus umumnya tidak mempengaruhi leher.
- Sakit gigi pada gigi atas juga bisa menjadi tanda infeksi sinus.
Langkah 2. Rasakan kelembutan
Sakit kepala akibat sinusitis menyebabkan nyeri tekan pada wajah. Ini karena sinus bengkak dan lunak. Tekan dengan lembut jari-jari Anda di sepanjang wajah di sekitar hidung, termasuk pipi dan di atas mata Anda. Sinusitis menyebabkan ini menjadi sakit atau bengkak.
- Anda mungkin juga merasakan nyeri atau nyeri tekan pada rahang atau gigi Anda.
- Area wajah Anda ini mungkin juga lebih merah dari biasanya.
- Perhatikan apakah tekanan pada sinus Anda meningkat secara tidak nyaman saat Anda mencondongkan tubuh ke depan juga.
- Rasa sakit untuk migrain biasanya merupakan rasa sakit yang berdenyut di pelipis atau bagian belakang kepala, dan umumnya bukan nyeri tekan di wajah.
Langkah 3. Perhatikan sensitivitas
Migrain sering disertai dengan kepekaan terhadap rangsangan. Ini mungkin termasuk peka terhadap cahaya terang atau sinar matahari. Suara apa pun dapat memperburuk sakit kepala Anda. Anda mungkin merasa sulit untuk tetap membuka mata dan perlu berbaring untuk membantu menghilangkan rasa sakit.
- Sensitivitas ini dapat disertai dengan perasaan mual atau muntah. Rasa sakit atau lampu dan suara dapat memicu Anda merasa sakit perut.
- Sinusitis umumnya tidak menyebabkan sensitivitas atau reaksi terhadap rangsangan. Sinusitis biasanya memburuk jika Anda batuk atau menundukkan kepala.
Langkah 4. Periksa durasinya
Sakit kepala migrain memiliki durasi yang sangat spesifik, sedangkan sakit kepala sinusitis lebih tidak dapat diprediksi atau kronis. Migrain berlangsung selama beberapa jam dan kemudian hilang setelah minum obat sakit kepala. Gejala akan hilang dengan migrain, sedangkan wajah Anda akan tetap terasa sakit meskipun sakit kepala sinus telah mereda.
Migrain umumnya merupakan masalah yang berulang. Mereka memiliki pola yang sangat mirip, bertahan sekitar jumlah waktu yang sama setiap kali, menunjukkan gejala yang sama, dan pergi dengan pengobatan yang sama
Metode 3 dari 3: Membedakan Sinusitis Dari Alergi
Langkah 1. Periksa gejala alergi
Sinusitis dan alergi sama-sama menyebabkan batuk, sakit kepala, kelelahan, dan hidung tersumbat. Namun, jika Anda menderita alergi, Anda mungkin memiliki gejala yang lebih spesifik. Misalnya, Anda mungkin mengalami lebih banyak bersin tanpa disertai hidung tersumbat.
- Alergi juga sering menyebabkan mata gatal dan berair serta tenggorokan gatal dan gatal.
- Setiap debit dari alergi jelas sedangkan debit dari sinusitis berwarna hijau atau kuning.
- Alergi biasanya tidak menyebabkan demam, nyeri di wajah, atau bau mulut.
Langkah 2. Tentukan apakah gejala mulai dari paparan
Sinusitis terkadang dikacaukan dengan alergi. Anda mungkin mengalami jenis pengap, lendir, tekanan sinus, atau sakit kepala sinus yang sama. Untuk mengetahui itu disebabkan oleh alergi, putuskan apakah Anda terkena alergen.
Alergen yang umum termasuk asap, serbuk sari, wewangian yang kuat, dan bulu hewan peliharaan
Langkah 3. Perhatikan kapan gejalanya hilang
Sinusitis bertahan selama dua minggu atau lebih. Masalah sinus terkait alergi akan hilang lebih cepat. Segera setelah alergen dihilangkan, gejala Anda akan segera hilang setelahnya. Jika Anda memiliki alergi musiman, gejalanya akan mulai dan berakhir pada waktu yang sama setiap tahun.
