Psikolog dan psikiater melakukan banyak hal yang sama, tetapi ada juga perbedaan utama dalam pelatihan dan perawatan yang dapat membantu Anda membuat keputusan. Meskipun kedua jenis profesional tersebut sangat terlatih, Anda mungkin menemukan bahwa satu jenis profesional kesehatan mental lebih cocok untuk memenuhi kebutuhan Anda daripada yang lain. Dengan mempertimbangkan perbedaan pelatihan dan jenis perawatan yang tersedia dari setiap jenis profesional, Anda dapat membuat keputusan yang tepat tentang perawatan Anda.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Mempertimbangkan Perbedaan
Langkah 1. Pelajari tentang perbedaan dalam pelatihan
Psikiater dan psikolog keduanya adalah dokter yang membantu orang dengan kondisi kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan. Para profesional kesehatan mental ini harus menyelesaikan pelatihan ekstensif dan memperoleh sertifikasi untuk praktik, tetapi mereka menyelesaikan berbagai jenis pelatihan.
- Psikolog memiliki gelar doktor di bidang psikologi. Mereka menyelesaikan empat sampai enam tahun kerja pasca sarjana dalam psikologi klinis dan konseling. Mereka juga memiliki pelatihan dalam topik seperti perilaku manusia, etika, dan membuat penilaian psikologis.
- Psikiater adalah dokter medis (MD dan DO). Mereka menyelesaikan program dalam kedokteran, melakukan magang selama setahun, dan kemudian menyelesaikan residensi yang mengkhususkan diri dalam diagnosis dan pengobatan gangguan kesehatan mental.
Langkah 2. Pertimbangkan jenis perawatan yang ditawarkan
Psikolog dan psikiater juga dapat mengambil pendekatan yang berbeda untuk pengobatan masalah kesehatan mental. Karena pelatihan mereka, psikolog terutama menawarkan analisis dan konseling psikologis. Karena psikiater berlatih sebagai dokter medis terlebih dahulu, mereka juga dapat memesan tes darah dan menyelesaikan pemeriksaan fisik untuk menghubungkan masalah kesehatan mental dengan masalah biologis.
- Psikolog menggunakan teknik seperti terapi perilaku kognitif untuk membantu pasien mengatasi masalah dan mengatasi masalah kesehatan mental. Psikolog juga dapat memberikan penilaian psikologis. Mereka mungkin melihat pola tidur Anda, kebiasaan makan Anda, dan aspek lain dari hidup Anda untuk menunjukkan masalahnya.
- Psikiater melihat keadaan mental Anda tetapi juga kesehatan fisik Anda. Mereka mungkin memesan tes untuk menentukan apakah gejala Anda terkait dengan kondisi fisik yang mendasarinya.
Langkah 3. Putuskan apakah Anda ingin terapi obat
Salah satu perbedaan utama antara psikiater dan psikolog adalah bahwa psikiater dapat meresepkan obat, seperti antidepresan, antipsikotik, obat penenang, dan penstabil suasana hati. Misalnya, seorang psikiater dapat mengobati depresi dengan terapi bicara bersamaan dengan tes untuk melihat apakah ada masalah fisik, seperti masalah tiroid, yang mungkin menyebabkan gejala Anda.
- Seorang psikiater mungkin meresepkan obat yang akan mengobati kondisi spesifik Anda. Misalnya, seorang psikiater mungkin meresepkan antidepresan untuk mengobati depresi, Ritalin untuk Attention Deficit/Hyperactivity Disorder, atau obat antipsikotik untuk halusinasi.
- Psikiater, dengan cara yang sama, dapat memesan tes medis dan terapi yang tidak tersedia untuk psikolog. Misalnya, mereka dapat menggunakan terapi elektro-kejang (ECT) untuk kondisi seperti depresi berat, mania, dan katatonia.
- Psikolog sebagian besar mengandalkan terapi bicara dan perilaku untuk membantu Anda mengatasi masalah dan mengatasinya. Mereka biasanya tidak memiliki lisensi untuk meresepkan obat, tetapi psikolog di Louisiana, New Mexico, dan Illinois yang telah menerima pelatihan farmakologi yang sesuai diizinkan untuk meresepkan obat-obatan tertentu.
Langkah 4. Rencanakan untuk menjalani terapi bicara
Psikolog dan psikiater dapat menggunakan terapi bicara, tetapi psikolog mungkin lebih mengandalkan metode pengobatan ini karena pengobatan biasanya bukan bagian dari pilihan pengobatan yang mereka tawarkan. Terapi bicara bisa sangat efektif dan beberapa orang tampaknya lebih memilih konseling daripada pilihan pengobatan lain.
- Terapi juga terbukti sama efektifnya dengan obat-obatan dalam beberapa situasi, tetapi pengobatan mungkin masih diperlukan dalam hubungannya dengan terapi bicara. Oleh karena itu, jika Anda memilih untuk menemui psikiater, maka Anda mungkin perlu menemui terapis selain menemui psikiater. Beberapa psikiater menjalankan praktik pengobatan saja, sementara yang lain menawarkan pengobatan dan terapi bicara. Jika psikiater yang Anda pertimbangkan hanya menawarkan pengobatan, maka Anda perlu mencari terapi bicara dari profesional kesehatan mental yang berbeda. Jika psikiater menawarkan pengobatan dan terapi bicara, maka Anda dapat menemui psikiater untuk terapi bicara.
- Ingatlah bahwa terapi bicara sangat penting karena meskipun pengobatan dapat membantu, pengobatan saja tidak cukup untuk mengubah cara Anda menangani emosi Anda.
- Terapi bicara dapat memungkinkan Anda menyelesaikan konflik dengan orang yang dicintai atau pasangan, mengatasi kecemasan, menghilangkan stres, mengatasi perubahan besar dalam hidup, mengelola perilaku tidak sehat seperti kemarahan, atau menangani masalah seksual.
- Banyak orang juga lebih memilih terapi bicara dengan psikolog daripada pengobatan dan perawatan "farmakologis" psikiater. Ini mungkin karena mereka takut menjadi kecanduan obat-obatan atau tidak ingin mengubah kimia otak mereka.
Bagian 2 dari 2: Membuat Janji Temu
Langkah 1. Bicaralah dengan dokter Anda
Bicaralah dengan dokter perawatan primer Anda tentang apakah psikolog atau psikiater tepat untuk Anda. Ada beberapa pertimbangan penting yang harus dilakukan, termasuk jenis masalah kesehatan mental yang Anda hadapi, jenis perawatan apa yang tersedia, dan jenis perawatan apa yang Anda sukai. Dokter Anda dapat membantu Anda membuat keputusan yang tepat.
Anda mungkin juga memerlukan rujukan dari dokter Anda untuk menemui profesional kesehatan mental. Periksa dengan asuransi kesehatan Anda untuk menentukan apa persyaratannya
Langkah 2. Pertimbangkan pro dan kontra dari asuransi dan akses
Banyak rencana asuransi sekarang mencakup layanan psikologis dan psikiatris dan harus, menurut hukum, memperlakukannya secara setara dengan pertanggungan medis lainnya. Namun, itu tidak berarti bahwa asuransi akan menanggung kunjungan Anda, dan mereka mungkin hanya menanggung sejumlah kunjungan tertentu per tahun. Anda harus memeriksa cakupan Anda sebelum membuat keputusan akhir.
- Secara hukum, perusahaan asuransi tidak dapat membebankan Anda pembayaran bersama yang lebih tinggi untuk layanan kesehatan mental daripada untuk layanan medis. Namun, mereka dapat membatasi kemampuan Anda untuk mengakses psikolog dan psikiater dengan cara lain.
- Banyak perusahaan asuransi belum menaikkan tarif pembayaran untuk psikolog dan psikiater dalam 10 hingga 20 tahun, atau bahkan memotongnya. Ini berarti bahwa banyak jaringan mengalami kesulitan menarik spesialis kesehatan mental. Oleh karena itu, Anda mungkin harus membayar lebih dan kemudian mengklaim kunjungan tersebut sebagai “layanan di luar jaringan.”
- Perusahaan asuransi juga dapat membuat Anda mendapatkan "otorisasi sebelumnya" sebelum mengakses layanan psikiatri seperti perawatan rawat inap, bahkan dalam keadaan darurat seperti memiliki pikiran untuk bunuh diri. Dokter harus mendapatkan ini dari perusahaan asuransi sebelum Anda dapat diterima sebagai pasien.
- Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda serta perusahaan asuransi Anda untuk melihat layanan apa yang tercakup, bagaimana Anda dapat mengaksesnya, dan berapa biaya potensialnya.
Langkah 3. Ajukan pertanyaan
Saat Anda menelepon untuk membuat janji pertama, Anda dapat mengajukan pertanyaan tentang pengalaman dan bidang keahlian psikiater atau psikolog untuk membantu Anda membuat keputusan. Misalnya, Anda mungkin bertanya:
- Sudah berapa lama Anda berlatih?
- Saya telah berjuang dengan _. Apakah ini sesuatu yang Anda memiliki pengalaman mengobati? Jenis perawatan apa yang Anda gunakan?
- Berapa biaya yang Anda kenakan untuk setiap sesi?
- Apakah Anda menerima asuransi saya?
