Apakah Anda membelah bibir karena olahraga atau karena kekeringan, penting untuk merawat area yang cedera dengan hati-hati. Untuk mempercepat penyembuhan, mulailah dengan menghentikan pendarahan dan menilai kedalaman perpecahan. Cuci bagian yang pecah dengan air dan oleskan salep antibiotik. Selama beberapa hari berikutnya, jaga pembengkakan dengan menggunakan pasta penyembuhan. Temui dokter Anda jika Anda melihat tanda-tanda infeksi.
Langkah
Metode 1 dari 3: Memberikan Perawatan Segera
Langkah 1. Cuci tangan Anda
Sebelum Anda menyentuh wajah atau bibir yang terluka, letakkan tangan Anda di bawah air hangat setidaknya selama 20 detik dan busakan dengan sabun antimikroba. Jika Anda berada di luar dan tanpa akses air, usapkan alkohol ke tangan Anda sebelum melanjutkan. Ini meminimalkan kuman yang dapat berpindah dari ujung jari Anda ke luka.
Langkah 2. Cuci luka dengan air dan sabun lembut
Letakkan bibir Anda di bawah keran dan biarkan air mengalir ke area yang terbelah, membersihkannya dari kotoran atau kotoran. Oleskan sedikit sabun antimikroba ke kapas atau bola dan dengan lembut oleskan area yang terluka. Cuci sabun dengan air. Hindari menggosok bagian yang terbelah atau Anda dapat membuatnya semakin terbuka.
Ketahuilah bahwa luka bibir yang tidak dibersihkan dengan benar lebih mungkin menimbulkan bekas luka atau memerlukan perawatan lebih lanjut
Langkah 3. Tempatkan kompres dingin pada bagian yang terbelah
Jika mulut atau bibir Anda terasa bengkak atau memar, letakkan kompres es kecil di area tersebut selama beberapa menit hingga pembengkakan mulai mereda. Jika Anda tidak dapat menemukan kompres es, sekantong sayuran beku atau handuk tangan bersih yang direndam di bawah air dingin memiliki efek yang sama. Beri anak-anak es loli untuk dihisap untuk menghilangkan rasa sakit dan meminimalkan pendarahan.
- Dingin juga harus meminimalkan pendarahan, sehingga Anda dapat melihat lebih dekat pada cedera Anda. Jika luka tidak berhenti berdarah setelah beberapa putaran kompres dingin dan tekanan ringan, hubungi dokter Anda.
- Hindari meletakkan es batu langsung di bibir Anda, karena dapat merusak kulit di sekitarnya. Demikian juga, jangan menempelkan kompres dingin ke bibir Anda selama lebih dari beberapa menit setiap kali.
- Jika Anda khawatir tentang kemungkinan kotoran di luka, terutama kaca, jangan menekan area tersebut.
Langkah 4. Kaji cedera
Sekarang setelah Anda dapat melihat dengan jelas ke dalam area yang terbelah, berdirilah di depan cermin dan cobalah untuk menilai kedalaman dan luasnya cedera. Jika lukanya sangat dalam dan Anda khawatir tidak dapat menutup dengan benar, atau jika Anda mengalami kesulitan berbicara karenanya, hubungi dokter Anda untuk meminta nasihat. Jika Anda memutuskan untuk mengobati sendiri cedera tersebut, maka nilailah kembali setiap hari.
Jika perpecahan tampak parah, pertimbangkan untuk segera menemui dokter atau ahli bedah plastik. Perpecahan kemungkinan besar akan sembuh dengan cepat, dan sejak saat itu, bekas luka apa pun akan sulit dihilangkan
Langkah 5. Oleskan salep analgesik topikal
Setelah Anda yakin bahwa luka sudah bersih, lindungi area tersebut dari infeksi dengan mengoleskan sedikit salep analgesik atau antibiotik. Tempatkan salep seukuran kacang polong pada kapas dan kemudian oleskan ke bagian yang terbelah. Terapkan kembali seperti yang diarahkan pada paket.
Langkah 6. Oleskan perban cair atau strip jahitan
Jika lukanya cukup dangkal untuk Anda rawat, belilah perlengkapan perban kulit plastik atau sekotak strip jahitan yang lengket. Keduanya dirancang untuk menahan luka tertutup. Jika Anda menggunakan perban cair, kocok botol dan usapkan pada lapisan tipis ke area yang terluka. Oleskan lapisan kedua setelah lapisan pertama mengering. Perban cair akan cukup fleksibel untuk mengakomodasi penyembuhan split Anda dan harus bertahan selama seminggu.
- Jaga agar lapisan yang diterapkan tetap tipis atau mereka akan terkelupas.
- Meskipun metode ini biasanya bekerja dengan baik untuk menyembuhkan bibir pecah-pecah, metode ini mungkin sulit dilakukan sendiri.
- Yang terbaik adalah mencari perhatian medis jika Anda menginginkan hasil kosmetik terbaik.
Langkah 7. Carilah perawatan darurat
Jika belahannya cukup dalam sehingga kedua sisinya tidak mudah menyatu, Anda mungkin perlu dijahit. Jika robekan terletak di sudut mulut Anda dan terus berdarah tanpa henti setelah sepuluh menit tekanan, maka dokter harus menilai cederanya. Hal yang sama berlaku jika Anda khawatir ada benda atau serpihan yang mungkin berada di dalam luka.
Jika perpecahan itu disebabkan oleh cedera benda atau jika Anda khawatir tentang kemungkinan puing-puing di luka, temui profesional medis ASAP. Ada kemungkinan Anda perlu mendapatkan x-ray atau suntikan tetanus
Metode 2 dari 3: Mempromosikan Penyembuhan
Langkah 1. Oleskan dengan bola kapas yang dibasahi garam
Dalam mangkuk kecil, tempatkan secangkir air hangat dan satu sendok makan garam. Celupkan bola kapas atau kapas ke dalam larutan dan kemudian oleskan ke bibir yang terluka. Ini akan menyengat atau terbakar sedikit. Ulangi sesuai keinginan.
Garam akan membantu mengurangi peradangan dan melawan infeksi di area yang terbelah
Langkah 2. Oleskan pasta kunyit
Dalam mangkuk kecil, tempatkan tiga sendok teh bubuk kunyit. Tambahkan sendok teh air sampai terbentuk pasta kental. Gunakan kapas untuk mengoleskan pasta ini langsung ke bagian yang terbelah. Biarkan selama 3-5 menit lalu bilas dengan air dingin.
Kunyit membantu membunuh bakteri jahat di luka
Langkah 3. Hindari makanan yang mengiritasi
Sadarilah bahwa saat bibir Anda sembuh, bibir Anda akan sangat sensitif terhadap makanan asin, pedas, atau sitrus. Jauhi jus jeruk atau sayap panas, misalnya, kecuali jika Anda ingin mengalami rasa perih. Makan barang-barang ini juga dapat menyebabkan bibir membengkak lagi, yang dapat memperpanjang proses penyembuhan.
Langkah 4. Jauhkan jari dan lidah Anda
Semakin banyak Anda menjilat area tersebut, semakin kering dan pecah-pecah. Anda juga dapat membuat luka dingin di dalam, atau di sebelah, perpecahan. Cobalah untuk menghindari godaan untuk memilih atau menjelajahi area yang terluka dengan jari Anda juga. Anda bisa memperdalam luka atau memasukkannya ke bakteri berbahaya.
Langkah 5. Bicarakan dengan dokter atau dokter gigi Anda
Jika luka mulai memerah atau bertambah nyeri setelah perawatan awal Anda, hubungi dokter Anda, karena Anda mungkin mengalami infeksi. Atau, jika gigi Anda semakin sakit, bicarakan dengan dokter gigi Anda, karena Anda bisa mengalami cedera gigi. Seorang profesional medis juga dapat membantu Anda jika Anda menderita kekeringan mulut yang terus-menerus dan bibir pecah-pecah.
Metode 3 dari 3: Melindungi Bibir Anda
Langkah 1. Oleskan krim berbasis seng ke bibir Anda
Bagi banyak orang, bibir pecah-pecah adalah akibat terlalu banyak terpapar sinar matahari. Saat Anda melakukan pekerjaan pekarangan, konstruksi, atau tugas lain di cuaca panas, lapisi bibir Anda dengan produk berbahan dasar seng untuk memastikan perlindungan.
Menggunakan krim popok di bibir Anda juga memiliki efek perlindungan yang sama
Langkah 2. Oleskan lip balm
Setelah bibir Anda sembuh, belilah pelembap bibir non-obat, berbasis lilin lebah, tanpa rasa dan sering-seringlah mengaplikasikannya. Lebih baik lagi jika balsem mengandung lanolin atau minyak bumi. Beberapa lip balm bahkan memiliki peringkat SPF dan dapat membantu melindungi bibir Anda dari kekeringan akibat paparan sinar matahari.
Langkah 3. Tingkatkan asupan air Anda
Untuk menjaga seluruh tubuh Anda terhidrasi, dan menghindari bibir pecah-pecah dan pecah-pecah, minumlah setidaknya delapan gelas air per hari. Untuk mempromosikan penyembuhan bibir pecah-pecah, meningkatkan asupan air Anda dengan beberapa gelas bahkan dapat membantu.
Langkah 4. Gunakan pasta gigi dan obat kumur untuk mulut kering
Ada banyak produk kesehatan gigi yang dibuat khusus untuk menghilangkan atau setidaknya mengurangi kekeringan pada mulut. Menggunakan produk ini dapat membantu mencegah Anda dari bibir pecah-pecah.
Langkah 5. Gunakan pelembab udara
Musim dingin dan cuaca dingin dapat menciptakan kondisi kering yang akan menyebabkan bibir pecah-pecah. Retakan ini kemudian bisa berubah menjadi perpecahan yang dalam. Untuk mengatasi pola ini, gunakan pelembab udara di kamar Anda pada malam hari. Atau, pasang perangkat humidistat pada sistem pemanas dan pendingin interior Anda.
Ini terutama merupakan ide yang bagus jika Anda dikenal sering tidur di mulut, yang dapat membuat bibir Anda semakin kering
Langkah 6. Pantau obat Anda
Jika Anda menderita bibir pecah-pecah, bisa jadi obat Anda yang harus disalahkan. Baca semua label peringatan untuk obat-obatan Anda, cari peringatan terhadap kekeringan. Jika Anda melihat sesuatu yang mengkhawatirkan Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang alternatif pengobatan.
Misalnya, beberapa obat jerawat mengeringkan kelembapan dan minyak di seluruh wajah Anda, termasuk bibir Anda
Langkah 7. Ambil multivitamin
Bibir pecah-pecah seringkali merupakan tanda kekurangan vitamin. Untuk mengatasi masalah ini, konsumsilah multi vitamin berkualitas setiap hari yang mengandung zat besi dan seng. B9 (folat) dan vitamin B lainnya juga dapat meningkatkan penyembuhan kulit. Cobalah beberapa kombinasi vitamin yang berbeda, dengan bimbingan dokter Anda, untuk melihat apa yang terbaik untuk Anda.
Tips
- Mungkin juga pasta gigi Anda menyebabkan bibir pecah-pecah atau pecah-pecah. Mungkin membantu untuk beralih ke merek alternatif yang sensitif atau alami.
- Jaga agar bibir Anda tetap lembab terutama di musim dingin.
