Air liur berlebihan, atau hipersalivasi, bisa menjadi gangguan. Dalam kasus yang serius, itu dapat memiliki dampak besar pada kualitas hidup. Untuk menangani kasus-kasus kecil, cobalah untuk menghindari makanan dan bau yang merangsang keluarnya air liur. Jus anggur, teh, sage, dan jahe masing-masing dapat membuat mulut Anda terasa lebih kering dan menurunkan produksi air liur. Untuk hipersalivasi yang terkait dengan kondisi yang mendasarinya, seperti infeksi mulut atau gangguan neuron motorik, diskusikan opsi manajemen dengan penyedia layanan kesehatan Anda.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mencoba Pengobatan Rumahan
Langkah 1. Hindari makanan dan bau yang menyebabkan air liur
Batasi konsumsi buah jeruk, makanan manis, dan makanan asam, yang dapat membuat kelenjar ludah Anda bekerja berlebihan. Lakukan yang terbaik untuk menghindari makanan dan bau lain, seperti bau masakan atau wewangian pribadi, yang menyebabkan Anda mengeluarkan air liur.
- Makan makanan apa pun dapat merangsang air liur, tetapi makanan kering dan hambar seperti biskuit atau roti panggang dapat membantu menyerap kelebihan air liur dan memberikan bantuan segera.
- Jika seseorang di dekat Anda sedang memasak atau makan dan Anda tidak dapat menghindarinya, cobalah mengalihkan perhatian Anda. Sibukkan diri Anda dengan suatu aktivitas, nyanyikan lagu di kepala Anda, tulis cerita, atau mengobrol di telepon.
Langkah 2. Minum lebih banyak air, terutama jika air liur Anda kental
Ini mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, tetapi tetap terhidrasi dapat membantu menjaga kelenjar ludah yang terlalu aktif. Usahakan untuk minum sekitar 1 US gal (3,8 L) air per hari.
Jika air liur Anda kental dan mengandung banyak lendir, minum lebih banyak air dapat mengencerkannya dan membuatnya lebih mudah untuk ditelan. Menghindari produk susu juga dapat membantu jika air liur Anda kental
Langkah 3. Kunyah sepotong permen karet atau hisap permen keras
Ini dapat membantu menghentikan air liur ringan hingga sedang, terutama jika Anda tidak dapat mengendalikannya. Dengan membuat mulut Anda sibuk dengan sesuatu, Anda akan cenderung tidak ngiler. Selalu sediakan permen karet atau permen jika Anda membutuhkannya.
Jika Anda khawatir dengan asupan gula Anda, pilihlah permen karet atau permen tanpa gula
Langkah 4. Minum segelas jus anggur hitam
Saat Anda mengeluarkan air liur berlebihan, tuangkan segelas jus anggur untuk diri sendiri. Asam tanat dalam jus anggur hitam dapat membuat mulut Anda terasa kering dan mengurangi produksi air liur.
- Minuman lain yang mengandung asam tanat termasuk teh hijau dan hitam, kopi, dan anggur merah.
- Perlu diingat minuman ini dapat menyebabkan kerusakan gigi dan pewarnaan. Pastikan untuk menggunakan benang gigi sekali sehari dan menyikat gigi setidaknya dua kali sehari. Sebagai bonus, menyikat gigi untuk sementara bisa meredakan air liur yang berlebihan.
Langkah 5. Coba gunakan sage atau jahe untuk mengeringkan mulut Anda
Secangkir teh sage atau jahe dapat membantu mengeringkan kelenjar ludah yang terlalu aktif. Mengunyah daun sage atau sepotong akar jahe juga bisa membantu. Anda juga bisa minum tingtur bijak sekali sehari; tambahkan 15 hingga 20 tetes ekstrak sage ke dalam segelas air.
- Anda dapat menemukan kantong teh sage di toko bahan makanan, toko kesehatan, dan online. Sebagai alternatif, rendam 1 sendok makan (14,8 ml) daun sage segar atau 1 sendok teh sage kering dalam 1 c (240 ml) air panas selama 3 sampai 5 menit.
- Beberapa profesional medis merekomendasikan penggunaan sage dan jahe untuk mengurangi air liur pada pasien dengan kondisi seperti penyakit Parkinson dan ALS. Namun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil ramuan obat atau suplemen, terutama jika Anda memiliki kondisi medis atau minum obat apa pun.
- Hindari menggunakan ekstrak sage atau tincture jika Anda sedang hamil atau menyusui.
- Mengkonsumsi lebih dari 15 g daun sage atau 0,5 g ekstrak minyak sage per kg berat badan dapat menyebabkan hipersalivasi, di antara efek yang tidak diinginkan lainnya.
Metode 2 dari 3: Mengelola Penyebab yang Mendasar
Langkah 1. Hindari situasi yang memicu mual dan muntah
Air liur yang berlebihan sering menyertai mual dan muntah. Jika Anda mengeluarkan air liur karena mual, duduklah dan cobalah rileks sampai perasaan itu hilang. Catat situasi yang memicu mual, dan lakukan yang terbaik untuk menghindarinya.
- Bau yang kuat, mengemudi, naik taman hiburan, lampu terang atau berkedip, dan suhu panas adalah penyebab umum mual.
- Makanan hambar, seperti roti panggang, biskuit, atau kaldu, dapat membantu menenangkan perut Anda.
Langkah 2. Minum obat antasida jika Anda mengalami refluks asam
Air liur yang berlebihan juga dapat dikaitkan dengan refluks asam, atau ketika asam dari lambung naik ke tenggorokan Anda. Jika Anda mengalami refluks, hindari makanan pedas dan asam, dan minum obat antasida yang dijual bebas.
Antasida dapat memengaruhi cara tubuh Anda menyerap obat lain, jadi tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda jika Anda mengonsumsi obat resep
Langkah 3. Tanyakan kepada dokter Anda apakah obat yang Anda minum dapat meningkatkan air liur
Antikonvulsan, obat penenang, antipsikotik, dan agonis kolinergik langsung dan tidak langsung dapat menyebabkan hipersalivasi. Jika Anda minum obat apa pun secara teratur, periksa online atau konsultasikan dengan dokter Anda tentang potensi efek samping.
- Beberapa contoh obat yang dapat menyebabkan hipersalivasi termasuk clozapine, potassium chlorate, risperidone, dan pilocarpine.
- Resep Anda mungkin dapat merekomendasikan alternatif dengan efek samping yang lebih sedikit. Jika tidak ada yang tersedia, mereka mungkin meresepkan obat lain untuk mengelola air liur yang berlebihan.
Langkah 4. Lakukan latihan untuk meningkatkan kemampuan menelan air liur
Untuk anak kecil atau pasien dewasa dengan kesulitan menelan, melatih otot-otot yang terlibat dalam menelan dapat membantu menjaga agar air liur tidak terkumpul. Tekniknya termasuk menyedot cairan melalui sedotan dan menyedot udara dari sedotan untuk mengambil kacang polong atau kismis.
- Jika anak Anda mengeluarkan air liur dan air liur berlebihan, melakukan latihan dapat membantu mengajari mereka cara mengontrol otot yang terlibat dalam menelan. Jika perlu, terapis wicara juga dapat membantu mereka mempelajari cara mengontrol otot-otot di mulut dan tenggorokan.
- Mengunjungi terapis wicara mungkin diperlukan untuk pasien dengan penyakit neuron motorik, kondisi otot, kerusakan saraf akut, penyakit Parkinson, atau gangguan lain yang menyebabkan kesulitan menelan.
Metode 3 dari 3: Mencari Perawatan Medis
Langkah 1. Konsultasikan dengan dokter Anda tentang pengobatan infeksi mulut, jika perlu
Dari sakit gigi hingga infeksi amandel, sejumlah masalah kesehatan mulut dapat menyebabkan kelebihan air liur. Temui dokter atau dokter gigi Anda jika Anda tidak dapat mengelola hipersalivasi sendiri, atau jika Anda mengalami tanda-tanda infeksi, seperti nyeri, bengkak, atau keluar cairan.
Masalah kesehatan mulut selain infeksi, seperti cacat struktural, juga dapat menyebabkan penumpukan air liur. Kerah penyangga, kawat gigi, dan perangkat lain tersedia jika ada cacat mulut, leher, atau tulang rahang yang membuat sulit menelan
Langkah 2. Tanyakan kepada dokter Anda tentang obat-obatan yang dapat mengatur air liur
Obat yang disebut obat antikolinergik memblokir sinyal saraf yang memberi tahu kelenjar ludah untuk memproduksi air liur. Mereka tersedia sebagai tablet 0,5 g atau sebagai tambalan yang dikenakan di belakang telinga. Jumlah dosis yang umum adalah 1 hingga 3 tablet per hari atau 1 tambalan yang diterapkan setiap hari.
- Efek samping mungkin termasuk sembelit, mulut kering yang berlebihan, penurunan buang air kecil, lekas marah, pusing, kantuk, kebingungan, muntah, sembelit, kemerahan, sakit kepala, dan penglihatan kabur. Untuk tambalan kulit, iritasi atau gatal dapat terjadi di situs aplikasi. Pastikan untuk mendiskusikan semua risiko dan manfaat dengan dokter Anda sebelum memulai pengobatan apa pun.
- Patch skopolamin juga dapat membantu mengurangi aliran air liur, tetapi efek sampingnya mirip dengan obat antikolinergik.
Langkah 3. Tanyakan kepada dokter Anda tentang tetes mata atropin 1%
Obat ini dapat diminum secara sublingual (di bawah lidah) untuk membantu menghasilkan efek pengeringan lokal di mulut. Atropin adalah obat antikolinergik, tetapi karena diberikan dengan dosis rendah di mulut, efek samping yang biasanya disebabkan oleh obat ini jauh lebih kecil kemungkinannya.
Obat serupa termasuk hyoscyamine oral, amitriptyline oral, dan ipratropium bromide sublingual
Langkah 4. Diskusikan suntikan Botox dengan dokter Anda untuk hipersalivasi yang serius
Jika pilihan pengobatan lain tidak berhasil, dokter Anda mungkin menyarankan suntikan botulinum (Botox). Menggunakan USG sebagai panduan, seorang profesional medis akan menyuntikkan kelenjar ludah dengan racun yang menghalangi fungsinya untuk sementara.
- Suntikan botox perlu diberikan setiap 5 hingga 6 bulan untuk mengelola air liur yang berlebihan.
- Pastikan Anda menemui dokter Telinga, Hidung, dan Tenggorokan yang berpengalaman untuk opsi perawatan ini.
Langkah 5. Pertimbangkan operasi sebagai upaya terakhir
Operasi pengangkatan kelenjar ludah jarang terjadi, dan hanya disarankan jika hipersalivasi secara signifikan mempengaruhi kualitas hidup. Misalnya, tersedak air liur berlebih berpotensi mengancam jiwa seseorang dengan gangguan neuron motorik lanjut, jadi pembedahan mungkin merupakan solusi terbaik.
- Ada berbagai pilihan bedah yang tersedia. Dokter Anda, atau tim medis dari orang yang Anda rawat, akan membantu menentukan mana yang tepat.
- Umumnya, operasi kelenjar ludah cepat dan sederhana. Beberapa operasi hanya memerlukan anestesi lokal, yang berarti area tersebut akan mati rasa dan Anda akan tetap terjaga selama prosedur.
