Menjalani prosedur medis tidak pernah menyenangkan, tetapi bisa lebih merepotkan sebagai orang dewasa lajang. Idealnya, cari teman atau anggota keluarga untuk menemani Anda ke prosedur. Selain persahabatan, Anda mungkin memerlukan seseorang untuk membantu memastikan komunikasi yang jelas dengan staf medis setelah prosedur. Terakhir, pastikan untuk mempersiapkan rumah Anda sebelum menjalani prosedur agar pemulihan berjalan dengan cepat dan lancar. Dengan sedikit persiapan dan rencana selama 24 jam setelah prosedur Anda, Anda akan kembali ke jalur dalam waktu singkat.
Langkah
Metode 1 dari 3: Kembali ke Rumah dengan Aman
Langkah 1. Mintalah seorang teman atau anggota keluarga ikut dengan Anda
Tergantung pada jenis prosedur medis yang Anda rencanakan, Anda mungkin dapat meminta teman atau taksi menjemput Anda dari rumah sakit. Namun, jika Anda akan diberikan anestesi, fasilitas tersebut mungkin memerlukan seseorang yang dapat membawa Anda pulang untuk menemani Anda ke fasilitas tersebut.
- Selain kebutuhan untuk mendapatkan tumpangan pulang, seorang teman atau anggota keluarga dapat terbukti sangat berharga mengikuti prosedur Anda.
- Faktanya, banyak profesional medis menyarankan agar orang dewasa lain menghabiskan waktu bersama Anda selama 24 jam setelah prosedur medis yang melibatkan anestesi.
- Tanya seseorang yang dekat dengan mengatakan sesuatu seperti, "Apa rencanamu Kamis depan? Saya sedang menjalani prosedur medis dan saya membutuhkan seseorang untuk menemani saya. Jika saya menjadwalkan prosedur untuk sore hari, apakah Anda dapat bergabung dengan saya, dan berpotensi tidur di tempatku untuk memastikan tidak ada komplikasi?"
Langkah 2. Tanyakan fasilitas apa yang mereka rekomendasikan
Terutama dalam kasus-kasus di mana Anda harus didampingi oleh orang dewasa lain untuk prosedur ini, para profesional medis yang bekerja dengan Anda mungkin memiliki beberapa rekomendasi yang solid. Karena orang dewasa solo semakin umum, mereka bahkan mungkin menawarkan layanan untuk membantu mengatasi masalah ini.
Cukup katakan sesuatu seperti, "Apa yang biasanya Anda rekomendasikan untuk orang-orang di posisi saya?"; atau, "Apa pilihan saya jika saya tidak dapat menemukan teman untuk menemani saya?"
Langkah 3. Sewa profesional perawatan di rumah
Ada banyak jenis pilihan perawatan medis di rumah. Anda bahkan dapat menyewa seorang profesional setelah operasi untuk membantu Anda melacak informasi medis di fasilitas, mengantar Anda pulang, dan bahkan membantu Anda memulai perawatan dan pemulihan di rumah selama 24 jam pertama.
Mintalah fasilitas yang menyediakan prosedur Anda untuk memberi Anda daftar agen yang menyediakan layanan ini
Metode 2 dari 3: Berbicara dengan Staf Rumah Sakit Setelah Prosedur Anda
Langkah 1. Tanyakan kepada tim medis Anda apa yang diharapkan
Jika Anda sepenuhnya sadar setelah prosedur Anda, Anda mungkin dapat melakukan percakapan ini dengan tenaga medis saja. Jika tidak, disarankan untuk meminta siapa pun yang menemani Anda di ruangan setelah prosedur selesai, jika hanya untuk melacak informasi penting.
- Meskipun staf fasilitas kemungkinan besar akan menawarkan informasi tentang prosedur Anda tanpa diminta, pastikan Anda mengetahui apakah prosedur tersebut berhasil seperti yang diharapkan.
- Untuk informasi lebih lanjut, ajukan pertanyaan seperti, “Apakah prosedur ini memiliki efek langsung pada kondisi saya?”
- Jangan khawatir tentang grogi atau mual. Jika Anda merasa pusing, pusing, atau mual setelah prosedur, jangan khawatir. Ini sepenuhnya normal, dan itu sebagian alasan mengapa banyak fasilitas memerlukan orang dewasa lain untuk menemani Anda dan memastikan Anda sampai di rumah dengan selamat.
Langkah 2. Minta seseorang membuat catatan
Bahkan jika Anda merasa sepenuhnya sadar setelah prosedur Anda, anestesi terkadang dapat memengaruhi ingatan Anda. Ini adalah salah satu alasan mengapa seseorang perlu berada di ruangan bersama Anda, untuk membantu mengingat dan merekam percakapan dengan staf medis.
- Yang terpenting, pastikan Anda telah menulis informasi tentang perawatan berkelanjutan yang akan diberikan di rumah, seperti obat pereda nyeri yang mungkin perlu Anda konsumsi selama pemulihan.
- Mintalah siapa pun yang menemani Anda untuk mencatat secara mendetail, terutama yang berkaitan dengan petunjuk, peringatan, atau rekomendasi yang diberikan oleh staf medis.
Langkah 3. Ajukan pertanyaan apa pun yang Anda miliki di fasilitas
Sebelum meninggalkan fasilitas tempat Anda mendapatkan prosedur, jangan ragu untuk bertanya tentang apa pun yang Anda khawatirkan, atau apa pun yang tidak jelas. Ini mungkin lebih mudah setelah beristirahat sejenak di fasilitas.
- Informasi yang ingin Anda pastikan Anda miliki termasuk siapa yang harus dihubungi jika Anda memiliki kekhawatiran begitu Anda berada di rumah, apa yang harus atau tidak boleh Anda lakukan sendiri, dan seberapa banyak rasa sakit atau efek samping lain yang dapat Anda harapkan.
- Pertanyaan yang bagus untuk diajukan termasuk, “Seberapa cepat saya harus mengharapkan efek samping tertentu mereda?”; dan “Berapa lama lagi saya akan merasa seperti diri saya yang dulu lagi?”
Langkah 4. Pastikan Anda memiliki semua yang Anda butuhkan sebelum Anda dipulangkan
Anda mungkin akan dibanjiri dengan informasi sebelum dan/atau setelah prosedur Anda. Sekali lagi, inilah mengapa sangat disarankan (dan berpotensi diperlukan) untuk meminta seseorang menemani Anda ke prosedur. Sebelum Anda meninggalkan fasilitas, pastikan Anda memiliki hal-hal berikut:
- Panduan tertulis tentang cara merawat luka yang terkait dengan prosedur, dan jenis serta dosis obat penghilang rasa sakit yang harus Anda gunakan, jika diperlukan.
- Daftar peralatan apa pun yang Anda perlukan untuk merawat diri sendiri di rumah, seperti perban, bidai, atau kruk.
Metode 3 dari 3: Mempersiapkan Rumah Anda Sebelum Perawatan Anda
Langkah 1. Persediaan rumah Anda untuk pemulihan
Sebelum meninggalkan rumah Anda untuk prosedur Anda, persiapkan untuk Anda kembali. Ini dapat membuat pemulihan lebih mudah, dengan memastikan Anda memiliki apa yang Anda butuhkan dan memiliki tempat yang nyaman untuk beristirahat. Bicaralah dengan profesional medis yang menyediakan prosedur Anda sebelumnya untuk perincian spesifik.
- Pastikan Anda memiliki barang-barang pribadi, termasuk makanan, yang akan Anda perlukan selama masa pemulihan Anda.
- Jangan lupa hal-hal seperti sabun, sampo, dan kebutuhan kamar mandi lainnya.
- Selain persediaan dan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter Anda, dapatkan hal lain yang dapat membantu Anda pulih juga. Misalnya, barang-barang seperti sedingin es dapat membantu menenangkan otot yang sakit. Pastikan bahwa apa pun yang Anda gunakan aman mengikuti prosedur Anda.
- Kerangka waktu pemulihan Anda penting. Misalnya, jika Anda diperkirakan membutuhkan satu atau dua hari untuk pulih, bersiaplah selama tiga hari untuk berjaga-jaga. Jika waktu pemulihan Anda mungkin seminggu, Anda harus menyimpan rumah Anda dengan lebih hati-hati.
Langkah 2. Tempatkan semua yang Anda perlukan di dekat Anda
Lebih khusus tempatkan barang-barang yang mungkin Anda perlukan di lokasi yang mudah dijangkau di ruangan tempat Anda akan memulihkan diri. Di ruangan tempat Anda akan berdiri, letakkan barang di permukaan antara setinggi pinggang dan bahu. Di area di mana Anda mungkin berbaring atau duduk, letakkan barang-barang di meja samping dalam jangkauan.
Jika kamar tidur Anda berada di lantai atas, dan Anda disarankan untuk tidak menggunakan tangga setelah prosedur Anda, pertimbangkan untuk menyiapkan dan menyimpan kamar di lantai bawah
Langkah 3. Pertimbangkan untuk membeli atau meminjam barang-barang bermanfaat lainnya
Ada berbagai macam hal yang dapat membantu membuat Anda lebih nyaman. Bergantung pada prosedur Anda, gerakan dan aktivitas tertentu mungkin lebih sulit dari biasanya, atau bahkan berisiko membuka kembali sayatan, dll. Berdasarkan lokasi dan jenis prosedur yang Anda terima, dapatkan item seperti berikut:
- Spons pada pegangan panjang untuk mencuci diri Anda lebih mudah di kamar mandi.
- Klakson sepatu dengan pegangan panjang untuk membantu memasang dan melepas sepatu Anda.
- Sebuah lengan meraih mekanis untuk mencapai hal-hal tanpa bergerak atau peregangan.
Langkah 4. Tingkatkan keamanan kamar mandi Anda
Bergantung pada tingkat periode pemulihan, serta jenis prosedur yang Anda dapatkan, mobilitas dan stabilitas Anda mungkin sangat terhambat. Untungnya, ada beberapa tambahan mudah untuk kamar mandi Anda untuk memastikan keamanan Anda di permukaan yang basah.
- Tambahkan keset atau stiker anti selip ke bagian bawah bak mandi atau pancuran Anda.
- Gunakan keset kamar mandi yang memiliki permukaan anti selip di bagian bawah.
- Letakkan barang-barang di kamar mandi di tempat yang mudah dijangkau.
- Dalam beberapa kasus, hal-hal seperti palang penyangga atau kursi pancuran mungkin diperlukan untuk menggunakan toilet atau pancuran dengan aman.
