Bantalan inkontinensia memberikan ketenangan pikiran sekaligus membuat Anda tetap kering dan riang sepanjang hari. Bantalan ini dapat digunakan sebagai pelapis untuk pakaian dalam Anda atau sebagai celana dalam. Apapun jenis yang Anda gunakan, sangat penting untuk mengganti pembalut secara teratur agar kulit tetap kering, bersih, dan sehat. Jika Anda membantu orang lain, pastikan mereka merasa nyaman saat Anda menggunakan pembalut. Jika pembalut Anda bocor, coba merek atau model lain.
Langkah
Metode 1 dari 4: Memasukkan Liner
Langkah 1. Tarik pakaian apa pun ke bawah hingga ke mata kaki Anda
Semua celana, rok, dan pakaian dalam harus ditarik sepenuhnya untuk menghindari noda. Jika Anda mengenakan gaun, usahakan agar gaun tidak menghalangi, jika memungkinkan. Jika perlu, sematkan gaun itu agar tidak menghalangi saat Anda berganti pakaian.
Jika pakaian Anda basah atau basah, ganti dengan yang baru. Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk membawa satu set pakaian ekstra untuk dipersiapkan dalam situasi ini
Langkah 2. Bersihkan area tersebut dengan handuk basah atau handuk basah
Bersihkan sekitar alat kelamin, paha bagian dalam, bokong, dan area lain yang mungkin terkena urin atau feses. Keringkan area tersebut setelahnya dengan kain lap bersih dan kering, handuk kertas, atau kertas toilet.
- Jika Anda berada di kamar mandi umum tanpa handuk, gunakan saja tisu toilet kering. Di masa depan, pertimbangkan untuk membawa sebungkus handuk basah.
- Hindari mengoleskan krim ke area ini saat Anda menggunakan liner. Krim dapat mengurangi efektivitas liner.
Langkah 3. Buka lipatan liner dari kemasannya
Ratakan semua lipatan dan ratakan bantalan dengan jari Anda. Ini akan membantu mencegah ketidaknyamanan saat Anda memakai liner.
Langkah 4. Tempelkan bantalan perekat di bagian bawah pakaian dalam Anda
Lepaskan kertas yang menutupi perekat. Tempatkan sisi perekat pad ke bawah di tempat duduk celana dalam Anda. Tekan kedua ujung bantalan untuk membantunya menempel.
Langkah 5. Tarik bantalan non-perekat melalui kaki Anda dari depan ke belakang
Bantalan yang lebih besar mungkin tidak memiliki dasar perekat. Setelah Anda memasukkan bantalan di antara kaki Anda, ratakan bagian depan dan belakang untuk cakupan penuh. Tarik pakaian dalam Anda di sekitar bantalan agar tetap di tempatnya.
Langkah 6. Tarik kembali pakaian Anda
Mulailah dengan menarik pakaian dalam Anda ke atas, lalu angkat sisa pakaian Anda. Pad sekarang harus beristirahat dengan pas di antara paha Anda. Itu harus menekan alat kelamin dan bokong Anda untuk cakupan penuh.
Langkah 7. Ganti liner Anda dalam 3-4 jam atau jika sudah basah kuyup
Meninggalkan liner basah terlalu lama dapat menyebabkan ruam atau nyeri. Ganti liner Anda saat terlihat sangat basah. Jika tidak basah, ganti setelah 3-4 jam. Kebanyakan orang menjalani 4-6 pembalut sehari.
- Jangan pernah menggunakan kembali pembalut basah. Selalu buang pembalut yang kotor.
- Beberapa merek mungkin memiliki “indikator kebasahan” yang akan memudar atau berubah warna ketika saatnya mengganti pembalut Anda. Baca paket pembalut Anda untuk informasi lebih lanjut.
- Ingatlah bahwa cara terbaik untuk mencegah iritasi kulit adalah dengan menjaga kulit tetap bersih dan kering. Ini membutuhkan pemeriksaan liner sesering mungkin dan menggantinya segera setelah menjadi kotor.
Metode 2 dari 4: Menggunakan Celana Dalam Berikat
Langkah 1. Dorong pakaian keluar dari jalan
Jatuhkan celana, rok, dan pakaian dalam Anda sampai ke mata kaki Anda. Jika Anda mengenakan gaun, pegang atau jepit gaun itu di atas pinggang Anda agar tidak menghalangi.
Langkah 2. Bersihkan area menggunakan handuk basah atau tisu basah
Jika memungkinkan, lakukan ini di atas toilet untuk mendeteksi kebocoran. Bersihkan area yang menyentuh brief atau pad. Keringkan setelahnya.
- Jika Anda mengalami iritasi karena mengenakan celana dalam, oleskan krim popok atau krim pelindung pada area yang menyentuh celana dalam Anda.
- Biasakan membawa handuk basah. Anda dapat mengeluarkannya di toilet umum untuk membersihkan diri jika Anda perlu menggantinya.
- Pastikan kulit Anda benar-benar kering sebelum Anda mengenakan celana pendek berikat.
Langkah 3. Lipat celana dalam setengah panjang
Melipat brief akan memastikan bahwa itu berjalan dengan benar dan menyerap secara efektif. Lipat sehingga lapisan penyerap berada di dalam.
Langkah 4. Masukkan celana pendek di antara kedua kaki dari depan ke belakang
Jaga agar kaki Anda sedikit terpisah saat Anda memasukkan brief. Tempat duduk brief harus berada di antara paha Anda. Tab harus naik di sekitar pinggang Anda. Setelah berada di antara kedua kaki Anda, buka celana yang terlipat sehingga menutupi alat kelamin Anda.
Langkah 5. Pasang tab depan dan belakang bersama-sama
Bantalan inkontinensia biasanya memiliki 4 tab perekat, 2 dari kiri dan 2 dari kanan. Tarik tab ke sisi lain dari brief dan tekan ke bawah untuk menempel. Setelah sisi pertama aman, ulangi proses di sisi lainnya.
Beberapa tab mungkin memiliki alas kertas di atas perekat pada setiap tab. Hapus ini sebelum mengamankan celana. Bantalan lain mungkin menggunakan velcro untuk memasang celana. Dalam hal ini, Anda tidak perlu menghapus apa pun
Langkah 6. Ganti pakaian Anda
Beberapa celana dalam berikat mungkin tidak membutuhkan pakaian dalam, tetapi Anda masih bisa mengenakan celana dalam di atas celana jika Anda mau. Berpakaianlah seperti biasa.
Langkah 7. Ganti celana Anda setiap 3-4 jam atau jika sudah basah kuyup
Jika celana dalam terasa basah atau bocor, ganti dengan yang baru. Jika tidak basah, ganti setelah 3-4 jam. Buang celana dalam setelah Anda menggunakannya. Anda dapat melalui 4-6 brief sehari.
Beberapa merek mungkin memiliki “indikator kebasahan” yang akan muncul saat Anda perlu mengganti celana dalam Anda. Baca paket untuk informasi lebih lanjut
Metode 3 dari 4: Membantu Orang Lain
Langkah 1. Kenakan sarung tangan karet atau lateks sekali pakai
Saat mengoleskan bantalan inkontinensia untuk orang lain, Anda mungkin bersentuhan dengan urin, feses, atau cairan tubuh lainnya. Untuk melindungi tangan Anda, cucilah dengan sabun dan air sebelum mengenakan sarung tangan.
Anda dapat membeli sarung tangan di toko bahan makanan, toko serba ada, atau apotek
Langkah 2. Lepaskan celana dan pakaian dalam orang tersebut
Tarik ke bawah celana, rok, dan pakaian dalam mereka. Jika mereka mengenakan gaun, minta mereka untuk mengangkat gaun itu di atas pinggang saat Anda membantu mereka.
Jika pakaian dalam mereka kotor atau basah, pastikan untuk melepasnya seluruhnya dan menggantinya dengan yang baru
Langkah 3. Bersihkan area sekitar alat kelamin mereka
Gunakan tisu basah atau tisu basah untuk menghilangkan urin atau kotoran yang terlihat dengan lembut. Pastikan untuk memeriksa lipatan di dekat alat kelamin dan paha bagian dalam. Gunakan handuk atau handuk kertas kering untuk menepuk area kering saat Anda selesai.
Langkah 4. Oleskan krim penghalang di sekitar alat kelamin mereka jika menggunakan celana
Krim popok atau krim penghalang dapat membantu mencegah ruam dan ketidaknyamanan. Gosokkan krim ke kulit di paha bagian dalam, bokong, dan tempat mana pun yang mungkin disentuh oleh celana.
Langkah 5. Masukkan liner atau celana di antara paha mereka dari depan ke belakang
Minta orang tersebut untuk menggerakkan kakinya sedikit menjauh. Lipat liner atau brief menjadi dua seperti roti hot dog agar lebih mudah dimasukkan. Jika orang tersebut terikat di tempat tidur, gulingkan mereka ke samping. Mintalah dokter atau perawat mereka untuk menunjukkan kepada Anda cara menggulungnya dengan aman.
- Jika orang tersebut mengenakan liner berperekat, tarik alas kertasnya. Tekan liner perekat ke bawah ke dalam kursi pakaian dalam mereka.
- Jika orang tersebut memakai liner non-perekat, masukkan di antara kaki mereka dari depan ke belakang. Tarik pakaian dalam mereka agar tetap aman.
- Jika orang tersebut menggunakan celana dalam berikat, tarik setiap set selotip ke sisi lain dari celana tersebut. Tekan selama beberapa detik sampai tahan.
Langkah 6. Tarik kembali pakaian mereka
Bawa pakaian dalam mereka dengan aman hingga ke pinggang. Bantu orang tersebut menarik kembali celana atau roknya.
Langkah 7. Buang sarung tangan sebelum mencuci tangan
Bahkan jika Anda mengenakan sarung tangan, selalu merupakan ide yang baik untuk mencuci tangan setelah membantu seseorang menggunakan bantalan inkontinensia.
Metode 4 dari 4: Menghindari Kebocoran
Langkah 1. Gunakan pembalut yang lebih berat semalaman
Karena Anda akan memakai pembalut sepanjang malam, dapatkan pembalut yang lebih berat dan lebih menyerap untuk tidur. Cari pembalut yang ditandai sebagai pembalut “semalam” atau “tidur”.
Langkah 2. Beli pembalut inkontinensia alih-alih pembalut
Sementara pembalut mungkin lebih murah, mereka biasanya tidak bekerja dengan baik untuk inkontinensia. Pastikan Anda mendapatkan pembalut yang ditandai sebagai pembalut inkontinensia.
Langkah 3. Coba merek lain jika merek Anda saat ini tidak berfungsi
Sementara banyak merek menggunakan istilah seperti "Super" atau "Plus," tidak ada standar untuk seberapa banyak pembalut dapat menyerap. Jika Anda menggunakan pembalut dengan cepat, coba beli merek lain untuk melihat apakah mereka bekerja lebih baik.
Tips
- Cobalah beberapa merek berbeda sampai Anda menemukan 1 yang cocok untuk Anda.
- Mintalah dokter atau perawat Anda untuk menunjukkan cara memasang pembalut dengan benar. Mereka mungkin juga memiliki saran tentang jenis pembalut yang tepat untuk Anda.
- Ada produk lain, seperti sarung kondom (untuk pria) dan pessarium (untuk wanita), yang dapat Anda gunakan untuk mengontrol inkontinensia. Bicaralah dengan dokter Anda untuk informasi lebih lanjut.
Peringatan
- Jika Anda melihat ruam parah, kulit rusak, atau luka, hubungi dokter sesegera mungkin.
- Jaga kulit sekering mungkin di sekitar alat kelamin dan bokong Anda. Kulit lembab lebih mungkin untuk mengembangkan ruam atau luka.
- Perlu diingat bahwa bantalan inkontinensia dapat menyebabkan luka tekan atau luka baring jika urin dan feses bersentuhan dengan kulit untuk waktu yang lama. Ubah posisi orang tersebut sesering mungkin untuk meningkatkan sirkulasi darahnya. Berada dalam satu posisi terlalu lama akan meningkatkan risiko orang tersebut mengalami luka baring. Periksa pembalut sesering mungkin untuk mengetahui apakah pembalut sudah basah.
- Pastikan untuk memposisikan ulang individu yang terbaring di tempat tidur setiap 2 jam.
- Orang-orang di kursi roda harus memposisikan diri setiap 15 menit.
