Baik COVID-19 maupun flu adalah virus yang menunjukkan gejala serupa, dan mungkin sulit untuk membedakannya. Ini dapat menyebabkan banyak kecemasan jika Anda merasa sakit dan tidak tahu harus berbuat apa. Meskipun satu-satunya cara pasti untuk mengetahui perbedaannya adalah dengan menjalani tes, Anda masih dapat meninjau gejala Anda dan membuat asumsi yang baik tentang apa yang salah. Jika Anda sakit, sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda dan ikuti instruksi mereka tentang apa yang harus dilakukan selanjutnya.
Langkah
Metode 1 dari 2: Perbandingan Gejala
Langkah 1. Gejala apa yang umum terjadi pada flu dan COVID-19?
Kedua penyakit ini sangat mirip: keduanya menyebar melalui virus, biasanya melalui tetesan air di udara dari orang yang terinfeksi, dan mereka memiliki beberapa gejala. Keduanya sering melibatkan:
- Demam.
- Panas dingin.
- Sakit tenggorokan dan batuk.
- Kelelahan, sakit kepala, dan nyeri tubuh.
- Mual dan diare.
Langkah 2. Apakah flu atau COVID-19 menyebabkan pilek?
Sementara hidung tersumbat dapat terjadi dengan salah satu virus, itu jauh lebih umum dengan flu. Hanya sejumlah kecil pasien COVID yang melaporkan mengalami pilek. Jika Anda memiliki pilek bersama dengan gejala mirip flu lainnya seperti nyeri tubuh, demam, dan kelelahan, maka kemungkinan besar Anda terkena flu.
Jika Anda memiliki hidung tersumbat atau berdahak, itu akan menjadi hijau, kuning, atau abu-abu dengan flu. Jika jelas, maka Anda mungkin memiliki alergi, bukan virus
Langkah 3. Virus mana yang menyebabkan hilangnya rasa atau bau?
Ini adalah gejala awal COVID-19 yang umum. Biasanya terjadi sangat tiba-tiba, dan mungkin sebelum Anda merasa sangat sakit. Flu tidak menyebabkan ini, jadi jika Anda memiliki gejala ini, maka Anda mungkin terkena COVID-19.
Hidung tersumbat karena pilek atau alergi juga dapat memengaruhi selera Anda, tetapi dengan COVID, hal ini akan terjadi tanpa hidung tersumbat
Langkah 4. Apakah masalah pernapasan lebih sering terjadi pada COVID-19?
Ya, ini adalah gejala khas COVID daripada flu. Infeksi COVID-19 umumnya melibatkan sesak napas dan masalah pernapasan. Masalah pernapasan biasanya memiliki onset yang lambat dan bertahap. Flu juga merupakan infeksi pernapasan, tetapi masalah pernapasan lebih jarang terjadi pada virus ini.
- Anda mungkin melihat lebih banyak kesulitan bernapas jika Anda memaksakan diri atau berjalan menaiki tangga.
- Jika Anda mengalami kesulitan bernapas, hubungi dokter Anda segera. Ini bisa menjadi gejala yang serius.
Langkah 5. Virus mana yang membutuhkan waktu lebih lama untuk berkembang?
COVID biasanya berkembang lebih lambat daripada flu. Sementara flu biasanya menyebabkan penyakit 1-4 hari setelah infeksi, COVID bisa memakan waktu hingga 14 hari. Jika Anda pernah berada di dekat orang yang sakit dan mengalami gejala dengan cepat, maka kemungkinan besar flu. Jika gejala Anda membutuhkan waktu seminggu atau lebih untuk berkembang, maka itu mungkin COVID.
Karakteristik ini mungkin tampak tidak terlalu berguna jika Anda tidak menyadari bahwa Anda berada di sekitar orang yang sakit. Tetapi jika Anda mengetahui peristiwa tertentu di mana Anda berhubungan dengan orang sakit, maka itu bisa menjadi panduan yang berguna
Langkah 6. Apakah anak-anak sakit karena COVID-19?
Sebagai pengamatan umum, COVID-19 biasanya tidak menyebabkan penyakit parah pada anak-anak, sedangkan flu sering menyebabkan penyakit parah. Jika anak Anda berusia di bawah 10 tahun dan mereka lelah, batuk, demam, dan mengeluh sakit di tubuh, maka flu lebih mungkin menjadi penyebab daripada COVID.
Perhatikan bahwa ini hanya tren umum, bukan aturan ilmiah. Meskipun mereka biasanya mendapatkan kasus yang tidak terlalu parah, anak-anak masih dapat tertular dan menyebarkan COVID-19
Langkah 7. Apa lagi yang bisa menyebabkan gejala yang mirip dengan flu atau COVID?
Pilek dan alergi musiman juga bisa disalahartikan sebagai infeksi COVID-19. Stres dan serangan panik dapat menyebabkan gejala seperti sesak napas, sakit kepala, dan kelelahan, yang juga dapat disalahartikan sebagai COVID-19. Namun, ketika Anda melihat gejala lainnya, Anda akan melihat bahwa mereka sangat berbeda dari COVID-19 atau flu.
- Pilek: Pilek biasanya melibatkan pilek, hidung tersumbat, sakit tenggorokan, batuk ringan atau sedang, dan/atau kedinginan. Pilek jarang menyebabkan demam.
- Alergi musiman: Alergi biasanya melibatkan kelelahan, batuk atau bersin, dan hidung meler atau tersumbat. Mata dan hidung Anda mungkin akan terasa gatal, yang merupakan tanda alergi.
- Serangan kecemasan: Nyeri dada, jantung berdebar-debar, mual, perasaan panik atau takut, berkeringat, mati rasa pada tangan dan kaki, mulut kering, lekas marah, dan ketegangan otot biasanya merupakan tanda-tanda kecemasan atau serangan panik. Ini adalah gejala berumur pendek yang berlangsung 5-20 menit dalam banyak kasus.
Tip:
Jika Anda bersin atau pilek/hidung tersumbat, kemungkinan besar itu bukan COVID-19.
Metode 2 dari 2: Jika Anda Sakit
Langkah 1. Isolasi diri Anda jika Anda mengalami gejala seperti flu
Ini bisa sangat menakutkan jika Anda sakit dan tidak yakin apakah Anda memiliki COVID-19 atau sesuatu yang lain. Sampai Anda yakin, yang terbaik adalah pergi ke karantina dan menjaga diri Anda terisolasi dari orang lain. Ini membuat orang lain tetap aman sampai Anda memiliki jawaban yang tegas.
- Tetap di rumah dan hindari angkutan umum atau area ramai. Jika Anda bisa, keluarlah dari pekerjaan dan jelaskan kepada majikan Anda bahwa Anda mungkin mengidap COVID.
- Jika Anda tinggal bersama orang lain, tinggallah di satu ruangan atau area rumah agar tetap terisolasi dari orang lain.
Langkah 2. Lakukan tes COVID-19 sesegera mungkin
Karena flu dan COVID bisa sangat mirip, satu-satunya cara pasti untuk membedakannya adalah dengan tes. Hubungi dokter Anda atau klinik pengujian lokal dan buat janji. Kemudian pergi ke janji Anda, lakukan tes Anda, dan tetap terisolasi di rumah sampai hasil Anda keluar.
- Ingatlah untuk memakai masker ketika Anda pergi ke kantor dokter.
- Jika Anda melakukan tes positif, beri tahu siapa pun yang dekat dengan Anda sehingga mereka juga dapat dites.
Langkah 3. Tetap di rumah dan istirahat apakah Anda menderita COVID-19 atau flu
Pengobatan utama kedua penyakit ini adalah banyak istirahat. Berangkat dari pekerjaan atau sekolah, hindari orang lain agar tidak menyebarkan virus, dan lakukan yang terbaik untuk bersantai. Dalam kebanyakan kasus, flu dan COVID-19 sembuh dalam 1-2 minggu dan Anda akan merasa lebih baik.
- Minum banyak cairan saat Anda pulih. Dehidrasi bisa sangat berbahaya tidak peduli virus apa yang Anda miliki.
- Jika Anda mengalami nyeri tubuh, sakit kepala, atau sakit tenggorokan, obat nyeri yang dijual bebas seperti asetaminofen dapat membantu.
- Di AS, FDA baru-baru ini menyetujui obat yang disebut Remdesivir untuk pengobatan gejala COVID-19. Ini bukan obat, tetapi dapat membantu mempersingkat durasi penyakit.
Langkah 4. Hubungi bantuan medis jika Anda kesulitan bernapas
Baik Anda sedang flu atau COVID-19, kedua infeksi tersebut dapat menyebabkan masalah pernapasan atau bahkan pneumonia. Ini adalah gejala yang serius, jadi hubungi dokter Anda segera jika Anda mengalami kesulitan bernapas. Jika Anda merasa tidak bisa bernapas, hubungi layanan darurat seperti 911 untuk mendapatkan bantuan medis.
Jika Anda memang harus menelepon paramedis, beri tahu mereka bahwa Anda memiliki COVID-19 sehingga mereka dapat mengambil langkah-langkah untuk melindungi diri mereka sendiri
Tips
- Sementara flu umumnya memiliki efek yang lebih besar pada orang tua, anak kecil, dan mereka yang kekebalannya terganggu, COVID-19 lebih tidak dapat diprediksi dan dapat menyerang siapa saja.
- Mual dan diare adalah gejala yang kurang umum untuk COVID-19 dan flu. Namun, mereka dapat terjadi dengan salah satu virus, sehingga tidak dapat diandalkan untuk mendiagnosis diri Anda sendiri.
Peringatan
- Baik flu dan COVID-19 hadir secara berbeda pada orang yang berbeda. Gejala-gejala ini hanya pedoman. Jika Anda berpikir Anda memiliki COVID-19, penting untuk mendapatkan tes yang tepat sesegera mungkin.
- Ingatlah bahwa flu masih bisa menjadi penyakit serius. Anda perlu istirahat dan banyak cairan untuk pulih dari virus ini.
