Rambut rontok adalah masalah umum yang mempengaruhi pria dan wanita. Seringkali turun temurun, rambut rontok ditandai dengan resesi bertahap rambut dari kulit kepala dan bagian lain dari tubuh. Untuk mengetahui kapan dan jika perawatan diperlukan, Anda harus dapat mengukur tingkat kerontokan rambut Anda dengan tepat.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengukur Pola Kebotakan Pria
Langkah 1. Pelajari tentang Skala Norwood/Hamilton
Skala Norwood/Hamilton adalah skala yang diterima untuk menilai pola kebotakan pria, pertama kali diperkenalkan oleh Dr. James Hamilton pada 1950-an.
- Jika Anda menderita kebotakan pola pria, dapat mengidentifikasi tingkat kerontokan rambut Anda sebagai salah satu dari tujuh tahap yang diidentifikasi oleh skala Norwood/Hamilton dapat membantu dokter menentukan metode perawatan terbaik.
- Akan ada saatnya Anda harus menjelaskan tingkat kerontokan rambut Anda melalui telepon ke dokter atau dokter. Mampu menunjuk ke sebuah panggung pada Skala Norwood/Hamilton akan sangat membantu.
- Skala Norwood/Hamilton juga melindungi dari kesalahan diagnosis. Anda bisa memastikan kerontokan rambut Anda mengikuti pola kebotakan pria dan bukan semata-mata akibat penuaan.
Langkah 2. Cari tahu yang mana dari tujuh tahap yang Anda masuki
Ada 7 tahap Skala Norwood/Hamilton yang digunakan untuk menilai pola kebotakan pria. Cari tahu mana dari tujuh tahap yang paling mencerminkan kerontokan rambut Anda.
- Tahap Satu, yang terkadang tidak diperhatikan, ditandai dengan penurunan garis rambut yang sangat kecil dan tidak memerlukan perawatan. Kecuali Anda memiliki riwayat kebotakan dalam keluarga, Anda tidak perlu khawatir dengan Tahap satu.
- Tahap Dua ditandai dengan resesi segitiga dari rambut yang melapisi area temporal frontal. Rambut di sekitar telinga Anda juga akan surut beberapa sentimeter. Kebotakan menjadi lebih jelas pada tahap ini.
- Tahap Tiga adalah tingkat kerontokan rambut terendah yang dibutuhkan seseorang untuk dianggap botak. Pelipis akan gundul, hanya ditutupi oleh rambut tipis, dan rambut ke arah depan kepala akan mulai membentuk mahkota. Tahap empat ditandai dengan gejala-gejala ini menjadi lebih parah, dan rambut semakin menipis dan surut di sekitar pelipis dan bagian depan kepala.
- Pada Tahap Lima, pita rambut yang memanjang melintasi mahkota menipis. Rambut rontok di sekitar pelipis dan telinga menjadi lebih besar dan lebih terlihat. Ini berlanjut ke Tahap Enam, ketika jembatan rambut di mahkota benar-benar hilang.
- Tahap Tujuh adalah bentuk kerontokan rambut yang paling parah. Hanya ada pita sempit rambut berbentuk tapal kuda di sisi kepala dan bagian belakang kulit kepala. Mungkin ada beberapa rambut, membentuk setengah lingkaran, di kedua telinga.
Langkah 3. Cari pengobatan sebelum mencapai Tahap Tujuh
Setelah Anda mencapai Tahap Tujuh, rambut rontok menjadi sangat sulit untuk diobati. Jika Anda ingin memerangi kebotakan pola pria, mintalah saran dari dokter dan dokter untuk mengetahui cara terbaik mengatasi kerontokan rambut Anda sebelum Anda mencapai Tahap Tujuh.
Metode 2 dari 3: Mengukur Pola Kebotakan Wanita
Langkah 1. Sadarilah keterbatasan Skala Ludwig
Skala Ludwig adalah skala untuk mengukur perkembangan kerontokan rambut pada wanita. Meskipun dapat menjadi alat yang berguna untuk menilai dan menjelaskan tingkat kerontokan rambut Anda, ini memiliki beberapa keterbatasan.
Skala Ludwig dibuat untuk mengatasi kebotakan wanita karena pola kebotakan pada wanita seringkali berbeda dari pada pria. Kebotakan lebih merupakan penipisan rambut yang progresif pada wanita. Namun, terkadang rambut wanita menipis dan surut mirip dengan rambut pria, sehingga Skala Ludwig mungkin tidak berfungsi
Langkah 2. Cari tahu mana dari tiga jenis rambut rontok yang Anda alami
Ada tiga jenis kebotakan yang digariskan oleh Skala Ludwig.
- Tipe I ditandai dengan rambut rontok dan penipisan di bagian atas kepala. Mungkin sulit untuk diperhatikan pada tahap ini, tetapi Anda mungkin melihat bercak putih yang lebih besar dari biasanya saat Anda membelah rambut. Garis rambut frontal biasanya tidak surut pada tahap ini.
- Tipe II ditandai dengan penipisan, kerontokan, dan penurunan volume rambut secara keseluruhan. Bagian tengah Anda juga akan terus melebar. Perawatan mungkin diperlukan pada tahap kerontokan rambut ini.
- Tipe III adalah tipe kerontokan rambut wanita yang paling ekstrim. Rambut sangat tipis sehingga mungkin tidak menutupi kulit kepala dan akan terlihat oleh kebanyakan orang. Rambut juga akan terus menipis dan kehilangan kelembapannya.
Langkah 3. Kenali tanda-tanda kebotakan lanjut dan frontal
Rambut rontok wanita tidak terbatas pada Skala Ludwig. Itu juga bisa frontal dan maju.
- Kebotakan lanjut jarang terlihat pada pasien, tetapi ditandai dengan hampir tidak ada rambut di ubun-ubun atau bagian atas kepala.
- Beberapa wanita mengalami penurunan garis rambut secara bertahap, sama seperti kebotakan yang terjadi pada pasien pria. Jika demikian halnya dengan Anda, tanyakan kepada dokter apakah Anda sebaiknya menggunakan Skala Norwood/Hamilton untuk mengukur kerontokan rambut Anda.
Metode 3 dari 3: Mencoba Cara Lain
Langkah 1. Gunakan alat online
Jika Anda tidak yakin skala rambut rontok mana yang digunakan untuk mengukur kebotakan Anda, Anda dapat mencoba menggunakan alat online. Banyak situs web memiliki kalkulator kerontokan rambut yang membantu Anda mendiagnosis tingkat kebotakan Anda.
- Biasanya, alat akan memungkinkan Anda untuk memasukkan informasi dasar seperti usia Anda dan apakah kebotakan terjadi di keluarga Anda atau tidak.
- Alat ini juga akan memungkinkan Anda untuk memilih tingkat kebotakan Anda, berdasarkan alat bantu visual yang disediakan serta pertanyaan pilihan ganda.
- Alat ini akan memberi Anda tingkat kebotakan dan menyarankan opsi perawatan. Namun, Anda tidak boleh menjalani perawatan rambut rontok apa pun tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter reguler Anda.
Langkah 2. Cobalah tindakan non-invasif
Seorang dokter dapat menyarankan Anda tentang cara terbaik untuk mengukur kerontokan rambut Anda jika timbangan standar tidak bekerja untuk Anda. Dokter Anda mungkin akan melakukan tindakan non-invasif terlebih dahulu.
- Dokter Anda mungkin meminta Anda mengambil kuesioner harian, di mana Anda memilih jawaban dari serangkaian pertanyaan pilihan ganda mengenai tingkat kerontokan rambut Anda. Meskipun kuesioner mudah dan non-invasif, kuesioner ini sangat subjektif dan mungkin tidak memberi Anda ukuran kerontokan rambut yang akurat.
- Hitungan rambut harian melibatkan pengumpulan helai rambut di dalam tas dan menghitungnya di penghujung hari. Kebanyakan orang kehilangan sekitar 100 helai rambut sehari dan jika Anda kehilangan lebih banyak, Anda mungkin berisiko mengalami kebotakan.
- Dalam tes mencuci standar, Anda menahan diri dari keramas rambut Anda selama lima hari dan kemudian keramas dan bilas rambut Anda di baskom dengan lubang yang ditutup dengan kain kasa. Anda akan mengumpulkan rambut dan mengirimkannya ke dokter Anda untuk evaluasi.
- Fotografi global melibatkan pemotretan rambut dengan peralatan khusus di kantor dokter, dilengkapi dengan pencahayaan dan pembesaran untuk menilai kerontokan rambut. Ini adalah tingkat yang lebih tepat untuk mengevaluasi kerontokan rambut daripada tindakan non-invasif lainnya.
Langkah 3. Cobalah prosedur semi-invasif dan invasif
Jika dokter Anda menganggap Anda berisiko tinggi mengalami kerontokan rambut, ia mungkin merekomendasikan untuk mencoba prosedur invasif atau semi-invasif untuk mengevaluasi kerontokan rambut.
- Tes mencabut rambut, yang secara medis dikenal sebagai trichogram, melibatkan pengambilan rambut dari bagian tertentu dari kulit kepala setelah lima hari menggunakan sampo khusus. Rambut kemudian dievaluasi di laboratorium untuk menilai tingkat kerontokan rambut.
- Pemeriksaan UAT melibatkan penandaan area tetap pada kulit kepala dengan pena ujung serat. Kemudian, semua rambut dalam garis dievaluasi secara individual dengan pinset atau perangkat lain di kantor dokter. Meskipun ini dapat memberikan ukuran kerontokan rambut yang akurat, ini juga bisa sangat menyakitkan.
- Biopsi kulit kepala biasanya digunakan jika dokter Anda menduga Anda mungkin memiliki gangguan rambut rontok seperti alopecia. Biopsi biasanya dilakukan dengan anestesi, dan kulit kepala berukuran 4 milimeter diambil untuk pemeriksaan.
Langkah 4. Cari pengobatan
Setelah Anda menilai tingkat kerontokan rambut Anda, buatlah janji dengan dokter Anda untuk mendiskusikan pilihan perawatan.
- Minoxidil (Rogaine) adalah busa yang Anda gosokkan ke kulit kepala dua kali sehari untuk memerangi kerontokan rambut. Ini dapat digunakan oleh pria dan wanita dan dapat mendorong pertumbuhan rambut atau menghentikan kerontokan rambut lebih lanjut. Efek samping mungkin termasuk kulit kepala gatal, pertumbuhan rambut di wajah, dan detak jantung yang cepat.
- Finasteride (Propecia) adalah obat resep, diambil dalam bentuk pil, hanya tersedia untuk pria. Ini dirancang untuk memperlambat kerontokan rambut. Efek samping mungkin termasuk berkurangnya dorongan seks atau kesulitan dengan kinerja seksual, meskipun efek samping seperti itu jarang terjadi.
- Operasi kerontokan rambut terkadang direkomendasikan dalam kasus-kasus ekstrem. Biasanya, sumbat kulit dari bagian belakang kulit kepala diangkut ke bagian yang botak. Pembedahan bisa menyakitkan, dan jaringan parut adalah risikonya.
- Terapi laser adalah teknik yang agak baru yang digunakan untuk mengobati kebotakan pada pria dan wanita. Efek jangka panjang dari terapi ini tidak diketahui, tetapi telah terbukti mengurangi kebotakan pada beberapa pasien.
Langkah 5. Kenali kerontokan rambut yang normal
Jika Anda menyadari bahwa Anda telah memasuki Tahap Satu pada kedua skala kerontokan rambut, ini mungkin penipisan dan kerontokan rambut normal yang terjadi seiring bertambahnya usia. Jika Anda berusia 40-an atau 50-an dan tidak ada riwayat kebotakan dalam keluarga Anda, kemungkinan ini adalah penipisan rambut normal yang terjadi seiring bertambahnya usia dan mungkin tidak memerlukan perawatan.
