Rambut berfungsi untuk melindungi kulit dan membantu menjaga keseimbangan suhu tubuh. Pertumbuhan rambut adalah proses siklus yang bergantung pada lokasi rambut, usia seseorang, riwayat keluarga, status gizi, dan faktor lingkungan. Ada banyak cara untuk membantu kerontokan rambut, termasuk penggunaan bawang putih. Ikuti beberapa langkah sederhana untuk membantu memerangi kerontokan rambut dengan bawang putih.
Langkah
Metode 1 dari 4: Membuat Salep Rambut Bawang Putih
Langkah 1. Peras bawang putih
Untuk membantu mengatasi kerontokan rambut, Anda bisa membuat salep rambut bawang putih. Mulailah dengan enam hingga delapan siung bawang putih. Kupas siung bawang putih. Gunakan alat pemeras bawang putih untuk mendapatkan 1 sendok makan (14,8 ml) jus bawang putih dari cengkeh ini.
Jika Anda tidak mendapatkan cukup jus dari cengkeh ini, peras lebih banyak cengkeh sampai Anda mendapatkannya
Langkah 2. Buat campuran madu
Setelah bawang putih dihaluskan, sisihkan. Ambil sedikit madu dan takar 1 sendok makan (14,8 ml). Campurkan madu ke dalam mangkuk kecil berisi jus bawang putih dan masukkan campuran tersebut ke dalam lemari es.
Langkah 3. Seduh teh chamomile
Sementara campuran Anda dingin di lemari es, Anda perlu menyeduh teh. Ambil dua kantong teh chamomile atau tiga sendok makan teh daun longgar. Tambahkan ke panci air dan letakkan di atas kompor. Biarkan mendidih dalam 24 ons air selama 30 menit.
Setelah teh diseduh untuk waktu yang tepat, tuangkan campuran ke dalam cangkir. Jika Anda menggunakan teh daun longgar, saring teh saat melakukannya
Langkah 4. Selesaikan salep
Setelah teh selesai, keluarkan campuran madu dan bawang putih dari lemari es. Campurkan satu kuning telur ke dalam adonan. Mungkin perlu satu menit untuk menggabungkannya karena madu akan kental dan membandel. Selanjutnya, tambahkan satu sendok makan gel lidah buaya dan aduk rata.
Langkah 5. Gunakan salep
Setelah semua bahan digabungkan, pergilah ke tempat di mana Anda dapat dengan mudah mengaplikasikannya ke rambut Anda tanpa membuat berantakan. Pijat lembut campuran ke kulit kepala Anda, tidak semua rambut Anda. Karena rambut tumbuh dari kulit kepala, Anda ingin mengkonsentrasikan salep bawang putih di sini. Setelah semuanya di kulit kepala Anda, bungkus handuk katun bersih di sekitar kepala Anda.
Biarkan campuran di kulit kepala Anda selama 20 menit
Langkah 6. Cuci rambut Anda
Setelah Anda menunggu cukup lama, cuci campuran dari rambut Anda dengan sampo bayi atau sampo lain yang sangat lembut. Bilas secara menyeluruh. Selanjutnya, ambil kuning telur kedua dan pijat ke kulit kepala Anda. Bilas ini dengan air hangat.
Pastikan Anda mengeluarkan semua kuning telur dari rambut Anda. Jangan dicuci lagi, terus dibilas kuningnya
Langkah 7. Selesaikan siklusnya
Setelah kuning telur keluar dari rambut dan kulit kepala, Anda perlu menggunakan teh chamomile. Ambil secangkir teh dan tuangkan ke kulit kepala Anda, bilas rambut Anda sekali lagi dengan itu. Lakukan ini dua hingga tiga kali seminggu sampai pertumbuhan kembali rambut dimulai atau kerontokan berhenti.
Ulangi perawatan dua kali sebulan
Metode 2 dari 4: Menggunakan Pengobatan Alami Lainnya
Langkah 1. Gunakan obat bawang putih lainnya
Anda bisa menggunakan minyak bawang putih murni sebagai pengobatan untuk rambut rontok. Pijat minyak bawang putih ke kulit kepala Anda sebelum Anda keramas rambut Anda. Untuk membuatnya lebih mudah dan nyaman di kulit kepala Anda, panaskan terlebih dahulu minyak bawang putih sebelum Anda menggunakannya. Ulangi ini dua hingga tiga kali seminggu sampai pertumbuhan kembali rambut dimulai atau kerontokan berhenti. Setelah mulai bekerja, ulangi perawatan dua kali sebulan. Puritan's Pride, Boyajian, dan Eclectic Institute menjual minyak bawang putih murni.
- Anda juga dapat membeli produk rambut yang mengandung bawang putih.
- Anda juga bisa menambahkan bawang putih murni ke sampo ringan yang Anda gunakan. Potong dua hingga tiga siung bawang putih dan masukkan ke dalam sampo yang sangat lembut. Gunakan sampo ini dua hingga tiga kali seminggu.
- Meskipun tidak ada bukti langsung bahwa makan bawang putih atau meminumnya sebagai suplemen dapat membantu mengatasi kerontokan rambut, masuk akal untuk berpikir bahwa itu mungkin. Tambahkan bawang putih ke makanan sebanyak yang Anda inginkan atau konsumsi bawang putih sebagai suplemen untuk membantu mengatasi kerontokan rambut.
- Ada beberapa penelitian yang melihat menggabungkan gel bawang putih dengan pengobatan steroid rambut rontok ekstrim dan menemukan bahwa bawang putih secara signifikan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Langkah 2. Makan protein untuk pertumbuhan rambut
Rambut terutama protein dan kuat, rambut sehat berasal dari dalam terlepas dari apa yang coba dikatakan oleh pembuat sampo dan kondisioner kepada Anda. Pastikan Anda mendapatkan cukup protein berkualitas tinggi untuk menumbuhkan lebih banyak rambut. Anda harus mencoba berbagai sumber protein lengkap, yang mengandung semua asam amino esensial, bahan penyusun protein.
Makan lebih banyak telur, produk susu, quinoa, soba, biji rami, biji chia, kedelai, tahu, tempe, natto, nasi, dan kacang-kacangan
Langkah 3. Konsumsi lebih banyak vitamin B
Anda perlu makan makanan tinggi vitamin B kompleks. Ini diperlukan untuk folikel rambut yang sehat dan pertumbuhan rambut yang sehat. Makanan ini termasuk bayam, peterseli, sawi, selada romaine, lobak hijau, sayuran bit, brokoli, bit, lobak, paprika, kacang polong, lentil, hati sapi dan sapi, dan biji-bijian yang diperkaya.
Langkah 4. Miliki lebih banyak mineral
Satu-satunya mineral yang terbukti berhubungan dengan kerontokan rambut adalah zat besi. Sementara seng rendah dan selenium rendah telah terlibat dalam kerontokan rambut, masih belum diketahui apakah defisiensi seng atau selenium memainkan peran utama atau sekunder dalam kerontokan rambut. Anda dapat mengonsumsi zat besi, seng, dan selenium dalam suplemen serta meningkatkan makanan yang kaya mineral ini dalam diet Anda.
- Makan lebih banyak makanan dengan zat besi, seperti telur, tanpa lemak, daging merah yang diberi makan rumput, sayuran berdaun hijau gelap, kacang-kacangan, lentil, dan hati. Anda juga bisa mendapatkan lebih banyak seng dengan makanan laut, kerang, bayam, labu, labu, biji bunga matahari, dan kacang-kacangan.
- Asam lemak omega-3 yang digunakan pada kulit kepala telah terbukti meningkatkan jumlah helai rambut. Meningkatkan jumlah asam lemak omega-3 dalam diet Anda mungkin berguna untuk rambut rontok. Asam lemak omega-3 ditemukan dalam salmon, mackerel, telur, minyak biji rami, kedelai, biji chia, walnut, herring, sarden, dan bass.
- Jika Anda memutuskan ingin mengonsumsi suplemen mineral, jangan berlebihan dan ikuti instruksi pabriknya. Anda dapat memiliki terlalu banyak mineral.
Metode 3 dari 4: Mengubah Rutinitas Perawatan Rambut Anda
Langkah 1. Hindari keramas berlebihan
Anda dapat membantu kerontokan rambut Anda dengan mengubah rutinitas rambut Anda. Hindari keramas terlalu sering karena sering keramas dapat menghilangkan minyak alami dari rambut Anda. Sering keramas tidak benar-benar menyebabkan rambut rontok, tetapi jika Anda menghilangkan minyak dari rambut, itu bisa membuat rambut lebih rapuh.
- Disarankan agar Anda hanya mencuci rambut dua hingga tiga kali seminggu.
- Hindari menggunakan produk dengan bahan-bahan seperti sodium lauryl sulfate (SLS), paraben, dan amonium klorida, terutama jika Anda memiliki rambut tipis, rapuh, atau sedang dirawat.
Metode 4 dari 4: Menggunakan Perawatan Rambut Rontok Medis
Langkah 1. Cari bantuan medis
Jika kerontokan rambut Anda adalah masalah abadi, Anda perlu menentukan penyebab kerontokan rambut Anda. Karena itu, pemeriksaan lengkap oleh dokter sangat dianjurkan. Ada banyak, banyak penyakit di mana kerontokan rambut mungkin merupakan gejala dan sangat penting bagi Anda untuk mencoba dan menemukan penyebab kerontokan rambut. Namun, ada sejumlah pendekatan yang dapat membantu situasi Anda sebelum Anda mendapatkan diagnosis.
Langkah 2. Gunakan perawatan obat untuk pria
Perawatan obat utama untuk kerontokan rambut pria adalah inhibitor 5-alpha-reductase Proscar dan Propecia. Inhibitor 5-alpha-reductase yang membantu memblokir aktivitas hormon yang merusak pada folikel rambut. Obat lain yang digunakan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut adalah minoxidil.
Minoxidil umumnya kurang efektif dibandingkan finasteride, tetapi dapat diterapkan langsung ke area rambut rontok
Langkah 3. Cobalah perawatan obat untuk wanita
Kerontokan rambut wanita telah lama diabaikan, meskipun wanita mewakili hingga 40% dari semua yang mengalami kerontokan rambut. Inhibitor 5-alpha-reductase tidak sering digunakan untuk wanita karena potensi efek samping dari hormon wanita. Minoxidil 2% lebih sering diresepkan karena dapat diterapkan pada area rambut rontok, memiliki lebih sedikit efek samping, dan bekerja lebih baik untuk wanita. Obat lain termasuk aldactone, taggamet, dan cyproterone acetate.
