Beberapa orang mengalami pusing seperti merasa pusing atau pingsan, berputar, kehilangan keseimbangan, atau memiliki penglihatan terowongan. Pusing terjadi karena berbagai alasan. Biasanya, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Namun, terkadang pusing bisa menjadi pertanda bahwa sesuatu yang lebih serius sedang terjadi. Jika Anda mengalami pusing sesekali tanpa gejala lain, jangan khawatir. Belajarlah untuk mengenali tanda-tanda bahwa Anda harus mendiskusikan pusing Anda dengan dokter Anda, atau segera mencari bantuan medis.
Langkah
Metode 1 dari 2: Mengenali Saat Anda Mengalami Keadaan Darurat Kesehatan
Langkah 1. Hubungi layanan darurat jika Anda pusing dan nyeri dada
Nyeri dada dengan sendirinya seharusnya menjadi tanda bahwa ada sesuatu yang salah dengan jantung Anda, tetapi anggaplah lebih serius ketika itu terjadi dengan pusing. Nyeri dada, sesak napas, dan pusing atau sakit kepala ringan adalah beberapa gejala paling umum dari serangan jantung – yang disebabkan ketika jantung Anda tidak mendapatkan cukup darah ke otak Anda. Jika ini terjadi, segera hubungi bantuan.
Anda mungkin juga mengalami detak jantung yang tidak teratur, yang mungkin atau mungkin tidak menyebabkan nyeri dada. Dapatkan bantuan jika Anda pusing dan jantung Anda berdetak tidak sinkron
Langkah 2. Dapatkan bantuan darurat jika pusing disertai dengan kelemahan atau bicara tidak jelas
Adalah normal untuk merasa sedikit tidak seimbang atau lelah ketika Anda pusing, tetapi jika Anda mengalami kelemahan yang cepat – terutama hanya pada satu sisi tubuh Anda – ini bisa menandakan bahwa Anda mengalami stroke. Perhatikan apakah pidato Anda lebih sulit atau jika wajah Anda terkulai di satu sisi. Hubungi bantuan secepat mungkin jika Anda mengalami gejala-gejala ini.
Gejala lain dari stroke termasuk wajah, lengan, atau kaki Anda merasa mati rasa dan kesulitan berjalan
Langkah 3. Perhatikan apakah pusing Anda terjadi dengan sakit kepala parah
Sekalipun Anda sering mengalami sakit kepala ringan, perhatikan apakah Anda merasa pusing dan sakit kepala baru, sakit kepala yang sangat sakit, atau sakit kepala yang berbeda dari yang biasa Anda alami. Jika ini terjadi, mintalah seseorang mengantar Anda ke unit gawat darurat atau hubungi layanan darurat.
Langkah 4. Hubungi bantuan darurat jika Anda pingsan
Lakukan perjalanan ke unit gawat darurat jika Anda kehilangan kesadaran, atau jika Anda kehilangan ingatan langsung. Terkadang orang pingsan karena dehidrasi atau cemas, tetapi itu juga bisa menunjukkan masalah serius yang memerlukan perhatian segera.
Langkah 5. Segera cari pertolongan jika kepala Anda terbentur
Jika Anda menjadi sangat pusing hingga jatuh – bahkan jika Anda tidak kehilangan kesadaran – pergilah ke rumah sakit jika kepala Anda terbentur. Cedera kepala bisa sangat serius, dan gejala kerusakan mungkin tidak terjadi sampai nanti. Anda perlu diuji untuk gegar otak dan, mungkin, untuk pendarahan di dalam atau di sekitar tengkorak Anda.
Langkah 6. Jangan abaikan demam tinggi atau leher kaku
Meningitis bisa menjadi penyebab pusing yang serius dan berpotensi mematikan. Ini sering terjadi dengan demam tinggi 102°F (39°C) dan naik dan/atau leher kaku. Mual, muntah, kebingungan, ruam kulit, atau kejang juga dapat terjadi. Dapatkan bantuan segera untuk mulai mengobati infeksi.
Langkah 7. Pergi ke rumah sakit jika Anda terus menerus muntah
Muntah dan pusing bisa berjalan beriringan. Ini mungkin gejala vertigo, penyakit Meniere, meningitis, atau penyakit lainnya. Muntah terus-menerus dapat membuat Anda dehidrasi dengan cepat – yang keduanya berbahaya, dan akan memperburuk pusing Anda. Cari perawatan medis jika Anda muntah secara teratur selama lebih dari sehari.
Metode 2 dari 2: Membahas Pusing Anda dengan Dokter Anda
Langkah 1. Dapatkan bantuan jika pusing Anda terus datang kembali
Itu normal bagi seseorang untuk kadang-kadang merasa pusing di hari yang panas atau jika mereka berdiri terlalu cepat, tetapi jika pusing Anda berulang, itu berarti ada sesuatu yang terjadi dengan tubuh Anda yang harus diperiksa. Anda mungkin mengalami dehidrasi, memiliki tekanan darah rendah, gula darah rendah, atau mengalami penyebab pusing lainnya yang mudah diobati. Anda mungkin juga mengalami gejala awal dari sesuatu yang lebih serius. Jangan abaikan pusing yang berulang.
Periksa jika pusing Anda tidak hilang setelah Anda minum air dan duduk sebentar. Pusing "normal" harus berumur pendek dan sembuh dengan sendirinya
Langkah 2. Periksakan jantung Anda jika Anda sering merasa pusing saat berdiri
Beberapa orang hanya memiliki tekanan darah rendah secara alami, dan penurunan tekanan darah dari duduk ke berdiri dapat menyebabkan pusing sesaat. Dehidrasi juga dapat menyebabkan hal ini, jadi perhatikan apakah minum air ekstra dapat membantu. Namun, terkadang tekanan darah rendah terjadi karena jantung Anda tidak memompa darah ke tubuh Anda secara efektif – karena detak jantung yang tidak teratur, otot jantung yang lemah, atau pembuluh darah yang sakit. Lakukan pemeriksaan fisik dan kemungkinan tes lain untuk menyingkirkan masalah yang dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.
Jika Anda secara konsisten memiliki tekanan darah rendah (di bawah 100 di atas dan/atau 60 di bawah) dan selalu, jangan khawatir – beberapa orang dibuat seperti itu
Langkah 3. Temui ahli saraf jika Anda merasa ruangan seperti berputar
Tidak seperti banyak penyebab pusing lainnya yang membuat Anda merasa seperti berputar, vertigo menyebabkan sensasi bahwa ruangan di sekitar Anda bergerak, miring, atau berputar. Pusing akibat vertigo dapat disertai dengan mual, muntah, atau kesulitan berdiri dan berjalan. Vertigo dapat disebabkan oleh masalah serius atau tidak mengancam, biasanya karena disfungsi di telinga bagian dalam Anda. Temui ahli saraf untuk menyingkirkan penyebab serius dan mendapatkan perawatan dengan cepat. Dokter reguler Anda dapat merujuk Anda ke ahli saraf.
Langkah 4. Temui dokter jika Anda mengalami perubahan pada pendengaran atau penglihatan Anda
Beberapa virus yang mempengaruhi telinga bagian dalam Anda dapat menyebabkan pusing mendadak. Labirinitis vestibular dan neuritis vestibular biasanya sembuh dengan sendirinya, tetapi Anda harus diperiksa dan didiagnosis oleh dokter – mereka mungkin ingin meresepkan obat anti-virus atau memberi Anda obat lain untuk meredakan gejala Anda. Perubahan penglihatan dan kelemahan juga bisa mengindikasikan gangguan neurologis seperti Parkinson atau multiple sclerosis, yang harus ditangani lebih awal.
Langkah 5. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda mengalami pusing di atas usia 65 tahun
Orang yang lebih tua lebih berisiko mengalami pusing, dan lebih mungkin mengalami pusing sebagai gejala gangguan serius seperti stroke, penyakit saraf, atau kondisi jantung. Waspadai pusing jika Anda berusia di atas 65 tahun, terutama jika pusing berulang atau terkait dengan ketidakseimbangan.
Pusing pada lansia meningkatkan risiko jatuh, dan harus ditangani untuk mencegah komplikasi jatuh
Langkah 6. Ketahuilah bahwa ada banyak kemungkinan penyebab pusing
Dokter Anda mungkin perlu mengambil riwayat terperinci dan melakukan pemeriksaan fisik untuk mengevaluasi penyebab pusing. Beberapa jenis pusing dan potensi penyebabnya mungkin termasuk:
- Timbulnya pusing secara tiba-tiba dapat disebabkan oleh gula darah rendah dan gangguan metabolisme seperti hipoksia, hipokarbia, dan hiperkarbia.
- Pusing kronis mungkin berhubungan dengan penyakit Meniere, insufisiensi serebral, penyakit kardiovaskular atau neurologis seperti multiple sclerosis, kehilangan darah dan anemia berat.
- Pusing mungkin terkait dengan kecemasan, depresi, dan masalah kejiwaan lainnya. Serangan panik sering disertai dengan perasaan pusing atau pusing. Obat-obatan untuk kondisi ini, seperti obat penenang dan antidepresan, juga dapat menyebabkan pusing.
Tips
- Berdiri perlahan jika Anda cenderung pusing. Jika Anda berdiri dengan cepat, tekanan darah Anda cenderung turun saat darah mengalir ke kaki Anda. Ini bisa membuat Anda pusing jika tekanan darah Anda rendah. Berdiri perlahan dan bertahap untuk menghindari hal ini.
- Minumlah setidaknya 7-9 gelas air sehari, dan lebih banyak lagi jika Anda berolahraga atau banyak berkeringat. Tetap terhidrasi dapat membantu mencegah pusing.
