Tingkat potasium Anda memengaruhi saraf dan komunikasi Anda dengan sel-sel otot di sistem pencernaan, jantung, dan semua otot lainnya. Sebagian besar kalium tubuh berada di dalam sel dan kadar kalium dalam aliran darah biasanya dipertahankan dalam kisaran tertentu oleh sistem endokrin. Hipokalemia adalah kondisi medis di mana kadar potasium Anda rendah dan menurunkan sensitivitas insulin. Orang dengan hipokalemia akan mengalami berbagai kesulitan fisik.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengidentifikasi Tanda
Langkah 1. Perhatikan tanda-tanda peringatan dini
Tanda-tanda pertama kalium yang cukup rendah bisa berupa nyeri otot dan kram. Anda juga mungkin mengalami kelemahan yang tidak normal (termasuk kelemahan otot pernapasan dan pencernaan jika parah). Kadar kalium yang rendah tidak akan memungkinkan sel-sel neuromuskular untuk mengisi ulang dengan cepat, yang mencegah mereka dari menembak berulang kali, yang berarti bahwa otot mengalami kesulitan dalam berkontraksi.
Pingsan, kejang otot, dan kesemutan atau mati rasa otot dapat menunjukkan memburuknya kekurangan kalium dan harus segera diperiksa oleh dokter
Langkah 2. Dapatkan diagnosis dini
Kalium rendah yang berkepanjangan atau parah dapat mempengaruhi jantung. Kadar kalium yang rendah dapat menyebabkan perubahan fungsi yang tepat. Ini dapat mencakup detak jantung yang tidak teratur, seperti aritmia yang berbahaya pada kasus yang parah. Kalium rendah yang berkepanjangan dapat menyebabkan perubahan struktural dan fungsional pada ginjal.
Ada juga kalium darah yang berlebihan, yang lebih berbahaya: Gejala kelebihan kalium ketika serius adalah jantung berdebar-debar, nyeri otot, kelemahan otot, atau mati rasa, detak jantung tidak normal, kemungkinan henti jantung dan kematian
Langkah 3. Waspadai keadaan yang dapat menyebabkan rendahnya kalium
Jika Anda mengalami diare, dehidrasi, muntah, sembelit, atau lemas, maka Anda mungkin perlu menguji kadar kalium Anda. Tes ini melibatkan pengambilan darah dan mendapatkan panel tes metabolisme dasar (BMP) termasuk untuk elektrolit (yang meliputi natrium, kalium, kalsium, magnesium, klorida, hidrogen fosfat, dan hidrogen karbonat).
Tergantung pada situasi Anda, dokter Anda mungkin ingin Anda memiliki panel metabolik komprehensif (CMP), yang menambahkan tes fungsi hati ke panel dasar
Skor
0 / 0
Metode 1 Kuis
Kadar kalium rendah yang berkepanjangan dapat menyebabkan:
Ketidakmampuan untuk bereproduksi.
Coba lagi! Ada banyak efek samping negatif dari kadar kalium rendah, beberapa di antaranya sangat berbahaya. Namun, kalium rendah mungkin tidak akan memengaruhi kemampuan Anda untuk melahirkan atau menghasilkan anak. Coba lagi…
Demensia atau kesulitan mengingat.
Tidak! Kadar potasium yang rendah bisa berbahaya dan dapat memengaruhi banyak sistem berbeda di tubuh Anda. Namun, mereka kemungkinan tidak akan berpengaruh pada fasilitas mental Anda. Pastikan Anda tetap terhidrasi dengan baik, untuk mencegah kondisi kognitif yang menyertai dehidrasi. Klik pada jawaban lain untuk menemukan yang benar…
Detak jantung yang tidak teratur.
Benar! Kadar kalium yang rendah bisa sangat berbahaya dan menyebabkan detak jantung tidak teratur atau bahkan aritmia setelah beberapa waktu. Tingkat rendah juga dapat berdampak pada ginjal, jadi pastikan untuk diperiksa. Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Diabetes.
Tidak terlalu! Meskipun ada banyak efek samping negatif, bahkan berbahaya, yang menyertai kadar kalium rendah, Anda tidak akan terkena diabetes darinya. Coba jawaban lain…
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Metode 2 dari 3: Didiagnosis
Langkah 1. Periksakan kadar kalium Anda
Tingkat kalium serum kurang dari 3,5 milimol per liter (mmol/L) dapat dianggap rendah; kisaran normalnya adalah 3,6-5,2 mmol/L) Kadar elektrolit tambahan seperti kalsium, glukosa, magnesium, dan fosfor dapat diperiksa saat ini.
- Tes darah juga dapat mencakup kadar nitrogen urea darah (BUN) dan kreatinin, yang merupakan indikator fungsi ginjal.
- Pasien yang menggunakan digitalis juga perlu diperiksa kadar digoksinnya karena obat ini mempengaruhi irama jantung.
Langkah 2. Lakukan elektrokardiogram (EKG atau EKG)
Ini akan memantau fungsi jantung untuk tanda-tanda kerusakan atau masalah lainnya. Dokter mungkin harus mencukur bagian kulit Anda jika Anda memiliki banyak rambut, dan dia akan memasang 12 kabel listrik di lengan, dada, dan kaki Anda. Setiap lead mentransmisikan informasi listrik tentang jantung ke monitor selama 5 sampai 10 menit. Pasien harus tetap diam dan mungkin perlu mengulang EKG.
Kadar kalium yang rendah mungkin juga terkait dengan kadar magnesium yang rendah. Hal ini dapat memperpanjang interval pada EKG dan dapat menyebabkan Torsades de Pointes
Skor
0 / 0
Metode 2 Kuis
Apa tujuan dari elektrokardiogram?
Untuk menentukan mengapa kadar kalium Anda rendah.
Tidak tepat! EKG dapat menunjukkan jika kadar magnesium Anda rendah karena keduanya sering dikaitkan. Namun, EKG tidak akan memberi Anda informasi apa pun tentang mengapa level Anda rendah. Pilih jawaban lain!
Untuk memeriksa apakah ada kerusakan jantung.
Betul sekali! Mesin EKG akan memantau jantung Anda untuk melihat apakah semuanya berfungsi dengan baik. Ini juga akan memeriksa tanda-tanda kerusakan atau kondisi lainnya. Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Untuk mencari kekurangan vitamin atau nutrisi lainnya.
Tidak terlalu! Kadar kalium Anda akan diperiksa dengan tes darah sederhana. Ketika dokter Anda memerintahkan tes darah, mereka mungkin meminta agar kadar vitamin dan nutrisi lainnya diperiksa juga. Coba jawaban lain…
Untuk mengetahui kapan kadar kalium Anda turun.
Tidak! Mesin EKG tidak akan benar-benar dapat memberikan informasi apa pun tentang kadar kalium Anda. Anda akan menginginkan tes darah untuk itu, dan bahkan tes itu tidak akan memberikan batas waktu. Pilih jawaban lain!
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Metode 3 dari 3: Menentukan Penyebabnya
Langkah 1. Bicaralah dengan dokter Anda tentang penggunaan diuretik
Penggunaan diuretik dapat berkontribusi langsung terhadap rendahnya kalium. Beberapa pasien dengan kondisi medis seperti tekanan darah tinggi mungkin memerlukan diuretik untuk pengobatan. Namun, jika ini menyebabkan kalium rendah, Anda mungkin perlu berbicara dengan dokter Anda tentang pengobatan alternatif.
Diuretik adalah kelas obat yang mencakup furosemide dan hidroklorotiazid (HCTZ). Diuretik berusaha meredakan tekanan darah tinggi dengan meningkatkan frekuensi buang air kecil. Namun, hal ini dapat menyebabkan mineral seperti potasium sulit dipertahankan agar seimbang dengan kebutuhan tubuh, karena dikeluarkan dari tubuh melalui urin
Langkah 2. Nilai gaya hidup Anda untuk mengetahui penyebab potensial
Sementara beberapa penyebab kalium rendah bersifat medis, beberapa dapat dicegah dengan perubahan gaya hidup. Jika Anda minum alkohol secara berlebihan, menggunakan obat pencahar terlalu sering, atau terus-menerus berkeringat deras, Anda bisa menyebabkan kalium Anda rendah. Bicaralah dengan profesional medis tentang mengubah kebiasaan ini atau mengubah lingkungan Anda untuk menilai masalahnya.
- Anda mungkin perlu mencari pengobatan untuk kecanduan alkohol jika Anda tidak merasa bahwa Anda dapat minum lebih sedikit sendiri.
- Jika Anda terlalu sering menggunakan obat pencahar, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara mengurangi ketergantungan Anda pada obat tersebut melalui metode alami.
- Jika Anda berkeringat banyak, Anda mungkin perlu mengubah pekerjaan atau lingkungan tempat tinggal Anda. Tetap dingin, tetap terhidrasi, atau mengambil langkah-langkah medis untuk mengurangi keringat mungkin diperlukan.
- Kondisi lain yang dapat menyebabkan kalium rendah termasuk penyakit ginjal kronis, ketoasidosis diabetikum, diare, aldosteronisme, hiperaldosteronisme, dan penggunaan antibiotik.
Langkah 3. Lakukan tes untuk kondisi medis lainnya
Kalium rendah dapat menjadi indikator kondisi medis serius lainnya. Penyakit ginjal kronis dan ketoasidosis diabetik dapat menyebabkan rendahnya kalium dan harus segera ditangani. Kondisi tambahan yang dapat menyebabkan kalium rendah adalah kekurangan asam folat atau penyakit perut yang menyebabkan muntah atau diare terus-menerus.
Hiperaldosteronisme menyebabkan sindrom yang mencakup hipertensi dan hipokalemia
Langkah 4. Sesuaikan diet Anda
Cara terbaik untuk meningkatkan kadar kalium adalah dengan mengonsumsi makanan kaya kalium. Anda juga dapat mengonsumsi suplemen kalium, tetapi pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter agar Anda tidak kelebihan kalium. Beberapa makanan kaya kalium meliputi:
- Pisang
- Alpukat
- Tomat
- Kentang
- Bayam
- Kacang dan Kacang polong
- Buah kering
Skor
0 / 0
Metode 3 Kuis
Siapa yang paling berisiko untuk kadar kalium rendah?
Seorang wanita yang sedang hamil berat.
Belum tentu! Sangat penting bagi wanita hamil untuk menjaga vitamin dan nutrisi mereka. Tetapi kecuali Anda terlibat dalam perilaku berisiko lainnya, kecil kemungkinan kehamilan Anda akan menyebabkan kadar kalium rendah. Ada pilihan yang lebih baik di luar sana!
Seseorang yang berusia di atas 80 tahun.
Coba lagi! Ada beberapa kondisi yang dialami orang tua yang dapat meningkatkan kemungkinan kadar kalium rendah. Namun, jika Anda adalah orang yang sehat di atas 80 tahun, usia Anda tidak akan berdampak pada kadar kalium Anda. Pilih jawaban lain!
Seseorang yang memiliki pekerjaan dengan intensitas tinggi.
Tidak terlalu! Kecuali jika posisi stres Anda menyebabkan Anda berkeringat deras, Anda lebih mungkin mengalami kondisi terkait stres yang berkaitan dengan kadar kalium rendah. Klik pada jawaban lain untuk menemukan yang benar…
Seseorang dengan tekanan darah tinggi.
Betul sekali! Banyak obat tekanan darah meningkatkan tingkat buang air kecil, yang sering menyebabkan hilangnya nutrisi dari tubuh. Jika Anda mengalami beberapa gejala di atas, beri tahu dokter Anda tentang obat-obatan Anda. Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Hipokalemia ringan mungkin tidak memerlukan pengobatan yang ditentukan - bila "tidak ada gejala". Dokter mungkin hanya mengandalkan diet dan kemampuan tubuh untuk memperbaiki kadar kalium yang rendah secara alami, dengan mengonsumsi makanan yang tinggi kalium.
- Pengujian mungkin menunjukkan perlunya minum pil cair atau kalium untuk meningkatkan kadar kalium dalam darah. (Juga, tanyakan kepada tim medis Anda penyebab yang mendasari kadar kalium rendah Anda, termasuk diet dan berbagai obat resep, seperti diuretik.)
- Kasus hipokalemia yang parah juga dapat diobati secara medis dengan menyuntikkan larutan kalium langsung ke dalam pembuluh darah atau dengan memberikan pil kalium secara oral. Pasien yang menderita koma diabetik dan ketoasidosis mungkin memerlukan intervensi ini.
- Kalium adalah unsur kimia yang hanya terdapat di alam sebagai garam, misalnya: kalium klorida yang digunakan sebagai pengganti garam, tetapi kurang diminati, memiliki rasa yang berbeda dari garam meja (natrium klorida). Ini umum di air laut dan banyak mineral, dan juga merupakan elemen penting untuk hampir semua organisme.
