Setelah minggu yang berat, perawatan kuku Anda bisa mudah gagal. Untuk menjaga kuku Anda dalam kondisi prima, penting untuk menjaga kebiasaan sehat, seperti menggunakan gunting kuku secara teratur. Anda juga bisa membuat kuku terlihat bagus dengan mengonsumsi makanan yang kaya biotin, seperti asam lemak Omega-3, protein, vitamin B9, dan seng. Jika Anda ingin membuat kuku Anda terlihat menyenangkan dan penuh warna, cobalah berbagai gaya manikur yang berbeda!
Langkah
Metode 1 dari 3: Merawat Kuku
Langkah 1. Gunting kuku Anda setiap dua minggu sekali
Cobalah untuk tidak menggigit kuku Anda saat sudah panjang. Sebaliknya, pertahankan satu set kuku yang indah dengan memangkasnya secara teratur. Meskipun mungkin tergoda untuk menumbuhkannya, usahakan agar kuku Anda panjangnya bisa diatur. Gunakan gunting kuku yang sudah dibersihkan untuk membuat potongan yang rata dan konsisten.
- Anda tidak perlu memotong kuku terus-menerus. Jika Anda memotong kuku terlalu pendek, Anda bisa berisiko melukai dasar kuku Anda.
- Idealnya, kuku Anda harus dipotong lurus, dengan sedikit lengkungan di sudut-sudutnya.
Langkah 2. Gunakan gunting kuku untuk memangkas bintil kuku Anda
Jangan merobek hangnail Anda dengan tangan karena ini dapat menyebabkan Anda merobek kulit di sekitar jari-jari Anda. Untuk mencegah infeksi, gunakan gunting untuk memotong bintil kuku sampai ke akarnya. Selain itu, cobalah untuk menghindari menggigit atau menggigit kuku Anda, karena ini akan lebih berbahaya daripada baik.
Rawat bintil kuku segera setelah Anda melihatnya
Langkah 3. Oleskan minyak kutikula sekali sehari
Jaga agar kuku Anda terlihat segar dan terhidrasi dengan menjenuhkannya dengan minyak setiap hari. Gunakan aplikator kuas untuk mengoleskan lapisan minyak yang banyak di sekitar kutikula. Kecuali jika minyak menetes dari jari Anda, jangan khawatir tentang menghapusnya.
- Jika Anda tidak memiliki minyak kutikula, Anda selalu dapat membuatnya sendiri dengan mencampurkan minyak esensial atau kombinasi vitamin E, kelapa, almond, dan minyak zaitun.
- Kutikula yang ternutrisi akan membuat kuku Anda tumbuh lebih sehat dan kuat.
Langkah 4. Biarkan kutikula Anda sendiri untuk mencegah infeksi
Hindari godaan untuk mencungkil atau menggigit kuku Anda. Meskipun terkadang terlihat mengganggu, Anda membutuhkan kutikula yang sehat dan utuh untuk mencegah bakteri jahat keluar dari kuku Anda. Jika mereka benar-benar mengganggu Anda, gunakan pendorong kutikula untuk mendorongnya lebih jauh ke bawah kuku Anda.
Jika kutikula Anda terinfeksi, kuku Anda akan terlihat meradang
Langkah 5. Cari produk kuku yang tidak mengandung aseton
Hindari produk dengan bahan yang dapat merusak kuku, seperti aseton. Sebagai gantinya, cari solusi alternatif untuk menghilangkan cat kuku Anda, seperti hidrogen peroksida atau pasta gigi. Uji berbagai metode hingga Anda menemukan metode yang cocok untuk kuku Anda!
Bahan kimia yang keras dapat merusak kuku Anda setelah penggunaan jangka panjang, membuatnya tidak menarik secara visual
Langkah 6. Jangan menggali di bawah kuku Anda dengan benda tajam
Hindari mengambil kotoran dan kotoran lain dari kuku Anda dengan benda tajam, seperti alat logam. Jika Anda melakukan ini secara teratur, Anda dapat menyebabkan lempeng kuku Anda terpisah dari dasar kuku. Sebagai gantinya, cuci tangan Anda sesuai kebutuhan, gunakan gerakan lembut untuk menggosok di bawah kuku Anda.
Jangan mencuci tangan terlalu keras. Jika Anda sering menggosok bagian bawah kuku, Anda masih bisa merusak alas kuku
Langkah 7. Jaga agar kuku Anda tetap halus dengan kikir kuku
Jangan panik jika Anda mematahkan atau menggoreskan paku pada permukaan yang kasar. Alih-alih menggigit atau mengunyah kuku, gunakan kikir halus untuk menghaluskan ujung yang tajam. Gunakan gerakan halus dan cepat saat Anda mengajukan, mengerjakan alat dalam satu arah. Cobalah menyimpan kikir kuku pada orang Anda setiap saat, jika terjadi keadaan darurat.
Jika kuku Anda membutuhkan banyak perawatan harian, pertimbangkan untuk menyimpan kikir kuku di dompet Anda, dan juga di rumah
Metode 2 dari 3: Mendukung Pertumbuhan Kuku dengan Diet Sehat
Langkah 1. Makan makanan yang tinggi biotin untuk membuat kuku Anda lebih tebal
Tambahkan makanan segar kaya biotin ke dalam diet Anda seperti kembang kol, telur, kacang-kacangan, pisang, lentil, salmon, dan kacang tanah. Pantau kuku Anda selama beberapa minggu untuk melihat apakah kuku terasa lebih kuat dan lebih tebal. Jika Anda mencari cara yang lebih langsung untuk menambahkan biotin ke dalam diet Anda, cobalah mengonsumsi suplemen.
- Selalu bicarakan dengan dokter Anda saat menambahkan suplemen baru ke dalam diet Anda, dan baca labelnya untuk memastikan Anda menggunakan dosis yang tepat.
- Sebagai bonus, biotin juga membantu memperkuat rambut Anda.
- Vitamin H adalah nama lain dari biotin.
- Anda juga bisa mengonsumsi suplemen biotin.
Langkah 2. Camilan makanan yang mengandung banyak protein untuk memperkuat kuku Anda
Jika Anda makan daging dan produk hewani lainnya, cobalah menambahkan ayam, daging merah tanpa lemak, susu, dan telur ke dalam makanan Anda. Selain itu, Anda dapat memilih biji-bijian, kedelai, dan kacang-kacangan, terlepas dari preferensi diet Anda. Saat Anda membuat perubahan kecil ini pada diet Anda, perhatikan kuku Anda untuk melihat apakah Anda melihatnya semakin kuat dan penuh.
- Protein sangat penting dalam diet apa pun, bahkan jika kuku Anda sudah dalam kondisi bagus!
- Jika ada pilihan, pilihlah makanan dan minuman yang memiliki kadar lemak paling rendah. Misalnya, susu skim atau 2% memiliki lemak yang jauh lebih sedikit daripada susu murni.
Langkah 3. Ambil suplemen B9 sebagai penambah alami untuk kuku Anda
Lihatlah toko obat atau toko vitamin lokal Anda untuk suplemen B9, juga dikenal sebagai asam folat. Baca labelnya untuk melihat berapa banyak kapsul yang perlu Anda konsumsi setiap hari, dan mulailah menambahkan suplemen ke rejimen kesehatan harian Anda.
- Periksa dengan dokter Anda sebelumnya untuk melihat apakah suplemen vitamin B9 adalah pilihan yang baik untuk Anda, tergantung pada obat Anda saat ini.
- Jika kuku Anda cenderung mengelupas, Vitamin B9 bekerja sebagai solusi alami.
Langkah 4. Hindari makanan dengan banyak bahan olahan untuk menjaga kuku tetap sehat
Cobalah makan makanan segar, alami, atau makanan siap saji yang memiliki sedikit bahan. Saat diberi pilihan, pilihlah produk dan makanan segar lainnya daripada camilan dan makanan kemasan. Jika Anda mempertahankan pola makan yang lebih organik, kuku Anda lebih mungkin tumbuh dan membaik.
Makanan olahan tidak secara khusus melukai kuku Anda; namun, kuku Anda (dan bagian tubuh lainnya) jauh lebih baik jika Anda membuat pilihan yang lebih sehat dalam diet Anda
Langkah 5. Cegah kuku rapuh dengan makan banyak zinc
Pilihlah kacang mete, tiram, lobster, daging sapi tanpa lemak, kedelai, dan kacang hijau sebagai obat untuk kuku yang lemah. Jika Anda menginginkan dosis seng yang lebih pekat, pergilah ke toko obat setempat dan belilah sebotol suplemen.
Jika Anda makan banyak makanan kaya seng secara teratur, Anda tidak perlu khawatir untuk mengonsumsi suplemen
Metode 3 dari 3: Mendapatkan Manikur yang Menyenangkan
Langkah 1. Cat kuku Anda dengan beberapa sapuan cat berwarna
Pilih warna cat kuku favorit Anda dan aplikasikan dengan lembut ke permukaan kuku. Jangan menggunakan banyak gerakan menyikat untuk mengaplikasikan produk; sebagai gantinya, bubuhkan cat kuku ke tengah, kanan, dan kiri kuku untuk tampilan yang halus. Biarkan lapisan pertama cat benar-benar kering sebelum menambahkan yang kedua.
- Periksa instruksi pada botol untuk melihat berapa lama cat akan mengering.
- Untuk manikur yang lebih tahan lama, aplikasikan base coat pada kuku Anda sebelum menambahkan cat kuku berwarna. Selain itu, pertimbangkan untuk menerapkan lapisan atas di atas pernis warna-warni untuk menambahkan lapisan perlindungan ekstra.
Langkah 2. Pilih manikur gel, lak, atau akrilik jika Anda menginginkan kuku palsu
Manjakan diri Anda dengan manikur yang menyenangkan di mana Anda bisa mendapatkan kuku palsu yang lebih panjang. Pilih manikur akrilik jika Anda lebih suka alas bedak untuk kuku Anda. Jika Anda lebih suka manikur yang lebih keras dan tahan lama, pilihlah prosedur gel. Jika Anda lebih suka campuran gel dan cat kuku biasa, pilih manikur lak di salon.
- Semua prosedur ini memakan waktu jauh lebih lama daripada manikur biasa, dan membutuhkan sinar UV untuk mengeringkan produk.
- Manikur ini sangat bagus jika Anda berencana untuk acara khusus, seperti pernikahan atau dansa.
Langkah 3. Pilih manikur Prancis jika Anda ingin ujung kuku yang tegas
Warnai kuku Anda dengan warna merah muda kemerahan, atau warna nude yang cocok dengan warna alami kuku Anda. Akhiri tampilan dengan menambahkan garis bulat cat putih di sekitar ujung kuku. Jika Anda ingin kuku Anda terlihat sangat ramping, pergilah ke salon untuk menyelesaikannya.
Manikur Perancis terbalik juga merupakan pilihan yang bagus untuk membuat kuku Anda terlihat cantik. Alih-alih melukis garis besar di ujung kuku, garis besar itu berada di sepanjang pangkal kuku Anda
Langkah 4. Tambahkan sedikit kilau pada kuku Anda dengan manikur celup
Pilih manikur cantik dengan perawatan rendah dengan meminta manikur bubuk celup pada kunjungan salon Anda berikutnya. Tidak seperti manikur gel dan akrilik, Anda tidak perlu mengistirahatkan kuku yang dicelupkan di bawah sinar UV.
Kuku bedak celup jauh lebih mudah dihilangkan daripada kuku biasa
Tip:
Seni kuku adalah cara yang bagus untuk menambahkan semburan warna atau tekstur pada kuku Anda. Jika Anda ingin menambahkan kilau pada kuku Anda, coba tambahkan beberapa rhinestones.
Vinil kuku adalah cara yang bagus untuk menambahkan pola halus dan ramping ke permukaan kuku Anda yang dipoles.
