Ruam jalan adalah jenis abrasi yang disebabkan saat terjadi kecelakaan. Ini dapat terjadi karena jatuh dari sepeda, sepatu roda, skateboard, skuter, atau sepeda motor atau saat berlari atau berjalan terlalu cepat. Lecet diterima dari semen, aspal, atau permukaan keras tempat Anda jatuh. Selama kecelakaan itu, lapisan atas kulit terkelupas, menyebabkan segala sesuatu mulai dari goresan dangkal hingga luka dalam tergantung pada tingkat keparahan jatuhnya. Jika ini dibersihkan dan dirawat dengan benar, ruam jalan akan sembuh tanpa masalah. Jika Anda mengalami ruam di jalan, Anda perlu mempelajari protokol yang tepat untuk membersihkannya agar tidak terinfeksi.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Menilai Ruam Jalan Anda
Langkah 1. Lihatlah kedalaman luka
Saat Anda mengalami ruam di jalan, pertama-tama Anda harus memutuskan seberapa dalam lukanya. Jika Anda jatuh kecil, ruam jalan kemungkinan akan dangkal dan hanya mempengaruhi lapisan atas kulit. Jika Anda mengalami jatuh yang parah, ruam jalan Anda mungkin lebih parah, meluas ke otot dan jaringan tulang yang lebih dalam. Lihatlah luka Anda dan lihat seberapa dalam goresan itu.
- Jika dangkal, Anda bisa membersihkannya di rumah.
- Jika Anda melihat otot atau lemak yang mendasarinya, atau jika cukup dalam sehingga Anda melihat tulang, segera hubungi layanan darurat.
Langkah 2. Periksa seberapa banyak pendarahannya
Salah satu cara untuk mengetahui seberapa serius ruam jalan Anda adalah dengan melihat seberapa banyak pendarahannya. Jika luka Anda berdarah perlahan, abrasinya tidak terlalu dalam. Jika pendarahannya banyak, Anda harus segera menemui dokter.
Jika ruam jalan Anda memancar atau menyemburkan darah, segera hubungi layanan darurat dan berikan tekanan konstan pada luka sampai bantuan tiba
Langkah 3. Tentukan seberapa banyak bagian tubuh Anda yang ditutupinya
Ruam jalan Anda mungkin menutupi sedikit atau sebagian besar tubuh Anda. Jika ruam jalan Anda hanya menutupi sebagian kecil dari tubuh Anda, Anda dapat membersihkannya di rumah tanpa mencari bantuan medis. Jika lecet Anda mengambil area yang luas dari tubuh Anda, Anda perlu menemui dokter.
- Luka besar dapat menyebabkan banyak masalah berbeda bagi kesehatan Anda jika terinfeksi. Luka yang menutupi sebagian besar tubuh Anda lebih mungkin terinfeksi daripada yang lebih kecil.
- Anda juga harus menghubungi dokter jika ruam di wajah Anda.
- Jika luka Anda lebih besar dari telapak tangan Anda, segera temui dokter.
Langkah 4. Pantau kesehatan Anda
Ketika Anda jatuh cukup keras untuk mendapatkan ruam jalan, Anda mungkin mengalami cedera yang lebih parah dari sekedar abrasi. Waspadai cedera lain yang mungkin terjadi, terutama jika kepala Anda terbentur.
- Adrenalin dapat membuat cedera lain membutuhkan waktu lebih lama untuk menjadi jelas. Cedera kepala juga dapat terjadi jika kepala Anda terbentur saat jatuh. Pastikan Anda memperhatikan setiap perbedaan dalam perilaku atau rutinitas normal Anda.
- Gejala gegar otak yang harus diperhatikan termasuk kehilangan kesadaran sementara, pusing, amnesia, kebingungan, perasaan linglung, mual atau muntah, lekas marah, dan kepekaan terhadap cahaya dan suara.
- Jika Anda mengalami jatuh di tempat yang mungkin membuat kepala Anda terbentur, mintalah orang dewasa menemani Anda sehingga Anda tidak sendirian selama lebih dari 24 jam. Jika orang yang bersama Anda melihat adanya indikasi bahwa kondisi neurologis Anda mungkin memburuk (seperti perubahan perilaku), mereka harus menghubungi 911.
Bagian 2 dari 3: Membersihkan Abrasi Anda
Langkah 1. Cuci tangan Anda
Sebelum Anda menyentuh ruam jalan, Anda perlu mencuci tangan. Basahi tangan Anda di bawah air bersih di wastafel. Tambahkan sabun ke tangan Anda dan busakan seluruhnya dengan menggosokkannya. Teruslah menggosok setidaknya selama 20 detik, berhati-hatilah untuk membersihkan di sekitar kuku, di sela-sela jari, dan hingga siku. Kemudian bilas sabun dari tangan dan lengan Anda dengan lebih banyak air bersih.
- Keringkan di atas handuk bersih.
- Jika Anda memiliki ruam jalan di atau di dekat tangan Anda, hindari membuatnya basah sampai Anda bisa membersihkannya.
Langkah 2. Hentikan ruam Anda dari pendarahan
Sebelum Anda dapat membersihkan ruam jalan dengan benar, Anda harus menghentikan luka agar tidak berdarah. Jika itu adalah ruam jalan yang sangat kecil, itu mungkin berhenti berdarah dengan sendirinya. Jika itu adalah ruam jalan yang sedikit lebih dalam, Anda harus memberikan tekanan untuk menghentikan pendarahan. Cari perban steril atau kain bersih. Berikan tekanan langsung pada luka dengan kain.
- Tinggikan luka juga untuk membantu menghentikan pendarahan.
- Jika ada serpihan besar di luka, singkirkan dengan hati-hati sebelum Anda memberikan tekanan. Anda tidak ingin memasukkannya lebih dalam ke luka Anda.
- Jika ruam jalan membutuhkan waktu lebih dari 10 menit untuk menghentikan pendarahan, temui dokter Anda sesegera mungkin.
Langkah 3. Bersihkan sekitar luka
Untuk memastikan ruam jalan Anda tidak menjadi lebih kotor dari itu, Anda perlu membersihkan area di sekitar luka Anda. Ini akan memastikan bahwa kuman tidak masuk ke ruam kulit Anda dari kulit di sekitarnya. Ini juga akan membantu menghilangkan darah dari sekitar luka juga. Gunakan waslap sabun untuk membersihkan area di sekitar ruam Anda. Alih-alih menghilangkan ruam di bawah air, bilas lap dan bersihkan sabun dari area sekitarnya.
- Pastikan Anda tidak mendapatkan sabun di ruam Anda, karena ini dapat menyebabkan iritasi. Sebagai gantinya, bersihkan di sekitar luka.
- Anda mungkin perlu memotong kain di sekitar ruam atau melepas pakaian di sekitarnya.
- Tidak perlu menggunakan sabun antibakteri, hidrogen peroksida, yodium, atau antiseptik lainnya untuk membersihkan area di sekitar luka. Produk-produk ini dapat mengiritasi luka.
Langkah 4. Bilas ruam jalan Anda
Untuk membantu menghilangkan sebagian besar kotoran dari jalan keluar dari ruam Anda, Anda perlu membilas luka untuk mengurangi kemungkinan infeksi. Tempatkan area di mana Anda mengalami ruam di bawah keran dan sirami air bersih di atasnya. Jika Anda tidak bisa mendapatkan area di bawah keran karena letaknya, masukkan air bersih ke dalam cangkir atau mangkuk dan tuangkan ke atas luka.
- Jika Anda memiliki keran dengan penyemprot terpasang, Anda dapat menggunakannya untuk membantu mengeluarkan kotoran. Pastikan tekanan air tidak terlalu tinggi. Anda dapat mencoba menggunakan kepala pancuran Anda juga, asalkan tidak terlalu kuat.
- Anda juga dapat mengisi bak mandi Anda dengan air dan duduk di dalamnya untuk membantu membilas luka Anda.
Langkah 5. Singkirkan puing-puing yang tersisa dari ruam jalan Anda
Untuk memastikan ruam jalan Anda tidak terinfeksi atau puing-puing tidak sembuh ke kulit Anda, Anda perlu menghilangkan partikel yang tersisa dari ruam jalan Anda. Ambil sepasang pinset dan sterilkan dengan alkohol atau dengan membiarkannya dalam air mendidih selama beberapa menit dan kemudian biarkan dingin. Gunakan mereka untuk memilih partikel yang tersisa di ruam jalan Anda.
- Berhati-hatilah untuk tidak mencungkil luka Anda dengan pinset. Jika ada serpihan yang tidak bisa Anda keluarkan dengan pinset atau air, Anda perlu menemui dokter untuk menghilangkannya.
- Jangan gunakan peroksida, yodium, atau pembersih lainnya pada saat ini. Ini hanya akan mengiritasi kulit Anda, karena baru saja terluka.
Langkah 6. Oleskan salep ke ruam jalan Anda
Setelah Anda menyingkirkan puing-puing dan membilas ruam jalan Anda, Anda perlu memastikan itu tidak terinfeksi. Untuk membantu mengatasi hal ini, oleskan lapisan tipis salep antibiotik atau petroleum jelly untuk membantu mencegah infeksi dan mengurangi risiko jaringan parut. Ini juga akan membantu menjaga permukaan tetap lembab, yang memberikan lingkungan penyembuhan terbaik untuk ruam jalan Anda.
- Jika Anda mengoleskan salep antibiotik, pilih yang mengandung komponen analgesik (pereda nyeri), seperti Neosporin Plus Pain Relief Dual Action Cream.
- Beberapa salep dapat mengiritasi kulit Anda atau menyebabkan reaksi alergi. Untuk membantu menghindari reaksi buruk, oleskan salep ke area uji kecil sebelum mengoleskannya ke luka.
- Jika kulit Anda bereaksi buruk terhadap salep, hentikan penggunaannya.
Langkah 7. Dandani ruam jalan Anda
Untuk melindungi ruam jalan Anda dari elemen, Anda harus menutupinya dengan perban steril. Ambil pembalut steril dan rekatkan di atas luka Anda setelah mengoleskan salep antibiotik atau petroleum jelly. Jika ruam jalan Anda kecil, Anda mungkin dapat menemukan perban perekat yang cukup besar untuk menutupinya atau membiarkannya terkena udara terbuka.
- Pastikan Anda tidak menempelkan perban pada ruam atau membiarkan perban berperekat tumpang tindih dengan ruam.
- Jika Anda mengalami ruam karena pita perekat, alihkan ke pita kertas. Anda juga dapat menggunakan kasa yang digulung atau perban elastis untuk menahan pembalut steril di atas luka.
- Ganti perban Anda setiap hari, atau setiap kali pembalut menjadi kotor.
Bagian 3 dari 3: Menjaga Ruam Jalan Anda Tetap Bersih
Langkah 1. Lepaskan pembalut Anda
Untuk memastikan ruam jalan Anda tetap bersih, Anda perlu mengganti balutan Anda setiap hari. Ini akan mengurangi kemungkinan infeksi Anda dan membantu menjaganya agar tidak semakin teriritasi. Sebelum Anda menyentuh luka Anda, cuci tangan Anda untuk membersihkannya dari kuman atau bakteri yang mungkin menyebabkan ruam jalan Anda terinfeksi. Kemudian, lepaskan pembalut Anda dengan lembut dan buang perban lama.
- Jika pembalut menempel pada luka, Anda bisa mengendurkannya dengan larutan garam steril. Anda dapat membeli solusi ini tanpa resep di sebagian besar apotek.
- Jika perban Anda basah atau kotor, Anda harus segera menggantinya meskipun Anda sudah memiliki hari itu. Perban kotor dapat menyebarkan infeksi.
Langkah 2. Cuci ruam jalan Anda
Anda perlu mencuci ruam Anda setiap hari dengan sabun antibakteri. Ini akan membantu mencegah luka Anda dari infeksi. Gunakan waslap bersih yang dibasuh dengan air hangat dan sabun antibakteri untuk membersihkan ruam dengan lembut. Ini akan membantu membersihkan krim antibiotik lama, keropeng, dan jaringan mati saat ruam Anda sembuh.
- Pastikan Anda membilas ruam dengan baik setelah dibersihkan, lalu keringkan dengan lembut menggunakan handuk bersih.
- Anda dapat menggunakan waktu mandi harian Anda untuk mencuci ruam jalan Anda.
Langkah 3. Perbaiki ruam Anda
Setelah Anda cukup membersihkan dan mengeringkan ruam jalan, Anda perlu memperbaikinya. Oleskan lapisan baru krim antibiotik atau petroleum jelly, pastikan itu cukup untuk menjaga kelembapan luka Anda di antara pembalut. Kemudian oleskan perban bersih untuk menutupi ruam Anda sepenuhnya.
Langkah 4. Oleskan pelembab ke ruam jalan penyembuhan Anda
Setelah ruam jalan Anda cukup sembuh untuk keropeng sepenuhnya, Anda tidak perlu membalutnya. Anda masih bisa mengoleskan krim antibiotik atau Vaseline pada ruam agar tidak terinfeksi dan mempercepat proses penyembuhan. Selain itu, saat area keropeng sembuh, Anda harus mengoleskan pelembab setiap hari.
Ini akan membantu meregenerasi kulit di dan sekitar ruam jalan Anda
Langkah 5. Perhatikan tanda-tanda infeksi
Saat Anda menjaga ruam jalan Anda tetap bersih, pastikan Anda memperhatikan tanda-tanda infeksi. Anda perlu menangkap infeksi apa pun sesegera mungkin untuk menghindari masalah kesehatan yang lebih besar. Jika Anda melihat tanda-tanda infeksi, segera pergi ke dokter. Tanda-tanda yang harus Anda cari adalah:
- Peningkatan kemerahan atau pembengkakan di sekitar ruam jalan Anda
- Bau busuk datang dari ruam
- Pengeluaran nanah yang nyata di sekitar luka
- Demam
- Panas dingin
- Mual atau muntah
- Garis-garis merah mulai dari luka
- Nyeri dan nyeri otot, terutama yang jauh dari ruam jalan Anda
