Apakah Anda sedang bepergian atau terjebak di rumah, kehabisan pasta gigi bisa sangat mengecewakan. Untungnya, ada beberapa cara Anda dapat "menyikat" gigi Anda bahkan jika Anda tidak memiliki barang-barang penting di dekat Anda. Lihatlah daftar ini untuk mempelajari bagaimana Anda dapat menjaga kebersihan gigi Anda selama beberapa hari sampai Anda dapat pergi keluar untuk mengambil pasta gigi lagi.
Langkah
Metode 1 dari 9: Sikat dengan air
0 2 SEGERA DATANG
Langkah 1. Menyikat dengan air lebih baik daripada tidak sama sekali
Letakkan sikat gigi Anda di bawah wastafel dan gosok gigi, lidah, dan gusi Anda dengan kuat. Jika Anda tidak memiliki sikat gigi, cukup kumur air di sekitar mulut Anda untuk melonggarkan plak dan bakteri. Ini bukan solusi jangka panjang yang bagus, tetapi dapat membantu Anda keluar untuk satu atau dua malam.
Sayangnya, menyikat dengan air mungkin tidak akan menyegarkan napas Anda
Metode 2 dari 9: Olesi dengan baking soda
0 7 SEGERA DATANG
Langkah 1. Ini adalah abrasif ringan yang dapat menghilangkan plak dan bakteri
Cukup taburkan sedikit baking soda ke pasta gigi Anda, basahi, lalu mulailah menyikat! Ini tidak sebagus pasta gigi biasa, tetapi itu akan membantu menyegarkan gigi Anda dan menghilangkan penumpukan apa pun.
Jika Anda tidak memiliki sikat gigi, cukup taburkan soda kue ke jari Anda dan gosok gigi seperti itu
Metode 3 dari 9: Gosok dengan garam laut
0 3 SEGERA DATANG
Langkah 1. Ini adalah bahan abrasif ringan lainnya yang dapat menghilangkan plak
Tambahkan sejumput garam laut ke dalam secangkir penuh air hangat, lalu biarkan larut. Celupkan sikat gigi Anda ke dalam campuran dan sikat gigi Anda dengan itu untuk menyegarkan mulut Anda ketika Anda tidak memiliki pasta gigi.
Selalu encerkan garam laut dengan air sebelum menyikat. Menggosok gigi dengan garam laut dapat merusak email gigi
Metode 4 dari 9: Cobalah obat kumur
0 1 SEGERA DATANG
Langkah 1. Berikan mulut Anda pick-me-up cepat dengan obat kumur mint
Cukup tuangkan satu tutup penuh ke dalam mulut Anda, kumur selama 60 detik, dan ludahkan kembali. Ini akan membantu menyegarkan napas dan menenangkan Anda sampai Anda bisa mendapatkan pasta gigi lagi.
- Usahakan untuk tidak menggunakan obat kumur sebagai pengganti sikat gigi jangka panjang. Ini dapat membantu dalam jangka pendek, tetapi tidak ada yang mengalahkan menggosok gigi dengan sikat gigi dan pasta gigi.
- Berkumur dengan obat kumur lebih baik daripada tidak sama sekali, terutama jika Anda tidak memiliki sikat gigi. Ini akan membantu menyegarkan napas Anda dan menyingkirkan beberapa bakteri yang menumpuk di gigi Anda.
Metode 5 dari 9: Gunakan benang gigi jika Anda bisa
0 6 SEGERA DATANG
Langkah 1. Ini akan membantu menghilangkan partikel makanan dan plak
Jika Anda tidak memiliki pasta gigi tetapi Anda memiliki akses ke benang gigi, periksa dan bersihkan di antara setiap gigi. Ini tidak sebagus menyikat gigi dengan pasta gigi, tetapi bisa membuat Anda sedikit lelah.
Itu selalu merupakan ide yang baik untuk membawa benang bersama Anda di tas perjalanan atau semalam
Metode 6 dari 9: Irigasi mulut Anda dengan flosser air
0 3 SEGERA DATANG
Langkah 1. Pembersih flosser air di antara dan di sekitar gigi Anda
Isi dasar flosser air Anda dengan air dan arahkan ke dalam mulut Anda. Nyalakan flosser dan perlahan-lahan kerjakan di setiap gigi, dengan fokus pada ruang di antara masing-masing gigi.
Anda dapat membeli flosser air di sebagian besar toko obat. Mereka bagus untuk digunakan jika Anda berisiko terkena gigi berlubang atau penyakit gusi
Metode 7 dari 9: Kunyah permen karet tanpa gula
0 8 SEGERA DATANG
Langkah 1. Permen karet membantu menyegarkan napas dan melonggarkan partikel makanan
Jika Anda tidak memiliki pasta gigi, masukkan permen karet tanpa gula ke dalam mulut Anda. Anda akan merasa segar dan membuat napas Anda harum!
Pastikan permen karet yang Anda pilih tidak mengandung gula. Mengunyah permen karet dengan gula di dalamnya dapat menambah plak dan bakteri pada mulut Anda
Metode 8 dari 9: Makanlah beberapa sayuran
0 7 SEGERA DATANG
Langkah 1. Sayuran kaya serat dapat membantu membersihkan gigi Anda
Jika Anda benar-benar dalam keadaan darurat, ambil seledri, wortel, atau bahkan apel untuk menghilangkan plak dan membersihkan gusi Anda. Namun, perlu diketahui bahwa makan buah dan sayuran mungkin tidak akan menyegarkan napas Anda.
Buah-buahan dan sayuran yang kaya serat juga membantu membuat air liur Anda mengalir, yang dapat membersihkan plak dan bakteri
Metode 9 dari 9: Minum teh hijau atau hitam
0 6 SEGERA DATANG
Langkah 1. Kedua teh membantu membunuh atau menahan bakteri jahat
Seduh sepoci teh hijau atau hitam dan minum secangkir setelah makan untuk mencegah bakteri tumbuh atau menghentikannya memperburuknya. Meskipun minum teh bukan pengganti menyikat gigi, ini bisa menjadi cara yang bagus untuk menyegarkan mulut di siang hari.
