Jika Anda berjuang dengan kulit berminyak dan pori-pori besar secara bersamaan, itu bukan kebetulan! Minyak pada kulit Anda dapat menyumbat pori-pori Anda dan membuatnya terlihat lebih besar, jadi mengatasi kelebihan minyak itu akan membantu mengurangi ukuran pori-pori Anda juga. Hal-hal seperti jerawat, kerusakan akibat sinar matahari, dan kulit kendur juga dapat berperan membuat pori-pori Anda terlihat besar, jadi berikan TLC yang dibutuhkan kulit Anda untuk mengendalikan masalah ini.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengelola Minyak Berlebih
Langkah 1. Cuci muka dua kali sehari dan setiap kali Anda berkeringat
Bersihkan wajah Anda di pagi dan sore hari untuk menghilangkan kelebihan minyak dan kotoran serta menjaga pori-pori Anda tetap bersih. Anda menghasilkan lebih banyak minyak saat berolahraga dan berkeringat, jadi mandilah setelah berolahraga, melakukan pekerjaan fisik yang berat, atau juga berada di luar dalam cuaca panas.
Meskipun menjengkelkan, itu benar-benar normal dan bahkan sehat bagi kulit Anda untuk memproduksi minyak sepanjang hari. Tujuan mencuci kulit Anda adalah untuk menjaga agar minyak tidak menumpuk, daripada menghilangkannya sepenuhnya
Langkah 2. Gunakan pembersih wajah berbusa yang lembut dan bebas minyak serta air hangat
Saat Anda mandi, gunakan pembersih ringan berbahan dasar air yang diformulasikan untuk jenis kulit berminyak Anda. Hal terakhir yang Anda inginkan adalah menyumbat pori-pori Anda dengan lebih banyak minyak! Cari pembersih yang bertanda “non-komedogenik” (artinya tidak akan menyumbat pori-pori Anda) atau “bebas minyak”.
- Hindari pembersih yang mengandung alkohol atau bahan keras lainnya yang mengeringkan, seperti pewarna dan parfum. Anda juga tidak ingin mengeringkan wajah Anda secara berlebihan, karena ini hanya akan memberi sinyal pada kulit Anda untuk memompa lebih banyak minyak.
- Selalu bersikap lembut dengan kulit Anda saat Anda mencucinya. Gunakan air hangat (tidak panas) dan gosok perlahan pembersih dengan ujung jari Anda.
Langkah 3. Oleskan pelembab bebas minyak setelah mencuci muka
Jika kulit Anda sudah super berminyak, Anda mungkin berpikir bahwa Anda tidak membutuhkan pelembab. Tetapi mencuci muka dapat mengeringkan kulit dan merangsang lebih banyak produksi minyak, jadi pelembab harus menjadi bagian rutin dari rutinitas perawatan kulit Anda. Setiap kali Anda mandi, lanjutkan dengan pelembab lembut bebas minyak.
- Cari pelembab yang dirancang untuk kulit berminyak. Label mungkin mengatakan “bebas minyak”, “non-komedogenik”, atau “tidak akan menyumbat pori-pori”.
- Untuk bonus tambahan perlindungan dari kerusakan akibat sinar matahari, pilihlah pelembab yang mengandung tabir surya dengan SPF minimal 30.
- Pelembab yang mengandung asam hialuronat sebagai bahan aktif mungkin sangat membantu untuk menjaga kulit Anda tetap sehat dan terhidrasi. Asam ini terjadi secara alami dalam tubuh manusia dan membantu meningkatkan penyembuhan dan regenerasi jaringan.
Langkah 4. Pilih riasan berbasis air, bebas minyak dan kosmetik lainnya
Jika Anda memakai riasan, carilah produk lembut yang dirancang untuk kulit berminyak atau berjerawat. Dengan begitu, Anda tidak akan berakhir dengan lebih banyak minyak yang menyumbat pori-pori Anda.
- Selalu bersihkan wajah Anda secara menyeluruh untuk menghapus riasan di penghujung hari, meskipun riasan tersebut bebas minyak. Jangan pernah tidur dengan riasan di wajah Anda.
- Hindari kosmetik yang tahan lama atau tahan air, karena bisa sangat keras pada kulit Anda. Formula yang tahan lama sering kali mengering, dan riasan tahan air terasa berat dan sulit dihilangkan tanpa pembersih yang keras atau berminyak.
Langkah 5. Blot wajah Anda dengan kertas penyerap minyak sepanjang hari
Sebelum Anda keluar untuk hari itu, pastikan Anda memiliki beberapa kertas penyerap minyak di tas, dompet, atau saku Anda. Hancurkan mereka setiap kali wajah Anda mulai bersinar berminyak. Tepuk-tepuk kertas dengan lembut di wajah Anda untuk menyerap minyak berlebih.
Ingat-tepuk, jangan digosok. Menggosok kertas di sekitar hanya akan mengolesi minyak di seluruh wajah Anda
Langkah 6. Hindari menyentuh wajah agar tidak terkena kotoran, kuman, dan minyak
Ini sulit, tetapi lakukan yang terbaik untuk menjauhkan tangan dari wajah Anda. Tangan Anda mengambil semua jenis kotoran dan kotoran sepanjang hari, dan ketika Anda menyentuh wajah Anda, itu bisa masuk ke pori-pori Anda.
- Jika Anda perlu menggaruk wajah, coba gunakan lengan atau bahu alih-alih tangan Anda.
- Jika Anda cenderung sering gelisah dengan wajah Anda, coba gunakan bola stres, pemintal gelisah, atau benda kecil lainnya untuk membuat tangan Anda sibuk.
- Tentu saja, Anda harus menyentuh wajah Anda kadang-kadang! Pastikan untuk mencuci tangan dengan sabun dan air terlebih dahulu.
Langkah 7. Tanyakan kepada dokter Anda tentang obat-obatan oral untuk kulit yang sangat berminyak
Jika kulit Anda sangat berminyak dan perawatan lain tidak berhasil, ada obat yang dapat membantu. Buat janji dengan dokter atau dokter kulit untuk mendiskusikan pilihan Anda. Beberapa perawatan yang mungkin termasuk:
- Isotretinoin (Akutan). Obat jerawat super efektif ini bekerja dengan mengecilkan kelenjar sebaceous Anda dan secara serius mengurangi jumlah minyak yang dihasilkan. Sayangnya, itu juga disertai dengan risiko efek samping yang tidak menyenangkan, seperti kulit dan mata yang sangat kering. Jangan mengambilnya jika Anda sedang hamil atau berencana untuk hamil.
- Spironolakton. Obat ini biasanya digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi, tetapi juga dapat membantu membersihkan kulit berminyak. Ini jauh lebih kecil kemungkinannya menyebabkan efek samping daripada isotretinoin, tetapi tetap diskusikan risikonya dengan dokter Anda.
- Pil KB hormonal. “Pil” tidak hanya mencegah kehamilan-tetapi juga membantu mengendalikan kulit berminyak dan jerawat. Ini tidak bebas risiko, jadi bicarakan dengan dokter Anda tentang kemungkinan efek samping sebelum Anda menggunakannya.
Langkah 8. Bicaralah dengan dokter Anda tentang suntikan Botox jika perawatan lain tidak berhasil
Anda mungkin menganggap Botox (toksin botulinum) terutama sebagai pengobatan untuk garis dan kerutan, tetapi juga bagus untuk meminimalkan sifat berminyak dan pori-pori membesar. Jika Anda berjuang untuk mengendalikan kulit berminyak Anda, tanyakan kepada dokter atau dokter kulit Anda apakah suntikan Botox dapat membantu.
- Perawatan dapat berlangsung selama beberapa minggu atau bahkan berbulan-bulan, tetapi tidak permanen. Anda harus kembali untuk mendapatkan lebih banyak suntikan sesekali, tergantung pada bagaimana kulit Anda bereaksi atau apa yang direkomendasikan oleh dokter kulit Anda.
- Secara umum, suntikan Botox cukup aman, tetapi ada beberapa kemungkinan risiko dan efek samping. Efek samping yang paling umum termasuk memar atau nyeri di sekitar tempat suntikan, sakit kepala, gejala seperti flu, atau kelopak mata atau mulut terkulai.
- Selalu dapatkan rujukan dari dokter atau dokter kulit Anda untuk perawatan Botox. Mereka dapat merekomendasikan dokter yang memiliki reputasi baik dan berpengalaman yang dapat memberi Anda perawatan dengan aman.
Metode 2 dari 3: Meminimalkan Pori-pori Anda
Langkah 1. Lakukan eksfoliasi kulit untuk menjaga pori-pori tetap bersih
Ketika kotoran, minyak, dan sel kulit mati menumpuk di pori-pori Anda, itu bisa membuatnya terlihat lebih besar. Saat Anda mencuci muka, gunakan waslap lembut atau scrub pengelupasan ringan dan luangkan waktu sekitar 30 detik untuk menghilangkan kotoran yang mungkin menumpuk di kulit dan pori-pori Anda.
- Bersikaplah lembut dan hindari menggosok dengan keras saat Anda melakukan eksfoliasi. Cukup gunakan ujung jari Anda atau buat sapuan yang sangat pendek dan ringan dengan spons atau kain lembut.
- Beberapa ahli perawatan kulit merekomendasikan pengelupasan kulit sesering sekali sehari. Yang lain mengatakan untuk melakukannya lebih jarang-seperti hanya 2-3 kali seminggu. Jika Anda tidak yakin seberapa sering melakukan eksfoliasi, dapatkan saran dari dokter kulit.
- Jika kulit Anda sangat berminyak, Anda mungkin mendapat manfaat dari exfoliant kimia yang lebih kuat. Carilah pembersih pengelupasan dengan bahan-bahan seperti asam alfa hidroksi (AHA, seperti asam laktat atau asam glikolat) atau asam beta hidroksi (BHA, seperti asam salisilat).
- Jika kulit Anda merah, meradang, atau teriritasi, hindari pengelupasan untuk saat ini. Ini adalah tanda-tanda pengelupasan kulit yang berlebihan. Anda akan ingin menenangkan kulit Anda dan mengembalikan penghalang alaminya terlebih dahulu sebelum Anda mulai melakukan pengelupasan kulit lagi.
Langkah 2. Kenakan tabir surya untuk mencegah kendur dan kerusakan kulit
Terlalu banyak terpapar sinar matahari akan merusak kulit Anda dari waktu ke waktu dan menua sebelum waktunya, menyebabkan kendur dan kerutan. Saat kulit Anda kendur, pori-pori Anda terlihat lebih besar. Lindungi diri Anda dengan mengoleskan tabir surya spektrum luas bebas minyak dengan SPF minimal 30 setiap kali Anda menghabiskan waktu di luar ruangan. Oleskan kembali tabir surya Anda setiap 2 jam, atau lebih sering jika Anda basah atau berkeringat.
- Jangan melewatkan tabir surya hanya karena cuaca dingin atau mendung! Anda mungkin tidak dapat melihat atau merasakan matahari sebanyak mungkin, tetapi matahari tetap dapat merusak.
- Beri diri Anda perlindungan ekstra dengan mengenakan topi, beberapa warna, dan pakaian yang menutupi sebagian besar kulit Anda.
Langkah 3. Cobalah produk dengan retinoid untuk mengencangkan kulit Anda dengan lembut
Retinol, retinil palmitat, dan bentuk vitamin A lainnya sangat bagus untuk kulit Anda. Retinoid sebenarnya mengurangi produksi sebum (minyak). Mereka tidak hanya dapat mengencangkan kulit Anda secara halus, tetapi juga memecah minyak dan kontaminan lain yang dapat mengiritasi pori-pori Anda. Ratakan krim dengan salah satu bahan ini ke kulit Anda setiap malam sebelum tidur, dan Anda mungkin melihat perbedaan dalam penampilan pori-pori Anda.
- Jika Anda merasa ada rasa perih atau iritasi saat memakai krim retinoid, tunggu 30 menit setelah mencuci muka sebelum Anda memakainya.
- Jangan gunakan produk retinoid apa pun jika Anda sedang hamil atau menyusui kecuali dokter Anda mengatakan tidak apa-apa.
Langkah 4. Tanyakan kepada dokter Anda tentang perawatan untuk mengencangkan kulit yang kendur
Sayangnya, wajar jika kulit Anda mulai kendur seiring bertambahnya usia. Itu bisa membuat pori-pori Anda terlihat sedikit lebih besar. Meskipun Anda tidak dapat sepenuhnya menghindari kendur, Anda dapat mencoba prosedur yang mengencangkan kulit Anda secara halus, seperti perawatan ultrasound, perawatan frekuensi radio, atau perawatan laser.
- Perawatan non-bedah ini melibatkan pengiriman panas di bawah kulit Anda untuk mendorong produksi kolagen baru. Setelah perawatan, kulit Anda secara bertahap akan mengencang selama beberapa bulan ke depan.
- Pengisi yang dapat disuntikkan juga dapat membuat kulit Anda lebih kenyal untuk sementara dan mengurangi munculnya ketidaksempurnaan, seperti garis-garis halus, bekas luka, lubang, dan pori-pori yang membesar. Pengisi asam hialuronat mungkin sangat berguna untuk meminimalkan pori-pori.
- Demi keselamatan Anda, selalu temui dokter kulit atau dokter kecantikan berpengalaman untuk jenis perawatan ini.
Metode 3 dari 3: Mengobati Jerawat dan Pori-pori Tersumbat
Langkah 1. Larutkan minyak penyumbat pori dengan asam salisilat
Jerawat terbentuk ketika pori-pori atau folikel rambut Anda tersumbat oleh minyak dan kulit mati. Semua kotoran itu dapat mengobarkan pori-pori Anda dan membuatnya terlihat lebih besar, jadi mengobati jerawat Anda juga dapat memperbaiki kondisi pori-pori Anda. Jika kulit Anda berminyak dan rawan jerawat, cuci muka setidaknya sekali sehari dengan pembersih berbasis asam salisilat untuk memecah minyak dan sampah lainnya di pori-pori Anda.
- Asam salisilat adalah BHA (asam beta hidroksi). BHA larut dalam minyak, yang berarti mereka sangat baik dalam membersihkan minyak penyebab jerawat dari pori-pori dan folikel Anda!
- Jika Anda menemukan pembersih asam salisilat mengering, gantilah antara pembersih berbahan dasar air yang lembut di pagi hari dan pembersih asam salisilat ringan di malam hari. Selalu kenakan pelembab bebas minyak setelah selesai.
Langkah 2. Bunuh bakteri penyebab jerawat dengan benzoil peroksida
Minyak dan kulit mati bukan satu-satunya penyebab di balik jerawat. Bakteri pada kulit Anda juga dapat menyebabkan jerawat dan pori-pori yang meradang. Oleskan gel benzoil peroksida atau krim topikal, atau gunakan pembersih dengan benzoil peroksida untuk mencuci muka. Ini akan membantu membunuh kuman yang mengiritasi pada kulit Anda.
- Benzoil peroksida dapat mengeringkan atau mengiritasi kulit Anda, jadi mulailah dengan formula konsentrasi rendah yang lembut dan lihat apakah itu cocok untuk Anda.
- Ikuti petunjuk pada kemasan atau mintalah saran dokter Anda tentang seberapa sering menggunakan produk benzoil peroksida.
- Jika Anda memiliki jerawat yang parah, dokter mungkin akan meresepkan obat yang menggabungkan benzoil peroksida dengan antibiotik topikal lain, seperti klindamisin.
Langkah 3. Oleskan krim jerawat retinoid untuk memecahkan penyumbatan dan mencegah jerawat baru
Retinoid, atau perawatan vitamin A topikal, baik untuk lebih dari sekadar mengencangkan kulit Anda. Mereka juga membantu membersihkan minyak, kulit mati, dan sampah lainnya yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Jika Anda rentan terhadap jerawat, tanyakan kepada dokter Anda tentang mencoba resep atau perawatan jerawat retinoid yang dijual bebas.
- Beberapa perawatan jerawat retinoid yang umum termasuk Retin-A, Tazorac, dan Differin. Differin tersedia tanpa resep, tetapi Anda memerlukan resep untuk Retin-A atau Tazorac.
- Dokter Anda mungkin menyarankan untuk menghindari obat-obatan ini jika Anda sedang hamil atau menyusui.
- Retinoid dapat mengeringkan atau mengiritasi kulit Anda, tetapi efek samping ini biasanya membaik seiring waktu. Anda juga dapat meminimalkan iritasi dengan menggunakan pelembab lembut bebas minyak.
Langkah 4. Hindari memencet atau memencet jerawat atau komedo
Memencet wajah atau memencet jerawat dapat mengobarkan pori-pori dan membuatnya terlihat lebih besar, jadi tahan godaan untuk mengotori jerawat yang mengganggu. Jika Anda benar-benar harus menghilangkan jerawat dan perawatan di rumah tidak berhasil, temui dokter Anda untuk mengekstraknya secara profesional.
Terkadang, Anda bisa menghilangkan jerawat dengan sendirinya dengan meletakkan waslap basah yang panas di atasnya begitu komedo putih terbentuk. Lakukan ini selama 10-15 menit setiap kali, 3-4 kali sehari sampai jerawat Anda sembuh
Langkah 5. Tanyakan kepada dokter Anda sebelum menggunakan kombinasi perawatan jerawat
Banyak perawatan jerawat bekerja paling baik bila Anda menggunakannya dalam kombinasi. Namun, ada beberapa risiko bahwa jika Anda menggabungkan beberapa obat, Anda dapat merusak atau mengiritasi kulit Anda. Sebelum Anda mulai mencampur dan mencocokkan obat jerawat, mintalah saran dari dokter atau apoteker Anda.
Misalnya, menggabungkan retinoid dan benzoil peroksida dapat mengiritasi kulit Anda. Namun, Anda mungkin dapat menggunakannya bersama-sama dengan aman dengan bergantian di antara 2 perawatan setiap hari
Tips
- Mencari perbaikan cepat? Ratakan pada primer dan aplikasikan alas bedak ringan dan bebas minyak untuk meminimalkan munculnya pori-pori besar. Cari primer yang dirancang untuk merawat kulit berminyak atau mengecilkan pori-pori, seperti POREfessional Face Primer dari Benefit Cosmetics, Hourglass Veil Mineral Primer, atau NARS Pore & Shine Control Primer.
- Jika pengobatan rumahan tidak berhasil mengendalikan kulit berminyak dan pori-pori besar Anda, jangan berkecil hati. Ada banyak perawatan medis yang dapat membantu! Bicaralah dengan dokter Anda atau temui dokter kulit untuk mendiskusikan pilihan Anda.
- Beberapa ahli kecantikan merekomendasikan masker wajah dari tanah liat untuk menyerap minyak berlebih dari kulit dan membantu meminimalkan munculnya pori-pori. Bukti baik atau tidaknya masker tanah liat untuk kulit Anda adalah campuran, jadi perhatikan baik-baik kulit Anda dan jangan gunakan masker ini jika menyebabkan jerawat atau iritasi.
