Sakit ginjal dapat disebabkan oleh cedera, infeksi, batu, atau peradangan pada ginjal Anda. Seringkali ini terasa seperti nyeri tumpul di punggung bagian atas atau samping, biasanya hanya pada satu sisi tubuh Anda. Tujuannya adalah untuk mendiagnosis dan mengobati penyebab rasa sakit yang mendasarinya, jadi segera temui dokter Anda. Sementara itu, kurangi rasa sakit Anda dengan pengobatan atau pengobatan sederhana.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengurangi Ketidaknyamanan
Langkah 1. Tetap terhidrasi
Minum banyak cairan saat Anda mengalami sakit ginjal. Jika rasa sakit disebabkan oleh infeksi, air dapat membantu mengeluarkan bakteri. Tetap terhidrasi juga dapat membantu mencegah batu ginjal. Secara umum, pria harus minum sekitar 13 gelas air dan cairan lain setiap hari (sekitar 3 liter), dan wanita harus meminum 9 gelas (2,2 liter). Air, jus, dan teh diperhitungkan dalam cairan Anda. Minum jus cranberry mungkin merupakan cara alami untuk membersihkan ginjal Anda.
Batasi asupan kafein dan alkohol Anda. Ini seharusnya tidak membuat sebagian besar cairan harian Anda
Langkah 2. Oleskan paket panas
Gunakan bantal pemanas di punggung, panggul, atau perut untuk meminimalkan rasa sakit. Ini tidak akan menyembuhkan penyebab sakit ginjal Anda, tetapi bisa membuat Anda lebih nyaman. Anda juga bisa berendam di bak mandi air panas atau shower.
Langkah 3. Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas yang mengandung asetaminofen
Obat nyeri OTC dapat membantu meringankan nyeri ginjal. Minum obat pereda nyeri yang tepat – gunakan produk yang mengandung bahan acetaminophen, seperti Tylenol. Obat nyeri OTC lainnya dapat menyebabkan kerusakan pada ginjal Anda. Jika ragu, tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda apakah obat tersebut aman untuk dikonsumsi.
- Jauhi produk aspirin.
- Kebanyakan obat nyeri dimaksudkan untuk penggunaan jangka pendek. Jika rasa sakit Anda kronis (tahan lama) diskusikan manajemen nyeri dengan dokter Anda. Produk asetaminofen OTC mungkin masih sesuai.
- Obat nyeri OTC sering dapat digunakan untuk mengobati nyeri ringan yang disebabkan oleh penyakit ginjal polikistik, kelainan bawaan yang menyebabkan nyeri ginjal kronis serta tekanan darah tinggi.
Langkah 4. Minum jus lemon
Beberapa orang menemukan jus lemon untuk membantu meringankan sakit ginjal yang berhubungan dengan batu ginjal, dan bahkan telah terbukti bekerja dengan baik sebagai pencegahan batu ginjal. Ini karena lemon mengandung asam sitrat, yang membantu melapisi batu dan mencegahnya menjadi lebih besar. Anda bisa mendapatkan manfaat asam sitrat dengan minum empat ons jus lemon per hari (diencerkan dalam air) atau dengan minum 32 ons limun per hari.
Langkah 5. Cobalah minum secangkir kopi atau teh
Anda harus menemui dokter Anda setiap kali Anda mengalami sakit ginjal, tetapi minum kopi atau teh dapat membantu mencegah terulangnya batu ginjal. Satu studi menunjukkan bahwa minum minuman berkafein seperti kopi biasa dan teh hitam dapat membantu mengurangi risiko batu ginjal.
Namun, jangan meningkatkan asupan minuman berkafein secara drastis. Kafein bersifat diuretik, sehingga dapat membuat Anda dehidrasi jika terlalu banyak mengonsumsinya. Cobalah untuk tetap mengonsumsi satu atau dua cangkir kopi atau teh per hari
Langkah 6. Ambil Chanca Piedra untuk bantuan batu ginjal alami
Gunakan Chanca Piedra tingkat lab, obat herbal, untuk mengurangi rasa sakit akibat batu ginjal. Ramuan ini juga dapat mencegah kambuhnya batu ginjal. Beli suplemen ini dari sumber yang memiliki reputasi baik – dapatkan hanya Chanca Piedra yang tumbuh di Amerika Serikat yang diklasifikasikan sebagai “kelas lab.” Suplemen ini belum dipelajari secara ilmiah, jadi tanyakan kepada dokter Anda sebelum menggunakannya.
- Mengkonsumsi chanca piedra belum terbukti menghilangkan batu ginjal dengan sendirinya, tetapi ada beberapa bukti bahwa mengonsumsi chanca piedra selama tiga bulan atau lebih setelah menjalani terapi gelombang kejut dapat membantu tubuh Anda mengeluarkan batu yang terletak di saluran kemih bagian bawah..
- Obat litium dan anti-diabetes berinteraksi dengan chanca piedra, jadi hindari mengonsumsi chanca piedra jika Anda sedang menjalani pengobatan jenis ini.
- Disolvatol dan Parcel Chanca-Piedra adalah dua merek yang mungkin lebih murni dari yang lain. Ini mungkin tersedia di apotek Anda, atau Anda dapat membelinya secara online. Gunakan hanya seperti yang diarahkan pada botol.
Metode 2 dari 3: Didiagnosis
Langkah 1. Kunjungi dokter Anda
Temui dokter Anda setiap kali Anda mengalami sakit ginjal. Hubungi untuk membuat janji jika Anda mengalami rasa sakit di punggung atau panggul (sisi di bawah dan di bawah tulang rusuk Anda) yang tumpul, sakit, dan konstan.
- Anda mungkin memiliki gejala lain seperti demam, kelelahan, nyeri tubuh, atau darah dalam urin Anda. Tergantung pada penyebab sakit ginjal, Anda mungkin tidak memiliki gejala lain. Temui dokter Anda jika Anda merasakan sakit, tanpa atau tanpa gejala lain.
- Jika Anda mengalami sakit ginjal ringan tetapi Anda baru saja mengalami infeksi saluran kemih (ISK), temui dokter Anda – penting untuk memastikan infeksi tidak menyebar ke ginjal Anda.
Langkah 2. Perhatikan kondisi prostat
Pria yang lebih tua mungkin menderita sakit ginjal dan ISK akibat masalah prostat, dan masalah ini sering dapat diobati. Beberapa gejala yang harus diwaspadai antara lain:
- Perlu sering buang air kecil, termasuk di tengah malam
- Buang air kecil yang menyakitkan atau ejakulasi
- Darah dalam urin atau air mani
- Nyeri di punggung bagian bawah, paha, pinggul, panggul, atau daerah dubur
- Air seni menetes
Langkah 3. Dapatkan bantuan darurat jika rasa sakit Anda tiba-tiba dan parah
Sakit ginjal parah yang terjadi secara tiba-tiba bisa menjadi pertanda kondisi medis yang serius seperti pembekuan darah atau pendarahan di ginjal Anda. Hubungi layanan darurat atau kunjungi Unit Gawat Darurat di rumah sakit setempat Anda, bahkan jika Anda tidak memiliki gejala lain.
Langkah 4. Lihat spesialis yang sesuai
Seringkali, dokter biasa Anda dapat mengobati sakit ginjal Anda jika itu disebabkan oleh infeksi umum atau batu ginjal. Namun, penyebab lain mungkin memerlukan bantuan dari spesialis seperti ahli urologi atau nefrologi. Anda bahkan mungkin perlu menemui ahli bedah. Tanyakan kepada dokter Anda untuk rujukan yang sesuai.
Langkah 5. Lakukan tes diagnostik
Bersiaplah untuk menjalani sejumlah tes saat Anda mengunjungi dokter atau pergi ke rumah sakit. Kemungkinan mereka akan mengambil tes darah dan sampel urin. Bergantung pada apa yang menurut dokter Anda mungkin menyebabkan sakit ginjal Anda, mereka mungkin menyarankan Anda untuk melakukan USG, x-ray, CT, atau MRI. Tanyakan kepada dokter Anda pertanyaan apa pun yang Anda miliki tentang tes tersebut.
Metode 3 dari 3: Mengobati Penyebab yang Mendasari
Langkah 1. Singkirkan batu ginjal
Batu ginjal biasanya menyebabkan nyeri hebat yang “kolik” – nyeri kram yang datang dan pergi. Jika dokter Anda mendiagnosis Anda dengan batu ginjal, Anda mungkin akan menghabiskan beberapa hari menunggu untuk melihat apakah Anda dapat melewatinya sendiri. Ini bisa menyakitkan! Cobalah pereda nyeri di rumah, atau mintalah obat pereda nyeri yang lebih kuat dari dokter Anda. Jika Anda membutuhkan bantuan medis untuk melewati batu, ada sejumlah perawatan yang bisa Anda dapatkan di rumah sakit.
Tetap terhidrasi dengan baik untuk membantu mencegah batu ginjal berulang
Langkah 2. Cari perawatan medis dengan antibiotik jika Anda mengalami infeksi
Jika Anda baru saja mengalami ISK dan sekarang Anda mengalami sakit ginjal, infeksi dari kandung kemih Anda mungkin telah menyebar ke ginjal Anda. Jenis infeksi ginjal ini, yang disebut pielonefritis, harus ditangani dengan cepat untuk mencegah kerusakan ginjal. Cobalah untuk menemui dokter Anda segera, dan jika Anda tidak bisa mendapatkan janji pada hari yang sama, pergilah ke rumah sakit – mereka akan memberi Anda antibiotik untuk mengobati infeksi. Untuk infeksi parah, Anda mungkin harus tinggal di rumah sakit dan mendapatkan antibiotik melalui infus (intravena, atau melalui jarum ke pembuluh darah Anda).
- Salpingitis, infeksi saluran tuba pada wanita kadang-kadang disebut penyakit radang panggul, juga dapat menyebabkan nyeri seperti ginjal. Salpingitis juga membutuhkan antibiotik.
- Selalu minum antibiotik persis seperti yang diresepkan dokter Anda.
Langkah 3. Lakukan operasi
Terkadang, sakit ginjal disebabkan oleh masalah struktural. Biasanya ini memerlukan pembedahan untuk memperbaiki masalah apa pun yang menyebabkan rasa sakit Anda. Pembedahan mungkin juga diperlukan untuk mengangkat ginjal, seperti jika rasa sakit Anda disebabkan oleh tumor. Mengangkat semua atau sebagian ginjal Anda dapat membantu mengatasi rasa sakit Anda dan mencegah penyebaran kanker.
- Sebagian besar masalah struktural didiagnosis pada anak-anak. "Ginjal tapal kuda," ketika ginjal menyatu, adalah penyebab umum sakit ginjal.
- Jika Anda tidak dapat menjalani operasi karena alasan tertentu, tim kanker Anda dapat mengobati tumor ginjal Anda dengan kemoterapi dan/atau radiasi. Ketika tumor menyusut, rasa sakit Anda mungkin membaik.
Langkah 4. Perbaiki keadaan arteri Anda
Arteriosklerosis dan aterosklerosis, ketika arteri Anda mengeras atau tersumbat oleh plak, dapat terjadi di arteri mana pun di tubuh Anda – inilah yang menyebabkan serangan jantung dan stroke. Ketika ini terjadi di pembuluh darah ke ginjal Anda, Anda bisa mendapatkan tekanan darah tinggi, gagal ginjal, dan sakit ginjal. Bicaralah dengan dokter Anda tentang kadar kolesterol Anda dan apakah Anda harus minum obat untuk itu. Mengontrol penyakit medis kronis, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes, juga penting untuk kesehatan ginjal. Anda juga dapat meningkatkan kualitas pembuluh darah Anda dengan membuat pilihan gaya hidup sehat:
- Makan diet rendah lemak dan rendah kolesterol
- Berolahraga secara teratur, minimal 5 hari seminggu selama 30 menit
- Jangan merokok
- Pertahankan berat badan yang sehat
