3 Cara Mengidentifikasi Fibrilasi Atrium

Daftar Isi:

3 Cara Mengidentifikasi Fibrilasi Atrium
3 Cara Mengidentifikasi Fibrilasi Atrium

Video: 3 Cara Mengidentifikasi Fibrilasi Atrium

Video: 3 Cara Mengidentifikasi Fibrilasi Atrium
Video: Atrial Fibrillation (Fibrilasi Atrium) - CITO Review 2024, Maret
Anonim

Fibrilasi atrium (AFib) terjadi ketika jantung Anda berdetak tidak teratur. Detak jantung Anda mungkin tidak merata atau cepat. Ini biasanya bukan kondisi yang mengancam jiwa, tetapi dapat menyebabkan komplikasi seperti stroke atau penyakit jantung jika tidak ditangani. Anda mungkin dapat mengidentifikasi AFib di rumah dengan memeriksa denyut nadi Anda untuk melihat apakah itu tampak tidak teratur. Selain itu, perhatikan jika Anda memiliki gejala umum. Jika Anda menduga Anda mungkin memiliki AFib, kunjungi dokter Anda untuk diagnosis yang tepat.

Langkah

Metode 1 dari 3: Memeriksa Pulsa Anda untuk Ketidakteraturan

Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 1
Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 1

Langkah 1. Beristirahatlah selama 5 menit sebelum Anda mengukur denyut nadi Anda

Menjadi aktif secara alami mempercepat denyut nadi Anda, jadi Anda ingin memeriksa detak jantung istirahat Anda saat menentukan apakah Anda mungkin memiliki masalah. Duduk atau berbaring sampai pernapasan Anda normal dan Anda merasa istirahat, yang biasanya memakan waktu setidaknya 5 menit.

Tip:

Yang terbaik adalah mengambil denyut nadi Anda beberapa kali di berbagai bagian hari. Dengan cara ini, Anda dapat mencari pola untuk melihat apakah detak jantung Anda biasanya teratur atau tidak teratur.

Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 2
Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 2

Langkah 2. Rentangkan tangan kiri di depan Anda dengan siku sedikit ditekuk

Hadapkan telapak tangan Anda ke langit-langit, dan rilekskan lengan dan tangan Anda. Anda juga dapat memiringkan lengan sedikit ke arah tubuh Anda.

Karena jantung Anda berada di sisi kiri, denyut nadi Anda akan lebih mudah ditemukan di lengan kiri Anda

Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 3
Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 3

Langkah 3. Tempatkan telunjuk kanan dan jari tengah di dasar ibu jari kiri

Ini akan berada di antara pergelangan tangan Anda dan tendon di bawah ibu jari Anda. Tekan dengan lembut pada kulit Anda untuk menemukan denyut nadi Anda. Anda akan merasakan detak yang stabil saat darah Anda dipompa melalui pembuluh darah.

  • Anda tidak perlu memberikan banyak tekanan untuk menemukan denyut nadi Anda. Faktanya, menekan terlalu keras bisa membuat Anda lebih sulit merasakannya.
  • Jika Anda tidak merasakan denyut nadi Anda, gerakkan jari-jari Anda sampai Anda merasakan jantung Anda berdetak.

Variasi:

Anda juga dapat menemukan denyut nadi Anda dengan memegang telunjuk dan jari tengah di sisi leher Anda, tepat di bawah rahang Anda.

Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 4
Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 4

Langkah 4. Gunakan jam atau timer untuk menghitung berapa kali jantung Anda berdetak dalam 1 menit

Atur timer atau tonton jam analog selama 1 menit. Selama waktu ini, hitung berapa kali jantung Anda berdetak. Selain itu, perhatikan pola detak jantung Anda.

Variasi:

Sebagai pilihan lain, Anda dapat mengatur waktu detak jantung Anda selama 30 detik dan kemudian mengalikannya dengan 2.

Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 5
Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 5

Langkah 5. Tentukan apakah denyut nadi Anda terasa tidak teratur

Denyut nadi normal terasa seperti detak yang lambat dan stabil dengan sedikit variasi. Namun, Anda mungkin melihat ketukan yang tidak teratur, seperti ketukan yang terlewat (alias dilewati) atau ketukan ekstra (alias berpacu). Jika Anda sering mengalami ketidakteraturan tersebut, bisa jadi itu adalah gejala AFib.

Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 6
Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 6

Langkah 6. Perhatikan apakah detak jantung Anda terasa tidak menentu atau meningkat di atas 100 detak per menit

Jika jantung Anda berdetak cepat, itu mungkin tanda AFib. Namun, bisa juga disebabkan oleh kondisi atau pilihan gaya hidup lain, seperti terlalu banyak minum kopi. Sebaiknya temui dokter Anda jika Anda mengalami denyut nadi yang cepat untuk memastikan Anda mendapatkan diagnosis yang tepat.

Denyut jantung istirahat yang sehat biasanya antara 60 hingga 100 denyut per menit

Metode 2 dari 3: Mengenali Gejala Umum

Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 7
Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 7

Langkah 1. Segera dapatkan perawatan medis jika Anda mengalami sesak napas atau nyeri dada

AFib dapat membuat Anda merasa kesulitan bernapas, dan juga dapat menyebabkan nyeri dada. Kedua gejala ini serius, sehingga Anda memerlukan perawatan darurat. Kunjungi dokter Anda, pusat perawatan darurat, atau ruang gawat darurat segera untuk memastikan Anda baik-baik saja.

Baik sesak napas maupun nyeri dada memiliki banyak penyebab, yang bisa ringan atau mengancam nyawa. Sebaiknya temui dokter Anda untuk memastikan Anda mendapatkan perawatan yang tepat

Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 8
Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 8

Langkah 2. Perhatikan apakah Anda sering merasa jantung Anda berdebar kencang

Anda mungkin memperhatikan bahwa detak jantung Anda terasa seperti berdebar bahkan ketika Anda sedang istirahat. Meskipun normal untuk sesekali merasa jantung Anda berdebar kencang, Anda mungkin memiliki masalah medis, seperti AFib, jika sering berpacu.

  • Selain berpacu, detak jantung Anda mungkin tampak seperti tidak memiliki ritme yang baik. Mungkin mempercepat dan memperlambat, atau mungkin terasa seperti melompat-lompat.
  • Gejala seperti sesak napas, nyeri dada, dan detak jantung yang berdebar kencang juga bisa terjadi selama serangan panik. Selama serangan panik, Anda mungkin juga merasakan keterpisahan dari kenyataan, perasaan akan datangnya malapetaka, kehilangan kendali, gemetar, pusing, dan kebingungan. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, bicarakan dengan dokter Anda untuk mengetahui pilihan pengobatan Anda.
Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 9
Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 9

Langkah 3. Pertimbangkan apakah Anda sering merasa lemas dan lelah

Anda bahkan mungkin merasa tidak pernah memiliki energi, tidak peduli seberapa banyak Anda beristirahat. Meskipun ini bisa menjadi tanda kondisi lain, itu juga merupakan gejala AFib.

Dokter Anda dapat membantu Anda menentukan apa yang menyebabkan kelemahan dan kelelahan Anda

Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 10
Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 10

Langkah 4. Duduklah jika Anda mengalami pusing, pusing, atau kebingungan

Karena jantung Anda berdetak tidak teratur, AFib sering menyebabkan Anda merasa pusing, pusing, atau bingung. Gejala-gejala ini bisa menakutkan, tetapi bisa hilang dengan pengobatan. Temui dokter Anda untuk mendiskusikan kemungkinan perawatan.

Beri tahu orang-orang di sekitar Anda bahwa Anda merasakan gejala-gejala ini sehingga mereka dapat membantu Anda. Katakan, “Saya merasa sangat pusing dan pening. Bisakah kamu membantuku duduk?”

Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 11
Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 11

Langkah 5. Perhatikan jika Anda mengalami kesulitan berolahraga

Sulit untuk berolahraga jika detak jantung Anda sudah tinggi. Dengan AFib, Anda mungkin merasa cepat kewalahan dan lelah saat mencoba berolahraga, bahkan setelah hanya beberapa menit.

Pertimbangkan gejala Anda secara keseluruhan ketika mencoba memutuskan apakah Anda memiliki AFib. Jika Anda khawatir Anda mungkin memiliki kondisi medis, kunjungi dokter Anda untuk diagnosis yang tepat

Metode 3 dari 3: Mendapatkan Diagnosis

Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 12
Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 12

Langkah 1. Buat janji dengan dokter Anda jika Anda memiliki gejala AFib

Meskipun AFib seringkali tidak mengancam jiwa, hal itu dapat menyebabkan Anda mengalami komplikasi yang lebih serius. Mendapatkan diagnosis yang tepat dari dokter Anda dapat membantu Anda mengelola kondisi Anda.

Dokter Anda kemungkinan akan melakukan tes diagnostik untuk menentukan apa yang menyebabkan kondisi Anda. Tes ini biasanya sederhana dan tidak menyakitkan

Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 13
Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 13

Langkah 2. Lakukan tes hitung darah lengkap (CBC) sehingga dokter Anda dapat mengesampingkan kondisi lain

Ini adalah tes darah sederhana yang kemungkinan besar akan dilakukan dokter Anda di kantor mereka. Dokter Anda akan mengambil sampel darah untuk dikirim ke laboratorium untuk pengujian. Hasil tes darah Anda dapat menunjukkan apakah Anda memiliki ketidakseimbangan hormon atau mineral yang mungkin berarti Anda memiliki kondisi lain, seperti masalah tiroid. Selain itu, tes akan memeriksa infeksi.

Anda seharusnya tidak merasakan sakit selama tes darah, tetapi Anda mungkin merasa tidak nyaman

Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 14
Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 14

Langkah 3. Harapkan dokter Anda untuk melakukan elektrokardiogram (EKG)

Tes tanpa rasa sakit ini biasanya dilakukan di kantor dokter Anda. Dokter Anda akan memasang sensor kecil yang disebut elektroda di dada dan lengan Anda. Kemudian, dokter Anda akan mengirimkan sinyal listrik ke jantung Anda untuk mengukur ritmenya, yang akan dibaca oleh elektroda. Setelah tes selesai, mesin EKG akan mencetak laporan yang dapat digunakan dokter Anda untuk menentukan apakah Anda mungkin menderita AFib.

Anda seharusnya tidak merasakan sakit atau ketidaknyamanan selama tes ini

Variasi:

Sebagai alternatif, dokter Anda mungkin melakukan pembacaan EKG 24 jam dengan meminta Anda memakai monitor Holter. Ini adalah perangkat portabel yang Anda bawa di saku atau dikenakan di tali. Ini tanpa rasa sakit akan membaca detak jantung dan ritme Anda.

Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 15
Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 15

Langkah 4. Biarkan dokter Anda melakukan ekokardiogram untuk mendapatkan gambar video jantung Anda

Dokter Anda kemungkinan akan melakukan tes non-invasif yang tidak menyakitkan ini di kantor mereka. Dokter akan menggunakan alat seperti tongkat yang disebut transduser untuk mengirim gelombang suara melalui dada Anda. Ketika gelombang suara memantul kembali, mereka akan menghasilkan gambar video dari jantung Anda, yang akan digunakan dokter untuk membuat diagnosis.

Jika ekokardiogram tidak menghasilkan gambar yang jelas, dokter Anda mungkin memutuskan untuk meminta Anda menelan tabung fleksibel dengan transduser yang terpasang untuk mendapatkan gambar jantung Anda yang lebih jelas. Ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan, tetapi seharusnya tidak menyakitkan

Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 16
Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 16

Langkah 5. Lakukan tes stres untuk melihat bagaimana jantung Anda bekerja selama berolahraga

Selama tes stres, dokter Anda akan menempatkan elektroda di dada Anda untuk melacak detak jantung dan ritme Anda. Kemudian, mereka akan menyuruh Anda berjalan atau berlari di atas treadmill. Tes stres akan menghasilkan laporan tentang fungsi jantung Anda selama berolahraga sehingga dokter Anda dapat membuat diagnosis.

  • Tes stres tidak akan menimbulkan rasa sakit, meskipun Anda mungkin mengalami ketidaknyamanan dari latihan itu sendiri.
  • Dokter Anda mungkin perlu mengirim Anda ke fasilitas rawat jalan untuk melakukan tes stres.
Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 17
Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 17

Langkah 6. Kenakan monitor Holter jika diinstruksikan oleh dokter Anda

Ini adalah perangkat elektrokardiogram portabel yang mungkin diminta untuk Anda pakai selama 24 hingga 48 jam. Monitor Holter akan lebih baik untuk mendeteksi afib jika episodenya terputus-putus, karena mungkin tidak muncul pada EKG.

Pastikan untuk mengikuti instruksi dokter Anda dengan hati-hati untuk memakai perangkat

Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 18
Identifikasi Fibrilasi Atrium Langkah 18

Langkah 7. Lakukan rontgen dada sehingga dokter Anda dapat mengesampingkan masalah paru-paru

Dokter Anda mungkin melakukan rontgen untuk melihat apakah Anda memiliki masalah paru-paru, seperti pneumonia, yang dapat menyebabkan gejala AFib Anda. Sinar-X tidak akan menimbulkan rasa sakit, dan dokter kemungkinan akan melakukannya di kantor mereka.

Dokter Anda mungkin memutuskan bahwa Anda tidak memerlukan rontgen dada

Tips

  • Jika Anda memiliki AFib, mendapatkan diagnosis dini dapat mempermudah perawatan dan pengendalian kondisi Anda. Jangan ragu untuk menemui dokter Anda.
  • Jaga kesehatan Anda dengan baik untuk mencegah fibrilasi atrium, seperti dengan berolahraga secara teratur, mengikuti diet sehat, tidak merokok, menghindari alkohol dan kafein dalam jumlah berlebihan, mengelola tekanan darah dan kolesterol Anda, dan menjaga berat badan yang sehat.

Peringatan

  • AFib bisa menjadi kondisi yang sangat serius, jadi jangan abaikan gejala Anda.
  • Serangan panik memiliki banyak gejala yang sama dengan AFib. Jika Anda memiliki riwayat serangan panik atau memiliki alasan untuk percaya bahwa mereka mungkin menyebabkan gejala Anda, sebaiknya temui dokter Anda.

Direkomendasikan: