Mimpi adalah bagian penting dari perkembangan kita. Mereka memungkinkan otak untuk memproses informasi hari itu, dan menjelaskan evolusi mental kita sebagai manusia. Membiasakan analisis mimpi dapat membantu Anda memahami alam bawah sadar Anda dengan lebih baik. Meskipun kamus mimpi mungkin mencoba mendefinisikan boneka dengan beberapa makna konkret, makna simbol akan bervariasi dari orang ke orang. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mencoba menyimpan sebanyak mungkin informasi tentang mimpi itu. Dari sana, Anda dapat menempatkan simbol boneka dalam konteks yang tepat.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Menganalisis Boneka dalam Konteks
Langkah 1. Kenali boneka itu sebagai simbol masa kecil yang potensial
Boneka secara sadar sering dikaitkan dengan masa kanak-kanak. Masuk akal bahwa asosiasi ini akan menyeberang ke alam bawah sadar. Jika Anda memiliki pemikiran tentang masa kanak-kanak Anda selama kehidupan terjaga Anda, Anda harus menjadi lebih sadar tentang apa itu dan bagaimana mereka berhubungan dengan mimpi boneka yang Anda alami.
Langkah 2. Carilah simbol yang berulang dalam mimpi dan kehidupan Anda
Impian Anda hampir selalu terinspirasi oleh aspek kehidupan terjaga Anda. Karena hubungan ini, Anda harus mencari ide yang berulang di antara keduanya. Jika Anda dapat menghubungkan simbol mimpi dengan pengalaman kehidupan nyata, Anda akan memiliki waktu yang lebih mudah untuk memahami sisanya.
- Luangkan waktu untuk memeriksa hal-hal yang Anda pikirkan akhir-akhir ini. Misalnya, apakah Anda pernah memikirkan hal-hal seperti, "Hidup saya berjalan terlalu lambat," atau "Semuanya terlalu gila sekarang"?
- Lihat apakah mimpi Anda mencerminkan pikiran berulang Anda. Misalnya, jika Anda memiliki boneka bayi yang tumbuh menjadi boneka dewasa secara instan, itu mungkin melambangkan perasaan bahwa hidup Anda bergerak terlalu cepat.
- Renungkan apa yang menurut Anda mungkin telah mengilhami mimpi itu. Mimpi adalah cara otak memproses informasi di alam bawah sadar. Jika Anda sudah cukup mengingat mimpi Anda, Anda mungkin bisa mengaitkan sebagian darinya dengan sesuatu yang ada di pikiran Anda.
Langkah 3. Kaitkan boneka impian dengan identitas gender
Psikolog Carl Jung menafsirkan boneka dalam mimpi sebagai ekspresi dari Anima atau Animus, lawan jenis dalam diri kita. Jika Anda menganut ide ini, cobalah untuk menganalisis bagaimana mimpi itu dapat mengomentari identitas gender Anda. Apakah ada bagian dari mimpi yang berhubungan dengan peran anda sebagai pria atau wanita? Apakah hal seperti itu ada di pikiran Anda akhir-akhir ini? Menanyakan pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini dapat membawa Anda lebih dekat ke interpretasi yang valid dari mimpi Anda.
Langkah 4. Pikirkan tentang apa yang dilambangkan oleh boneka bagi Anda
Mungkin Anda menganggap boneka menyeramkan, jadi boneka yang muncul dalam mimpi Anda mungkin bukan pertanda baik. Di sisi lain, mungkin Anda suka bermain dengan boneka sebagai seorang anak, dan karena itu, simbol itu bagus untuk Anda. Faktanya, banyak orang mengasosiasikan boneka dengan kesuburan, jadi tergantung bagaimana boneka itu muncul, boneka itu bisa melambangkan keinginan untuk memiliki anak atau ketakutan untuk memiliki anak.
- Bagi orang lain, boneka melambangkan keinginan untuk kembali ke masa kanak-kanak.
- Pikirkan apakah boneka itu bisa menjadi simbol berdiri untuk orang Anda sendiri atau sesuatu yang salah dalam hidup Anda.
Bagian 2 dari 3: Mencari Tahu Apa yang Dilambangkan Boneka
Langkah 1. Gunakan kamus mimpi sebagai panduan
Kamus mimpi memang menarik untuk dibaca, tetapi sebaiknya Anda tidak menggunakannya sebagai sumber yang pasti. Seperti horoskop, mereka terutama berguna sebagai referensi psikologis yang tidak jelas untuk memulai pengamatan Anda sendiri. Namun, membaca simbol (seperti boneka) yang telah muncul dalam mimpi Anda mungkin memberi Anda beberapa perspektif.
Langkah 2. Pikirkan tentang apa yang dilakukan boneka itu
Tindakan boneka sama pentingnya dengan simbol boneka. Boneka pasif yang dimainkan oleh orang yang tidak kamu sukai benar-benar berbeda dari boneka yang hidup dan berjalan-jalan.
- Boneka itu bisa mewakili Anda dalam mimpi. Misalnya, jika itu menjadi hidup, itu mungkin melambangkan fakta bahwa Anda ingin "bangun" ke dalam kehidupan baru.
- Boneka yang dimainkan oleh seseorang yang tidak Anda sukai dapat menunjukkan bahwa Anda merasa dimanfaatkan atau terganggu oleh orang tersebut.
- Jika Anda bermain dengan boneka itu, itu bisa menunjukkan bahwa Anda sedang berkonflik dengan diri Anda sendiri, saat Anda bermain dengan boneka itu, sementara pada saat yang sama, boneka itu bisa mewakili alam bawah sadar Anda.
Langkah 3. Perhatikan latar belakang
Latar belakang boneka juga dapat membantu Anda memutuskan apa yang dilambangkan oleh boneka itu. Misalnya, rumah boneka mungkin melambangkan keinginan Anda untuk memiliki keluarga atau fokus Anda pada kehidupan keluarga Anda. Atau, rumah boneka bisa melambangkan bahwa Anda ingin lebih mengendalikan hidup Anda.
Langkah 4. Letakkan mimpi dalam konteks emosional
Jika Anda menuliskan emosi yang Anda rasakan saat bangun tidur, gunakan itu untuk memandu interpretasi Anda tentang mimpi itu. Jika Anda bangun dengan perasaan gembira, misalnya, itu sangat berbeda dengan bangun dengan perasaan cemas atau kecewa.
Misalnya, jika boneka Anda menjadi hidup tetapi Anda bangun dengan perasaan cemas, itu bisa berarti hidup Anda berjalan ke arah baru yang membuat Anda merasa cemas
Bagian 3 dari 3: Menuliskan Mimpi dan Konteksnya
Langkah 1. Jangan bangun dari tempat tidur
Jika Anda dapat mengingat lebih banyak tentang mimpi Anda, Anda akan lebih mampu menganalisisnya. Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk mengingat mimpi Anda dengan meluangkan beberapa menit ekstra untuk tidur dan bangun. Jika Anda membiarkan diri Anda bangun secara bertahap, kemungkinan Anda tidak akan terkejut dengan mimpi itu dari kepala Anda.
Langkah 2. Tuliskan semuanya segera setelah Anda bangun
Kenangan mimpi cepat berlalu, dan hampir selalu hilang kecuali Anda menangkapnya sejak dini. Segera setelah Anda bangun, ambil pena dan tuliskan apa pun yang Anda ingat, apakah itu warna, bentuk, atau perasaan. Setiap detail kecil akan membantu Anda untuk lebih memahami impian Anda.
Langkah 3. Simpan pena dan kertas di samping tempat tidur Anda
Ketika Anda bangun, Anda tidak akan punya waktu lama untuk menangkap kenangan mimpi Anda sebelum mereka memudar. Memiliki pena dan kertas di samping tempat tidur Anda akan memberi Anda cara tercepat untuk menuangkan pikiran Anda ke atas kertas.
Langkah 4. Tulis gambar utama
Saat Anda bangun, cobalah untuk menuliskan simbol utama dalam mimpi Anda di atas kertas agar tidak hilang dari pikiran Anda. Anda dapat menulisnya atau menggambarnya, apa pun yang paling mudah bagi Anda. Jelas, Anda memimpikan boneka, tetapi pikirkan apa lagi yang Anda lihat.
- Simbol apa lagi yang muncul? Apakah ada orang lain di sana?
- Coba saja turunkan ide-ide utamanya sekarang.
Langkah 5. Renungkan apakah mimpi itu positif atau negatif
Dampak emosional dari mimpi seringkali lebih penting daripada simbol visual dalam mimpi Anda. Saat Anda menuliskan detail mimpi Anda, pikirkan tentang emosi yang menyertainya. Apakah Anda merasa kesal saat bangun tidur? Apakah mimpi itu membuat Anda bahagia atau cemas? Cobalah untuk mengidentifikasi apa yang Anda rasakan saat bangun tidur, dan tuliskan juga pikiran-pikiran itu.
Langkah 6. Isi detail penting lainnya
Sekarang setelah Anda mendapatkan ide utama, isi detailnya. Detailnya adalah hal-hal tambahan yang dapat Anda pikirkan yang terjadi dalam mimpi tetapi belum tentu menjadi fokus utama dari mimpi itu. Detailnya dapat membantu menempatkan simbol yang Anda lihat ke dalam konteks.
- Misalnya, pikirkan tentang pengaturannya. Apakah itu malam atau siang?
- Apakah Anda memperhatikan hal lain dalam mimpi yang mungkin Anda lewatkan? Mungkin warna tertentu menonjol bagi Anda, atau mungkin Anda melihat bunga yang berulang. Hanya mencoba untuk mengisi sebanyak yang Anda bisa.
Tips
- Bahkan mimpi yang paling membosankan dan biasa pun dapat memiliki makna pribadi.
- Ikuti naluri Anda sebelum memasukkan pemikiran apa pun ke dalam kamus mimpi. Mereka dapat menawarkan beberapa panduan dalam arti bahwa orang-orang berbagi ide-ide simbolis tertentu, tetapi harus dilihat lebih sebagai cara untuk memicu pemikiran Anda sendiri daripada tujuan itu sendiri.
