Keropos tulang gigi terjadi ketika tulang penyangga gigi Anda menyusut, menyebabkan gigi Anda menjadi longgar di soketnya. Jika keropos tulang tidak diobati, Anda mungkin akan kehilangan semua gigi Anda karena tidak ada cukup tulang yang tersisa untuk menopangnya. Keropos tulang paling sering dikaitkan dengan penyakit berikut: masalah gusi yang parah (penyakit periodontal), osteoporosis, dan diabetes mellitus tipe II. Meskipun pembedahan seringkali diperlukan untuk membalikkan keropos tulang yang signifikan, Anda dapat mencegah keropos tulang dengan mempertahankan rejimen perawatan gigi yang baik dan menangkap tanda dan gejala keropos tulang sejak dini.
Langkah
Metode 1 dari 3: Membalikkan Keropos Tulang Dengan Bantuan Medis
Langkah 1. Menjalani pencangkokan tulang untuk membalikkan keropos tulang
Sangat sulit untuk menumbuhkan kembali tulang gigi yang sudah hilang. Saat ini, satu-satunya cara untuk sepenuhnya membalikkan keropos tulang gigi adalah dengan menjalani pencangkokan tulang. Ketika Anda menjalani prosedur pencangkokan tulang, Anda dapat mengharapkan lukanya sembuh dalam waktu 2 minggu.
- Dokter gigi Anda mungkin memberi tahu Anda bahwa Anda harus menunggu selama 3-6 bulan sebelum melihat hasil dari prosedur pencangkokan tulang.
- Cangkok tulang untuk membalikkan kehilangan tulang gigi dapat dibagi menjadi tiga jenis prosedur utama, yang dibahas di bawah ini.
Langkah 2. Dapatkan cangkok tulang tipe osteogenesis untuk mendorong pertumbuhan kembali tulang
Dalam prosedur ini, tulang akan diambil dari sumbernya (area rahang, mandibula, dll.) dan dipindahkan ke area di mana Anda mengalami kehilangan tulang gigi. Sel-sel tulang yang dipindahkan akan mulai berkembang biak dan membuat tulang baru untuk menggantikan tulang yang telah hilang.
- Mengambil tulang dari satu tempat di tubuh Anda dan menanamkannya ke tempat di mana terjadi pengeroposan tulang adalah standar emas dalam pencangkokan tulang.
- Teknik ini memungkinkan tubuh Anda untuk siap menerima sel-sel tulang baru karena ia mengenalinya sebagai miliknya.
- Transplantasi sumsum tulang sering digunakan dalam osteogenesis.
Langkah 3. Selidiki cangkok tulang osteokonduksi untuk menyediakan perancah bagi pertumbuhan tulang
Dalam proses ini, cangkok tulang ditanamkan ke tempat di mana terjadi pengeroposan tulang. Implan ini akan berfungsi sebagai perancah di mana sel-sel pembentuk tulang (osteoblas) dapat tumbuh dan berkembang biak.
- Contoh bahan scaffold adalah kaca bioaktif.
- Bersama-sama dengan cangkok tulang, kaca bioaktif ditransplantasikan ke area di mana terjadi pengeroposan tulang, untuk meregenerasi tulang gigi.
- Kaca bioaktif ini berfungsi sebagai perancah di mana cangkok tulang dapat tumbuh dan meletakkan tulang. Mereka juga melepaskan faktor pertumbuhan yang membuat sel-sel pembentuk tulang lebih efektif dalam meletakkan tulang.
Langkah 4. Cobalah osteokonduksi untuk mendorong pertumbuhan sel induk
Dalam teknik ini, cangkok tulang, seperti Demineralized Bone Matrix (DBM), dari kadaver dan bank tulang ditransplantasikan ke daerah di mana ada kehilangan tulang gigi. Cangkok DBM akan menyebabkan sel punca tumbuh di tempat yang tulangnya hilang, dan sel punca ini akan berubah menjadi osteoblas (sel pembentuk tulang). Osteoblas ini akan menyembuhkan cacat tulang dan akan membentuk tulang gigi baru. Meskipun beberapa penelitian mendukung penggunaan cangkok DBM, penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk menentukan apakah itu efektif.
- Penggunaan cangkok DBM dari mayat adalah legal dan aman. Sebelum transplantasi terjadi, semua cangkokan akan disterilkan secara menyeluruh.
-
Setelah dipastikan aman untuk transplantasi, cangkok tulang akan diuji untuk melihat apakah cocok dengan tubuh penerima.
Ini penting untuk memastikan bahwa transplantasi tidak akan ditolak oleh tubuh Anda
Langkah 5. Lakukan penskalaan dalam untuk menyingkirkan infeksi yang menyebabkan pengeroposan tulang
Penskalaan dalam atau root planing non-bedah adalah teknik pembersihan mendalam, sering diperlukan jika Anda penderita diabetes. Selama prosedur ini, area akar gigi dibersihkan secara menyeluruh untuk menghilangkan bagian akar yang telah terinfeksi oleh bakteri penyebab pengeroposan tulang. Biasanya setelah penskalaan yang dalam, penyakit gusi akan terkontrol dan tidak ada lagi kehilangan tulang gigi yang akan terjadi.
- Jika Anda menderita diabetes, Anda mungkin mengalami gangguan penyembuhan dan memerlukan tindakan pencegahan gigi tambahan seperti antibiotik dan obat kumur antibakteri.
- Anda mungkin akan diberi resep doksisiklin 100mg/hari selama 14 hari. Ini mengkompensasi gangguan sistem kekebalan Anda.
- Bilas klorheksidin juga dapat diresepkan untuk membunuh bakteri yang bertanggung jawab atas penyakit gusi yang parah. Anda akan diminta untuk berkumur dengan 10 mililiter (0,34 fl oz) 0,2% klorheksidin (Orahex®) selama 30 detik selama 14 hari.[3]
Langkah 6. Lakukan terapi sulih estrogen untuk mencegah osteoporosis
Estrogen dapat membantu mencegah osteoporosis dan menjaga kandungan mineral tulang Anda, dengan memperlambat pengeroposan tulang Anda. Terapi penggantian hormon juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan patah tulang. Meskipun beberapa penelitian mendukung penggunaan estrogen untuk osteoporosis, pengobatan ini meningkatkan risiko pembekuan darah, kanker payudara dan endometrium, dan penyakit jantung. Ada beberapa cara untuk mendapatkan terapi sulih estrogen, yang paling umum adalah sebagai berikut:
- Estrace: 1-2 mg setiap hari selama 3 minggu
- Premarin: 0,3 mg setiap hari selama 25 hari
-
Berikut ini adalah patch kulit estrogen yang juga digunakan dalam terapi penggantian estrogen. Tambalan ini dikenakan di perut, di bawah pinggang:
- Alora
- Klimara
- Estraderm
- Vivelle-Dot
Metode 2 dari 3: Mencegah Keropos Tulang
Langkah 1. Cegah keropos tulang gigi dengan menjaga kebersihan mulut yang baik
Untuk menghindari keharusan menjalani prosedur pencangkokan tulang yang mahal, cegah terjadinya pengeroposan tulang gigi. Mencegahnya cukup mudah, asalkan Anda mengambil langkah-langkah yang diperlukan. Yang harus Anda lakukan untuk menjaga kebersihan mulut adalah mengikuti beberapa langkah sederhana:
- Sikat gigi secara menyeluruh setiap setelah makan - Menyikat gigi setidaknya dua kali sehari dapat mencegah penyakit gusi. Menyikat gigi menghilangkan plak yang menyebabkan penyakit gusi dan keropos tulang gigi.
- Floss setelah menyikat. Flossing menghilangkan plak yang tidak hilang dengan menyikat. Sangat penting bahwa Anda flossing setelah menyikat karena mungkin ada plak yang tersisa di gigi Anda yang tidak terjangkau oleh bulu sikat Anda.
Langkah 2. Kunjungi dokter gigi Anda secara teratur untuk melakukan pembersihan gigi secara menyeluruh
Kerusakan gigi adalah salah satu penyebab utama keropos tulang gigi. Kerusakan gigi dapat dicegah dengan kunjungan rutin ke dokter gigi untuk mendapatkan pembersihan menyeluruh dan perawatan gigi menyeluruh.
- Untuk menjaga tulang gigi Anda, Anda juga harus menjaga semua gigi Anda tetap sehat.
- Kunjungi dokter gigi Anda setiap enam bulan untuk pembersihan rutin, suatu keharusan untuk menjaga kebersihan mulut yang sangat baik.
- Konsultasi rutin dengan dokter gigi Anda memungkinkan dia untuk memantau kesehatan mulut Anda dan mencegah berkembangnya masalah gusi.
- Sinar-X dapat diambil untuk mengungkapkan dengan jelas area kehilangan tulang gigi.
- Jika Anda melewatkan pemeriksaan gigi rutin, Anda mungkin hanya mengetahui tentang pengeroposan tulang pada tahap yang mungkin tidak dapat dipulihkan.
Langkah 3. Gunakan pasta gigi berfluoride saat menyikat
Pasta gigi berfluoride dapat melindungi gigi dan gusi Anda dari pengeroposan tulang dengan menyediakan mineral yang diperlukan untuk tulang dan email gigi Anda.
- Penggunaan fluoride yang berlebihan selain pasta gigi tidak dianjurkan, karena dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya.
- Gunakan pasta gigi berbasis fluoride sekali sehari untuk menyikat gigi, jika tidak gunakan pasta gigi biasa.
- Jangan gunakan pasta gigi berfluoride pada anak-anak di bawah usia 10 tahun.
Langkah 4. Tingkatkan asupan kalsium untuk mendukung kesehatan tulang
Kalsium adalah nutrisi penting untuk kesehatan semua tulang Anda, termasuk gigi Anda. Makanan kaya kalsium dan suplemen kalsium memastikan sistem Anda menerima jumlah kalsium yang cukup yang dibutuhkan untuk membangun dan memperkuat tulang dan gigi Anda, meningkatkan kepadatan tulang Anda dan mengurangi risiko kehilangan tulang gigi dan patah tulang.
- Makanan seperti susu rendah lemak, yogurt, keju, bayam dan susu kedelai kaya akan kalsium dan penting untuk pemeliharaan gigi dan tulang yang kuat.
-
Kalsium juga tersedia dalam tablet suplemen.
Minum 1 tablet (Caltrate 600+) setelah sarapan dan 1 tablet setelah makan malam. Jika Anda melewatkan satu dosis, minumlah segera setelah Anda mengingatnya
Langkah 5. Pastikan Anda mendapatkan cukup vitamin D untuk menyerap kalsium dengan baik
Ambil suplemen vitamin D atau berjemur untuk memastikan bahwa Anda memiliki kadar vitamin D yang tepat dalam tubuh Anda. Vitamin D membantu meningkatkan kepadatan tulang Anda dengan membantu tubuh Anda menyerap dan mempertahankan kalsium dalam sistem Anda.
-
Untuk menentukan apakah Anda menderita kekurangan vitamin D, tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda bisa menjalani tes darah untuk mengukur jumlah vitamin D dalam darah Anda.
- Hasil kurang dari 40ng/mL menunjukkan kekurangan vitamin D dalam darah Anda.
- Jumlah vitamin D yang disarankan dalam darah Anda adalah 50 ng/mL.
- Ambil 5.000 IU suplemen vitamin D setiap hari.
Metode 3 dari 3: Memahami Faktor Risiko dan Menangkap Gejala Sejak Dini
Langkah 1. Kenali tanda dan gejala keropos tulang gigi untuk mengatasinya secara efektif
Kehilangan tulang gigi pada tahap awal sulit dideteksi hanya dengan melihat gigi Anda. Dokter gigi biasanya membutuhkan radiografi atau CT-Scan untuk melihat apakah tulang Anda menyusut. Jika Anda sudah lama tidak berkonsultasi dengan dokter gigi, kemungkinan Anda baru akan menyadari bahwa Anda mengalami pengeroposan tulang gigi pada tahap yang lebih parah.
- Anda dapat mengamati beberapa perubahan jika Anda menderita keropos tulang. Perubahan ini terjadi karena tulang Anda menyusut dan mendukung gigi Anda kurang efektif. Perhatikan bahwa perubahan ini hanya berkembang seiring waktu:
- Pembakaran gigi
- Pembentukan ruang di antara gigi
- Gigi terasa longgar dan dapat digerakkan dari sisi ke sisi
- Memiringkan gigi
- Rotasi gigi
- Gigitanmu terasa berbeda dari sebelumnya
Langkah 2. Pahami bahwa penyakit gusi yang parah adalah penyebab utama keropos tulang gigi
Periodontitis atau penyakit gusi parah, yang disebabkan oleh bakteri yang ditemukan dalam plak, menyebabkan pengeroposan tulang gigi. Bakteri yang ada dalam plak menghuni gusi Anda dan mengeluarkan racun yang menyebabkan tulang Anda menyusut.
Selain itu, sistem kekebalan Anda dapat berkontribusi pada pengeroposan tulang karena sedang dalam proses membunuh bakteri. Ini karena sel-sel kekebalan Anda mengeluarkan zat (misalnya, matriks metaloproteinase, IL-1 beta, prostaglandin E2, TNF-alpha) yang juga dapat meningkatkan pengeroposan tulang
Langkah 3. Ketahuilah bahwa diabetes berkontribusi pada peningkatan risiko pengeroposan tulang
Diabetes adalah penyakit yang disebabkan oleh gangguan produksi insulin (Tipe I) dan resistensi terhadap insulin (Tipe 2). Kedua jenis diabetes memiliki efek pada kesehatan mulut. Orang yang menderita diabetes sering mengalami masalah gusi parah yang dapat menyebabkan keropos tulang gigi.
- Orang dengan diabetes mengalami hiperglikemik, atau memiliki kadar gula darah tinggi yang mendorong pertumbuhan bakteri yang bertanggung jawab atas pengeroposan tulang.
- Orang dengan diabetes memiliki pertahanan tubuh yang lemah karena sel darah putih mereka melemah, membuat mereka lebih rentan terhadap infeksi.
Langkah 4. Sadarilah bahwa osteoporosis berkontribusi pada kelemahan tulang secara umum dan pengeroposan tulang
Osteoporosis adalah penyakit yang sering terlihat pada wanita di atas usia 60 tahun, di mana kepadatan tulang menurun. Penurunan ini disebabkan oleh ketidakseimbangan keseimbangan kalsium-fosfat yang membantu menjaga kandungan mineral tulang, dikombinasikan dengan penurunan kadar estrogen.
Penurunan kepadatan tulang secara keseluruhan juga mempengaruhi tulang gigi, menempatkannya pada risiko pengeroposan tulang
Langkah 5. Ingatlah bahwa mencabut gigi dapat menyebabkan keropos tulang
Tulang gigi sering menyusut segera setelah Anda kehilangan gigi. Setelah pencabutan gigi, gumpalan darah akan terbentuk dan sel darah putih pergi ke tempat gigi Anda sebelumnya berada untuk membersihkan area bakteri dan jaringan yang rusak. Beberapa minggu kemudian, sel-sel baru akan masuk ke area tersebut untuk melanjutkan proses pembersihan ini. Sel-sel ini (osteon) dapat meningkatkan pembentukan tulang.
